アウラ・ヨガ教室 浜松市・有玉クラス
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講師紹介 池本朱希
ヨーガ歴40年以上。
東京藝術大学美術学部卒業
アウラ・ヨガをすると、毎日が楽しく、輝いてきます。
それは自分が本来持っている命の力が、最大限に引き出されるから。
私のモットーは「ひらめき、きらめき、ときめいて」生きることでした。
今は「すっきり、さわやか、ジョイフル」に毎日を過ごしていくことをお伝えています。
クラス受講料(月謝制)
・月謝 3,000円~4,500円(税込)
・入会時テキスト代 3,300円(税込)
(会場・年間レッスン回数によって異なります。詳細はお問合せ下さい)
回答者:池本朱希(あき)さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
インドの伝統的なヨーガ(ヨガ)をお伝えするアットホームなクラスです。アーサナ、瞑想、マントラを唱えるなど、身体だけでなく、ヨガ哲学も学んで頂くために教科書を使います。初心者の方も、丁寧に指導しますので、気楽に体験をしてみて下さい。体験は一回無料です。
また、日本ヨーガ学会の資格を取ることができます。月謝制ですが、他のクラスへの振替ができます。生活の中に毎週一回のヨーガ習慣を取り入れましょう。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
何となく不調だったり、精神的にイライラするなどのお悩みがある方におすすめです。ゆったりした呼吸とアーサナで、自律神経の働きを整えて、免疫力を高めましょう。また、マントラを唱える、瞑想をすることで、メンタル面も改善されていきます。続ける事で、心と身体の健康を整える一生モノの健康法がヨガです。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
日本ヨーガ学会教授の資格を持っています。
東京芸術大学美術学部卒業で、アートコーディネーターの経験もあり、音楽家、朗読など芸術系の活動をされている方も多く通って頂いてます。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
二十代の頃に体調を崩してヨーガに出会い、すっかり健康になった経験から、ヨーガの素晴らしさを伝えていきたいと思い、四十代半ばで指導者になりました。一生できる仕事として、指導者育成にも力を入れています。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
女性のみ。長く続ける人が多く、40代〜60代の方が中心です。
インストラクターの年齢や性別の特徴
現在は私1人です。
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
ありません
ホットヨガの実施
ありません
初回体験の金額などの情報
初回は無料
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1 レビュー on “アウラ・ヨガ教室 浜松市・有玉クラス”
1時間半のレッスンで、季節ごとのテーマがあって飽きずに続けられます。一週間に一度の癒し時間。エステやマッサージを受けるのと違い、セルフケアなので、教室で学んだ事を日々の取り入れています。