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国内ヨガ・ピラティスカテゴリー

近年、人気のマタニティヨガ&ピラティス。出産までの体重管理や体力作り、ストレス解消、出産時の呼吸法などに役立つと言われています。

本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

国内マタニティヨガ・ピラティス一覧

    • ホリスティックMuna Yoga

    ホリスティックMuna Yoga

    インタビュー

    ヨガが初めての方でも安心して参加できるよう、骨盤調整・メンタルとボディケア・シェイプアップ・肩コリ腰痛・妊婦さんの安全なポジションをしっかりみてくれます。

    [最終更新日: 2022.07.01]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス

    かかりつけの医師と相談の上、安定期に入れば出産予定日までトレーニングをすることは可能です。本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • STUDIO SOL【スタジオソル】

    STUDIO SOL【スタジオソル】

    インタビュー

    プライベートレッスンで、産前セッションが受講可能です。

    [最終更新日: 2022.07.01]
    • OTOKORO Live lesson

    [今なら初月無料]美活!骨盤ヨガダイエット【ハタヨガで痩せる♪】月1000円のオンラインヨガ

    ライブレッスン
    チャットコーチ

    スタジオに来ることなく、空き時間にお家で自分の好きなタイミングで受けられる人気講師によるオンライン限定レッスン。初心者から経験者まで月額1000円で運動習慣を身につけましょう!LINEで受けるレッスンなのでスキマ時間にできて、講師に直接質問もできます(受講者コミュニティも)初月無料クーポンコード:free2207

    • サンシャイン

    サンシャイン

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    心と体をほぐして妊娠中の健康をつくり、 安産へと導く、妊婦さんとおなかの赤ちゃんに優しいヨガです

    [最終更新日: 2022.07.01]
    • 【studio sona】スタジオ ソナ

    【studio sona】スタジオ ソナ

    公式承認済み

    Baby& 産後ヨガクラスにマタニティの方も参加できます。

    [最終更新日: 2022.07.01]
    • ナチュラルベースキャンプ ヨガスタジオ

    ナチュラルベースキャンプ ヨガスタジオ

    オンライン対応
    インタビュー

    妊娠16週目以降で、医師の許可を得ている方のみ「ナチュラルヨガ・コース」の受講が可能です。

    [最終更新日: 2022.07.01]
    • KARMA YOGA STUDIO

    KARMA YOGA STUDIO

    オンライン対応
    インタビュー

    妊娠16週以降で経過の順調な妊婦さんを対象にしたクラスがあります。出産・育児に向けて体力を維持・向上させ、運動不足やストレスを解消することができます。

    [最終更新日: 2022.07.01]
    • zen place pilates 横浜

    zen place pilates 横浜

    医師の許可があれば、グループレッスン、プライベートレッスンともに受講できます。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • zen place pilates 梅田

    zen place pilates 梅田

    同意書と医師の許可があれば参加可能です。受講クラスは要相談です。ピラティスが初めての方はプライベートレッスンがおすすめです。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • zen place pilates 銀座

    zen place pilates 銀座

    医師の許可(許可証は不要です)を確認し、同意書を提出すればグループレッスン、プライベートレッスンともご受講できます。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • YunaYoga

    YunaYoga

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    マタニティのみのヨガクラスはありませんが、状況によってご参加可能なクラスがあります。ヨガがはじめての方はお断りせざるを得ない可能性がありますことをご了承くださいませ。

    [最終更新日: 2022.04.11]
    • アナンダジャパン ヨガ教室

    アナンダジャパン ヨガ教室

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    都賀レディースクリニックで受診されている方のみ、施設内でクラス提供を行っています。ご希望の方はパーソナルでもお受けしております。詳しくは都賀レディースクリニックへお問合せ下さい。https://tsugaladies.com/childbirth/

    [最終更新日: 2022.04.28]
    • アグニヨガ高円寺スタジオ

    アグニヨガ高円寺スタジオ

    オンライン対応
    インタビュー

    無理なく楽しんでヨガができています。心も身体も少しずつですが変わってきていると思います。

    [最終更新日: 2021.09.06]
    • KAPOK yoga studio

    KAPOK yoga studio

    インタビュー

    マタニティヨガをご希望の方はハタヨガクラス、初めてヨガクラスにて対応しています。(事前に要相談)

    [最終更新日: 2021.08.27]
    • Aloha Shanti Yoga

    Aloha Shanti Yoga

    インタビュー

    個々の体調や相談内容に合わせてリラックスさせていく、プライベートレッスンが受けられます。

    [最終更新日: 2021.09.30]
    • J.finity [ ジェイ.フィニティー ]

    J.finity [ ジェイ.フィニティー ]

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    妊娠中の不定愁訴や、出産準備に必要な知識&体力を身に付け実践していく、マタニティコースがあります。

    [最終更新日: 2022.10.26]
    • Yoga RILATO

    Yoga RILATO

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    妊娠中の方は穏やかなポーズをブロックやイス等の道具を使って安全に練習します。逆子ちゃんのケアもしましょう。 上のお子さん連れも大丈夫です。18週目以降を目安に医師の承諾を貰ってからご参加ください(書類等は不要です)。

    [最終更新日: 2022.05.02]
    • YOGA STUDIO OJAS ファストヨガ川崎

    YOGA STUDIO OJAS ファストヨガ川崎

    インタビュー

    「マタニティヨガ」コースがあります。また、「リラックスヨガ」コース、「心と体をほぐすヨガ」コースにも、マタニティの方参加OKです。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • More Breath モアブレス

    More Breath モアブレス

    公式承認済み
    インタビュー

    妊娠4ヶ月〜臨月の方にやさしいヨガマイナートラブルを回避するマタニティヨガクラスがあります。むくみや冷え、腰の痛みなどを緩和するポーズを行います。出産時の呼吸にも役立ちます。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • Yoga Studio HITO

    Yoga Studio HITO

    インタビュー

    毎週木曜日10:30~マタニティOKのレッスンがあります。

    [最終更新日: 2022.03.04]
    • REDEIC (レディック)

    REDEIC (レディック)

    インタビュー

    妊娠時特有の腰痛や体重増加、マイナートラブルなどを和らげながら、股関節周りを緩めていきます。スムーズなお産に役立つ呼吸法も行います。

    [最終更新日: 2022.03.01]

近隣のヨガ・ピラティス

    地域・条件の絞り込み

    全国など全国各地のヨガの料金体系

    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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    全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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