新潟県のヨガ・ピラティス

新潟県上越市のヨガスタジオです。初心者むけのクラスやパワーヨガ、お子様連れ限定クラスもあり、予約不要でレッスン開始30分前より受付、受講料はチケット制で1回券から通い放題のフリーパスまで選べるので自分のペースで好きな時に通えそうです。

膝の痛みや腰痛、肩こりがよくなりました。とてもゆっくりと穏やかに行うので、心身ともにリラックスできるのを感じます。

岩盤石の熱気でしっかりと汗をかくことができ、レッスンの後は爽快感が味わえます。冷え性改善におすすめします。

毎回汗だくになります。汗をたっぷりかいて、気持ちよくリラックスできます。

優しいインストラクターが心のこもった指導をしてくれます。レッスンは予約ができてキャンセルも60分前まで可能なので、忙しい時にも柔軟な通い方ができて助かります。

少人数のヨガクラスで、一人一人の体調や体に合わせてメニューを組んでもらえます。体が固くても丁寧に指導してもらえるので、安心して受けられています。最初に比べて体が柔らかくなってきました。

糸魚川市蓮台寺に位置する完全予約制のカルチャースクールです。茶色をベースとしたとても落ち着きのる館内。広々としたスタジオで「リラックスヨガ」金曜の夜19：00～。「アクティブヨガ」毎週月曜18:00～19:00・19:30～20:30の2部であります。料金は1回の毎回払いです。電話、ＷＥＢにて予約ができます。

南魚沼市余川のイオン六日町店 専門店館1階にある女性専用ホットヨガスタジオです。ここイオン六日町店は、溶岩石のスタジオで代謝をUPしながら、温かい環境でゆったりとヨガを楽しめます。会員制で、利用回数に応じて自分に合った料金を選べます。

五泉市のキックボクシング道場内にあるピラティス教室です。ピラティスの他に骨盤底筋エクササイズや体幹トレーニングも取り入れたレッスンをしてくれるので楽しいです。スモールボールやたまにバランスボールを使ったり全身の筋肉が使われて良い感じです。

十日町市にある、地元出身の姉妹が経営するカフェとジムが融合した施設です。1階はドリップコーヒーやカフェラテ、地元の米粉を使った焼き菓子や季節を感じられるパフェやドリンクを展開しています。2階は少人数制のヨガスタジオと一人一人に寄り添ったパーソナルトレーニングジムを展開しており、運動習慣のない方も安心してヨガやトレーニングが続けられるようにサポートしています。

マタニティ、ママヨガのほか、エステ系のメニューも充実していて、ここに来ると元気と癒しをもらえるので自分へのご褒美として通っています。

きれいな空気と風を感じながら行えるのでとても癒されます。。

しっかり汗をかくことができて最高に気持ちいいです。通い放題の他に回数券もあるので、忙しくても隙間時間に通えて便利です。

ゆっくりと呼吸を続けると、自然と身体が緩んでくる感覚になります。ヨガを通して、自分と対話できる空間が作られていて、とても居心地が良いです。

清潔感があっておしゃれなスタジオです。時間は長すぎず短すぎない40分間で、家事の合間に参加できて助かります。レッスンが豊富なので、自分に合ったレッスンを楽しく受けられます。

ホットヨガはじっとしていても発汗し、自然と体に効いている感じです。代謝がよくなってなんとなく体が軽くなった気がします。スタッフさんの対応も良くて、施設もキレイです。

HOT40YOGA新潟黒埼店は、新潟県新潟市西区にある女性専用ホットヨガスタジオです。40分間でしっかり脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガで冷え性改善、代謝アップ、ダイエット、肩こり腰痛改善、ストレス解消など目的に合わせたヨガを楽しめます。

新潟松崎店は新潟市のプラザ２１ビル２階にあります。身体が硬い、体力がない、続けられるか自信がないという方でも、インストラクターが個人のペースに合わせ丁寧に指導してくれるので安心です。初めてでも体験レッスンもあるので気軽に参加できます。営業時間は平日９：３０～１２：３０、１４：３０～２２：３０、土日１４：３０までです。