宮城県のヨガ・ピラティス

さとみ先生いつもありがとうございます 10年近くお世話になっていますが、ここまで継続出来ているのは、先生のお人柄によるところが大きいです✨ 体調の良い日も、今一つの日もあるのが日常ですが、週一回のレッスンのあとは、疲れが取れて、気分も晴れ晴れとし、ぐっすりと休むことができています もし受講を検討されている方がいらっしゃったら、一度、さとみ先生のヒーリングボイスと、実家に帰ったような、あたたかいレッスンの雰囲気を、体感してみることをおすすめいたします 大人の寝かしつけ名人でもあるさとみ...

子供も一緒に安心して過ごすことのできるヨガスタジオです。アットホームな雰囲気の中でヨガを行うことができ、ありがたかったです。インストラクターがその日の体調を一人ずつに聞いてくださり、体調に合わせたポーズを組み込みながら行ってくれます。体だけでなく心も満たされる時間を過ごすことができます。

ピラティスはまったく初めてでしたが、丁寧に身体の使い方を指導してくれます。 ピラティスだけではなく、筋膜リリースとストレッチもありとっても気持ちよくて、欠かせない時間になってます。 生きてきた中で今が一番身体が軟らかく、腰痛・肩こりも無くなり、とても体調が良くなりました。

毎週レッスンに通うのが楽しみにです。自分の身体の発見にもなり、心のメンテナンスにもなっている気がします。肩こりや頭痛がとても軽くなったり体の変化も感じるので、これからも続けていきたいです。

ヨガだけではなくエクササイズや、トレーニングの要素が入ったプログラムもあるため、飽きずに楽しく通えます。

チケット制でドロップインレッスンの参加も大丈夫だと知って、少し前に初めて行ってきました。仕事で忙しくなることもあって毎週通うのはちょっと負担だったので、こういうシステムは助かります。まだまだできないことも多いですが、普段の生活でも呼吸を意識するようになってきたので、これからも続けていきたいと思っています。

自分の身体と呼吸にに意識をあてるので、自律神経が整ってきた気がしています。ヨガ、続けて行きたいです。

仙台市泉区にあるイオンタウンの敷地の中にあるヨガスタジオで、溶岩石のホットヨガを体験することができます。通常のホットヨガと比べて保温効果が持続する印象で、発汗量が多い感じがします。またデトックス効果に期待できる点もいいですね。

仙台空港線杜せきのした駅より徒歩4分のところにある男女共用のヨガスタジオです。駐車場もあるので車で通うこともできます。レッスン内容は豊富でトライアルも可能なヨガベーシックからマンスリーメンバーで20回以上受講された会員限定のはじめての瞑想ヨガなど多く用意されています。目的別のプログラムも充実していてリンパフレッシュヨガ、デトックスヨガ、肩こり改善ヨガなどがあります。

少人数制でインストラクターの指導が丁寧なので安心して受けられます。呼吸に意識を向けながらポーズをとると、筋肉や心の緊張が解放されるのを感じます。

自然を感じる事の出来る内容のヨガで、異国の情緒漂う一風変わったヨガを体験できます。特にキャンドルヨガではキャンドルの幻想的な灯りだけでヨガを実施し、瞑想感を感じることもできてとても癒されます。

仙台市のブランチ仙台WEST2階にある女性専用のヨガ教室です。ホットヨガはベーシック、パワー、リラックス、サウンド、ボディメイクの5つのカテゴリーがあり、各人の目的や運動量に合わせて受講するのが良さそうです。広々としたモール内にあるので、レッスンを受けた後に買い物もできて良さそうです。

仙台市地下鉄南北線勾当台公園駅より徒歩1分のところにある女性専用のヨガスタジオです。レッスン内容は初心者向けの基本となるヨガベーシックや体をほぐしていくリラックスヨガから強度の高いパワーヨガ中級など豊富なプログラムが用意されています。またウェーブストレッチリングを使用したウェーブリングヨガや音楽を聞きながらポーズと呼吸を整えるサウンドフローヨガなどもあります。

マンツーマンレッスンをメインとした『会員制』のピラティスサロンです。一人ひとりの骨格や状態に合わせたレッスンができる「プライベートレッスン」をはじめ、夫婦や友達同士と受けられる「セミプライベートレッスン」、少人数での「グループレッスン」があります。また、男性専門プログラムもあります。体験レッスンや資格取得コースもあります。仙台市営バス「市民会館前」バス停から徒歩１分です。

宮城県仙台市、「仙台駅」各路線に近い女性専用のホットヨガスタジオ。初心者から上級者まで目的に合わせ易い多彩なプログラムが揃っています。2スタジオ完備で週60クラス以上とクラスが豊富。光スタジオヨガも可能で、非日常的な空間でのリフレッシュが楽しめそうです。平日は夜21時以降のクラスもあります。大手チェーンながら、レッスン以外にも食事や生活の事など相談し易いアットホームさもあり通い易そうです。

仙台のショッピングセンター、VIVO松森内にある男女共用のホットヨガスタジオです。様々な種類のプログラムがあり初心者でも中・上級者でも楽しめます。駐車場もあるのでお買い物のついでや、お仕事の後など、好きな時間に気軽に通えそうです。

オープン3年目のピラティススタジオです。緑に囲まれており、太陽の光が降り注ぐ開放的なスタジオになっています。リフォーマー、チェア、スパインコレクターなど、様々なピラティスマシンが充実しており、立位で行うピラティスマシン「コアアライン」もあります。姿勢改善が目的の方からトップアスリートまで在籍しています。決められたメニューがなく、その方の筋力や体力、体調に合わせたトレーニングが可能です。

初めてのヨガ楽しかったです。 私は身体が硬いからどうなることかと心配してましたが、楽しく出来ました！ またお世話になります。 これからも宜しくお願いします。

イオンモール石巻内にある女性専用のヨガスタジオです。テレビでも特集された「ウッドストーン・スタジオ」を備えており、ホットヨガの効果を最大限に高めた空間で肌のキメが整うなどの美肌が期待できます。初心者向けプログラムが豊富に用意されており、体験レッスンから気軽に受けることができます。また、9:00～21:00開始のプログラムまで、幅広い時間帯で行っているので、思い立った時に受講可能です。