愛知県のヨガ・ピラティス

以前、大人数のクラスへ参加していましたが、私の場合ポーズが合っているのかわからなく、少人数のアットホームなスタジオを探してこちらのスタジオを見つけました。 間違えてたり、この動きはどこの筋肉を使っていると教えてもらえてだいぶ理解できて意識ができたので、体がすごく柔らかくなりました。 今はこちらのパーソナルトレーニングへ参加しています。お値段がお手頃ですし、毎週でも通いやすいです。

スポーツクラブのトレッドミルで頻度高くランニングをしていた影響で腰痛が出て、病院にかかったら脊柱管狭窄症とヘルニアの診断を受けました。それから、体に負担の掛からない運動をしようと、こちらのスタジオに通い始めました。 最初はストレッチも含め、マシンだけでなくボールなどの器具を使用したゆったり目の内容でした。プライベート指導だと、状況と体調に合わせてプログラミングをして頂けるので、頑張りすぎる必要もなく安心でした。 徐々に調子が良くなり、さまざまなエクササイズもできるようになりました。今では、ピラティスをし...

先生の人柄も良く、ゆったりとした穏やかな気持ちでヨガができます。

天気のいい日には、風を感じてヨガを行えるので気持ちがいいです。しなやかに身体を動かすことで、健康的でスッキリとした清々しい気持ちになれます。

ヨガの種類が豊富なのにびっくりします。それぞれのインストラクターによるメソッドで、個性のあるヨガが魅力です。ポーズをとることで体を整え、普段の生活での疲れや緊張がほぐれるのを感じます。

季節ごとの変化に合わせた「四季ヨガ」やインナーマッスルを鍛える「やさしいピラティスヨガ」など、レッスンが豊富です。

色々なレベルのクラス、毎日先生が変わるので、自分に合ったレッスンを受講することができます。マットは追加料金なしで用意してくれるので、仕事帰りなどにも寄りやすいです。予約も当日までwebからできるので、やりたいと思った時に受講できるのがとても便利です。少人数製でアットホームな雰囲気なので、初めてでもリラックスしてヨガを楽しめる場所です。

床暖房完備の清潔なスタジオで、アロマオイルの香りが漂っている落ち着く空間です。身体が硬くても大丈夫なメニューを提案してもらえるので安心です。駐車場が完備されていて、マットは無料レンタルなので嬉しいです。

アットホームなヨガスタジオです。一般のクラスだけでなく、産前・産後ケアのヨガやマンツーマンのヨガレッスン、オンラインレッスンもあります。産後ケアのクラスは子供同伴OKです。

初心者も通いやすいヨガスタジオです。

パーソナルトレーニングは、自分だけでは動かせない部分を、的確に効率よく鍛えられ、コンディションに合わせて、指導してもらえるので、終わったあとの満足感は半端ないです。 トレーニング前後にご褒美のストレッチもしてもらい、リフレッシュでき、毎回とても楽しみです。 永く続けたいトレーニングに出逢えました。

いつでも誰でも参加できるヨガスタジオをコンセプトに、1回1,000円（レンタルマット300円）で気軽にヨガを楽しむことができます。しっかり身体を動かし汗をかいてスッキリするクラス、アロマの香りの中ゆったりとリラックスするクラス、高齢者の方や正座ができない方のための健康長生き増進クラス、子供のためのヨガなど多数のクラスがあり、いつでも参加できます。初心者も参加できる基本のピラティスクラスもあります。

完全プライベートのパーソナルなので、とても丁寧に指導していただいております。 レッスンでは身体としっかり向き合う事で、心身共にスッキリします。 駐車場が広く、綺麗で通いやすいスタジオです！

初めてのヨガ体験でしたが、とても丁寧で優しい先生で良かったです！ 毎日レッスンがあり、他の先生方もいるので、いろんなレッスンを受けてみたいと思います。

haano yoga studioは、愛知県名古屋市中区にあるヨガスタジオです。初心者から中級者・上級者の方向けのさまざまなクラスがあります。ヨガが初めての人には、比較的やさしいポーズをしていく、初めてヨガクラスがおすすめです。無料体験レッスンも行っているため、自分に合うかどうか試すことも可能です。

幼児からシニアの方、ジュニア競泳選手などを対象にレッスンを行っています。アナトミック骨盤ヨガをメインに、いくつかのレッスンコースがあります。コースによって時間や場所、料金設定などが異なり、ZOOMを使用したオンラインでのパーソナルレッスンも行っています。

半田市にある乙川スポーツクラブのニコパルで開講しているヨガ教室です。季節に合わせたアロマを使用したヨガを行っています。ヨガ初心者の方も男性も歓迎しています。また、中学生までのお子様は保護者同伴で無料になります。

公民館で開催しているヨガ教室です。日差しがポカポカと感じる暖かい和室のクラスで行っています。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を持つ認定講師がレッスンにあたります。

先生はいつも　無理をさせないで。と、言って下さるので、安心して通えます。 お月謝制でないので、長く続けられています。

愛知県岡崎市にあるスタジオです。日本で数少ないエアリアルヨガインストラクターさんがいる、少人数完全予約制のスタジオで、ハンモックを補助具として動くので初心者の方も安心して動けると思います。普通のヨガと違う感覚が病みつきになりそうです。