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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内のヨガ・ピラティス一覧
時間を有効的に使えるようになったので、規則正しい生活ができるようになりました。床もポカポカしているので、最後に寝てるだけでもとても気持ちいいです。通う前は便秘気味だったのですが、お通じもよくなったと思います。
[最終更新日: 2023.07.10]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
こちらのオンラインレッスンの月額会員です。土日に毎週ヨガができてることをありがたく思います。コロナ禍の中、本当に体も心も疲れてますが、ヨガがあってよかったです。 先生の顔や声が聞かれたり、一緒に繋がってる他の生徒さん達とヨガができて幸せです。 画面を見ながら、先生足ながいねぇ~とか、爽やかだねぇ~とか思いながらいっぱい元気をもらってます!
[最終更新日: 2021.09.29]運動が苦手な初心者でも納得いくまでサポートしてもらえます。少しずつですが理想の体へと近づき、健康も手に入るので、通い続けようと思っています。
[最終更新日: 2023.02.08]多数のインストラクターが在籍していてヨガの種類も豊富なので、自分に合ったヨガや先生を見つけることができるとおもいます。駅から近く、アクセスが良くて大変便利な場所にあります。
[最終更新日: 2023.07.10]以前、大人数のクラスへ参加していましたが、私の場合ポーズが合っているのかわからなく、少人数のアットホームなスタジオを探してこちらのスタジオを見つけました。 間違えてたり、この動きはどこの筋肉を使っていると教えてもらえてだいぶ理解できて意識ができたので、体がすごく柔らかくなりました。 今はこちらのパーソナルトレーニングへ参加しています。お値段がお手頃ですし、毎週でも通いやすいです。
[最終更新日: 2021.09.03]【短期集中ダイエットトレーニング4ヶ月コース】 155.0cm 59.80kg➡54.10kg 36.6%➡30.5% 腹囲86.0㎝➡76.0㎝ 【なぜ、トレーニングを始めようと思いましたか】 人生でマックスの体重だったのと、不妊治療を行っているところでしたが、自分自身の体質改善も行いたいと思いました。 【数あるトレーニング施設の中から当スタジオを選ばれた理由】 もともとヨガでお世話になっていました(2年前) せっかくパーソナルトレーニングをするなら、知らないところではなく、相談しやすく私自身のこと...
[最終更新日: 2023.02.06]様々なレッスンやイベントがあり、楽しく続けられます。マンツーマンのレッスンもあるので初心者の人にも安心です。インストラクターもレッスン毎に代えることができます。大人数で習うのは嫌だけど心身をリフレッシュしたい人にはとくにおすすめです。
[最終更新日: 2023.02.06]こちらに通うようになってから、体調も良く、前は肩凝りと腰痛がひどくてマッサージに通っていたことも忘れるくらい、毎日を快適に過ごしています。最初の頃より姿勢が良くなり、普段から自分の癖を意識して変えることもできるようになりました。まわりの人から、痩せたね。とか姿勢が良くなったね。と言われて改めてピラティスを続けて良かった。と思っています。 スタジオ内も清潔で、パーソナルトレーニングなので、安心できます。 いままで、他のピラティススタジオを経験しましたが、こちらは金額も丁度良いので通いやすく、これからもできるだ...
[最終更新日: 2023.08.03]じんわりと身体が伸びていくリラク♪照明と音楽が別空間にいるそんな時間です!先生の声かけにより自分の身体と向き合う心地良さを味わえて感謝しています。
[最終更新日: 2023.02.06]子供がいるとなかなか予定通りにいかないものなので、予約なしで行けるのはとてもありがたいです。教室の雰囲気も良く、子供が泣いてしまっても先生が抱っこしてくれたり、途中でオムツ替えやミルクもOKなので自分のペースで行えることはすごく助かります。
[最終更新日: 2023.02.06]日頃運動不足ですが、ヨガやピラティスの帰りは身体が軽くなったような気がします。無理なく自分のペースで通えるのもとても良いです。予約やキャンセルも簡単でありがたいです。少人数制なので安心です。レッスンスケジュールも毎日のようにたくさんあって、嬉しいです。
[最終更新日: 2023.07.10]アットホームな雰囲気で行えます。またアクセスが良く、仕事帰りにも立ち寄れます。ヨガの種類が多く、初歩からゆっくり学べるのがありがたいです。
[最終更新日: 2023.07.10]ヨガとマシントレーニングを組み合わせて、効率的にシェイプアップを目指せるのが魅力的です。知識が豊富なインストラクターさんがきちんとサポートしてくれます。
[最終更新日: 2023.07.10]まどか先生、昨日もありがとうございました。 1ヶ月ヨガを体験してみて、下腹がスッキリしてきました。ヨガポーズ?呼吸の仕方?どちらなのかはわかりませんが、身体が変わってくるのはモチベー ション上がりますね!まだまだポーズがグラグラしちゃうので引き続き頑張ろうかと思います。痩せることも願いつつ、、、 (1ヶ月受け放題体験受講)
[最終更新日: 2023.11.14]日野駅から近い便利な場所です。夜ヨガは薄暗い部屋の中でゆったりと体をほぐしていくことができるので、一日の疲れが取れ、睡眠の質が良くなりました。
[最終更新日: 2023.02.06]少人数制で、パーソナルレッスンに近い充実したヨガを受けられるのが魅力です。心地良いポーズを取れるように先生が優しくサポートしてくれます。
[最終更新日: 2021.10.01]
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全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
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