全国ヨガ・ピラティス比較マップ

ヨガスタジオesse神戸元町は、鯉川筋沿いのビルの7階にあります。 窓を開ければ六甲山系が目に飛び込んでくるこの場所は、地階から少し高いところにあるので、通り沿いの音がほぼ聞こえません。神戸の山と海の間を流れる風がスタジオを横切る、気持ちのいい空間で、集中して快適にヨガレッスンを過ごしていただけます。 パーソナルレッスン専門のヨガスタジオで、 ★年齢性別を問わない、完全オーダーメイドのプライベートレッスン ★体調の乱れや心の不調を感じる、30代以上の女性のためのパーソナルヨガ ★初心者にも経験者にもアジャストする、パーソナルアシュタンガヨガ 等のコースを開講しています。 ヨガスタジオesse神戸元町は、ヨガを通じて「Healthy&Beauty（健康的で美しい）」なカラダになることを大切にしています。詳細ページへ

『自分のカラダに合ったヨガ・ピラティスでキレイになりたい..♪』 『体幹・骨盤・引き締め・体質改善に興味あり..♪』 『持続する美と健康に興味あり..♪』 当てはまった方は是非☆彡［STUDIO SOL］ 【遺伝子分析☆近日スタート】(詳しくはH.P迄) なんとなくではなく、太りやすい・むくみやすいの直接原因は遺伝子分析を知ることから!!☆［STUDIO SOL］で始めてみませんか☆ “本当のキレイは自分を知ることから..♪” 個々に合ったエクササイズで一生モノのキレイをお手伝いいたします。詳細ページへ

プライベートレッスンで心と体の元気をサポートしているヨガ教室です。目的や体調に合わせてレッスンできますので、まずはぜひ体験レッスンにいらしてください。詳細ページへ

重力と遊びながら体と心が変わる空中フィットネスです。 ハンモックを利用して逆さになったり、飛んだり空中を自由自在に動きます。 自重と重力で、背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで腰や内臓器官のリフレッシュになり、またアンチエイジングにも効果的です。 ヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて様々なプログラムがあり、多様性があるのもAntiGravity®Fitnessの魅力です。詳細ページへ

◯ 蔵敷交差点・ 蔵敷バス徒歩1分♪菅生小学校直ぐ♪ (1階にイエローハットあるマンション) ◯ シニア〜ママ&Baby(お子様連れOK)に人気！！！ ◯ マタニティヨガ ［ Emi★インストラクター ］ ～ 4児の母。 ヨガインストラクター歴13年、1000人以上のママにヨガを！ ～ 認定資格:マタニティ・シニア・キッズヨガ認定インストラクター/ 初級障がい者スポーツ指導員/ 1級心理カウンセラー/食育指導士/応急手当普及員/日本子育てアドバイザー協会(初級～上級講座修了)等 ［ messege ］ 不妊症からの出産、子供の障害や難病疾患から様々な経験を経て感じたことは・・・ 「人は一人では生きていけない。生きてはいけない、心と体は繋がっている」 一人でも多くの悩める方に、自身の経験を活かし伝えていくことが、私の使命と感じております。 「行動(体)を変えると心(脳)が変わる。心(脳)が変わると行動(体)が変わる。 そんなことを実感して頂ける様なヨガのアプローチを、 自分のため。誰かのため。社会のために、 私に出来ることを続けていきたいと思います。 当スタジオでは、多様性の人々との共存共栄の社会づくりに貢献できる様、尽力していきたいと思います。 【オトコロドットコム運営からのコメント】 ママにお勧めです！人それぞれの体の状態や不調に合わせたヨガ指導と、子育ての悩みなども気軽に話せるスタジオです。先生は、13年年以上のヨガ歴と、1000人以上のママの体をみて来た経験があり、お客様の8～9割は子育て中のママさんです。小さい子供がいても安心してヨガができるスタジオです。 ※お子様連れはクラスによって異なりますのでお問い合わせください。詳しくはH.Pまで☆彡詳細ページへ

目黒駅前アポセオシスは、女性美を追求したヨガ、美姿勢、美ウォーキング、レッスンスタジオです。　ボディラインや姿勢が美しくなるだけでなく、心身のバランスが整い、肩こり腰痛、メンタルの課題なども改善します！　【必ず結果を出す】こだわりの個人レッスンスタジオです！ ＪＲ目黒駅東口から徒歩1分！詳細ページへ

20代の頃、体調不良だったことからヨーガに出会い、それ以来、体調もすっかりよくなり続けています。 情報化と高齢化の現代に生きる私たち、長い人生をいかに幸せに送るかということ、そのキーポイントは、心と体の健康を保つことです。ヨーガには、そのための方法や教えが一杯あります。 私のモットーは「ひらめき、きらめき、ときめいて」生きることでした。 今は「すっきり、さわやか、ジョイフル」に毎日を過ごしています。 ヨーガは呼吸法、アーサナ（ポーズ）により、体の歪みをだだし、体本来がもつ自然治癒力を引き出し、免疫力を高めます。同時に心のストレスを軽くし、心身共に健康な体をつくります。老若男女、だれでも無理なく続けられる健康法です。私は特に呼吸を重視したヨーガ指導を行っています。ご一緒に楽しくヨーガしましょう～。 講師　池本　朱希（アキ） ・日本ヨーガ学会所属　教授 ・ヨーガ歴４０年　指導歴２０年 ・「ヨーガマインドのすすめ」出版詳細ページへ

瞑想とヨーガにより人格・健康・生活の質の向上を目指す 瞑想（ラージャ・ヨーガ）とハタ・ヨーガに哲学を加えたTYP – トータルヨーガプログラムと、VWP – ヴェーディックウィズダムプログラムを中心としたホリスティックなプログラムを提供しています。認定の試験に合格すると、当センター認定のヨーガ＆ヴェーダマスターとなり、日々瞑想とヨーガを実践しつつ、TYPとTWPそれぞれのベーシックコースを指導することができます。詳細ページへ

無理をしない、穏やかに心身の疲労回復を行う、癒しを中心に行う大人のヨガスタジオ。詳細ページへ