studio NAVI 藤沢店
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回答者：高木志保さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ハンモックを使って、自重を利用しながら逆さで身体を伸ばしたり、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、リンパマッサージなどを行えます。
体のメンテナンスや逆さまの効果でもある、ホルモン分泌で身体の中から体を変えていけます。
ハンモックが助けてくれるので、運動に慣れていない方でも行う事ができます。
揺れたり遊んだりしながら楽しく運動を続けられます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ホルモン分泌による不眠の解消やストレス発散したい方、楽しく体幹を鍛えたい方にオススメです。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
ハンモックを使うフィットネスのAntiGravity®Fitnessの基礎資格やアドバンス資格はもちろん、インストラクターそれぞれが、様々な資格を保有しています。
具体的にはAFAAインストラクター資格、ピラティス、ヨガの資格など持っています。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
AntiGravity®Fitnessを7年前に初めて日本に持ってきた、studio NAVI 学芸大学店で勤務していました。神奈川にも店舗を創ろうという事になり、藤沢に5年前に設立をいたしました。
受講者（お客様）の男女比：
９：１で女性が多いです。
インストラクターの男女比：
全員女性インストラクターです。
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
貸出可能なもの：
ウェア,マット,ブロックなど,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
4,400円(税込)です。
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回答者：高木志保さん
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1 レビュー on “studio NAVI 藤沢店”
神奈川県藤沢市にあるエリアルヨガスタジオです。AntiGravity®︎Fitnessは身体に負担をかけることなく、ポーズがとれるので初心者の方や身体の硬い人にもオススメです。また、AntiGravity®︎Fitnessは心身ともにリフレッシュがしやすい上に、新しいポーズにチャレンジしやすいので長く通えます。ヨガというと女性のイメージが強いですが、男性の方でも受講が可能です。
ハンモックがサポーターになってくれるので、身体に余計な負荷をかけずに難しいポーズにチャレンジすることもできました。他にも幅広いクラスがあり、身体が硬くても楽しくトレーニングできます。
ハンモックにゆらゆら揺れているだけでもとても心地いいのに、ヨガをすると体がグーンと伸びて、他のヨガよりも全然違いました。スタジオ内はキレイでとっても呼吸しやすいです。
こちらはハンモックを使ったレッスンが中心ですが、他にもヨガやピラティスのプログラムもあり、飽きずに通うことができます。親切なインストラクターの方が多いので、初心者でも安心して通えます！