広島県のヨガ・ピラティス129選

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ヨガが目的ではなく 「皆さんにキレイで 　　健康になっていただきたい 」という想いで 【美容と健康のために行っているヨガ】です。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 肩こり・腰痛・冷え性・不妊症・ ダイエット・骨盤矯正・体質改善など。 毎週レッスン内容が違い、 ゲームなど取り入れ、飽きずに楽しく続けられます。 またアンチエイジングにも効果的な表情筋を鍛える 「フェイスヨガ」や「アロマヨガ」も含め、 顔・体・心もスッキリ・キレイを目指します。 年齢・性別・体の硬い柔らかい・問わず、 どなたでもできるストレッチがメインのヨガです。 みなさん親切でアットホームな雰囲気で、 初めての方にも「入りやすい」 とおっしゃっていただいてます。 誰もが「生きやすい」「行きやすい」ヨガ。 週300人指導するヨガ講師ならではの 健康に良いストレッチもでき、 日頃のストレスケアにも良いです。 講師は体がとても弱かったのですが、 ヨガをきっかけにさまざまな 不調がウソの様に治ったんです！！ 「あなたらしい美しさで、 　健康であなたがキラキラ 　輝いた生活を送ってくだされば☆」という思いで ヨガを通じ心をこめて 健康作りのお手伝いを させていただいております。 親切にお答えいたします。 ・・・・・・・・・・・・ 体験もございますので どうぞお気軽にご連絡ください。詳細ページへ

1.広島では貴重な.男性インストラクター・・・ 男性であるが故にヨガ入会を断られる 経緯を持つ男性インストラクターが男性による ・男性のため・男性向けに開発。 「ヨガは自分とは無縁、 　身体が硬いからヨガに向いていない」 という男性にこそ体質改善に・未経験者歓迎。 広島では男性が参加できないヨガ教室も まだまだ多いため、男性教室は貴重。 2 硬い男性のため心と身体の柔軟プログラム・・・ ヨガを始める前は身体が硬く体調を崩しがちだった 担当インストラクターが肩こり・腰痛など体質改善。 アットホームなヨガスタジオで、 力が抜けにくい男性特有の身体の緊張をほぐし、 初心者・体の硬い人も楽しくレッスンでき 柔軟に・安心の教室。 3. 男性向けに開発した・・・ ゴルフなどのスポーツ・ダイエットにおける体幹 ・筋力・メンタルトレーニングにも人気。 仕事の疲れ・自律神経をポーズ ・瞑想・腹式呼吸で整え、 「将来のため健康でありたい」 全ての能力・集中力アップを養う。詳細ページへ

やさしい・かんたん・たのしい。 広島で肩こり・腰痛によい。 幼少から運動は大の苦手で数々のダイエットにもチャレンジしてきた。ヨガに出会い15キロ以上の減量に成功。ヨガでダイエットを知識・メンタル面からサポート。医療事務、心理学メンター修了、理学療法に関する知識も豊富。知識だけでなく楽しいトークで、笑いの絶えない人気の講師。詳細ページへ