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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、金沢市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!金沢市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

金沢市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは金沢市の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

金沢市ヨガ・ピラティス一覧

    • M YOGA金沢

    M YOGA金沢

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    石川県金沢市にあるヨガスタジオです。時間にあわせたヨガのプログラムのクラスやアシュタンガヨガのクラスもあります。妊娠中の方や、子供連れのママも受けられるクラスがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • AND STUDIO

    AND STUDIO

    インタビュー

    自分のライフスタイルに合った楽しみ方をセレクトすることができるスタジオです。ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス、バレトン、ボディメイクトレーニングなど、豊富なプログラムを用意しています。20名の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに寄り添い、丁寧にプログラムを行います。長く続けやすいよう通い放題システムを導入しています。また回数券でも受講できます。ヨガマットやプロップスを無料で貸出しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ロイブ loIve 金沢ラパーク店

    ロイブ loIve 金沢ラパーク店

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    思いっきり汗をかいてリフレッシュできます。美脚ヨガやダイエットヨガなど、女性向けのレッスンが豊富に開催されています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンタウン金沢示野店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンタウン金沢示野店

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    駐車場があり通いやすい女性専用ホットヨガスタジオです。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断を実施し、体の歪みを改善していきます。ヒノキとストーンのスタジオ「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗です。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムです。カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定で、ヨガの効果を最大限に発揮できます。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどの効果が期待できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ロイブ loIve 金沢店

    ロイブ loIve 金沢店

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    きれいな施設で、パウダールームもあるし、しっかりと汗をかいても洗い流してから帰れます。アットホームな雰囲気のスタジオでインストラクターが初心者にも優しく丁寧に指導してくれます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA STUDIO LIBRA ヨガスタジオ リブラ

    YOGA STUDIO LIBRA ヨガスタジオ リブラ

    毎週奥さんとプライベートレッスンをお願いしています。 清潔な空間としっかりした運営で安心して通えます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 大和ヨガスタジオ yogaspot 結の会

    大和ヨガスタジオ yogaspot 結の会

    公式承認済み

    日本の呼吸法や身体学をもとに構成された和道法を行う大和ヨガを提供しています。季節に応じて内容が変わり、季節に乗る身体づくりを目指しています。1回のみのレッスンや、個人レッスンにも対応しており、若い女性や今後出産を目指す方、また更年期を迎えようとしている方や老後を楽しんで過ごしたい方におすすめのレッスンを行っています。

    [最終更新日: 2021.09.10]
    • WECLE(ウィークル) 金沢長坂台店

    WECLE(ウィークル) 金沢長坂台店

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    [最終更新日: 2023.07.10]
    • yanglalah(ヤンララ)@Kanazawa

    yanglalah(ヤンララ)@Kanazawa

    インタビュー

    犀川の近くにあるスタジオで、市内とは思えないくらい静かな環境で落ち着いてレッスンがうけられます。 ヤンララのクラスはヨガとローラーを使用したピラティスがあり、どちらもその方の骨格特性に合わせたアドバイスをしてくれ、丁寧に正しい動きを提供してくれます。 身体のことを丁寧にひとりひとりみてくれるところは他にはないと思いました。 クラスの他にヨガやピラティスの資格も取得できる養成コースもあり、インストラクターさんも通うスタジオなので、安心してクラスに参加できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • WOMENS FITNESS H&B

    WOMENS FITNESS H&B

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.02.06]
    • エイムスカイシップ

    エイムスカイシップ

    汗だくになり大変気持ちがいいです。ピラティスも行っているので、ヨガと併せて体調改善におすすめです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • エイムムーンフォート

    エイムムーンフォート

    エイムムーンフォートは、石川県金沢市の北陸鉄道浅野川線「割出駅」から車で10分程のフイットネスクラブです。ヨガ、ピラティスのレッスンは常温スタジオでの「ボディメイクヨガ」他全3コース、ホットヨガ専用スタジオでの「ホットYOGA45ek(エーク)」「ホットYOGA45do(ド―)」の2コースです。バス、サウナ、パウダールーム完備です。人工ラジウム泉「天照温泉」も使用できます。駐車場完備なのもありがたいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • V10 KANAZAWA スポーツクラブ ヴィテンかなざわ

    V10 KANAZAWA スポーツクラブ ヴィテンかなざわ

    金沢市泉野町にあるスポーツクラブ ヴィテンかなざわのスタジオプログラムのヨガです。気功ヨガ、ヒーリングヨガ、パワーヨガ、シェイプヨガ等を行っています。初心者から上級者まで楽しめて続けられそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ センティア 金沢大桑スタジオ

    ホットヨガスタジオ センティア 金沢大桑スタジオ

    金沢市にある女性専用のヨガスタジオです。リラックス、骨盤ケア、デトックス、コアバランス等々7つのホットヨガのメニューがあり、目的や運動量に応じて選択可能です。入会金、年会費が無料なので、懐にやさしく、気軽に入会できそうです。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • Megu Yoga

    Megu Yoga

    マットの無料レンタルをしていて水素水も無料サービスがあります。 金沢では数少ないスリングヨガのコースもあり、各個人で沢山のコース選びが出来てとても通いやすいです。 お値段もリーブナブルです。

    [最終更新日: 2021.09.27]
    • HOT40YOGA 金沢町家芳斉店

    HOT40YOGA 金沢町家芳斉店

    HOT40YOGA金沢町家芳斉店は、石川県金沢市芳斉にある女性専用ホットヨガスタジオです。古民家で趣のある店内は他に類を見ないフォトジェニックなヨガスタジオとなっており、レトロでおしゃれな空間でヨガを楽しめます。1回40分の短めなヨガクラスは、忙しい女性の方でも通いやすく続けられると好評です。クラス人数最大8名の少人数レッスンでセミプライベート感覚です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • La fleur ラ フルール

    La fleur ラ フルール

    La fleur ラ フルールは、石川県金沢市にある石川県療術師会館3階で開催されているヨガ教室です。火曜日と木曜日に月4回レッスンが行われています。出張ヨガ、個人レッスン、3人までのグループレッスンも可能です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • なないろヨガ

    なないろヨガ

    金沢駅から徒歩5分にあるヨガスタジオです。心身のリラックスやストレス軽減をしたい人にオススメなヨガレッスンを行っています。また、土曜の朝からヨガレッスンを行っており、スッキリとした気分で一日を過ごせます。ヨガマットのレンタルも行っているので、仕事帰りに通いやすいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホリデイスポーツクラブ 金沢店

    ホリデイスポーツクラブ 金沢店

    一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。時間を気にせずいつでも通えるマスター会員の他、お得なペアやグループ会員などのプランもあります。ヨガやピラティスのオンラインプログラムも提供しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ センティア 金沢諸江スタジオ

    ホットヨガスタジオ センティア 金沢諸江スタジオ

    石川県金沢市諸江町にある女性専用のホットヨガスタジオです。ベーシッククラスやリラックス、骨盤ケアなど目的に合わせたクラスを選択できます。マタニティヨガのクラスもあるので妊娠中の運動不足解消によさそうです。入会金や年会費がないコース制で振替受講もできるので急な用事ができても安心です。駅から近く、駐車場もあるので通いやすそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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金沢市ヨガ・ピラティスカテゴリー

金沢市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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