Loading...

近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、三重県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。

さらに地域で絞る

おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!三重県でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

三重県のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは三重県の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

三重県ヨガ・ピラティス一覧

    • ヨガスタジオMUKTA 鈴鹿店「本店」

    ヨガスタジオMUKTA 鈴鹿店「本店」

    公式承認済み
    インタビュー

    結構年寄りですが、ヨガスタジオmukuで、楽しくレッスン受けてます。 その人に合ったレベルで、みんなと合わせて出来るので、恥ずかしい思いもせずに、気持ちよくレッスン受けられます。 先生は、良いところを見つけて褒めて下さるので、できなくてもまた頑張ろう〜って思えます。 スタジオはいつも清潔で、ヨガマットなど完備しています。手ぶらで参加できるのも魅力^_^

    [最終更新日: 2023.12.15]
    • Yoga Studio HITO

    Yoga Studio HITO

    インタビュー

    様々なレッスンやイベントがあり、楽しく続けられます。マンツーマンのレッスンもあるので初心者の人にも安心です。インストラクターもレッスン毎に代えることができます。大人数で習うのは嫌だけど心身をリフレッシュしたい人にはとくにおすすめです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Yogastudio BeNatural

    Yogastudio BeNatural

    オンライン対応
    インタビュー

    静かで落ち着ついた雰囲気で行えます。またブランケットやヨガベルトなどたくさんのプロップスを使うので、初心者や身体が硬くても安心して取り組めます。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • YOGA COCOたいむ

    YOGA COCOたいむ

    インタビュー

    三重県名張市桔梗が丘西にあるヨガスタジオです。お得なレッスン料金でシニアヨガやメンズヨガやプライベートレッスンなど、今まで受けにくいと思っていた方でも気軽に受けることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スタジオ フィールズ

    スタジオ フィールズ

    公式承認済み

    常温ヨガとホットヨガどちらもあるので、その日の気分や体調に合わせてレッスンに参加することができます。インストラクターもポーズをとりながら指導してくださるので、わかりやすいです。温まった部屋で呼吸に意識を向けながら体を伸ばしていくことで、普段の生活でいかに呼吸が浅く、体が縮こまっているかを実感できます。シャワーブースもあるので、汗だくになっても安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • NERIYA KANAYA [ ネリヤカナヤ ]

    NERIYA KANAYA [ ネリヤカナヤ ]

    ヨガはとても癒されると同時に、身体の芯からきれいになれます。日々の幸せに感謝できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YogaStudioHito

    YogaStudioHito

    オンライン対応

    今回体験で初めてスタジオのレッスンに参加しました。ホームページを見た時から、 レッスンの豊富さや少人数制の雰囲気がとてといいなと思っていました。実際に受けてみて、とても身体がすっきりして、呼吸が深くなったことを感じました。 心と身体のつながりを感じたり、普段の生活では感じることができないことを体験できて、とてもよかったです。 体験当日にレギュラー会員になりたいと思いました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • HOT YOGA STUDIO OJAS いなべ店

    HOT YOGA STUDIO OJAS いなべ店

    公式承認済み

    ヨガのプログラムが多彩で、特にアロマヨガはいい香りで癒されます。心身ともに癒される大切な時間です。インストラクターの方が、質問にも丁寧に教えてくださいました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ アクロスプラザ鈴鹿店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ アクロスプラザ鈴鹿店

    AD

    スタジオと更衣室がとても清潔で綺麗です。講師の方も受付の方も明るく元気よくて、いつも気持ちよくレッスンを始められます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール桑名店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール桑名店

    AD

    午前から夜まで、沢山の種類のレッスンが開講されています。殆どが体験レッスンを受けることができるので、自分に合うのか試すことができます。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムとホットな室温が合わさり、段々と体がほぐれていく感じが気持ちいいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • LUNAヨガ教室

    LUNAヨガ教室

    以前通っていたところはゴミゴミしてて落ち着いてできなかったのですが、こちらは女性専用で個室でマンツーマンで指導してくれるので、安心。ピラティスや骨盤矯正もできます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • HOT YOGA STUDIO OJAS 川越店

    HOT YOGA STUDIO OJAS 川越店

    三重県いなべ市にあるヨガスタジオです。平日は21時半まで営業しているので、仕事後に通えそうです。体験レッスンがあるので、自分にあっているかを確認してから入会する事が出来そうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール津南店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール津南店

    AD

    1日に3~5件のレッスンがあり、それぞれレッスンの強度も様々です。レッスン内容も沢山あります。ヨガ初心者の人でも始めやすく、ストレス発散になります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SUNNY + Bro. YOGA STUDIO

    SUNNY + Bro. YOGA STUDIO

    オンライン対応

    とてもいいスタジオです 本格的なレッスンを夜、土日なども受けれるのでスケジュールに合わせて通いやすいです レッスン種類も豊富にあり初めての方から上級者まで受けれます この時期パーソナルレッスンもあり安心して受けれます オススメです

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • HOT YOGA STUDIO OJAS 桑名店

    HOT YOGA STUDIO OJAS 桑名店

    三重県桑名市にあるHOT YOGA STUDIO OJAS 桑名店は、月1回~全レッスン利用可能なフリープランまで、7つのコースから自分に合ったコースを選ぶことができます。すべてのレッスンから選べる体験レッスンが1000円(税抜)で実施されており、完全予約制でWEBでの予約も受け付けています。企業や学校への出張ヨガも実施されています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ イオンタウン四日市泊店

    バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ イオンタウン四日市泊店

    AD

    天然の溶岩石で身体の芯から自然に温める「溶岩ホットヨガスタジオ」です。パウダールームを併設しており、貸出しグッズ&お預けサービスも備えた女性専用スタジオです。初回は体験レッスンから受けることができます。座位メインの「リラックス・ヨーガ」や太陽礼拝をベースとしたパワー系ヨガ「シェイプアップ・パワーヨーガ」など、初心者から経験者まで幅広く参加できる豊富なメニューがそろっています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 四日市健康文化センター 新ペアーレ四日市

    四日市健康文化センター 新ペアーレ四日市

    [最終更新日: 2024.01.11]
    • from Pilates.

    from Pilates.

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.02.06]
    • MUKTA 松阪店

    MUKTA 松阪店

    公式承認済み
    インタビュー
    [最終更新日: 2023.12.18]
    • Yoga Space SORA(ヨガスペースソラ)

    Yoga Space SORA(ヨガスペースソラ)

    通い始めて1年以上経ちますが、 豊富な種類・強度のレッスンがあり、自分に合った好きなレッスンを選んで参加できるのでとても通いやすいと思います。どの先生方もレッスン中必ず1人1人にアドバイス・サポート下さるので安心して参加出来ます。 これからも通い続けたいスタジオです!

    [最終更新日: 2023.02.06]

地域・条件の絞り込み

三重県の近隣エリアから探す

三重県ヨガ・ピラティスカテゴリー

三重県など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

ヨガ・ピラティス検索はこちら

全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

都道府県から探す

※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
オトコロドットコム編集部

掲載情報責任者

オトコロ情報収集チーム

データ収集 contributors

オトコロ在宅ワーカーチーム約500名

情報収集ポリシー

原則として掲載企業から提供された情報または、公式サイトに掲載されている第1次情報のみを掲載しています。詳しいポリシー