近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、大阪府でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティス ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガ ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDO ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVA ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIve ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

大阪府ヨガ・ピラティス一覧

    • ホリスティックMuna Yoga

    ホリスティックMuna Yoga

    インタビュー

    妊活でなかなか進まず、自然妊娠を希望していましたので、こちらのホリスティック Muna ヨガスタジオに通うことにしました。 不安の連続の山々でしたが、レッスンにコンスタントに受講を続けることにし、 半年過ぎた頃から、兆しが見え始め、 2回目の受胎で元気な男の子の出産まで叶えることが出来ました。 当時のことを考えると本当に夢の様です。 ありがとうございました^ ^

    [最終更新日: 2022.07.01]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • zen place pilates 梅田

    zen place pilates 梅田

    会社が梅田だった頃、3年ほど通っていました。梅田駅から近く、ディアモールというショッピング施設(地下)からも直で行けるので、雨の日も傘いらずです。また地下の施設と10階の施設があり、地下はホットヨガ、10階は常温のヨガが受けれるので、両方受けたい方にとってはとてもオススメです。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • リハティスプラス

    リハティスプラス

    インタビュー

    母の勧めで お世話になりました。 私は フラダンス 乗馬をしているので 先生が メニューを考えて頂き それに合った事を たくさん教えて頂けるので 勉強なります。 まだまだ 鍛えて頂きたいので 週一回 楽しみに通わせて頂きます。

    [最終更新日: 2022.11.02]
    • スタジオルーズフィット

    スタジオルーズフィット

    公式承認済み
    インタビュー

    布に体を絡めて宙に浮くことで、余分な力が抜けてとても気持ちがいいです。体幹も鍛えられます。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • Vivo Bearsiベアルスィ豊中

    Vivo Bearsiベアルスィ豊中

    公式承認済み
    インタビュー

    時間を有効的に使えるようになったので、規則正しい生活ができるようになりました。床もポカポカしているので、最後に寝てるだけでもとても気持ちいいです。通う前は便秘気味だったのですが、お通じもよくなったと思います。

    [最終更新日: 2022.11.24]
    • ピラティス・ファイブジー高槻

    ピラティス・ファイブジー高槻

    公式承認済み
    インタビュー

    こちらに通うようになってから、体調も良く、前は肩凝りと腰痛がひどくてマッサージに通っていたことも忘れるくらい、毎日を快適に過ごしています。最初の頃より姿勢が良くなり、普段から自分の癖を意識して変えることもできるようになりました。まわりの人から、痩せたね。とか姿勢が良くなったね。と言われて改めてピラティスを続けて良かった。と思っています。 スタジオ内も清潔で、パーソナルトレーニングなので、安心できます。 いままで、他のピラティススタジオを経験しましたが、こちらは金額も丁度良いので通いやすく、これからもできるだ...

    [最終更新日: 2022.11.02]
    • 都島ヨガスタジオ yoga asmi​

    都島ヨガスタジオ yoga asmi​

    インタビュー

    先生がとても親切で初心者の僕でもすごく楽しめました!!絶対また行きます。

    [最終更新日: 2022.11.07]
    • プレジールヨガスタジオ

    プレジールヨガスタジオ

    インタビュー

    インストラクターが正しい姿勢や歩き方など、丁寧に指導してくれます!スタジオの雰囲気も良くて気にいってます。

    [最終更新日: 2021.09.29]
    • Yoga Studio アンビリカ

    Yoga Studio アンビリカ

    インタビュー

    常温ヨガなので、お手軽感があり、隙間時間に通えます。 感染症対策で窓を開けて換気しているのも安心です。 ただし、冬は寒いので、羽織るものやレッグウォーマーを持っていった方が良いです。

    [最終更新日: 2022.05.02]
    • CREDO Yoga & Pilates クレド ヨガ & ピラティス

    CREDO Yoga & Pilates クレド ヨガ & ピラティス

    公式承認済み
    インタビュー

    ハンモックを使って柔軟性を高めるエアリアルヨガを受けることができます。また、音楽に合わせて動く、ピラティスベースのエクササイズなども行っているので、日頃のストレスから解放されて楽しみながらレッスンを受けられます。その他、朝ヨガも開催しているので、朝の時間を利用したリフレッシュ時間を設けて体の硬さを和らげるために参加してます。

    [最終更新日: 2022.09.08]
    • 千里丘のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ  コアセンス

    千里丘のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ  コアセンス

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    体が硬いのでレッスンについていけるか心配でしたが、先生がグループレッスンのときでも丁寧に教えてくださいました。ハードな動きはしていないのに身体はホカホカしてきて、普段使っていない筋肉がこんなにもあるんだと気付かされます。毎週のレッスンが楽しいです。

    [最終更新日: 2021.02.01]
    • Hello yoga(ハローヨガ)

    Hello yoga(ハローヨガ)

    公式承認済み
    インタビュー

    男性でも通いやすいヨガスタジオを 大阪で探していたところ 近所の蒲生四丁目で発見しました。 夜遅くまで営業していて仕事帰りも通いやすいです。 通いやすい料金で先生方もとても親切です

    [最終更新日: 2022.03.14]
    • etela Beauty&Yoga Studio

    etela Beauty&Yoga Studio

    インタビュー

    北堀江とゆう土地でこんなに安くレベルの高いレッスンを受けれるのはここくらいだと思います。ホットヨガではないのでシャワーなどはありませんがスタジオは清潔で男性の方も受講されてます。 少人数制で一人一人を見てくれるので自分が上達してるのがわかりやすいです。モーニングパスを購入し多い時は週5で通ってました。 それくらいおすすめなヨガスタジオです。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • BODYWORK shi*n

    BODYWORK shi*n

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    プライベートでレッスンしていただいて1年半になります。 色々不具合も出てきた更年期の身体に毎回一つ一つ丁寧に寄り添っていただいています。体幹がしっかりしてきて、単に痩せたのではなく姿勢の綺麗な身体に変化しているのを実感しています。 呼吸の在り方や使い方など、日常動作で使える事もたくさん教えていただけるので、普段から不調が軽減できるように期待しながら楽しく続けています。

    [最終更新日: 2022.05.24]
    • feel Yoga Studioフィールヨガスタジオ

    feel Yoga Studioフィールヨガスタジオ

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    女性専用のクラスで、少人数制なので、 安心して通っています。 先生がひとりひとりに丁寧にご指導していただけるので、初心者の私でもわかりやすく毎回、レッスンが楽しいです。 何よりも、スタジオ全体がアットホームな雰囲気で気に入ってます。 家の近くに通いやすいヨガスタジオが出来て、私は大満足です。マットも無料レンタルしていただけるので、手ぶらで通えるのは有り難いです。

    [最終更新日: 2021.11.29]
    • エンジョイヨガスタジオ@千里丘

    エンジョイヨガスタジオ@千里丘

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    少人数制のヨガスタジオで、リラックス効果のあるものや肩こりなどの体調改善に効果のあるものまであり、充実した撫養になっています。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • アジュール ヨガスタジオ

    アジュール ヨガスタジオ

    インタビュー

    身体と心に集中して、知ることで、心身共に健康になっていけると思います。こちらのヨガは非常に居心地がよく、続けていきたいです。

    [最終更新日: 2021.09.30]
    • YOGA fine! 北野田スタジオ

    YOGA fine! 北野田スタジオ

    公式承認済み
    インタビュー

    堺市の北野田駅から見える距離にあるヨガスタジオです。レッスンはヨガと気功を融合させた感じの内容で、特にハタヨガでは自然のパワーを取り入れながら体質改善に期待ができると感じました。

    [最終更新日: 2022.06.17]
    • DEAR PILATESディアピラティス

    DEAR PILATESディアピラティス

    公式承認済み
    インタビュー

    大変使ってみたいとおもいました。駅から大変かよいやすく、仕事帰りや、その他いきたいときに使えるので大変便利で通ってみて、以前から気になっていた、ヨガをできて大変満足でした。

    [最終更新日: 2020.10.07]
    • Yoga salon Clear

    Yoga salon Clear

    オンライン対応
    インタビュー

    若い頃から一年中、手足は冷たくて、病院通いも絶えなかった私でした。ヨガ体験の帰り道、手も足もポカポカで、心身ともに気分最高だった事は忘れません!当時膝に水が溜まっていて、他の生徒さんと同じように行かず、椅子に座ってのヨガでしたが、相談しやすい先生のもとでアドバイスを受けながら、とてもリラックス出来て、一つ一つ健康になって行き、考え方も変わって参りました。もちろん今では正座も出来ています。何よりも元気になれた事がとても嬉しいです。

    [最終更新日: 2022.05.24]

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    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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