群馬県のヨガ・ピラティス

居心地よい空間で、少しずつですが心身のダメージをケアすることができました。ヨガに出会えて本当に良かったです。

なかなか運動に通えなかったけど、ここの運動は継続できています。腰痛や肩こりも緩和されたので満足していますなどと声をいただいています。

いきいきした笑顔が素敵な先生です。レッスンの後は体がすっきりします。

週に一度のワークアウトクラスが楽しみです。ジワジワと体力がアップしているのが実感できます。何より先生との距離が近いので気軽に質問でき、メンバーに寄り添ったアドバイスもいただけ、かなりお得な1時間。

じっくりと自分に向き合うことができ、心も体もほぐれる心地良い時間が過ごせます。

ヨガ初心者のため体験から行いましたが、受付の方を始め、トレーナーの方もわかりやすく丁寧に説明してくださり、快適にヨガができました。施設内の設備は清潔感があり、シャワー室、トイレ、いずれも利用して不快感は一切ありませんでした。 ただ、シャワー室にはシャンプーなどはないので持参する必要があります。また、ドライヤーはありますが、くしはないので持参するようにしたほうがいいと思います。

初めて2ヶ月！まず腰痛だけでなく、肩こりも改善しました。 それだけでも嬉しいのに、更に体重が約4キロも落ちました！変えたことは、脂質を摂りすぎないように気にするようにしたこと、あとは週1回トレーニング受けて、お家で無理なく真似っこしているだけだったので驚きました！ トレーニングも汗だくになるような内容ではないのに、日に日に身体が薄くなって、脚の張りもなくなってサイズダウンしております。 担当トレーナーの方は私の体のあべこべを見つけて、正してくれます！行くたびに『効いているのがわかる』『動かしやすくなった』と...

伊勢崎市のホットヨガスタジオです。初級者から上級者向けまで、レベルに合わせたレッスンメニューがあります。スタジオの床には御影石、麦飯石を使用しており、遠赤外線効果で体の芯から温まることができます。

前橋市文京町のけやきウォーク前橋1階にある女性専用ホットヨガスタジオです。ここけやきウォーク前橋店は、天然溶岩石のスタジオで美肌・デトックス効果を期待しつつ、ゆったりとヨガを体験できます。無料駐車場完備なのもありがたいです。

同じ系列のお店のイオンモール高崎店と併用して利用しています。 駅前で非常に通いやすく、会社帰りに寄っています。トレーナーの皆さんは親切丁寧で、また聞き取りやすい声で解説しながら進めてくださいます。 バスタオルやタオルは貸し出していただけるのでそこもすごく良いです。

桐生市にある男女共用のヨガ教室です。ホットヨガはベーシック、パワー、リラックス、サウンド、ボディメイクの5つのカテゴリーがあり、各人の目的や運動量に合わせてレッスンするのが良さそうです。初心者でも経験豊かなインストラクターが指導してくれるので、安心できそうです。

前橋市にあるヨガ、ピラティスなどを行っているフィットネスクラブです。少人数制のため、きめの細かいサポートで、初めての人から気軽に参加できます。初心者向けのベーシック・ヨガ、フィジカルと内面をトータルに整えるフロー・ヨガ、体幹トレーニングなど行うピラティスボディワークなどの多彩なプログラムを用意しています。料金の割安な体験レッスンも受け付けています。

群馬県前橋市にある女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンには５つの基本プログラムが用意されており、自身の体調や希望に合わせたレッスンが受けられます。受講料金も入会料の他に各種設定がされており、自身の予定に合わせて選ぶことが可能です。

生活習慣病予防やダイエット、アンチエイジングなどの目的に合わせた種類豊富なレッスンをおこなっています。スタジオレッスンの他にオンラインレッスンやプライベートレッスンにも対応しています。スタジオ周辺には飲食店などの施設が多く立ち並びアクセスしやすい場所です。

初心者に対応したマシンピラティスを行っています。頭～背骨〜骨盤までをニュートラルに保ちながら、腕や脚を動かすエクササイズで、腰痛や二の腕のたるみ、ぽっこりお腹などの改善が期待できます。

高崎市にあるピラティススタジオです。主にピラティスマシンを使ったマンツーマンでのセッションを行っており、マシン以外にも色々なツールを使い、一人ひとりに合わせた内容でレッスンを行っています。

初心者に対応した完全予約制のプライベートヨガサロンです。自律神経を改善したい方向けのレッスンを提供しており、一人ひとりの身体の状態に合わせてレッスン内容を変えて行っています。

人と体の柔らかさを競うものではない、ということを頭において、ヨガ初心者でも安心して通えています。硬かった身体が解れていく心地よさを感じています。

居心地のいいスタジオで体もほぐれ、自分自身に集中して自分のペースでレッスンができます。レッスン後は体がポカポカし、血行が良くなったのを感じます。