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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
全国にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオを入会金・月謝（料金）・コース名とともに一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
国内のピラティス一覧
本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか？zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
ゆっくりとした動きで深層筋を鍛える事で、美しい姿勢になり、しなやかで強く、引き締まった身体を作ります。腰痛やポッコリお腹を改善できます。
[最終更新日: 2022.07.01]スタジオに来ることなく、空き時間にお家で自分の好きなタイミングで受けられる人気講師によるオンライン限定レッスン。初心者から経験者まで月額1000円で運動習慣を身につけましょう！LINEで受けるレッスンなのでスキマ時間にできて、講師に直接質問もできます（受講者コミュニティも）初月無料クーポンコード：free2207
産前産後ピラティスを中心としたオーダーメイドのピラティスを行っています。ピラティス専用マシン「リフォーマー」などを導入するなど、楽しくわかりやすいピラティスを行っています。凛とした美しさを目標にレッスンを行っています。
[最終更新日: 2022.07.20]猫背改善や血行促進、ダイエット効果が期待できるピラティスレッスンを行っています。少人数制のグループレッスンとマンツーマンレッスンのレッスンがあります。
[最終更新日: 2022.09.16]リハビリの為に生み出されたエクササイズで、呼吸を意識しながら体幹を鍛え、美しい姿勢と正しい身体の使い方を目指します。
[最終更新日: 2022.09.16]ピラティス専門スタジオです。グループやマンツーマンで、基礎からグレードアップしたプログラムまで受講できます。
[最終更新日: 2022.09.16]初心者からアスリートや日常的に運動しているような上級者まで、幅広く対応したコースが用意されています。理学療法士の資格も持つインストラクターの姿勢分析に基づく個人の体や目的に合わせたレッスンを受けることができます。
[最終更新日: 2022.11.02]ヨガ屋∞エイトでヨガと出逢って一年半、少しずつ自分の心と身体と向き合えるようになりました。最近ではちょっとした身体の変化が嬉しくて、次のレッスに行く日が楽しみになり、ヨガは今の私のパワーの源になっています。 いつも優しい先生方と出逢えたことにも感謝です
[最終更新日: 2022.05.02]インナーマッスル強化や姿勢の改善効果が期待できるピラティスクラスがあります。ホットピラティス、ピラティスリフォーマーがあります。
[最終更新日: 2022.11.24]三年前から全身状態が急激に悪くなって行き、全身のしびれ、血圧上昇、色々検査したけど特に異常なしで、でも全身状態は悪いまんま。何の予定もたてれなくなり引きこもり状態になりました。 自分なりにストレッチやヨガ色々やりました。ストイックにやり過ぎると不調がでたり身体を動かさない日が続くと身体がバキバキになったりして精神的にもきつい日が続きました。自分の身体を専門家から知ろうと思っていたところインスタグラムで藤原さんの存在を知り直ぐに予約しました。湾曲があるはずの背中がまっすぐだと言われそこに特化したピラティスト...
[最終更新日: 2022.05.31]「ピラティス」コースがあります。背骨や骨盤周りについた筋肉を意識していくことにより、骨盤矯正や姿勢改善効果もあります。
[最終更新日: 2022.03.01]fiveGは、マシンピラティス専用のプライベートレッスン・スタジオでピラティス、整体、鍼灸を融合させ、今のあなたに必要で最適なメニューをご提案。
[最終更新日: 2022.11.02]姿勢改善、機能改善を目的としたピラティスのクラスがあります。日頃歪んでしまった身体をほぐし、更にピラティスの基本動作を行うことで、体幹を整え、しなやかで強い身体づくり、又ご自身で身体の状態を把握しやすくなる事を目指します。
[最終更新日: 2022.03.01]
近隣のヨガ・ピラティス
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全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
