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国内にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオを入会金・月謝（料金）・コース名とともに一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内の夜にやっているヨガ一覧
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１９時以降に開催するレッスンがあるので、学校やお仕事帰りにも通えます。
[最終更新日: 2021.10.1]
回答者：BBM Studio SOLオーナー、MIKAトレーナーさんピラティス等の養成コースも開催しているので、レベルの高いレッスンから初心者さんや小学5年生でも理解出来るような分かりやすいレッスンですので、
今まで、スポーツジムなどに通って結果が出なかった方で、沢山結果を得て頂いてる実績がありますので、内容に期待してください。少数レッスンですので、キチンとしたアドバイスをパーソナル的提供する事が可能です！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
今まで、色んな所でお金と時間を費やしてきたが、なかなか結果が出ずに悩んでいる方にオススメです！
腰痛、膝痛、万年の肩凝り、頭痛という症状のある方は、沢山、改善例がありますので、自信があります！あと、ヒップラインを上げるのが得意ですょ！インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
・PSGAマットピラティスマスターインストラクター
・ダヴィンチボディーボードマスタートレーナー
・ダヴィンチ スカイボーディングマスタートレーナー
・YTSJ認定ヨガ
・タイ古式マッサージベーシック1認定
・ホームヘルパー2級
・ダイエットインストラクター
です。受講者（お客様）の男女比：
女性が比較的多いですが、男性も可能です！
インストラクターの男女比：
女性のみ
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
更衣室はございますが、シャワー設備はなしです。
貸出可能なもの：
タオル,マット,ブロックなど,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
2000円、エアリアルヨガ のみ2500円
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夜19時半からのレッスンがあります。曜日により初心者から上級者向けまで内容が異なります。
[最終更新日: 2021.10.1]回答者：NORIさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
アットホームなスタジオで、一人一ひとりに向き合いながら丁寧にヨーガを伝えています。
生徒さんとインストラクターがとても仲が良く、さまざまな相談にも対応しています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
女性専用スタジオですので女性の方で
心を安定したい方、癒されたい方、体を引き締めたい方、若返りたい方、瞑想したい方、呼吸法を行いたい方、スッキリしたい方、運動不足な方、肩こり、腰痛、頭痛を解消したい方、
病気の治療中の方、どなたでもお勧めです。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
インストラクター全員が全米ヨガアライアンス認定のRYT200を保持しています。
また、ヨガインストラクター養成講座を開講し、インストラクターを育成していますので、
細部にわたり、細かく丁寧にヨーガを伝えさせていただいています。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
大人数のヨーガの指導に限界を感じ、もっと一人ひとりに向き合った指導をと思い、ヨガスタジオを設立いたしました。
受講者（お客様）の男女比：
女性100%（特別WSのみ男性参加も出来ることがあります）
インストラクターの男女比：
女性100%
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
1,650円
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１９時３０分開始のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできそうです。
[最終更新日: 2021.10.1]回答者：高木志保さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ハンモックを使って、自重を利用しながら逆さで身体を伸ばしたり、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、リンパマッサージなどを行えます。
体のメンテナンスや逆さまの効果でもある、ホルモン分泌で身体の中から体を変えていけます。
ハンモックが助けてくれるので、運動に慣れていない方でも行う事ができます。
揺れたり遊んだりしながら楽しく運動を続けられます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ホルモン分泌による不眠の解消やストレス発散したい方、楽しく体幹を鍛えたい方にオススメです。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
ハンモックを使うフィットネスのAntiGravity®Fitnessの基礎資格やアドバンス資格はもちろん、インストラクターそれぞれが、様々な資格を保有しています。
具体的にはAFAAインストラクター資格、ピラティス、ヨガの資格など持っています。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
AntiGravity®Fitnessを7年前に初めて日本に持ってきた、studio NAVI 学芸大学店で勤務していました。神奈川にも店舗を創ろうという事になり、藤沢に5年前に設立をいたしました。
受講者（お客様）の男女比：
９：１で女性が多いです。
インストラクターの男女比：
全員女性インストラクターです。
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
貸出可能なもの：
ウェア,マット,ブロックなど,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
4,400円(税込)です。
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夜のクラスもあるので、仕事帰りに通うこともできます。
[最終更新日: 2021.11.4]回答者：伊藤みえ子さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
会員様から「私の健康で毎日元気でいられるのは、このスタジオでのレッスン受講があるから」という声を、勿体なくもよく頂戴しています。
ホリスティック Muna Yogaスタジオは運動とした観点だけではなく、女性の体の変化や健康の特徴をしっかり捉え、女性としての体の機能の改善やメンタル面のケアなどをその方に寄り添った内容でレッスンを受けれるのが特徴です。
国家資格栄養士でも健康のことにも専門的に詳しく、
不妊治療クリニックにおいて長年、不妊治療の補助治療の一環としてヨガの指導経験が、信頼としっかりとした実績へつなげるという責任感の元
皆様に寄り添ったサポートをお届けいたします。
代替医療のあらゆる分野においても難関とされる不妊の方への機能を取り戻し、妊娠から、しっかり安産までのゆるぎないお身体を作っていくという成果があらゆる体験談から見ていただけるかと思います。
女性の生理周期や基礎体温の一か月のリズムの乱れも数か月のレッスンの受講だけで改善されてしまわれる方は通常におられます。
また、座骨神経痛や、脊柱管狭窄症などの腰痛の方も
レッスンだけで元気な生活を取り戻されておられる方
膝痛で水をためて一か月に数回通院していたが、半年もしないうちに水がたまらなくなり元気に運動ができるようになった方
生理が1年ほどなく、2回ほどのレッスン受講で生理が戻ってきた方、
生理痛がひどく、生活に支障が出るほどであったが、元気に過ごせるようになった方がおられます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
骨格調整や筋肉調整・メンタルケア・自律神経の乱れが気になる方です。
長年にわたり妊活でもう成すすべが浮かばない、
または、女性として体質改善を知識にとどまらず、体や心の面でしっかり身に着けたい方。
更年期・産後・マタニティの方・不定愁訴・慢性的な辛さのある方、メンタルケアをしたい方
、自分の夢の実現のためにしっかり心身を確立したい方などです。
私の幸せや仕事の充実は、健康をしっかり管理したいという拘った方が多く、
そのため医療従事者の会員様も多く参加いただいております。
そのような専門的知識のおありの方でも納得できる内容として長年受講くださっておられます。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストクター（国際的に通じる資格）
RYT(500）マタニティヨガ・陰ヨガ（インサイト）ヨガ・アーユルベーダ
瞑想・呼吸法
FTPマットピラティスインストラクター
ヒーリングヨガインストラクター
グラヴィティヨガ（１５H)インストラクター
プラーナヤーマ（呼吸法）・タントラ仏教瞑想法・マインドフルネス・他・・・
骨盤リンパ療法士
国家資格栄養士免許保持
レイキヒーラー３rd Degree
です。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
一般の方にも医療のサポートとして、個人の生活の中で
老若男女問わず
先ず最初に
運動量療法としてのヨガ・呼吸法・ピラティスを実感・習得していただける場であり心が通じる交流の場であって欲しいと思いました。
更にその延長線上の目的としては
それぞれの個人としての生活レベルを維持するだけでなく、
質の向上を目指していただきたいと願っています。
そして、ホリスティック Muna Yogaスタジオが
その個人の生活を作る信頼ある礎の場として是非、利用、活用していたでければ幸いです。受講者（お客様）の男女比：
女性がメイン（ご夫婦もご参加可能です）
インストラクターの男女比：
女性
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
貸出可能なもの：
タオル,ウェア,マット,ブロックなど,洗面道具、アメニティ、化粧品など,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
1700円（税込み）
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夜のクラスもあります。
[最終更新日: 2021.10.4]回答者：村上眞知子さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
1.プライベートレッスン
セラピスト1人のアットホームなヨガ教室です。生徒さんとの信頼関係を第一に、一人ひとりの心や身体の状態に合わせた内容で、人の目を気にせずにレッスンができます。
2.フリータイム制
生徒さんのご都合のいい時間でスケジュールを決めていきます。昼間の自由時間、仕事帰り、休日の朝など、自分のペースで、あなたのライフスタイルに合わせたレッスンができます。
3.心のケアも
心理カウンセラーとして心のケアもできます。仕事や心の悩みをスッキリさせ、楽しみながらヨガライフを送りましょう！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
プライベートレッスンを望まれている方にオススメです。心身の不調の改善や妊娠を望まれている方、安産を望まれている方のお役に立てるようサポートしています。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
ヨガセラピスト歴28年、心理カウンセラー歴28年、産業カウンセラー歴20年
心と体の両面からサポートできます。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
以前、ヨガセラピストとして勤務していたスタジオが閉鎖されることになったため、新たなスタジオを設立しました。
受講者（お客様）の男女比：
9割以上が女性です。
インストラクターの男女比：
女性1人です。
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
更衣室はありますが、シャワーはありません。
貸出可能なもの：
ウェア,タオル,マット,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
体験レッスンは2,200円です。
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夜（ラスト20:30~）のクラスもあるので、仕事帰りに通うこともできます。
[最終更新日: 2021.11.3]回答者：永原滋子さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
スリングヨガを中心に
TRX ピラティスなどコアトレーニングや
サルサベーシックやベリーシェイプなどのダンスレッスンがあり色々楽しめるアットホームなスタジオです。
少人数制なので、パーソナル的指導になり個人の体調や様子を見ながらレッスンを行ういます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
積極的に自分を変えたいと思っている前向きな方
カラダのむくみや
足先の冷え
便法や腰痛の軽減につながります。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
専門知識が豊富
ポーズの羅列ではなく
カラダの専門家
AFAA
アメリカフィットネス協会認定
インストラクター
TRX トレーナー
YIC ヨガニケタン療法士
城山整体リラクゼーション整体セラピスト
などです。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
フィットネスクラブでの
大人数の中では、
個別に合わせたレッスンは難しいと感じたため
一人一人に合わせてその方に
寄り添ったレッスンがしたかった受講者（お客様）の男女比：
99%女性
インストラクターの男女比：
99%女性
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
なし
貸出可能なもの：
ウェア,マット,タオル
初回体験の金額などの情報：
3500円
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毎週金曜日夜8:00からアロマリラックスヨガクラスがあります。週末の夜に1週間の疲れを解きほぐす、超リラックスヨガです。
[最終更新日: 2021.9.10]回答者：山本幸子さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
女性専用少人数制のセミパーソナルレッスン（限定３名）にすることで、１人１人のカラダの使い方、呼吸、動作に行いやすさをご指導します。
大人数では行届かない部分もしっかりサポートしていきます！
コロナ禍でのソーシャルディスタンスもしっかり確保しながら安心安全な場で堪能していただけます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
カラダ硬いとお悩みの方
慢性的な運動不足の方
一人では続かない、とお悩みの方です。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
IHTAヨガインストラクター
マタニティーヨガ
TRXインストラクター
です。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
過去大手スポーツクラブで11年80,000人の指導実績
初心者の方がどんどん辞めていかれるのを現場で見ていたことにより、そんな方達を集めて１人１人を大切にできる小さなスタジオがあれば、、もっと運動に余裕が持ててお互いを知ることができるスタジオを作りたいと思いました。受講者（お客様）の男女比：
10:0
インストラクターの男女比：
私のみ
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
なし
貸出可能なもの：
ウェア,タオル
初回体験の金額などの情報：
3000
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[最終更新日: 2021.11.11]
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ヨガとピラティスを同時に学べます。同時に学ぶことで身体の使い方がわかるので双方への理解が深まり、また両方やることで女性らしいカラダのライン作りが可能です。溶岩石を床全体に設置しており、カラダの芯から温まり、この時流れる汗と一緒に老廃物を身体の外に出して冷え性・肩こりやむくみの改善・美肌効果などが期待できるスタジオとなっています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
バラエティー豊かにたくさんレッスンを受けたい人にもおすすめです。Bearsi店は系列の他店舗を相互利用をすることができ、雰囲気もインストラクターもBESTチョイスでレッスンを受けることができるため飽きることなく継続して利用できる環境となっております。継続していただくことで結果的に効果が実感できることとなります。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
アンシー監修へそヨガ、Colours養成習得者、その他養成コース習得者です。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
「ココロとカラダ」の両方から美しさをプロデュース、さぁ、もっと命の営みを見つめたInsideBeautyを始めましょう。をコンセプトに美と健康のお手伝いをさせていただくクラブとして関西地域を主にクラブ展開を行っております。人生を愉しむことがカラダとココロを健康に保つことの秘訣をモットーにトータルサポートしております。
受講者（お客様）の男女比：
女性100％
インストラクターの男女比：
女性100％
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
あります
シャワー設備など：
シャワー完備
貸出可能なもの：
ウェア,タオル,マット,洗面道具、アメニティ、化粧品など
初回体験の金額などの情報：
1100円（1回のみ）
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19時以降に開始するプログラムがあるので、お仕事帰りにも参加できます。
[最終更新日: 2021.8.30]どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
通常クラスは初心者の方からご利用いただけます。ステップアップを目指される方向けに、各種ワークショップや、インド人のヨガマスターによるヨガインストラクター養成講座を用意しています。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
RYT500取得者7名在籍しています。
受講者（お客様）の男女比を教えて下さい：
９：１ で女性が多い
インストラクターの男女比を教えて下さい：
9:1 で女性が多い
マタニティヨガコースはありますか？：
あります。
親子向けコースはありますか？：
あります。
シニア向けコースはありますか？：
あります。
19時以降開始のレッスンはありますか？：
あります。
シャワー設備などはありますか？：
ありません。
ホットヨガの実施：
ありません。
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ヘアゴム、ヘアピンなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
2000円
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19時以降にスタートするクラスがあるのでお仕事帰りに立ち寄れます。バリエーションも豊富なので、どのレベルの方も参加しやすいです。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：近藤 花保さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当スタジオは女性専用ホットヨガスタジオです。遠赤外線ヒーターを使用しているため、サウナのような息苦しさがなく快適に汗をかくことができます。コラーゲンランプを使用するレッスンも展開しており、発汗による代謝向上に加えコラーゲンランプを浴びることで美容効果も期待できるオールインワンスタジオです。
京王線国領駅から徒歩1分の場所にありますので、通いやすく続けやすいと好評いただいています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
スタジオではヨガ以外にもピラティス、Hiitトレーニング、骨盤矯正体操などアクティブ系からノンアクティブ系まで幅広くレッスンが設定されています。全てのレッスンは女性の身体の悩みを解決できるような内容で構成されているため、年齢問わずご参加いただけます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全スタッフがRYT200を有しており、さらに自社テストを通過したインストラクターだけがレッスンを担当しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
ホットヨガスタジオといえば設備重視の店舗が多く、内装や世界観を重視する店舗が少ないと感じていました。「ダイエットする場所」としてのヨガスタジオでなく、ヨガをファッショナブルなライフスタイルツールにしていただけるようにとの願いを込めて西海岸テイストのスタジオを設立しました。
受講者（お客様）の男女比：
女性100%
インストラクターの男女比：
女性95% 男性5%
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
あります
シャワー設備など：
シャワーブール6基 ランニングマシン10台
貸出可能なもの：
ウェア,タオル,マット,洗面道具、アメニティ、化粧品など
初回体験の金額などの情報：
初回体験料1,100円（税込）
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夜のクラスもあります。
[最終更新日: 2021.7.19]どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ホットヨガのレッスンがメインなので、冷え症や発汗を促したい方におすすめです！
夏でも冬でもしっかりと汗をかくことができ、ダイエットやむくみ解消効果が期待できます。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
RYT200など
受講者（お客様）の男女比：
全員女性
インストラクターの男女比：
全員女性
マタニティヨガコース：
ない
親子向けコース：
ない
シニア向けコース：
ない
19時以降開始のレッスン：
ある
シャワー設備など：
ある
ホットヨガの実施：
あり
貸出可能なもの：
ウェア, タオル, マット, ブロックなど, 洗面道具、アメニティ、化粧品など, ヘアゴム、ヘアピンなど
初回体験の金額：
1,100円
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１９時開始のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできます。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：古澤麻衣さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
男女共用のアットホームなヨガスタジオです。学生さんから、主婦の方、社会人まで幅広い層の方にヨガを楽しんでいただいています。特に変化の多い女性たちのライフスタイルに常に寄り添えるよう、マタニティ期間、産後（生後２ヶ月〜）、ママ（未就園児）たちのクラスも豊富に取り揃えています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ヨガは体の疲れだけでなく、心の疲れや悩みにも効果的です。ストレスを抱えてイライラする時や悩みを抱えてモヤモヤしている時、まずはゆっくりと体を動かしながら、呼吸を感じてみてほしいです。クラス後には「なんとかなる」とか「これでいいのだ」と、今の現状を受け止めやすい感覚に近づいて行くと思います。ヨガを習慣にすることで、外側に向いていた意識を自分軸に戻すきっかけになればと思います。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
ヨガスタジオOJASの先生たちは、皆とても勉強熱心です。ですが、特にこの資格があるから採用しているなどの一定基準は特にありません。それぞれの先生がヨガを伝えていきたいという熱意と、奉仕の気持ち、先生方の個性を重視して採用しています。OJASの先生方は常に勉強を重ね、それぞれが必要な資格を取得しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
今から13年ほど前になりますが、スポーツクラブやスタジオを中心に指導していました。そこで知り合った同じ想いを持つ先生方と一緒にヨガスタジオを立ち上げました。自分たちがヨガを通じて、毎日の生活がより豊かに、生きやすくなった経験があり、生徒さんたちにもその経験をもっと側で寄り添いながら伝えていきたいと思いました。
受講者（お客様）の男女比：
女性９割、男性１割 最近は男性も多くいらしてくださり嬉しいです。
インストラクターの男女比：
女性９割、男性１割
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
シャワーなし、更衣室あります。
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
1000円（レンタルマット付き）
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スポーツクラブ内のスタジオレッスンにヨガもプログラムされています。営業時間も２３時までとなりますので、ヨガのレッスンに筋トレや有酸素運動も行うこともできます。 ご自身のペースで行えるので無理なく続けられると思います。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：金井俊希さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
アンタレススポーツクラブは「健康増進施設」という厚生労働大臣認定の施設です。レッスンスタジオだけでなく、筋力トレーニングエリア・有酸素運動エリアも併設されています。
その為、お客様の目指す「健康」に対して、トータルのサポートをさせていただける環境かと思います。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ヨガを通じて「肩こりや腰痛を解消したい」「痩せたい」「柔軟性やゆがみの改善」など、健康的にカラダの変化を求める方にオススメです。
また、ヨガも含めて総合的に運動を行うことで、免疫力の向上につながり、体調を崩しにくいカラダを目指していきます。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
私の場合は全米ヨガアライアンスRYT200を取得しています。
また、パーソナルトレーニングも担当した経験がありますので、グループ全体だけでなく、個々に応じたポーズの変化や普段のエクササイズ等を提案できるのが特徴かと思っています。受講者（お客様）の男女比：
男女比は３対７で女性の方が中心となります。
インストラクターの男女比：
女性インストラクターが中心ですが、私のように男性インストラクターが担当しているクラスもあります。
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
男女ロッカーが併設されていますので、浴室、サウナ等も利用できます。
貸出可能なもの：
ウェア,タオル,マット
初回体験の金額などの情報：
季節によりキャンペーンを行っていますので詳しくはホームページをご覧ください。
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毎週火・水曜日は夜１９時以降のレッスンがあります。
[最終更新日: 2021.6.10]回答者：岡野一実さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ヨガ補助道具の完備。（マット、ブランケット、ボルスター、ブロック、ヨガペルト、瞑想クッション）これらのプロップスは、安全に正しいアライメントでヨガ行うのに必要な道具でもす。皆様は、手ぶらで、身体ひとつで、ご受講下さい。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
日頃なんにも運動してない方、なんとなく不調感がある方、からだを動かして気の流れ、血液の流れを良くしていきましょう！
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
viola tricolor にてHaidar Ali師に師事のもと TTC basic修了
Halshen yoga project N.Y style vinyasaマタニティTTC修了
Halshen yoga project N.Y style kids TTC修了龍村修 ホリスティックヘルスコンサルタント認定50時間TTC修了
viola tricolor にて
クリス.スー師事全米ヨガアライアンスマインドフルネス陰ヨガ50時間T T C モジュール1 修了クリス.スー師事全米ヨガアライアンスマインドフルネス陰ヨガ50時間T T C モジュール2 伝統中医学.経絡編 修了
その他ws多数参加 これからも学び続けます。
クリス・スー師事 陰ヨガマインドフルネス集中講座 24時間 修了エミールウェンデル＆レイチェルジンマン師事 プラナヤーマ＆ビヨンド哲学１９時間 修了
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
自分のスタジオをずっと持ちたくて、でも勇気がなくて、でも諦めてやらない後悔の方が不安より大きくて、とりあえず始めてみました。
地元に愛されて気軽にヨガ
リラックスして
楽しんでもらいたいです。受講者（お客様）の男女比：
女性9男性1
インストラクターの男女比：
女性
マタニティヨガコース：
ある
親子向けコース：
ない
シニア向けコース：
ある
19時以降開始のレッスン：
ある
シャワー設備など：
ない
ホットヨガの実施：
なし
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
千円
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20時以降開始のクラスがあるので、仕事帰りにも無理なくヨガを受けることができます。
[最終更新日: 2021.8.30]スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
男女問わず誰でも参加できる。アットホームで親しみやすい。基礎から少しずつステップアップするので初心者から上級者まで楽しめます。お手頃料金で継続しやすい。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動不足、自律神経バランス不安定、不眠あるいは睡眠が浅い方、冷え症、肩こり、腰痛などの生活習慣病の方、スポーツ選手のコンディションニング等にお勧め。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全米ヨガアライアンスRYT200、500、ウーマンヨガ、シニアヨガ、陰ヨガなどしっかり資格の持ち主がインストラクターで安心できます
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
ヨガを始めた頃心身共にボロボロだった自分自身がヨガを継続することで救われていましたので、ヨガインストラクターの資格を取った後もっとヨガの素晴らしさを広めたいとの一心でヨガスタジオをオープンしました。
受講者（お客様）の男女比を教えて下さい：
男性は2割、女性は8割です
インストラクターの男女比を教えて下さい：
男性のインストラクターも何人か居たのですが、今は女性100％です
マタニティヨガコースはありますか？：
ありません。
親子向けコースはありますか？：
ありません。
シニア向けコースはありますか？：
ありません。
19時以降開始のレッスンはありますか？：
あります。
シャワー設備などはありますか？：
ありません。
ホットヨガの実施：
ありません。
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
無料
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19時以降開始のコースがあり、仕事帰りでも受講することが出来ます。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：古澤麻衣さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
男女共用のアットホームなヨガスタジオです。学生さんから、主婦の方、社会人まで幅広い層の方にヨガを楽しんでいただいています。特に変化の多い女性たちのライフスタイルに常に寄り添えるよう、マタニティ期間、産後（生後２ヶ月〜）、ママ（未就園児）たちのクラスも豊富に取り揃えています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ヨガは体の疲れだけでなく、心の疲れや悩みにも効果的です。ストレスを抱えてイライラする時や悩みを抱えてモヤモヤしている時、まずはゆっくりと体を動かしながら、呼吸を感じてみてほしいです。クラス後には「なんとかなる」とか「これでいいのだ」と、今の現状を受け止めやすい感覚に近づいて行くと思います。ヨガを習慣にすることで、外側に向いていた意識を自分軸に戻すきっかけになればと思います。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
ヨガスタジオOJASの先生たちは、皆とても勉強熱心です。ですが、特にこの資格があるから採用しているなどの一定基準は特にありません。それぞれの先生がヨガを伝えていきたいという熱意と、奉仕の気持ち、先生方の個性を重視して採用しています。OJASの先生方は常に勉強を重ね、それぞれが必要な資格を取得しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
今から13年ほど前になりますが、スポーツクラブやスタジオを中心に指導していました。そこで知り合った同じ想いを持つ先生方と一緒にヨガスタジオを立ち上げました。自分たちがヨガを通じて、毎日の生活がより豊かに、生きやすくなった経験があり、生徒さんたちにもその経験をもっと側で寄り添いながら伝えていきたいと思いました。
受講者（お客様）の男女比：
女性９割、男性１割 最近は男性も多くいらしてくださり嬉しいです。
インストラクターの男女比：
女性９割、男性１割
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
シャワーなし、更衣室あります。
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
1000円（レンタルマット付き）
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１９時３０分開始のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできそうです。
[最終更新日: 2021.9.24]回答者：岡元まりのさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
プライベートレッスンや少人数制のレッスンを展開していて初心者の方でもなじみやすいスタジオです。
かつ、プライベートや少人数ということで信頼関係も築きやすくヨガの効果も出やすいです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
OLさんから主婦、そして産後のママさん、いろいろな立場の方に寄り添えるようにレッスン展開をしています。もちろん男性の方の参加もOK。
身体の不調の代表格、肩こりや腰痛、歪み、産後のママさんであれば骨盤底筋の強化などいろいろな立場によって抱える不調に寄り添います。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
自身のダイエット経験より、健康的な体を維持する大切さを地元で伝えたいと思い設立しました。
スタジオ開始より、２度の出産の経験を経て、さらに身体を整えておくことの大切さに気付き産後ママヨガのレッスンも提供するようになりました。
どのような立場の人にもQOL（クオリティオブライフ）の向上の手助けをできればと思っています。受講者（お客様）の男女比：
女９：男１
インストラクターの男女比：
女１０：男０
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
初月体験２２００円（何度でもレッスン受講可能）産後ママヨガ 初月１０００円（何度でもレッスン受講可能）
回答者：BBM Studio SOLオーナー、MIKAトレーナーさん
回答者：NORIさん
回答者：高木志保さん
回答者：伊藤みえ子さん
回答者：村上眞知子さん
回答者：永原滋子さん
回答者：山本幸子さん
回答者：近藤 花保さん
回答者：古澤麻衣さん
回答者：金井俊希さん
回答者：岡野一実さん
回答者：岡元まりのさん国内など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガスタジオ検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガスタジオをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？