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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、神奈川県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!神奈川県でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

神奈川県のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは神奈川県の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

神奈川県ヨガ・ピラティス一覧

    • studio NAVI 藤沢店

    studio NAVI 藤沢店

    インタビュー

    こちらはハンモックを使ったレッスンが中心ですが、他にもヨガやピラティスのプログラムもあり、飽きずに通うことができます。親切なインストラクターの方が多いので、初心者でも安心して通えます!

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
    AD

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • 【studio sona】スタジオ ソナ

    【studio sona】スタジオ ソナ

    公式承認済み

    少人数制の小さなスタジオです。インストラクターの方は寄り添った指導をしてくれました。初心者の人でも安心して通うことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates 横浜みなみ西口スタジオ

    zen place pilates 横浜みなみ西口スタジオ

    AD

    レベルに合わせて色々なピラティスのクラスがあるので、自分の経験と都合に合わせてクラスが選択出来て良かったです。 施設内も備品も含めて清潔感があり快適に過ごすことができました。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YunaYoga

    YunaYoga

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    一時体調が思わしくなく、その時に由奈先生に相談をしたことがあります。 先生はその場ですぐに回答を下さったのですが、 「これで十分な回答になっているかどうか心配なので、調べてあとでメールしますね」 といって細かな事について調べてくださって、アドバイスを、とても丁寧にメールでして下さいました。 その通りにやってみたら、本当に楽になりました。 他のヨガ教室は、そのように先生が直接、細かくアドバイスをして下さるところは他にはあまりないと思います。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • a*live ヨガスタジオ

    a*live ヨガスタジオ

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    お客様のアンケート結果をご紹介します。 Q:a*liveの良い点を教えてください   コロナ禍の中、zoomで指導して頂けること。 それぞれのインストラクターさんの個性がメリハリがあり、飽きないことです。60代以上になると、スペシャル会員としての特典があることです。   季節に対応したヨガだったり、体調に合わせて整えてくれるヨガだったり、一人一人の意見を聞いてくれ対応してくれる。   スタッフの皆さんがフレンドリーで雰囲気が良いところ、予約不要なので自分の都合で受けるクラスが選べるところ  ...

    [最終更新日: 2023.06.02]
    • ヨガ屋∞エイト

    ヨガ屋∞エイト

    オンライン対応
    インタビュー

    ヨガ屋∞エイトでヨガと出逢って一年半、少しずつ自分の心と身体と向き合えるようになりました。最近ではちょっとした身体の変化が嬉しくて、次のレッスに行く日が楽しみになり、ヨガは今の私のパワーの源になっています。 いつも優しい先生方と出逢えたことにも感謝です

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YOGA STUDIO OJAS ファストヨガ川崎

    YOGA STUDIO OJAS ファストヨガ川崎

    インタビュー

    多数のインストラクターが在籍していてヨガの種類も豊富なので、自分に合ったヨガや先生を見つけることができるとおもいます。駅から近く、アクセスが良くて大変便利な場所にあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO

    YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO

    インタビュー

    アットホームな雰囲気で行えます。またアクセスが良く、仕事帰りにも立ち寄れます。ヨガの種類が多く、初歩からゆっくり学べるのがありがたいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • MAPLE SPORTS STUDIO

    MAPLE SPORTS STUDIO

    インタビュー

    個性豊かな先生方が丁寧に教えてくれるので、楽しく受けられます。レッスンの後は体がすっきりします。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA STUDIO OJAS 青葉台STUDIO

    YOGA STUDIO OJAS 青葉台STUDIO

    インタビュー

    スタジオはとても良い雰囲気で、癒しの空間になっています。先生たちが丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通うことができてます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガ&ピラティス スタジオ テラス

    ヨガ&ピラティス スタジオ テラス

    インタビュー

    信頼できる経験豊富なインストラクターが多いスタジオで、会員も学べる機会があります。私自身もいくつかのイベントやワークショップに参加して、ヨガの奥深さを身を持って感じました。また、ただ体を動かすことだけでなく心との繋がりを大切にすることや、ひとりひとりの体の特性に合った怪我をしないヨガを推奨しているところも魅力のひとつです。ピラティスにも特化していて、ピラティスで使う筋肉を知り、ヨガに活かすこともでき、無理なく続けられるスタジオだと思い、通い続けてます。料金もリーズナブルかつ、その人の生活に合った設定になって...

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • inStyle 能見台スタジオ

    inStyle 能見台スタジオ

    オンライン対応
    インタビュー

    運動と食事のバランスで身体は作られます。「ヨガと食」を軸に自分作りを提案します。ラインアップされているプログラムは「カラダの内から外からキレイになる」事を目指しています。ヨガはスタジオだけでなく自宅でもできますし、料理は習ったレシピをベースに自宅での食卓に並べられます。運動と食事でのアプローチをバランス良く生活習慣に取り込むことが大切と考えています。

    [最終更新日: 2023.11.27]
    • kSaNa Yoga School(クシャナヨガ) 横浜たまプラーザ校 ヨガスタジオ・ヨガシャラ

    kSaNa Yoga School(クシャナヨガ) 横浜たまプラーザ校 ヨガスタジオ・ヨガシャラ

    インタビュー

    10年近く特に親しい仲間も作らずに、通っています。一人でも通いたいと思えるのは、清潔で落ち着ける環境、充実した種類のクラスや振替えし易さなどの使い勝手の良さだ等がありますが、何と言ってもインストラクターやスタッフの皆さんの感じの良さが1番の魅力かと思います. インストラクターの皆さんに会いたいことも、長く続けられている原動力のひとつです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • よこすか自然生活Ayus

    よこすか自然生活Ayus

    インタビュー

    駅チカ、マット完備しているので手軽にいける事が嬉しいです。初心者でも気軽にできるレッスン内容なので安心して通えるスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • DANCE STUDIO Fossette -フォセット-

    DANCE STUDIO Fossette -フォセット-

    インタビュー

    少人数クラスなので、周りを気にせず安心して参加できます。 新しくとてもきれいなスタジオで、ヨガマットのレンタルもでき、手ぶらで通えるのが魅力です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YOGA STUDIO エナルジア

    YOGA STUDIO エナルジア

    インタビュー

    体が硬いのを改善したかったので、それ向けのヨガのポーズを組み立ててくれました。オーダーメイドのコースもあるので、自分に合ったヨガを続けることができました。アロマが焚かれているのでリラックスできました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YOGA STUDY CENTER[ヨガ スタディ センター]

    YOGA STUDY CENTER[ヨガ スタディ センター]

    インタビュー

    説明がとても丁寧でわかりやすく、筋肉や骨格の事もきちんと教えてくださるので、安心してポーズをとることが出来ました。 今まで出来なかったポーズが、こちらのスタジオに通うようになって、無理なく出来るようになりました!

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 整体&ヨガサロン スマイルボディ

    整体&ヨガサロン スマイルボディ

    公式承認済み
    インタビュー

    新型コロナウィルス感染が心配な今。健康のためにヨガは続けたい。このサロンは、マンツーマンのプライベートレッスンで安心です。 ヨガ後は心身スッキリ。体温上昇で免疫力もアップですね

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 古淵マクロビオティック・YOGA教室 cocorobi

    古淵マクロビオティック・YOGA教室 cocorobi

    インタビュー

    先日、金継ぎのワークショップに参加させていただきました! とても楽しく、自宅でもやれるキットをいただけたので、帰ってすぐにお気に入りの器も直しました! ご近所の方だけでなく、横浜や都内からも人が来る事に驚きました!

    [最終更新日: 2022.05.02]
    • yogaの森

    yogaの森

    公式承認済み
    インタビュー

    岩盤浴とピラティスのダイエットプログラムに参加しました! 2ヶ月間みっちり温活とパーソナルトレーニングを受けて、体重は−4kg! でも体重以上にウエストやお尻周りがスッキリして満足です。 食事も毎日LINEでやりとりして励ましてもらえたので、楽しくダイエットできました。 小さい子供を連れて行けるので、産後すぐのダイエットにありがたいスタジオです。 またグループレッスンで運動続けていくので、これからもよろしくお願いします。

    [最終更新日: 2023.07.10]

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神奈川県ヨガ・ピラティスカテゴリー

神奈川県など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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オトコロドットコム編集部

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