近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、青森県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティスピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDOホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVAヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIveホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

青森県ヨガ・ピラティス一覧

    • 三沢&おいらせ町自宅or出張ヨガ、ピラティス

    三沢&おいらせ町自宅or出張ヨガ、ピラティス

    公式承認済み
    インタビュー
    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 青森浜田店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 青森浜田店

    スタッフの方々、ヨガのインストラクターの方々の応対がとても素晴らしいです。レッスンに行くとその日1日ハッピーに過ごせます。継続すれば効果が出ることを実感しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガスタジオ re-light

    ヨガスタジオ re-light

    公式承認済み

    60代の母の運動不足を心配していました。60歳以上の方も結構通われているとHPで読んだので、母にこちらの教室を勧めました。全く運動をしていなかった母ですが、無理のない範囲で体を動かして、少しずつ自信がついてきたようです。私もヨガに興味が出てきたので受講を検討中です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ロイブ loIve 八戸店

    ロイブ loIve 八戸店

    スタッフは優しく丁寧に対応してくれ、スタジオ内も綺麗に保たれているため気持ちよくレッスンを受けることができました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 春日井バレエ・ダンスギャラリー 青葉教室

    春日井バレエ・ダンスギャラリー 青葉教室

    代表が大切に育てた薔薇と季節の草花に囲まれた教室です。マットピラティスのレッスンでは、内側の筋肉を目覚めさせコアを使えるようにしていくエクササイズを行っています。稽古場は体に負担の少ないクッションフロア構造のバレエ床を採用しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ボディスイッチ

    ボディスイッチ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • NewFitness 弘前

    NewFitness 弘前

    インストラクターさんが丁寧で、未経験者でしたが安心して始められました。人が多すぎることもなく自分のペースを大切にヨガができるのが良いです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YOGA STUDIO Shanty

    YOGA STUDIO Shanty

    こちらのスタジオは、指導も丁寧でわかりやすく、呼吸方法から細かく教えてくれるので良いです。体が硬くてもゆっくりとしたスピードで教えてくれるので、安心してレッスンがおこなえて、とても気に入っています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • NewFitness 八戸

    NewFitness 八戸

    通うのが本当に楽しい教室。運動不足解消にぴったりです。30分、45分、60分と自分の体調や体力に合わせて時間を選べるので、無理せずトレーニングできます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • フィットネスクラブ ウイング八戸

    フィットネスクラブ ウイング八戸

    ヨガのレッスンは30分ですが、上手にプログラムが組まれており、無理なく身体を動かすことができます。先生はもちろん、他の方も良い方ばかりなので交流の輪も広がって嬉しいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • フィットネスクラブ ウイング青森

    フィットネスクラブ ウイング青森

    プール、スタジオ、ジム完備のフィットネスクラブです。 ベビー、キッズスイミングもありお子様にもいいのではないかと思います。 ヨガ、マシントレーニング、様々なメニューをマイペースに行うことができます。 機器の使い方をサポートしてくださるので初心者でも安心。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • フィットネスクラブ ウイング弘前

    フィットネスクラブ ウイング弘前

    弘前市にあるフィットネスクラブです。ヨガはスタジオプログラム中に、ストレッチヨガ、リフレッシュヨガ、パワフルヨガの3種類があります。希望するコースを選び、気持ち良く、楽しくヨガのレッスンができそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • BodyReviveボディリバイブ

    BodyReviveボディリバイブ

    BodyReviveは、青森県弘前市にあり、ヨガマットまたはバスタオルは貸出ありです。また内容はベイシックでどなたでも利用しやすいと思います。毎週水曜日19時からですので働いていても利用しやすいですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スタジオナナオSTUDIO NANAO

    スタジオナナオSTUDIO NANAO

    青森市冨田にある完全予約制のヨガスタジオです。ヨガインストラクターと整体師がいるスタジオです。ヨガレッスンは「ヨガ」「エアリアル」の2つがあり、マンツーマン指導で一人一人のレベルに合わせたプライベートレッスンをしてくれるので初心者方でも安心して通えるスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • フィットネスクラブ ウイング五所川原

    フィットネスクラブ ウイング五所川原

    青森県五所川原市にあるフィットネスクラブです。マットエクササイズやエアロなどのフィットネスプログラムの他に、シェイプアップやストレス軽減効果のあるパワフルヨガを行っています。また、インナーマッスル強化による猫背の改善、腰痛や冷え性などの体の不調に効果的なピラティスレッスンの受講ができます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • ホリデイスポーツクラブ 弘前店

    ホリデイスポーツクラブ 弘前店

    一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。初心者にも対応しています。ジム・スタジオレンタルセットもあるので手ぶらでも大丈夫です。土曜日もレッスンを行っています。そのほか、「ヨガde骨盤」などもあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • LOCO STUDIO

    LOCO STUDIO

    弘前市にあるヨガスタジオ。個性豊かな3名の講師から、レッスンを受けられます。未経験者も大歓迎。会員制ですが非会員でも受けられるレッスンも用意されているので、気軽に参加してみると良さそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • フィットネスクラブ ウイング十和田

    フィットネスクラブ ウイング十和田

    青森県十和田市にあるフィットネスクラブです。初心者の人でも安心して参加できるリフレッシュヨガに、腰痛や肩こりに冷え性などに効果的なピラティスのレッスンの受講ができます。シャワーやお風呂があるので、レッスン後にサッパリしてから帰れます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • フィットネスクラブ ウイング三沢

    フィットネスクラブ ウイング三沢

    青森県三沢市にあるフィットネスクラブです。ストレス軽減や心身のバランス調整にオススメなリフレッシュヨガに、ダイエットや基礎代謝アップ効果のあるパワフルヨガも行っています。シャワーやロッカーを完備してします。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • 三沢綜合チャームスクール 三沢クラス

    三沢綜合チャームスクール 三沢クラス

    インドハタヨガとパワーヨガを組み合わせて日本人の気質や体質に合うようアレンジした「フィットネスヨガ」を実施しています。体験レッスンを開催しており、女性はもちろん男性も気軽に参加できます。レッスンは平日10時からのクラスと、19時からのクラスを行っており、都合に合わせて選ぶことができます。

    [最終更新日: 2020.08.11]

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    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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