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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、茨城県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!茨城県でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

茨城県のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは茨城県の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

茨城県ヨガ・ピラティス一覧

    • スンニャターヨガスタジオ

    スンニャターヨガスタジオ

    インタビュー

    なぜか、福岡在住のワタシが、 茨城は牛久で開催の、 ヨガと瞑想の体験会に 参加してきたという。 参加者の方からも驚かれましたよ。 「え?!福岡から来たんですか!?!」 って・笑。 でもね、ホントに参加して良かったです。 って言うか、ここに参加する流れになってたんだね・・と、 思ったから。 スンニャターヨガも、瞑想も、 まったく未経験だったワタシですが、 なんでしょう・・・ 初めての事にトライする時は、 多少の戸惑いや、気負いみたいなものが 生じる事があると思うのですが、 体験会を通して ...

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Kiranapas キラナパス

    Kiranapas キラナパス

    インタビュー

    小さな空間で、ゆっくりとくつろいで行えるので落ち着きます。非常に居心地がよく、固まってしまっている体にのために続けたいと思います。また凝っている部分をほぐしたりと、マッサージ付きなのも素晴らしいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Yoga Studio ayus つくば本店

    Yoga Studio ayus つくば本店

    公式承認済み
    インタビュー

    内装が無垢の木で、自然に囲まれた環境で、ヨガをするのにはとてもスタジオ内は気持ちのいい空間です。リストラティブヨガでは、体をゆっくりとほぐし、いつもカラダに力が入っていたんだなと気づかされます。とても気持ちがいいですよ。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YOGAPRACTIC studio FLOW |ヨガプラクティックスタジオフロー

    YOGAPRACTIC studio FLOW |ヨガプラクティックスタジオフロー

    公式承認済み
    インタビュー

    「ヨガ」と「カイロプラクティック」を融合させた自力整体ヨガプログラムを提供しています。これからヨガを始めたいと思っている方や、腰痛や関節痛、肩こりや頭痛などがある方におすすめのヨガを行っています。マンツーマンとグループレッスンの両方で対応しています。その他、こころのヨガ「インナークエスト」なども行っています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • asyoga

    asyoga

    インタビュー
    [最終更新日: 2024.03.26]
    • YOKOヨガスタジオ

    YOKOヨガスタジオ

    無理なく行うことを基本に指導してもらえます。深くゆっくりとした呼吸をしながらポーズをとると、少しずつ心身が整うのが分かります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Yoga Studio ayus 日立店

    Yoga Studio ayus 日立店

    公式承認済み
    オンライン対応

    先生がとてもきれいな方で、プロポーションもすてきなので自分もそうなりたいなと思えるため、一緒に頑張ることができます。専門的なヨガの知識も学ぶこともでき、ヨガのことが良く知れてとても良いと思いました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 日立シーマークスクエア店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 日立シーマークスクエア店

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    お肌に良いウッドストーンスタジオというものがあり、美肌を目指したいと思って行きました。ヨガで汗をかき、身体の調子が良くなった気がします。キャンドルヨガやブラックライトヨガなど、面白いものもあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イーアスつくば店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イーアスつくば店

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    運動は苦手なのですが、先生がしっかりと説明してくれて、できないときは近くに来てしっかりと教えてくれるので、心配はいりませんし安心して通えます。通っている方々の中には主婦の方も多く、園のママ付き合いで悩んでたこともあって、こちらに通うのがとても楽しいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ イオンタウン守谷店

    バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ イオンタウン守谷店

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    仕事では座り姿勢が多いので、身体を動かすことで運動不足解消と気分転換ができます。姿勢が良くなってきたと感じます。ホットヨガなので汗もたっぷりかき、ストレス解消もできています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ロイブ loIve イオン古河店

    ロイブ loIve イオン古河店

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    スタンダードやアロマリラックスヨガ、パワーヨガ等さまざまな種類のコースがあり、ダイエット等目的に合わせてコースを選択できるのが、うれしいです。インストラクターも優しく的確な指導をしてくれるので、楽しみながらレッスンを受けられ、終わった後は爽快感を得られます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガカフェソラsunスタジオ

    ヨガカフェソラsunスタジオ

    オンライン対応

    楫浜鉄道湊線、金上駅より徒歩10分のところにあるヨガスタジオです。プログラムが多彩なものが開催されていてホームページからは効果やおすすめ対象者など細かく記載されているので大変参考になります。シンギングボウルで倍音浴のクラスが実施されているのはめずらしいですね。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ ピアシティ荒川本郷店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ ピアシティ荒川本郷店

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    流石大手のヨガスタジオという感じで、施設も綺麗ですし受付やインストラクターさんも優しくて感じが良かったです。プログラムはハードめのも簡単なのも、中間くらいのも様々なプログラムがあります! 電車だと少しアクセスしづらいところにありますが、自家用車であれば問題ないと思います。駐車場も広いです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 順瑜伽教室

    順瑜伽教室

    おひとり、おひとりの生徒さんを大切に〜和顔愛語〜を心がけ、日々教室を続けております。 初めての方、長年通って下さる生徒さんの気持ちや、その日の体調を考慮しながら、毎月のプログラムを組んでいます。

    [最終更新日: 2023.07.26]
    • ロイブ loIve 水戸店

    ロイブ loIve 水戸店

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    茨城県水戸市にある女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンには5つの基本プログラムが用意されており、自身の体調や希望に合わせたレッスンが受けられます。受講料金も入会料の他に各種設定がされており、自身の予定に合わせて選ぶことが可能です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 水戸エクセル店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 水戸エクセル店

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    水戸駅前にある「エクセル本館」内の女性専用ホットヨガスタジオです。心身のバランス調整や美しいボディライン作りなど目的にあったヨガプログラムが豊富にあります。インストラクターが一人一人に丁寧なサポートをしてくれるので、初心者の方も安心して参加しやすいです。夜20時ごろまでレッスンをやっているので、仕事帰りにヨガでリフレッシュしていけますね。「LAVA]の公式アプリからレッスンの予約が簡単にできます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガスタジオ シャンティプルナ

    ヨガスタジオ シャンティプルナ

    水戸市にあるヨガスタジオです。静かで落ち着いた、気持ち良くヨガを楽しめる空間で、一人ひとりに合った個々の可能性を伸ばす指導が受けられます。初めての方も安心してヨガに親しめる初級クラスやインストラクターを養成するためのトレーニングコースなど幅広いコースメニューがあります。レッスンは、1回からチケット制で受講できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 勝田店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 勝田店

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    初心者向けのレッスンや上級者向けのレッスンなど、豊富な内容で開催しています。一番早い時間帯で朝9時半~開始、遅い時間帯では21時開始のレッスンがあり、幅広い時間帯での参加が可能です。定期的に通えない人は1回券での参加ができます。タオルやウエア、ラグなどのレンタルができるので、思い立った時に通うことが可能です。駐車場・駐輪場があり通いやすい女性専用スタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガサークル ユジュ

    ヨガサークル ユジュ

    鉾田市にある少人数クラスのアットホームヨガスタジオです。年齢・健康状態に関係なく誰でも参加できます。また、特別なウェアや器具も必要ありません。完全予約制のスタジオレッスンの他に、出張クラスや個別レッスンも受け付けています。海と猫とダンスが大好きなインストラクターがレッスンします。

    [最終更新日: 2022.05.26]
    • イワセヨガ

    イワセヨガ

    桜川市にあるヨガスタジオです。少人数制を活かし、体調やそれぞれのレベル、柔軟性、筋力に合わせてベストなヨガをわかりやすく伝えています。老若男女が参加可能で、すべてのクラスは初心者~経験者の方まで対応しており、その日の参加者に合わせて調節しています。レッスンチケットは3回券、5回券、8回券のみ(通い放題もあり)の用意となっていて、それぞれのライフスタイルに合わせて長く続けやすいシステムです。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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茨城県ヨガ・ピラティスカテゴリー

茨城県など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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