神奈川県にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオを入会金・月謝（料金）・コース名とともに一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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神奈川県のヨガ教室・スタジオ一覧
- [最終更新日: 2020.12.23] 所在地：神奈川県
回答者：アディトリさんパラマナンダヨガは伝統的古典ハタヨガをじっくりと学べるスタジオです。当スタジオではヨガはポーズを取れる様になることだけではなく人生が楽しく有意義に送れる様に心と体の繋がりを深め、自分を知って前向きに生きれる様に心身を整えていく事を重視しています。アーユルヴェーダ、５０００年以上の歴史がある世界最古のインド伝統的医学の知識を取り入れながら季節に合った健康法や食事法、生活の仕方、生活習慣の見直し、呼吸法、瞑想等総合的なヨガを皆様に教えています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
古典ハタヨガを１からしっかりと学びたい方。ヨガの哲学を理解したい方。
初心者から経験者まで、またシニア、メンズの方も歓迎です。ストレス解消、冷え・むくみ・糖尿病・高血圧・癌・鬱・後年期障害・不妊症、アレルギー等の病気や体質を改善・予防する心身を作りたい方です。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
当スタジオ講師は全員全米ヨガアライアンス２００を取得しています。代表アディトリはYoga Alliance RYT-500保持者、アーユルヴェーダ消化器官・栄養学マスター資格、そしてYoga Alliance E-RYT-200 (Expert-熟練者にしか与えられない資格です）、Yoga Alliance YACEP (ヨガアライアンスから認定を受けているRYT指導者のための継続教育を、講座やワークショップ、コースなどで提供するプロ講師のことです。)、キッズヨガ資格を保持しています。講師でマタニティー資格保持者もおり、幅広い方に基礎から教えられる知識を持っています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
代表アディトリは２０年近く前、フォトグラファーの道を歩む為ニューヨークにある写真の大学院へ留学しました。その後マンハッタンに１５年ほど住んだ後他の国を転々としながら仕事をしていました。ニューヨーク時代は睡眠も少なくコーヒー片手に徹夜をすることも頻繁、と言う程の仕事の量で、数年間休暇を取ることもしていませんでした。
体はそのストレスには着いていけず、３０歳になってからというもの毎年手術を繰り返すようになったのです。そのほとんどの手術は婦人科でお世話になり、子宮内膜症は手術をしてもまた戻ってくる、という手強いものでした。とある病院に救急車で運ばれた時は緊急手術で片方の卵巣は取らなければならないかも、と言われ、また結婚も妊娠もしていなかったトリーは号泣しながらその病院から逃げ出しました。
この様な様々な経験から人生はキャリアを追ってお金や名声を得ることよりももっと大事なことがあると気づいたのです。それは自己の心と体のコミュニケーション、幸せを家族、友達、ヨガの生徒さん等周りの大切な人と分かち合う事、ポジティブそして幸せな心身を維持する事、です。
・数週間ベッドの上にいる間にストレスをマネージメントしていくことが人間にどんなに大事か学びました。自分の心身が出すメッセージに気づき自分の体の出す黄色や赤信号が分かるようにもなりました。
・心配をしてきてくれる真の友人や家族がいる反面、お金や名声を目的に寄って来ていた人達は離れて行きました。この時自分と繋がっている人を大切にしてハッピーを分かち合うことの大切さも痛感しました。
・子宮内膜症に成った時、なんで私だけ、、、と思ったりしましたが、通院や病院生活の中で会う他の患者さんが癌や同じ病気に前向きに向かっているのを見て私も頑張らなければ、と思いました。
３０歳になるもっと前からヨガは始めていましたが更に意識を向け出したのもこの頃。ヨガを通して自分と向き合い、自己を理解すると周りの人の事も理解できるようになりました。食事面ではヴィーガン、ベジタリアン、マクロビ、アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）と様々な自然療法、ヨガを続ける事でだんだんと体が強くなって行き、とうとう子宮内膜症を完治したのです！
私が出来るのなら、他に同じ悩みを持つ方々もできる、と思い、また健康を維持したい方を助けていきたいと思ったのがヨガを教えたいと決心したきっかけです。受講者（お客様）の男女比：
9:1
インストラクターの男女比：
10
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
駐車場、更衣室、トイレ完備。シャワーなし
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,洗面道具、アメニティ、化粧品など,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
1000
- [最終更新日: 2020.12.14] 所在地：神奈川県
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ヨガ初心者から経験者が安全で楽しくライフ・チェンジングな体験ができて、続ける事でストレスが減少し、様々な心と体の不調を予防する多彩なヨガプログラムを提供しています。毎日のレギュラークラスから月１特別クラス、瞑想＆呼吸法、ヨガニドラ、マントラ・ジャパ瞑想、ヨガ初心者コース、ヨガワークショップや最高水準のヨガ講師養成講座を開催中
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ヨガ初心者からヨガ講師まで。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
• ヴィンヤサフロー・ヨガティーチャー
• ヨガティーチャー・トレーナー
• シヴァ・レー ｜ プラーナ・ヴィンヤサヨガ ｜ 日本初の正式指導者
• Certified Prana Vinyasa® Yoga Teacher
• 日本国内のプラーナフロー正式指導者はOMkari＆スンダリ２名のみ
• 日本初アーユルヨガ正式指導者（ドクター・ヴァサント・ラッド伝承）
プラーナ・フローヨガとは世界的なヴィンヤサヨガの第一人者である Shiva Rea がクリシュナマチャリアの教え、タントラヨガ、アーユルヴェーダ、バクティヨガ、師の１５年以上の指導経験を元に、編み出した古典的且つ、革新的で、創造的なヴィンヤサフローヨガ受講者（お客様）の男女比を教えて下さい：
女性７：男性３
インストラクターの男女比を教えて下さい：
女性９：男性：１
マタニティヨガコースはありますか？：
ありません。
親子向けコースはありますか？：
ありません。
シニア向けコースはありますか？：
ありません。
19時以降開始のレッスンはありますか？：
あります。
シャワー設備などはありますか？：
ありません。
ホットヨガの実施：
ありません。
貸出可能なもの：
ウェア, タオル, マット, ブロックなど, ヘアゴム、ヘアピンなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
2000円
- [最終更新日: 2020.9.23] 所在地：神奈川県
回答者：伊藤美由紀さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
年令・性別・柔軟性に関係なくどなたにでも無理まく行っていただけるハタヨーガを行っております。また、会員さん限定ですが、1対1の個別カウンセリングなども行っておりますので、体調などのヒアリングを行った上でその方に必要なアーサナをお一人で出来るようになるまで丁寧にご指導致します。腰痛・便秘・肩こりからうつの改善など様々な不調の改善で実績がございます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
代表 一木富佐栄のプロフィール 同志社大学心理学部を卒業後、1977年より佐保田鶴治大阪大学名誉教授（ヨーガ禅道友会会長、1986年死去）に師事。転居のため1982年より東京にて古川咲子先生に師事し、綜合ヨーガアシュラム講師を経て「一木ヨーガ」代表となる。神奈川を中心に東京・埼玉のカルチャーセンター及び京都で「一木ヨーガ」の指導にあたる。2006年10月横浜市大倉山に「一木ヨーガスタジオ」をオープン。
受講者（お客様）の男女比：
女性 95％ 男性5％
インストラクターの男女比：
女性 100％
マタニティヨガコース：
ない
親子向けコース：
ない
シニア向けコース：
ある
19時以降開始のレッスン：
ある
シャワー設備など：
ない
ホットヨガの実施：
なし
貸出可能なもの：
ウェア, マット, ブランケットなど
初回体験の金額：
1,000円
- [最終更新日: 2020.9.23] 所在地：神奈川県
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
会員制と言うスタジオの形にとらわれず、
早朝の時間を有効に、
仕事始まる前の時間帯、手ぶらで参加できる週1回の参加型スタジオ。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ライフワークバランスを見直すチャンス。
残業、夜型、朝食抜き、コンビニ弁当、猫背、肩凝り、運動不足、乱れた自律神経。
頑張るサラリーマンの為に、健康意識が高まるヨガで健康に目覚めましょう。
自分と向き合い身体の声を聞けるようになると、
自然と自分を健康へと導いてくれます。
・体が硬い人、肩こり・腰痛持ちの方
・姿勢を改善したい方
・ダイエット、引き締めたい方
・末端冷え症の方
・夜が遅いサラリーマン
・日中や夜に時間が取れにくい方
・朝型に変えたい方
・不安や焦り、自律神経を整え落ち着かせたい方インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
インストラクター： KAORU
普段はOLと、働く人達の為をテーマとした小物デザイナー。
趣味は、水泳、ラン、断食指導、ダイエット指導、ナチュラル美容指導。
私たちは、
食べた物と五感（触、味、嗅、視、聴）で感じ、
サカーディアンリズムに基づいて生活をしている。
「より健やかに、より美しく、より元気になれる、キラキラでいられる毎日」
を目標に広めていきます。
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・日本ダイエット健康協会 1級取得
・一般財団法人 日本ピルビスワーク協会 １級取得
・日本成人病予防協会 健康管理士一般指導員 取得
・経絡YOGA指導者指導者養成コース修了
・日本ソムリエ協会 エキスパート 取得どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
朝ヨガ武蔵小杉sparkle yogaが変えてくれるものは、
早朝に身体を動かす事が、どんなに気持ち良いものでエネルギーチャージできるのか、
体感してもらえたらと思います。
自分が多忙な仕事をしていた時、何かを失っていました。
食べるのも飲むのも料理も大好き。
いつも美味しく健康に食べる為にダイエットが趣味になりました。
健康的に痩せたいと思って始めたのがホットヨガ。
その後、ヨガ哲学やアーユルウェーダを学んでいくうちに、
伝統ヨガを通して、身体の仕組、脂肪燃焼を理解し、
より健康により美しくより元気になる秘訣をシェアしたいと思う様になりました。
生きるためにも、
仕事する為にも、
愛する人をちゃんと愛せる為にも、
自分が居ると言う事に感謝をする為にも、
一番大事なのは、自分の状態（健康体）。
一生付き合っていく自分の身体。
働き盛りのあなたへ、
自律神経を整え、健康な身体へと変化していくのを感じてみましょう。
出勤前、乗換途中、便利な駅である武蔵小杉でヨガで健康になりましょう。受講者（お客様）の男女比を教えて下さい：
週によります。
インストラクターの男女比を教えて下さい：
KAORUのみ
マタニティヨガコースはありますか？：
ありません。
親子向けコースはありますか？：
ありません。
シニア向けコースはありますか？：
ありません。
19時以降開始のレッスンはありますか？：
ありません。
シャワー設備などはありますか？：
ありません。
ホットヨガの実施：
ありません。
貸出可能なもの：
マット
初回体験の金額：
1,500円
- [最終更新日: 2020.9.23] 所在地：神奈川県
回答者：代表 松尾さとしさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
【スマイルボディ 3つのこだわり】
1. 一人ひとりに寄り添い 丁寧に 指導
きめ細やか丁寧に指導するので初めてでも安心
2. 1名～４名の少人数制
3. 入会金・年会費・マットレンタル料 0円
単発で気軽に受けられますどのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
スマイルボディで整体を担当しています。
青葉台は私の地元で「一人でも多くの女性に健康美を取り戻してもらいたい」そして
「青葉台を美ママでいっぱいの街にしたい」との想いで整体&ヨガサロンを始めました。受講者（お客様）の男女比：
女性専用「女性100%：男性0%」
インストラクターの男女比：
6名のインストラクター全員が女性
マタニティヨガコース：
ある
親子向けコース：
ない
シニア向けコース：
ない
19時以降開始のレッスン：
ない
シャワー設備など：
ない
ホットヨガの実施：
なし
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
1,800円
- [最終更新日: 2020.9.23] 所在地：神奈川県
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
常温の少人数制ヨガであること。お一人お一人の心と身体の状態に合わせてその日のレッスンプログラムを講師があつらえます。身体が硬いと不安な初心者の方から、哲学に触れたい上級者の方にもお楽しみいただけるスタジオです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
息つく暇もないほど、仕事や家事に追われて「自分らしい生き方」をつい忘れてしまっているような方が、自分自身を慈しむ時間を通して心や身体が穏やかで健やかになってくださることを目指しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
当時フリーのヨガのインストラクターであった創業者が、様々なスタジオでレッスンをする中で、生徒さんや先生の健康を搾取することで多くの顧客を得るモデルになっていたことに強い憤りを感じていました。本当の意味で生徒さんにとって、先生にとって健やかな心身を取り戻せるための場所を創りたいと思いました。 なんの変哲も無いありのままのヨガに、十分その力があると信じているので、そのままにヨガの良さが体感できるスタジオにしています
受講者（お客様）の男女比：
女性：男性＝8：2 最近では男性の生徒様も増えてきました（女性限定デーもございます）｜
インストラクターの男女比：
全員女性です
マタニティヨガコース：
ある
親子向けコース：
ある
シニア向けコース：
ない
19時以降開始のレッスン：
ある
シャワー設備など：
ない
ホットヨガの実施：
なし
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
入会をご検討の方 55円 (税込)
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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
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