宮崎県のヨガ・ピラティス

以前通っていたところでは、わからないままどんどん進んで行くので困っていたのですが、こちらは先生としっかりコミュニケーションがとれるのでやりやすいです。

マットピラティスだけでなく、ピラティスマシンを使った本格的なピラティスができるのがうれしいです。先生も優しくてわかりやすく体の動かし方や使い方を教えてくれるので、姿勢や体の意識が変わり、毎日元気に過ごしています。

解剖学に基づいたヨガが体験できます。心身ともに調子がいいです。

宮崎市にも店舗があるスタジオループさんの門川店です。宮崎県では珍しいマシンピラティスが出来ます。インストラクターが女性なので安心ですし、気さくな方なので、分からないことがあっても相談しやすかったです。

代謝が悪くて体が硬いのが悩みだったのですが、びっくりするほど汗がでて、デトックス効果が本当にすごいと思います。体もだんだん柔らかくなってきて、全身を動かしやすくなりました！

身体を温めることで、筋肉を伸ばしやすくなるのを感じます。

古民家を改装して作った癒しの空間で、落ち着いた雰囲気が特徴です。ヨガをする時間は、考えたり向き合ったりできる貴重な時間。自分らしく人生を歩んで、学んだことを日々の生活に生かしていくことができるのを感じられました。

スタッフの皆さんが大変気さくでとても明るい雰囲気なので、初めてで緊張していたり、不安だったりする気持ちがあっという間になごみます。授業内容が大変豊富で、個人の体調や好みだけでなく難易度や季節に合わせたプログラムを選んで受けられました。とてもたくさんの汗をかくホットヨガをするにあたって、女性専用であったり少し暗めの照明など周りの目が気にならない環境でのレッスンであることはさすが大手だなと思います。

体が硬くて心配でしたが、丁寧に教えてもらえて大丈夫でした。ヨガって楽しいですね。

少人数制のクラスで、先生は丁寧です。ピラティスを行うことで体や心が整い、また精神が安定するのが分かります。さらにリンパの流れが良くなり、全身がリセットされた気分になります。

宮崎県宮崎市のカリーノ宮崎地下２階にあるフィットネススタジオの中のプログラムの一つです。駐車場は430台完備されており、会員は4時間無料なので車での利用もしやすそうです。通常のヨガのプログラムだけでなく、暖スタジオで行う暖ヨガや難易度が高めのパワーヨガパーフェクトフローのクラスなどがあり、ヨガプログラムだけでも十分満足に身体を動かすことができそうです。

えびの市原田にあるフィットネスクラブです。ヨガスタジオや柔術道場をはじめ、マシンがたくさん置いてある脂肪燃焼ルームがあります。パーソナル会員になると一時間マンツーマンでトレーニングについてレッスンをしてくれるので、個人的に色々運動したい人にはお勧めです。

FUN・A・ROOM 宮崎店は、全米ヨガアライアンス認定校でトレーニング内容としてはヨガ、エアリアルヨガなどがあります。アメリカでのヨガアライアンス仕込みのヨガを日本でできることが良いですね。

JAA正会員、認定アロマコーディネーターが運用するヨガ・スタジオ。営業時間が９時３０分～２２時、スケジュールもきちんと定められているので、とても通いやすいのが特徴のスタジオです。ヨガマットも販売しているので便利。

FUN・A・ROOM 宮崎店は、宮崎県宮崎市にあるフィットネススタジオです。少人数制のヨガ専門スタジオで丁寧なレッスンを受けられます。レッスンは日曜日から土曜日まで毎日行っているため、気軽に通うことができます。ヨガ・エアリアルヨガ、TRX体幹トレーニング・HIIT・加圧パーソナルトレーニングなど様々なプログラムがあります。

宮崎県宮崎市のヨガ教室です。陰ヨガ・古典ヨガとがあり、いずれもたっぷり90分クラス（要予約）。陰ヨガ講師はミュージシャンでもあり、クリスタルボール、ライアーなどを奏でるライブヨガを愉しむことが出来るのも他とは一風変わった魅力です。少人数制のアットホームな雰囲気で、レッスン後にはティータイムあり。リーズナブルなレッスン料金は都度払い制のため、気負わず気軽に通う事が出来そうです。

宮崎店は宮崎県宮崎市にあります。女性限定のヨガプログラムもあり男性の目を気にせずおもいきり汗をかくことができます。利用料は会員制で個人やグループ、昼間だけ夜だけなど自分の通い方に合わせて選ぶことができます。営業時間は平日土曜２４時まで、日曜祝日１９時まで。駐車場有２２１台。

宮崎県宮崎市日ノ出町のヨガスタジオです。クラスは内容・レベルで別れていて、ヨガベーシッククラスはヨガの入門・基礎を、ヴィンヤサレベル１?２は初心者から経験者までの対応といった感じです。事前予約は不要です。

宮崎県宮崎市神宮にあるトレーニングジムでヨガのレッスンを受けることができます。心地よい音楽を聴きながら身体と心が癒され、一日の疲れやストレスが軽くなり明日への活力になります。