宮城県にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオを入会金・月謝（料金）・コース名とともに一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
宮城県のヨガスタジオ一覧
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Koko Yogaは、仙台市泉区高森にある、一人一人とのコミュニュケーションを大切にプライベート性の高い少人数レッスンが行われているヨガスタジオです。女性だけのクラスで、静かで落ち着いた環境、リラックスしてヨガに集中出来る和やかな雰囲気です。ヨガは、基本的な呼吸法、ウォーミングアップをゆっくり行い、アーサナ（ポーズ）に入るので、初心者の方でも無理なく行えます。
[最終更新日: 2021.8.30] -
宮城県仙台市、仙台駅西口より徒歩7分とアクセス良好な場所にあるスタジオです。完全予約制の少人数制のレッスンで、初心者向けから上級者向けまで多くのプログラムが用意されていて、どれも単発参加や回数券の利用ができるので、自分のスケジュールに合わせて好きな時に通うことできそうです。
[最終更新日: 2021.7.28] -
カルド仙台一番町は、宮城県仙台市にあるフィットネス・スパリゾートです。ジムでのトレーニング、ホットヨガレッスン、岩盤浴、ミストサウナ、ボディケアサロンなどが受けられます。ヨガはベーシックヨガ・ビギナーヨガ・フローヨガなどのクラスがあり、体験レッスンも行われています。
[最終更新日: 2021.6.8] -
落ち着いた空間でとてもリラックスができます。講師のさとみ先生もとても優しく、生徒さんたちも信頼して身を任せているのが空気からひしひしと伝わってくるのが分かるスタジオです。無理強いしない、本当に癒される時間で毎週待ち遠しいです。 身体の知識も豊富で少しの腰痛や膝の痛みなんかはここで治っちゃいます（笑）
[最終更新日: 2021.5.28]
回答者：小島さとみさん40代〜50代中心、少人数、大人の落ち着いた雰囲気です。人との良い距離感の中で静かに穏やかに過ごせるので、私みたいに人と集まるのが苦手な方や、人と密接なつながりになるのが面倒な方もお気持ちが楽だと思います。（笑）旅館に泊まりにきたお客さんたちが、浴衣を着て森林浴をしに、パラパラと集まってくる様な雰囲気のレッスンだと思います。レッスン内容も、穏やかです。無理を求めたり、もっと頑張れと要求することはしないなので、身体の硬い方や痛みのある方、ビギナーもベテランの方も、誰かに気後れすることなく平等に楽しんで頂いてます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
若く賑やかな感じや、女性のグループ感が苦手な方におすすめです。自分ひとりの時間を持ちたい、静かに向きあいたい、眠れない、疲れて激しいヨガはしたくない方の不調改善に繋がるのでないかなと思います。終わると心身が軽くなるかもしれません。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全米ヨガアライアンス、インド中央政府公認ヨーガ療法士（現在は返納）、骨盤ヨガ、筋膜リリースヨガ です。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
スポーツクラブで20〜50人規模のレッスンを経験してきたのですが、お一人お一人のお身体もお心も知ることが出来ない日々で、他のレッスンからの移動や忙しいスケジュールで皆さん動いていらしたので、もっとゆっくり、少人数で質を上げたかったからです。
受講者（お客様）の男女比：
男性1、女性9
インストラクターの男女比：
女性1人
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
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宮城県のヨガ教室です。ベーシックヨガをメインとしており、ヨガの基礎の学習や肩こり腰痛の解消することができます。また、マタニティヨガや子連れOKヨガも行っており、妊娠時の運動不足の解消に、ママさんの心身のリフレッシュができます。個別レッスンにも対応しており、自分のペースでやりたい人やヨガ初めての人にもオススメです。
[最終更新日: 2020.9.23]スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
・「ポーズ」だけでなく、「呼吸」「瞑想」を大切にした本格的なヨガスタジオです。
一つ一つのポーズを呼吸と連動させて深く丁寧に行うことで、ヨガ本来の効果を引き出していきます。続けることで自律神経のバランスが整い免疫力も高まります。また自分と深く向き合うことで、自分のことがどんどん好きになっていきます。そしてヨガの本来の目的「心の安らぎ」をいつも感じていられるようになります。
・スタジオはカナダの「赤毛のアンの家」の認定付き住宅です。スタジオの床はカナダ産の無垢のパイン材を使用しているので、素足にとても心地よく、窓からは県民の森のさわやかな風が流れてくるという自然のエネルギーがいっぱい詰まったスタジオです。
・「マタニティヨガ」「子連れヨガ」のクラスがあり、子育てママに優しいスタジオです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・身体の「ゆがみ」や「ねじれ」を整えたい人・肩こりや腰痛を緩和したい人
・慢性的な不調から解放されたい人
・呼吸を深めたい人・瞑想に興味がある人・リラックスしたい人・心を調えたい人インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
日本ヨーガ学会教授・日本ベビーヨーガ協会認定講師・日本マタニティヨーガ協会TT修了
スポーツ医学課程修了・運動生理学課程修了・DR.レイ・ロング解剖学講座修了・SMA公認セラピストマスターどのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
転勤族の妻として、全国を転々としている間に出逢ったヨガ。
それからは転勤先でその都度、自分に合ったヨガ教室を捜すことで
様々なヨガのあり方を体験してきました。
ある時、インドの北の聖地『シヴァナンダ・アシュラム』に滞在したことで
ヨガとはアサナ（ポーズ）をすることだけでなく 『生活の全てがヨガである』
ということを知り衝撃を覚えました。
アシュラムでの暮らしは、早朝からの瞑想、マントラ（真言）・キールタン（神々を讃える歌）の朗読・朗誦。 心のためのお話の時間、奉仕の時間、アサナはその一部として存在していました。 アサナだけに偏りがちな日本のヨガですが「本来のヨガの目的・目標である『心を調える』時間をしっかりと取り入れたヨガをして行きたい 」この時 強く思い、その後「シュリーヨーガ」を起ち上げました。 『心を見つめる時間』として全てのプログラムに「呼吸」と「めい想」の時間を取り入れています。 「アサナ」をする時にも、一つ一つの動作を丁寧に行い、深く身体に向き合うことで身体と心をより快適に調えていきます。すべてをポジティブに受けとめながら、終わった後は、どんな自分にも「はなまる」をあげられるような、そんなレッスンを心がけています。
また、各地を転々とし一人で試行錯誤しながら育児や子育てをしてきた経験から
ヨガで子育てのお手伝いをしたいと思い「マタニティヨガ」「子連れヨガ」のクラスを
創りました。
出産や子育ても一人で頑張らないで、ほっと一息、身体と心をほぐしていく時間。
同じ仲間とわけあい、わかりあい、支えあいながら楽しくすごせる居場所になればと
思っています。
ヨガを通して、皆さんの毎日に「嬉しい」「楽しい」「ありがとう」を増やしていくことが
シュリーヨーガの喜びです。インストラクターの男女比を教えて下さい：
全員女性です
マタニティヨガコースはありますか？：
あります。
親子向けコースはありますか？：
あります。
シニア向けコースはありますか？：
ありません。
19時以降開始のレッスンはありますか？：
あります。
シャワー設備などはありますか？：
あります。
ホットヨガの実施：
ありません。
貸出可能なもの：
ウェア, タオル, マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
1,000円
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宮城県仙台市にある女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンには５つの基本プログラムが用意されており、自身の体調や希望に合わせたレッスンが受けられます。受講料金も入会料の他に各種設定がされており、自身の予定に合わせて選ぶことが可能です。
[最終更新日: 2020.8.11] -
仙台市泉区の「イオンタウン仙台泉大沢店」にある天然溶岩石ホットヨガスタジオです。シェイプアップや美脚、リラックスにデトックスなどの目的別のヨガレッスンの受講ができます。ビギナークラスがあるので、初心者の方でも安心して参加できます。イオンタウン内にあるので買い物ついでに通いやすいです。
[最終更新日: 2020.10.6] -
仙台空港線杜せきのした駅より徒歩4分のところにある男女共用のヨガスタジオです。駐車場もあるので車で通うこともできます。レッスン内容は豊富でトライアルも可能なヨガベーシックからマンスリーメンバーで20回以上受講された会員限定のはじめての瞑想ヨガなど多く用意されています。目的別のプログラムも充実していてリンパフレッシュヨガ、デトックスヨガ、肩こり改善ヨガなどがあります。
[最終更新日: 2020.10.6] -
仙台市青葉区中央のガレリアクリスロード5Fにある女性専用のホットヨガ・ヨガスタジオです。ここ仙台中央店は、明るく広いスタジオでのびのびとヨガを楽しめます。ロッカー・パウダー・シャワールームも完備されていて便利で良いですね。
[最終更新日: 2020.10.6] -
ホットヨガスタジオLAVAブランチ仙台店は、宮城県仙台市の「地下鉄八乙女駅」から仙台市バス「八乙女駅入口」乗車、「上谷刈山添」降車徒歩5分の女性限定ホットヨガ専用スタジオです。コースは「リンパリフレッシュヨガ」等、豊富なプログラムから選択可能です。平日は22時まで営業しているので、仕事帰りにも通えそうです。タオル、ウエアのレンタル、置きマット可能です。
[最終更新日: 2020.10.6] -
仙台市地下鉄南北線勾当台公園駅より徒歩1分のところにある女性専用のヨガスタジオです。レッスン内容は初心者向けの基本となるヨガベーシックや体をほぐしていくリラックスヨガから強度の高いパワーヨガ中級など豊富なプログラムが用意されています。またウェーブストレッチリングを使用したウェーブリングヨガや音楽を聞きながらポーズと呼吸を整えるサウンドフローヨガなどもあります。
[最終更新日: 2020.10.6] -
宮城県仙台市、「仙台駅」各路線に近い女性専用のホットヨガスタジオ。初心者から上級者まで目的に合わせ易い多彩なプログラムが揃っています。2スタジオ完備で週60クラス以上とクラスが豊富。光スタジオヨガも可能で、非日常的な空間でのリフレッシュが楽しめそうです。平日は夜21時以降のクラスもあります。大手チェーンながら、レッスン以外にも食事や生活の事など相談し易いアットホームさもあり通い易そうです。
[最終更新日: 2020.10.6] -
仙台のショッピングセンター、VIVO松森内にある男女共用のホットヨガスタジオです。様々な種類のプログラムがあり初心者でも中・上級者でも楽しめます。駐車場もあるのでお買い物のついでや、お仕事の後など、好きな時間に気軽に通えそうです。
[最終更新日: 2020.10.6] -
多賀城市にあるヨガスタジオです。初心者でも体力に自信がない方でも無理なく始められます。ヨガの基本となるポーズを丁寧に教えていただけます。正しいポーズを理解することで自宅でも無理なく行うことができそうです。
[最終更新日: 2021.4.1] -
[最終更新日: 2020.10.6]
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宮城県仙台市宮城野区東仙台の齊藤ダンスガーデンで行っているヨガレッスン。アロマ精油の香りの中でリラックスしてヨガができます。レッスン内容も豊富でお子様連れOKママヨガも。入会金無し、チケット制なので気軽に通うことができます。
[最終更新日: 2020.8.11] -
ハンモックを使って空間に浮かんだような状態で行う全く新しいタイプのヨガです。ハンモックをサポーター代わりにするので関節や筋肉に余分な力がかからず、背骨もしなやかになりアンチエイジングに良いです。場所は鹿児島県姶良市西餅田のイオンタウン姶良 西街区2階にあります。
[最終更新日: 2021.4.26] -
仙台市泉区にあるヨガ教室です。ヨガ初心者クラスから上級者向けのプログラムがあり、自分のレベルに合わせたレッスンを受けれます。ヨガを通した腸の動きを活性化していき、免疫力や肌荒れに血圧の流れを改善していくことができます。会員様限定で参加できる青空ヨガレッスンを行っており、自然を感じならヨガを楽しみ、心と身体のリフレッシュしていきます。
[最終更新日: 2020.8.11] -
HOT40YOGA仙台富沢西店は、宮城県仙台市太白区のアクロスプラザ内にある女性専用ホットヨガスタジオです。新しく綺麗なスタジオで快適にヨガを楽しむことができます。肩こり腰痛改善、ストレス解消、冷え性改善、代謝アップ、ダイエット等の目的で、20代から60代以上の幅広い方が通っているスタジオです。1回40分の短めなヨガクラスは、忙しい女性の方でも通いやすく続けられると好評です。
[最終更新日: 2020.8.11] -
仙台市宮城野区にあるフィットネスクラブです。ダイエットや体質改善にストレス軽減にオススメなヨガレッスンの受講ができます。美肌や美脚などの効果があるホットヨガも行っています。また、ピラティスも行っており、体幹の強化や姿勢の改善ができます。大江戸温泉「仙台コロナの湯」を割引で入浴できるサービスを行っています。
[最終更新日: 2020.8.11]
回答者：小島さとみさん
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宮城県など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガスタジオ検索はこちら
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