都道府県から探す
国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気の朝ヨガ＆ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内の早朝ヨガ・ピラティス一覧
本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか？zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
まどか先生、昨日もありがとうございました。 1ヶ月ヨガを体験してみて、下腹がスッキリしてきました。ヨガポーズ？呼吸の仕方？どちらなのかはわかりませんが、身体が変わってくるのはモチベー ション上がりますね！まだまだポーズがグラグラしちゃうので引き続き頑張ろうかと思います。痩せることも願いつつ、、、 （1ヶ月受け放題体験受講）
[最終更新日: 2023.07.10]ヨガスタジオ YOGIWAYの営業時間は 朝07:00 ~ 夜22:00まで。 1回のクラスは、 朝07:00 ~ 08:00から始まる「朝ヨガ」のみ60分です。 月曜以外の毎日、営業をしていますので 朝からヨガをして、心もカラダも上向きアップデートをしましょう！
[最終更新日: 2023.02.06]テレワークやリモートワークの多い昨今、日中は室内で過ごすとき間が多いと思います。そんなときこそ、朝陽を浴びながら、スタジオへいらして、ヨガをしてみましょう。電車で通われる方も朝はがら空き。お近くの方は、早朝の散歩がてらに、ぜひオンザショアへお越しください。
[最終更新日: 2023.07.10]毎週土・日の朝８時から始まるクラスがあります。さらに平日は毎朝6：30～8：00までの間であれば、好きな時間に来て練習を始め、自分の好きな時間に終えることができます。
[最終更新日: 2023.02.06]6：00開始のレッスンを始め８時までの時間帯にレッスンが多種あります。早朝のヨガは、一日の流れをスムーズにしてくれます。 インドの予防医学のアーユルヴェーダの考え方では、日の出前に起きることで体調が整いやすくなります。 『早寝早起きは三文の徳』ということわざがあるように、エネルギーが漲り、集中力が高まり、また仕事が捗ることで、充実した一日を過ごすことができます。
[最終更新日: 2023.02.06]
近隣のヨガ・ピラティス
地域・条件の絞り込み
全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
