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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、奈良県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!奈良県でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

奈良県のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは奈良県の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

奈良県ヨガ・ピラティス一覧

    • ヨガの和ほこほこ

    ヨガの和ほこほこ

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    昨年の秋からお世話になっています。いろんなヨガを経験しましたが、先生のヨガは、私が求めていたヨガです! 強度が軽いものや頑張るものがあるので、好みに合わせてレッスンを選べます。 先生は、とても勉強熱心!そこで得た知識を私達に伝授して下さいます。 ヨガは、人と比べなくていい、出来る範囲で頑張ればいいと言って下さいます。 先生のレッスンを受けると、心も体も軽くなります。 これからも続けて行きたいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Healing Forest School 新大宮スタジオ

    Healing Forest School 新大宮スタジオ

    公式承認済み
    インタビュー

    奈良市にあるヨガスガジオです。年齢層も幅広くアットホームな雰囲気で初心者でも気軽にレッスンを受けることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 360° pilates(サブロクピラティス)

    360° pilates(サブロクピラティス)

    インタビュー

    開放感のあるきれいなスタジオで、少人数のグループレッスンなので安心して参加出来ました。インストラクターの方も明るく親切で分かりやすく楽しくレッスンさせてもらってます!腰痛が良くなりました‼︎

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Healing Forest School 学園前スタジオ梨風庵

    Healing Forest School 学園前スタジオ梨風庵

    公式承認済み
    インタビュー

    奈良市内の梨風庵にて開催しているヨガ、それがヒーリングフォレストスクール 学園前スタジオです。季節折々の花や緑に癒されるスタジオで、自分自身と向き合いながら、心と身体に癒しを与えるヨガを実践しています。アンチエイジングにも最適で、内側から綺麗になれます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 楽body〜ピラティス〜(登美ヶ丘/鹿ノ台クラス)

    楽body〜ピラティス〜(登美ヶ丘/鹿ノ台クラス)

    インタビュー

    地域の方々に年齢問わず来ていただいています。 駐車場も無料であります。 毎週火曜日 1)9:20〜10:20 2)10:40〜11:40 1)のクラスはお子様連れOKです。 和気あいあい楽しくレッスンしています。 それぞれの目標に向かってGO!

    [最終更新日: 2022.05.09]
    • いこまピラティス

    いこまピラティス

    インタビュー

    毎週金曜日 1)9:20〜10:20 2)10:40〜11:40 いずれもお子様連れOKです。 みんなで和気あいあい、楽しくレッスンしています。 体調に合わせてそれぞれ、頑張っています。 サークルとしてやっています。 一緒に動きませんか? 080-8306-6761 メンバー募集です。

    [最終更新日: 2022.05.09]
    • ホットヨガ カルド CALDO 西大寺

    ホットヨガ カルド CALDO 西大寺

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    スタジオもシャワールームもロッカールームもすごい清潔感があるので、好印象です。土日もプログラムが充実しているので、いろいろなクラスに行ってみたいなと思っています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 橿原スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 橿原スタジオ

    公式承認済み

    ヨガを通して、日ごろのストレスからの解放されたい人におすすめです。たっぷりと汗がかけて、体もすっきりします。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 奈良スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 奈良スタジオ

    公式承認済み

    ヨガというよりは全体的な生活や体や心の質を上げるためのメソッドといったところでしょうか。全部繋がっていて、心身健やかで整っている状態をゆっくり目指したいと思っています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 奈良駅前店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 奈良駅前店

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    社会人になって仕事にもだいぶ慣れてきたので、何か始めたくてヨガの体験に行ってきました。ヨガは初めてだったのですが、とても気持ちのいい時間でした。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 高の原スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 高の原スタジオ

    公式承認済み

    丘の小道商店街にあるお洒落なヨガスタジオです。スタジオの雰囲気がとても温かく、日常を忘れ、心身ともにリフレッシュできる時間が楽しめます。スタッフの皆さんもとても親切で、通っている方からも元気がもらえます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 生駒スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 生駒スタジオ

    公式承認済み

    温かく家庭的な雰囲気で癒されるスタジオです。ヨガというよりは健康に生きるための心身のトレーニングで、考え方が変わると、自己否定をしなくなることで精神的にも健康に変われます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大和王寺店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大和王寺店

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    駅からすぐというところこともあって一度行ってみたことがあります。交通の便が良いのは良いですね。 ヨガのレッスンのみならず様々な美容とか健康などに関する日常的な相談なども可能というので面白いところではありました。しっかりとした階級分けと言うかレベルに合わせて行ってくれる感じなのでズブの素人が不安ながらも行ってみても十分に楽しんで帰ってこれる内容でした。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ トナリエ大和高田店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ トナリエ大和高田店

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    ヨガて身体を動かし、芯から温まります。大好きな時間です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ 奈良ミ・ナーラ店

    バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ 奈良ミ・ナーラ店

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    奈良市二条大路南のミ・ナーラ4階にある女性専用ホットヨガスタジオです。ここ奈良ミ・ナーラ店は、バリ島溶岩石の暖かいスタジオで、初心者向けのプログラムも多数あり、安心してヨガを楽しめます。会員制です。大型駐車場完備なのもありがたいですね。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Peace YOGA近鉄郡山スタジオ

    Peace YOGA近鉄郡山スタジオ

    近鉄郡山駅前のPeaceyogaさんに 通い始めて1年がたちました。 先生は気さくで明るい方だったので 体験の時から楽しくヨガに 参加できました。 週1回のペースでしたが、 肩こりが解消され、基礎体温は1℃以上 上がり太らない体質になりました! 持続して病院に頼らない健康な体を 手に入れたいと思います。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大和八木店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大和八木店

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    駅から近く、仕事後にとても通いやすい立地です。スタジオ自体が出来て間もないので清潔感があり、更衣室もシャワー室も含めとても綺麗です。インストラクターさんは皆さん気さくで話しやすく、レッスンもそれぞれ違いがあり飽きません。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • S-Studioヨーガ

    S-Studioヨーガ

    橿原市にある女性専用のヨガ教室です。ヨガ指導歴20年以上のベテランの講師が丁寧にレッスンします。初心者からシニアまで参加でき、鏡を設置してないので、周りの目を気にせずにレッスンが受けられます。月、金曜日は21時まで開いており、無料駐車場も備えています。ヨガ体験レッスンを受け付けています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • studio Cocoon~コクーン~

    studio Cocoon~コクーン~

    奈良県で初のAntiGravityヨガスタジオです。ハンモックに慣れるための原則とテクニックを紹介する基本クラスをはじめ、リストラティブやエエアリアルヨガ、バレエの要素を取り入れたエアバーのクラスを開催しています。レッスンは完全予約制で、ドロップインでの参加や4回チケット、月謝制で通うことができます。そのほか、お子様連れでのママ友や職場のメンバー、愛犬と一緒に楽しむこともできるプライベート貸し切りレッスンを行っています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンタウン富雄南店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンタウン富雄南店

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    奈良県奈良市の女性専用ホットヨガスタジオです。駐車場完備。清潔で落ち着いた雰囲気のスタジオです。個人に寄り添うスタイルのレッスンは、初心者から上級者まで目的に合わせ易い多彩なプログラムで週40クラス以上。平日は夜21時以降のクラスもあります。大手チェーンながら、レッスン以外にも食事や生活の事など相談し易いアットホームさもあり通い易そうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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奈良県ヨガ・ピラティスカテゴリー

奈良県など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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