近年、人気のヨガ＆ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、大分県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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失敗しないために！ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント
プログラムの種類について
ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
料金について
月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。
気軽に行きやすいか
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間について
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。立地について
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです！格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
| キャンペーン価格（税込） | 月4回の月額料金 （税込） | 体験（税込） | シャワー | 用具レンタル | 女性専用 | 男性歓迎 | 初心者 | オンラインレッスン | おすすめポイント | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place ピラティス |
 初月＆入会金0円 ※体験当日入会に限る |
【マットグループレッスン】 9,240円～10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 |
体験レッスン 500円 |
 なし
|
マット（無料） |
男性可
|
 全店共用
|
初心者向けのレッスンもあり |
会員無料 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
| zen place ヨガ |
 初月＆入会金0円 ※体験当日入会に限る |
9,240円～10,890円 ※店舗により異なる | 体験レッスン 500円 |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ |
マット（無料） タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ（有料） |
男性可
|
全店共用
|
初心者向けのレッスンもあり |
会員無料 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
| CALDO |
 2ヶ月通い放題0円 |
8,250円～8,800円 ※店舗により異なる | 手ぶら体験 990円 |
シャワーあり
|
マット（無料） タオル・ウェア（有料） |
店舗により男性可
|
店舗により男性可
|
ほとんどが初心者からのスタート |
なし
|
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要（クッションフロアのため） ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所（2022年10月時点） |
| LAVA |
 3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
6,800円～10,800円 ※店舗により異なる | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 |
シャワーあり ※一部店舗設置なし |
マット（無料） タオル・ウェア・ラグ（有料） |
店舗により男性可
|
店舗により男性可
|
80％以上が未経験からスタート |
月額1980円 |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所（2019年8月時点）、男性専用レッスンもあり |
| loIve |
 3ヶ月通い放題 月額1078円～ ※店舗により異なる |
8,910円～11,330円 ※店舗により異なる | 手ぶら体験 0円 |
シャワーあり
|
マット（無料） タオル・ウェア（有料） |
女性専用
|
男性不可
|
初心者向けのレッスンもあり |
月額1,078円（税込） |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
大分県のヨガ・ピラティス一覧
女性のインストラクターもいますが、男性のインストラクターが経営しています。そのためややヨガにしては強度が強めです。ダイエットや体力をつけたいというエクササイズ目当ての人に合っていると思います。ホットヨガではないので、終わったらそのまま帰れます。着替えの必要もないです。教え方も丁寧で安心できます。
[最終更新日: 2022.06.27]別府駅より徒歩10分にあるヨガスタジオです。ゆったりヨガやヤムナボールを使ったストレッチなど様々なヨガプログラムが用意されています。その他にヨガ指導者養成講座や出張レッスンも行っています。
[最終更新日: 2021.04.28]大分駅近くのホットヨガスタジオです。様々な体の不調に合わせて選べるプログラムが揃っています。経験豊富なスタッフさんが丁寧に指導してくれるので初めてでも安心して受講することができます。優しいパワーヨガでは、ゆったりとした呼吸で簡単な動きとキープを繰り返していきますが、体を温めて代謝が上がり、たっぷり汗をかいてリラックスできます。
[最終更新日: 2022.09.16]大分県大分市のトキハわさだタウン3街区1階にあるloIve トキハわさだタウン店は女性専用のヨガスタジオです。リンパデトックスヨガや、ダイエットヨガ、アロマリラックスヨガなど多種多様なプログラムから選ぶことができます。平日9:30～22:00。土日祝9:30～19:00までが営業時間になっており、毎週月曜日が定休日です。
[最終更新日: 2022.09.16]女性専門のホットヨガスタジオです。別府駅東口から徒歩8分、周囲に駐車場もあり通いやすいです。レッスンも初心者.・経験者どちらのニーズにも答える多彩なプログラムを用意しています。ウェアやバスタオル等のレンタルも充実しているので、仕事帰りに手ぶらでレッスンを受ける事も可能です。
[最終更新日: 2022.09.16]多彩なヨガレッスンを提供しており、マタニティヨガや産後ヨガ、子連れヨガなど、女性に優しいレッスンを行っています。また、プライベートヨガやピラティスにも対応しています。
[最終更新日: 2022.05.23]イオンモール内にある女性専用のホットヨガスタジオです。初心者におすすめのヨガベーシックをはじめ、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引締めヨガなど、強度や対象部位により多彩なプログラムを用意しています。また、スクリーンに映し出されるインストラクターを見ながら行うスクリーンヨガや「フローティング」や道具を使ったりオリジナルな要素を盛り込んだ特別プログラムも提供しています。
[最終更新日: 2022.09.16]- [最終更新日: 2022.07.19]
- [最終更新日: 2022.06.20]
- [最終更新日: 2022.06.28]
遅い時間帯もあるので、仕事帰りにも立ち寄れます。体に優しいホットヨガで、老廃物を出しやすくしてくれ、ストレスの発散にもなります。
[最終更新日: 2020.08.11]大分県佐伯市鶴岡町にある児童から大人までのクラスがあるバレエスクールです。ハタヨガや伝統的な中国の陰陽思想と現代的なヴィンヤサヨガ等から作られた陰ヨガのプログラムがあります。
[最終更新日: 2021.04.26]中津駅より徒歩3分。広々とした和のスタジオの中で落ち着いた光や音響を取り入れた何とも言えない心地よさを感じるスタジオです。朝は9：30～最終20：00～のヨガのレッスンがあります。
[最終更新日: 2020.08.11]大分市府内町にあるヨガスタジオ。プライベートレッスンと、グループレッスンがあり、グループレッスンは、気心のしれた仲間とレッスンを受けることができるセミプライベートレッスンです。9歳～18歳対象のジュニアヨガや、男性にもおすすめのアシュタンガヨガのクラスもあり、男女・年齢問わず、ヨガを楽しめそうです。
[最終更新日: 2020.08.11]大分県大分市にある少人数制のヨガスタジオです。少人数制なので、初心者の方やゆったりとヨガに取り組みたい方も安心して利用できそうです。パーソナルセッションや、グループでのセッションもあるので、マンツーマンで指導してほしい、お友達や家族とでも利用できそうです。
[最終更新日: 2021.10.01]大分県のハタヨガ教室です。運動が苦手な人や身体がガチガチな人でも始められて、日頃のストレスや身体の疲れなどのリフレッシュすることができます。また、少人数制のレッスンとなっているので、初心者の方でも気軽に始められます。
[最終更新日: 2021.09.28]大分市にあるスポーツクラブで、オンラインでもサービスを提供しています。ヨガとピラティスもオンラインプログラムとして提供しており、参加者は自宅でスキマ時間にまわりを気にせず参加できます。30種類以上の豊富なプログラムが用意され、自分に最適なヨガを見つけられ、また、ボディメイク効果の高いピラティスのクラスに参加できます。双方向のライブ配信のためインストラクターが的確な案内をしてくれます。
[最終更新日: 2020.08.11]大分県大分市にある本格的アシュタンガヨガを学ぶ事が出来るヨガスクール。早朝クラスがメインで平日は5時半～9時のマイソールクラス（時間内入退室は自由）、土曜は6時～7時半のレッドクラス（途中までの参加OK）とがあります。こだわりある教室で一日の始まりに心も身体もスッキリさせる事が出来そうです。
[最終更新日: 2021.09.24]大分市にあるフィットネスクラブです。ポーズを流れるように連続して行うヨガ・フローは、運動量も多いので、血流が良くなりデトックス効果もあり、冷え性を改善して基礎代謝もUPします。また、ピラティスでは、体幹を鍛えて姿勢が良くなり、体の調子を整えられます。総合型なので、ジム、プールも利用でき、エクササイズの後には、サウナ・シャワー・露天風呂で、汗を流してゆっくりと温まって、心身ともに癒されます。
[最終更新日: 2021.04.26]
![BLUE KULAM Yoga&Conditioning Studio [ ブルークラ ヨガ＆コンディショニングスタジオ ]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fotokoro.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2F701cc03385a449cb63b02612838ade3f_6ecfb6801c88be0b65b921e49106632a.jpg&w=3840&q=75)
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大分県など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
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