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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、川崎市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!川崎市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

川崎市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは川崎市の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

川崎市ヨガ・ピラティス一覧

    • 【studio sona】スタジオ ソナ

    【studio sona】スタジオ ソナ

    公式承認済み

    少人数制の小さなスタジオです。インストラクターの方は寄り添った指導をしてくれました。初心者の人でも安心して通うことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
    AD

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • YOGA STUDIO OJAS ファストヨガ川崎

    YOGA STUDIO OJAS ファストヨガ川崎

    インタビュー

    多数のインストラクターが在籍していてヨガの種類も豊富なので、自分に合ったヨガや先生を見つけることができるとおもいます。駅から近く、アクセスが良くて大変便利な場所にあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO

    YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO

    インタビュー

    アットホームな雰囲気で行えます。またアクセスが良く、仕事帰りにも立ち寄れます。ヨガの種類が多く、初歩からゆっくり学べるのがありがたいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • DANCE STUDIO Fossette -フォセット-

    DANCE STUDIO Fossette -フォセット-

    インタビュー

    少人数クラスなので、周りを気にせず安心して参加できます。 新しくとてもきれいなスタジオで、ヨガマットのレンタルもでき、手ぶらで通えるのが魅力です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガ Sparkle-Yoga 武蔵小杉

    ヨガ Sparkle-Yoga 武蔵小杉

    インタビュー

    会員制ではなく週1回だけなので絶対に参加したい、と気合いが入いります。 その都度の予約、その都度の支払いも嬉しい。 仕事後より仕事前の方が時間が取れ易く、ヨガ後のすっきりした状態で仕事できるので心地よくハマります。先生も丁寧に、指導してくださるので、正しいフォームでのヨガができます。少人数のアットホームが好きな方には、お薦めです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • アグニヨガ マルイファミリー溝の口スタジオ

    アグニヨガ マルイファミリー溝の口スタジオ

    オンライン対応
    インタビュー

    川崎市の溝の口駅から歩いて1分ほどの所にあり、通いやすく続けやすい環境にあるヨガスタジオです。スタジオの中は明るく、木がふんだんに使われていてリラックスしながらレッスンを受けることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • COCOYOGA溝の口

    COCOYOGA溝の口

    オンライン対応
    インタビュー

    JR武蔵溝ノ口駅から徒歩4分、東急溝の口駅南口から徒歩3分にある、定員7名のヨガスタジオです。マリンテイストのスタジオで季節の変化や月の満ち欠け、体調などを基にした癒し系ヨガプログラムが用意されています。その他に体幹ヨガや肩こり改善ヨガ、妊婦さんも参加できるリラックスヨガもあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガの家 KIZUKI

    ヨガの家 KIZUKI

    オンライン対応
    インタビュー

    少人数制で一人ひとりと丁寧に向き合ってくださり、初心者でも安心して参加できます。生徒さん同士も仲が良く和気あいあいとしていて、笑い溢れるスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • PARAMANANDAYOGA パラマナンダヨガ

    PARAMANANDAYOGA パラマナンダヨガ

    公式承認済み
    インタビュー

    神奈川県川崎市にある完全予約制でのレッスンをおこなっているヨガスタジオです。アロマディフューザーを取り入れているので、リラックス気分を味わいながらヨガに集中することができそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガ教室フィール

    ヨガ教室フィール

    インタビュー
    [最終更新日: 2024.01.30]
    • BLOOMIN’(ブルーミン)新丸子店

    BLOOMIN’(ブルーミン)新丸子店

    中原区の新丸子の駅から5分位の所にあり、入り口の重厚感のある木の扉が印象的でした。スタジオ内は室温が29℃前後に保たれていてヨガに集中しやすい環境になっています。また有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたクラスもあり、初心者から上級者までそれぞれが楽しむことのできるプログラム内容になっています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • studioTRENDY

    studioTRENDY

    公式承認済み
    オンライン対応

    女性専用のスタジオです。さまざまな種類のヨガがあり悩みにあったエクササイズを提案してくれます。また料金は月受け放題や回数券など自分が通いたい分だけ選べます。JR向河原駅から徒歩2分、JR武蔵小杉駅から徒歩6分、東横線武蔵小杉駅から徒歩10分と駅から近く便利です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • zen place pilates 溝の口スタジオ

    zen place pilates 溝の口スタジオ

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    ピラティスマシンが完備されていて、より効果的なレッスンを受けることができます。またプライベートレッスンも実施していてインストラクターの質も高いので、安心して続けることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • zen place pilates 川崎スタジオ

    zen place pilates 川崎スタジオ

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    川崎駅からは徒歩9分の所にあるピラティス専門スタジオです。ここ川崎店は、初心者・幅広い年齢の方も、インナーマッスルを鍛える事で機能的な柔軟な体作りを体験できます。マシンプライベートレッスンとマットグループレッスンがあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 溝の口

    ホットヨガ カルド CALDO 溝の口

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    ホットヨガだけでなく、数種類のトレーニングマシンも完備されています!ヨガだけでなく、運動もしたい方にはおすすめです。夜も19:00や20:00からヨガのプログラムがあるので、仕事後に通うこともできます。レベルも星1つから星3つまであり、自分の力に合わせてプログラムを選ぶことができます。私は3ヶ月ほど経ち、慣れてきたら星2つのクラスに行きました。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • コンディショニングサロン匠

    コンディショニングサロン匠

    公式承認済み

    女性限定で初心者でも安心して通えるヨガやピラティスのプログラムを展開しています。完全予約制で、個別レッスンは、朝8:00から夜は23:00くらいまで対応可能です。グループレッスンは少人数制で行っており、全てのプログラムが「初めて」「体力に自信のない」方に配慮した内容になっています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 新百合ヶ丘店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 新百合ヶ丘店

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    全国展開しているホットヨガスタジオです。個性豊かで明るいインストラクターが在籍していて、初めてでも丁寧に指導してくれます。すべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックや体幹バランスヨガ、美脚ヨガなど様々なメニューがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 川崎ゼロゲート店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 川崎ゼロゲート店

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    JR川崎駅徒歩で近く通いやすい女性専用ホットヨガスタジオです。初心者向けに基本を学ぶヨガベーシックをはじめ、リラックスヨガ、やさしいパワーヨガ、美脚ヨガなど、強度や目的、対象部位に応じた多彩なプログラムを揃えています。また、スクリーンを見ながら行うスクリーンヨガや、道具を使うフローティングヨガなどの特別プログラム、レッスンを20回以受講した人を対象に、ヨガを深めるマスターレッスンも用意しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 姿工房 元住吉スタジオ

    姿工房 元住吉スタジオ

    川崎市中原区にあり、豊富なプログラム内容で初心者からしっかり効果を実感したい人まで楽しめるヨガ教室です。1レッスン当たりの時間を45分から90分まで細かく選ぶことができ、自分に合った長さでレッスンを受けることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • zen place pilates 元住吉スタジオ

    zen place pilates 元住吉スタジオ

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    東横線・元住吉駅東口から徒歩3分にあるピラティススタジオです。ピラティスをメインとしており、それぞれの運動レベルにあったピラティスレッスンを行っています。インナーマッスル強化、腰痛や肩こりなどの身体の痛み改善を短期間で達成したい方にはプライベートレッスンがオススメです。

    [最終更新日: 2023.07.10]

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川崎市ヨガ・ピラティスカテゴリー

川崎市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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オトコロドットコム編集部

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