和歌山県のヨガ・ピラティス

楽しかったです。

股関節痛、肩凝り、あちこち痛くて全身ボロボロの還暦で　MICHI先生のヨガに出会い通い始めました。ヨガの修正法に加えてツボを押したり　呼吸法を教えて貰ったり　MICHI先生が大好きで　通い続けて7年経ちます。今では股関節痛も肩凝りも解消　痛かった手首まで良くなりダウンドックも出来る様になりました！　キツいポーズとかしなくても身体が整ってきますよ。 いつまでも元気でいたい方 皆さんにお薦めしたいです^ ^

岩出市にあるヨガスタジオです。「エアリアルヨガ」や「フロアヨガ」および「アシュタンガヨガ」などのクラスがあります。また、柔軟性や体幹が自然に養われ、他のスポーツにも活かすことができる子供のための「キッズエアリアル」も行っています。

毎回自分で好きなレッスンが選べるので、色んなレッスンを体験しながら楽しく通わせてもらっています。レッスン後にはリフレッシュできるため、メンタルヘルスケアとしてとても効果的です。スタッフの方もみなさん明るくて良い雰囲気です。

インストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者でも通いやすいです。気持ちよく汗をかけました。

大人から子供まで楽しめるスポーツ＆カルチャー教室です。リラックスヨガやヴィンヤサヨガ、ハタヨーガなど様々なヨガの講座を開講しています。スタジオレッスン以外にオンライン講座にも対応しています。

完全予約制のヨガとピラティスのレッスン教室で、体験レッスンも行っています。各曜日時間ごとにスケジュールが組まれており、アプリなどから簡単に予約することが可能です。駐車場、キッズスペース完備、レンタルマットも用意があります。

初心者でも大丈夫で、ゆっくりとした呼吸法や無理のない簡単なポーズなど、基本から教えてもらえるのが嬉しいです。じっくりと体をほぐしてからポーズをとるので、きちんと体に効いている感じがします。

日頃から運動不足で体が固く、初めはレッスンについていけるか心配でしたが、ヨガ初心者でも丁寧に指導してくださり、気持ち良く体を動かせます！今では体も随分とやわらかくなって、日常生活に困ることはほとんどありません！

和歌山県JR「和歌山」駅東口からすぐのスタジオでヨガクラスが開講されています。通常ヨガとホットヨガがあり、内容も豊富。男性参加可能なホットヨガクラスもあります。パウダールーム、ロッカールーム完備。有料でのレンタルバスタオルやウエアなども充実しています。夜は20時以降のクラスもあり、手ぶらでお仕事帰りにも通い易そうです。

和歌山県海南市のスーパーセンターオークワの２Fにある Links-style海南店ではヨガを楽しむことができます。多彩なプログラムの中から自分に合ったものを選ぶことができるので安心です。営業時間は平日9:00～21:00、土日祝10:00～20:00です。毎月10日、20日、30日、末日が定休日になっています。

和歌山市西高松にあるヨガスタジオです。こちらの高松スタジオではハンモックを使ったハンモックヨガのクラスが行われています。ハンモックを使うと余計な力を使わずに体幹を鍛えることができるため、初心者から楽しく参加できそうです。全3店舗通えるバスがあるのもいいですね。ヨガインストラクター養成講座も行われています。

和歌山市のスポーツクラブです。簡単な動きのプログラムや女性専用のプログラムなどヨガのクラスもいろいろと選べます。お風呂やサウナだけの利用もできます。快適な空間で初心者も安心して運動できそうです。

日々のストレスを開放し、心も身体もリラックスリフレッシュできる癒しの空間ヨガスタジオです。ヨガを中心に、ハンモックを使ったエクササイズ「アンティグラビティ」や海軍特殊部隊から考案された画期的なトレーニング「TRX」などのレッスンも開催しています。

JR和歌山駅東口から徒歩5分にあるスポーツクラブです。ヨガとピラティスを取り入れたCENTERFYを行っており、柔軟性向上やストレス軽減効果があります。サウナやマッサージプールなどのスパ設備を完備しています。

インストラクターと生徒との距離が近く、モダンでアットホームなヨガスタジオです。「体と心の両方に寄り添いながらエネルギーバランスを整え、心身に優しくアプローチしていく」事を提供しています。実際のレッスンでは、リラックスヨガや体幹ヨガ、マタニティヨガなど様々なヨガを日ごとに変えながら実施しています。レッスンクラスも、通常クラスや少人数制クラス、マタニティクラスなど様々なクラスを提供しています。

Links-style 和歌山店は、和歌山県和歌山市にある整体・ボディケア・フィットネススタジオです。スタジオではピラティス・ヨガ・ダンスなどのプログラムが開催されています。ヨガは、スタイルアップヨガ・ベーシックヨガ・パワフルヨガ・肩甲骨ヨガ・バランスヨガ・リフレッシュヨガなど様々なクラスがあり、自分あったクラスを選択できます。月謝制でプログラムは参加し放題です。

和歌山市六十谷にあるスポーツクラブです。ここむそた店は、開放感のあるスタジオで数種のヨガ(ホットヨガもあります)を利用できます。すべて予約制となっています。会員制で、利用頻度に応じて選べるのが良いですね。

fitstyle NEXT店は、和歌山県和歌山市にあるフィットネスジムです。セミパーソナルのジムに併設して、女性専用のプロジェクションマッピングスタジオがあります。ベーシックヨガ・ハンモックヨガ・リラックスヨガ・瞑想ヨガ・アロマヨガなど様々なレッスンが行われています。体験レッスンもあるため、初めての人にもおすすめです。

fitstyle本店は、和歌山県和歌山市にある、雑踏から少し離れた自然の中にあるジム＆スタジオです。ステップ運動で足腰強化を強化する健康エクササイズが中心ですが、月4回毎週金曜日にはヨガレッスンも行われています。1回60分で初心者の方も多いため、初めての方も参加しやすい雰囲気です。体験レッスンも行っています。