近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、新潟県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティス ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガ ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDO ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVA ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIve ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

新潟県ヨガ・ピラティス一覧

    • ステラプレイス

    ステラプレイス

    公式承認済み
    インタビュー

    新潟県上越市のヨガスタジオです。初心者むけのクラスやパワーヨガ、お子様連れ限定クラスもあり、予約不要でレッスン開始30分前より受付、受講料はチケット制で1回券から通い放題のフリーパスまで選べるので自分のペースで好きな時に通えそうです。

    [最終更新日: 2021.08.31]
    • DreamFantasy新潟

    DreamFantasy新潟

    膝の痛みや腰痛、肩こりがよくなりました。とてもゆっくりと穏やかに行うので、心身ともにリラックスできるのを感じます。

    [最終更新日: 2021.03.11]
    • ホットヨガ カルド CALDO 新潟万代

    ホットヨガ カルド CALDO 新潟万代

    岩盤石の熱気でしっかりと汗をかくことができ、レッスンの後は爽快感が味わえます。冷え性改善におすすめします。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ロイブ loIve 長岡店

    ロイブ loIve 長岡店

    毎回汗だくになります。汗をたっぷりかいて、気持ちよくリラックスできます。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 新潟店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 新潟店

    優しいインストラクターが心のこもった指導をしてくれます。レッスンは予約ができてキャンセルも60分前まで可能なので、忙しい時にも柔軟な通い方ができて助かります。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ヨガ Studio LEALEA

    ヨガ Studio LEALEA

    少人数のヨガクラスで、一人一人の体調や体に合わせてメニューを組んでもらえます。体が固くても丁寧に指導してもらえるので、安心して受けられています。最初に比べて体が柔らかくなってきました。

    [最終更新日: 2022.08.23]
    • studio フォルテシモ

    studio フォルテシモ

    糸魚川市蓮台寺に位置する完全予約制のカルチャースクールです。茶色をベースとしたとても落ち着きのる館内。広々としたスタジオで「リラックスヨガ」金曜の夜19:00~。「アクティブヨガ」毎週月曜18:00~19:00・19:30~20:30の2部であります。料金は1回の毎回払いです。電話、WEBにて予約ができます。

    [最終更新日: 2021.09.30]
    • バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ イオン六日町店

    バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ イオン六日町店

    南魚沼市余川のイオン六日町店 専門店館1階にある女性専用ホットヨガスタジオです。ここイオン六日町店は、溶岩石のスタジオで代謝をUPしながら、温かい環境でゆったりとヨガを楽しめます。会員制で、利用回数に応じて自分に合った料金を選べます。

    [最終更新日: 2021.12.17]
    • 不死鳥道場内ピラティス

    不死鳥道場内ピラティス

    五泉市のキックボクシング道場内にあるピラティス教室です。ピラティスの他に骨盤底筋エクササイズや体幹トレーニングも取り入れたレッスンをしてくれるので楽しいです。スモールボールやたまにバランスボールを使ったり全身の筋肉が使われて良い感じです。

    [最終更新日: 2022.03.07]
    • ever. YOGA and FITNESS(エヴァーヨガアンドフィットネス)

    ever. YOGA and FITNESS(エヴァーヨガアンドフィットネス)

    十日町市にある、地元出身の姉妹が経営するカフェとジムが融合した施設です。1階はドリップコーヒーやカフェラテ、地元の米粉を使った焼き菓子や季節を感じられるパフェやドリンクを展開しています。2階は少人数制のヨガスタジオと一人一人に寄り添ったパーソナルトレーニングジムを展開しており、運動習慣のない方も安心してヨガやトレーニングが続けられるようにサポートしています。

    [最終更新日: 2022.08.18]
    • からだつくり すたじお ま~る

    からだつくり すたじお ま~る

    公式承認済み
    [最終更新日: 2022.06.21]
    • Mile's Mitt [ マイレスミット ]

    Mile's Mitt [ マイレスミット ]

    マタニティ、ママヨガのほか、エステ系のメニューも充実していて、ここに来ると元気と癒しをもらえるので自分へのご褒美として通っています。

    [最終更新日: 2021.09.28]
    • WORKS/ワークス

    WORKS/ワークス

    きれいな空気と風を感じながら行えるのでとても癒されます。。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • HOT40YOGA 三条東新保店

    HOT40YOGA 三条東新保店

    しっかり汗をかくことができて最高に気持ちいいです。通い放題の他に回数券もあるので、忙しくても隙間時間に通えて便利です。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • Studio Rion スタジオリオン

    Studio Rion スタジオリオン

    ゆっくりと呼吸を続けると、自然と身体が緩んでくる感覚になります。ヨガを通して、自分と対話できる空間が作られていて、とても居心地が良いです。

    [最終更新日: 2021.09.28]
    • HOT40YOGA 長岡美沢店

    HOT40YOGA 長岡美沢店

    清潔感があっておしゃれなスタジオです。時間は長すぎず短すぎない40分間で、家事の合間に参加できて助かります。レッスンが豊富なので、自分に合ったレッスンを楽しく受けられます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • HOT40YOGA 長岡七日町店

    HOT40YOGA 長岡七日町店

    ホットヨガはじっとしていても発汗し、自然と体に効いている感じです。代謝がよくなってなんとなく体が軽くなった気がします。スタッフさんの対応も良くて、施設もキレイです。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • HOT40YOGA 新潟黒埼店

    HOT40YOGA 新潟黒埼店

    HOT40YOGA新潟黒埼店は、新潟県新潟市西区にある女性専用ホットヨガスタジオです。40分間でしっかり脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガで冷え性改善、代謝アップ、ダイエット、肩こり腰痛改善、ストレス解消など目的に合わせたヨガを楽しめます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • HOT40YOGA 新潟松崎店

    HOT40YOGA 新潟松崎店

    新潟松崎店は新潟市のプラザ21ビル2階にあります。身体が硬い、体力がない、続けられるか自信がないという方でも、インストラクターが個人のペースに合わせ丁寧に指導してくれるので安心です。初めてでも体験レッスンもあるので気軽に参加できます。営業時間は平日9:30~12:30、14:30~22:30、土日14:30までです。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • HOT40YOGA 新潟上近江店

    HOT40YOGA 新潟上近江店

    新潟県新潟市中央区にある女性専用ホットヨガスタジオです。ベーシックなヨガからリラックス系、骨盤やアンチエイジングなど悩みに特化した内容のものまで種類豊富に揃っています。妊娠中の方が参加可能なマタニティヨガや、全米ヨガライアンス講師育成コースもあります。通常クラスは全クラス40分設定で、初心者でも無理なく参加する事が出来そうです。また、たくさん身体を動かしたい方は、2クラス連続受講も可能です。

    [最終更新日: 2020.08.11]

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    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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