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国内にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオを入会金・月謝（料金）・コース名とともに一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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国内の骨盤矯正ヨガ一覧
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骨盤底筋強化ヨガでは、骨盤のゆがみの改善が期待できます。
[最終更新日: 2021.8.2]
入会金、月謝制ではなく都度払い制で、初心者、男性、上級者、身体が硬い方、どなたでも参加できるアットホームなヨガ教室です。
お得なチケットや通い放題のチケットもご用意してあります。
様々な割引きもあり、楽しみながら続けられます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ヨガを経験した事のない方や忙しくてなかなかヨガを続ける事ができなかった方、男性の方におすすめです。
解剖学、美腸プランナー、漢方、薬膳などの健康アドバイザー、カウンセラーの資格を持っていますので、皆様のお悩みを改善できるようサポートしています。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
JYIA一般社団法人ヨガインストラクター協会認定 ヨガインストラクター3級、2級、1級、上級、キッズヨガ、シニアヨガ、ピラティス、ベビーマッサージ資格取得。
心理カウンセラー資格取得。
メンタルケアアドバイザー資格取得。
アロママッサージ資格取得。
美腸プランナー資格取得。
漢方、薬膳アドバイザー資格取得。
14の資格を取得しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
レンタルスタジオで教えていましたが、令和2年2月に自社ヨガスタジオをオープン。
受講者（お客様）の男女比を教えて下さい：
9割女性
インストラクターの男女比を教えて下さい：
代表の私が1人で全て教えています。
マタニティヨガコースはありますか？：
ありません。
親子向けコースはありますか？：
あります。
シニア向けコースはありますか？：
あります。
19時以降開始のレッスンはありますか？：
あります。
シャワー設備などはありますか？：
ありません。
ホットヨガの実施：
ありません。
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
1500円
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骨盤を中心に全身を調整し、バランスを整える「骨盤周り調整ヨガ」レッスンがあります。初心者でも参加可能です。
[最終更新日: 2021.8.5]回答者：NORIさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
アットホームなスタジオで、一人一ひとりに向き合いながら丁寧にヨーガを伝えています。
生徒さんとインストラクターがとても仲が良く、さまざまな相談にも対応しています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
女性専用スタジオですので女性の方で
心を安定したい方、癒されたい方、体を引き締めたい方、若返りたい方、瞑想したい方、呼吸法を行いたい方、スッキリしたい方、運動不足な方、肩こり、腰痛、頭痛を解消したい方、
病気の治療中の方、どなたでもお勧めです。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
インストラクター全員が全米ヨガアライアンス認定のRYT200を保持しています。
また、ヨガインストラクター養成講座を開講し、インストラクターを育成していますので、
細部にわたり、細かく丁寧にヨーガを伝えさせていただいています。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
大人数のヨーガの指導に限界を感じ、もっと一人ひとりに向き合った指導をと思い、ヨガスタジオを設立いたしました。
受講者（お客様）の男女比：
女性100%（特別WSのみ男性参加も出来ることがあります）
インストラクターの男女比：
女性100%
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
1,650円
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[最終更新日: 2021.9.16]回答者：丸山和代さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
スタジオに一歩踏み入れると、木の香りに包まれます。目に写る芝生の緑、青い空が気持ちの良い場所です。
ここはまるで別天地！なのにそれは千葉市都賀駅みつわ台駅から徒歩圏内なんです。
日常の中の非日常を毎日頑張ってるあなたに届けたい！
アナンダジャパンは地元密着型のアットホームなヨガ教室です。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
身体が硬い、運動不足‥または運動経験が少ないという人にオススメです。
固まった部分に動きを与え、呼吸を深めながら、「身体が快適！」という状態にしていきましょう。
肩こりや腰痛の改善
軽度うつ症状の改善
不眠症の改善
心の安定
楽しくヨガを学んでいるうちに、いつの間にか整っていきます。
のんびり楽しむのがポイントです♪インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
RYT200取得
骨盤ヨガ
シニアヨガ
マタニティヨガ
陰ヨガを学んできました。
現在マタニティはコロナの関係でクリニックのクラスは中止していますが、パーソナルでお受けしています。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
初めは近くにある自治会館を使っていたのですが、もっときちんとした場所で、信頼されるレッスン内容を、本当に必要としてくださる方々にお届けしたいと考えました。
今もまだ場所はお借りしているのですが、ぜひみなさんに体験していただきたい杉の香りで満たされたスタジオです。受講者（お客様）の男女比：
男性1：女性9
インストラクターの男女比：
男0：女10
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
ありません
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
ありません
ホットヨガの実施：
ありません
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど
初回体験の金額などの情報：
初回体験は無料です。
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出産で開いた骨盤を正常に戻すことができるレッスンがあります。
[最終更新日: 2021.9.17]回答者：村上眞知子さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
1.プライベートレッスン
セラピスト1人のアットホームなヨガ教室です。生徒さんとの信頼関係を第一に、一人ひとりの心や身体の状態に合わせた内容で、人の目を気にせずにレッスンができます。
2.フリータイム制
生徒さんのご都合のいい時間でスケジュールを決めていきます。昼間の自由時間、仕事帰り、休日の朝など、自分のペースで、あなたのライフスタイルに合わせたレッスンができます。
3.心のケアも
心理カウンセラーとして心のケアもできます。仕事や心の悩みをスッキリさせ、楽しみながらヨガライフを送りましょう！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
プライベートレッスンを望まれている方にオススメです。心身の不調の改善や妊娠を望まれている方、安産を望まれている方のお役に立てるようサポートしています。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
ヨガセラピスト歴28年、心理カウンセラー歴28年、産業カウンセラー歴20年
心と体の両面からサポートできます。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
以前、ヨガセラピストとして勤務していたスタジオが閉鎖されることになったため、新たなスタジオを設立しました。
受講者（お客様）の男女比：
9割以上が女性です。
インストラクターの男女比：
女性1人です。
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
更衣室はありますが、シャワーはありません。
貸出可能なもの：
ウェア,タオル,マット,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
体験レッスンは2,200円です。
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骨盤リンパ療法個人プログラムがあります。
[最終更新日: 2021.9.17]回答者：伊藤みえ子さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
会員様から「私の健康で毎日元気でいられるのは、このスタジオでのレッスン受講があるから」という声を、勿体なくもよく頂戴しています。
ホリスティック Muna Yogaスタジオは運動とした観点だけではなく、女性の体の変化や健康の特徴をしっかり捉え、女性としての体の機能の改善やメンタル面のケアなどをその方に寄り添った内容でレッスンを受けれるのが特徴です。
国家資格栄養士でも健康のことにも専門的に詳しく、
不妊治療クリニックにおいて長年、不妊治療の補助治療の一環としてヨガの指導経験が、信頼としっかりとした実績へつなげるという責任感の元
皆様に寄り添ったサポートをお届けいたします。
代替医療のあらゆる分野においても難関とされる不妊の方への機能を取り戻し、妊娠から、しっかり安産までのゆるぎないお身体を作っていくという成果があらゆる体験談から見ていただけるかと思います。
女性の生理周期や基礎体温の一か月のリズムの乱れも数か月のレッスンの受講だけで改善されてしまわれる方は通常におられます。
また、座骨神経痛や、脊柱管狭窄症などの腰痛の方も
レッスンだけで元気な生活を取り戻されておられる方
膝痛で水をためて一か月に数回通院していたが、半年もしないうちに水がたまらなくなり元気に運動ができるようになった方
生理が1年ほどなく、2回ほどのレッスン受講で生理が戻ってきた方、
生理痛がひどく、生活に支障が出るほどであったが、元気に過ごせるようになった方がおられます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
骨格調整や筋肉調整・メンタルケア・自律神経の乱れが気になる方です。
長年にわたり妊活でもう成すすべが浮かばない、
または、女性として体質改善を知識にとどまらず、体や心の面でしっかり身に着けたい方。
更年期・産後・マタニティの方・不定愁訴・慢性的な辛さのある方、メンタルケアをしたい方
、自分の夢の実現のためにしっかり心身を確立したい方などです。
私の幸せや仕事の充実は、健康をしっかり管理したいという拘った方が多く、
そのため医療従事者の会員様も多く参加いただいております。
そのような専門的知識のおありの方でも納得できる内容として長年受講くださっておられます。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストクター（国際的に通じる資格）
RYT(500）マタニティヨガ・陰ヨガ（インサイト）ヨガ・アーユルベーダ
瞑想・呼吸法
FTPマットピラティスインストラクター
ヒーリングヨガインストラクター
グラヴィティヨガ（１５H)インストラクター
プラーナヤーマ（呼吸法）・タントラ仏教瞑想法・マインドフルネス・他・・・
骨盤リンパ療法士
国家資格栄養士免許保持
レイキヒーラー３rd Degree
です。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
一般の方にも医療のサポートとして、個人の生活の中で
老若男女問わず
先ず最初に
運動量療法としてのヨガ・呼吸法・ピラティスを実感・習得していただける場であり心が通じる交流の場であって欲しいと思いました。
更にその延長線上の目的としては
それぞれの個人としての生活レベルを維持するだけでなく、
質の向上を目指していただきたいと願っています。
そして、ホリスティック Muna Yogaスタジオが
その個人の生活を作る信頼ある礎の場として是非、利用、活用していたでければ幸いです。受講者（お客様）の男女比：
女性がメイン（ご夫婦もご参加可能です）
インストラクターの男女比：
女性
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
貸出可能なもの：
タオル,ウェア,マット,ブロックなど,洗面道具、アメニティ、化粧品など,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
1700円（税込み）
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症状に合わせて個別に対応できるのはプライベートレッスンならではです。身体の仕組み踏まえ、その人にマッチしたレッスンで矯正していきます。
[最終更新日: 2021.8.30] -
不調の原因となる身体の歪みを整えます。骨盤の歪みを整えることで内臓機能や肩こり、頭痛を解消します。
[最終更新日: 2021.9.10]回答者：山本幸子さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
女性専用少人数制のセミパーソナルレッスン（限定３名）にすることで、１人１人のカラダの使い方、呼吸、動作に行いやすさをご指導します。
大人数では行届かない部分もしっかりサポートしていきます！
コロナ禍でのソーシャルディスタンスもしっかり確保しながら安心安全な場で堪能していただけます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
カラダ硬いとお悩みの方
慢性的な運動不足の方
一人では続かない、とお悩みの方です。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
IHTAヨガインストラクター
マタニティーヨガ
TRXインストラクター
です。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
過去大手スポーツクラブで11年80,000人の指導実績
初心者の方がどんどん辞めていかれるのを現場で見ていたことにより、そんな方達を集めて１人１人を大切にできる小さなスタジオがあれば、、もっと運動に余裕が持ててお互いを知ることができるスタジオを作りたいと思いました。受講者（お客様）の男女比：
10:0
インストラクターの男女比：
私のみ
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
なし
貸出可能なもの：
ウェア,タオル
初回体験の金額などの情報：
3000
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骨盤を整えるヨガのレギュラークラスの他に、 ワークショップで美脚美尻骨盤ヨガクラスを開講しています。内面から女性力をアップしていくクラスです。
[最終更新日: 2021.8.30] -
「骨盤エクササイズ・コース」では、３つのステップで気になる骨盤の歪みや腰痛改善を目指します。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：LHASAさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
スタジオ内は30～33℃、湿度60%の暑すぎないセミホットヨガスタジオです。
呼吸がしやすい快適空間なので、ご自身の呼吸を深めながら汗をかくことができます。
また、体力面で不安のある方・ホット環境が苦手な方でも安心してご受講いただけます。
レッスンは70分間！インストラクターが全体に目が行き届く少人数制です。
チケットは回数券制の為、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。
ヨガマット・タオル類は毎回無料貸出しです！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
レッスン数は20種類以上ございます。
ヨガ未経験者の方から経験者の方まで悩みや目的に合わせてお選びいただけます。
また体の面だけでなく、リフレッシュやストレス解消など日常から離れる時間・ご自身と向き合う時間を持っていただければと思います。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
各自ヨガの資格は保持しておりますが、更に300時間に及ぶ自社研修をクリアしたインストラクターが皆様の悩みや不安にしっかり向き合います。
レッスンへの不安、身体の悩み等はレッスン前のカウンセリングでお伝えください。
お客様のライフスタイルや目的に合わせて様々なプランを提案いたします。受講者（お客様）の男女比：
9：1
インストラクターの男女比：
女性のみ
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
あります
シャワー設備など：
シャワー完備
貸出可能なもの：
ウェア,タオル,マット
-
上半身の屈曲、伸展、捻転動作をバランスよく組み合わせ、腹腔内圧を上げて内臓の下垂を防ぎます。 骨盤姿勢が正され上肢と下肢がバランスよく機能するようになるので、様々な運動に対するパフォーマンスが向上します。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：近藤 花保さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当スタジオは女性専用ホットヨガスタジオです。遠赤外線ヒーターを使用しているため、サウナのような息苦しさがなく快適に汗をかくことができます。コラーゲンランプを使用するレッスンも展開しており、発汗による代謝向上に加えコラーゲンランプを浴びることで美容効果も期待できるオールインワンスタジオです。
京王線国領駅から徒歩1分の場所にありますので、通いやすく続けやすいと好評いただいています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
スタジオではヨガ以外にもピラティス、Hiitトレーニング、骨盤矯正体操などアクティブ系からノンアクティブ系まで幅広くレッスンが設定されています。全てのレッスンは女性の身体の悩みを解決できるような内容で構成されているため、年齢問わずご参加いただけます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全スタッフがRYT200を有しており、さらに自社テストを通過したインストラクターだけがレッスンを担当しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
ホットヨガスタジオといえば設備重視の店舗が多く、内装や世界観を重視する店舗が少ないと感じていました。「ダイエットする場所」としてのヨガスタジオでなく、ヨガをファッショナブルなライフスタイルツールにしていただけるようにとの願いを込めて西海岸テイストのスタジオを設立しました。
受講者（お客様）の男女比：
女性100%
インストラクターの男女比：
女性95% 男性5%
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
あります
シャワー設備など：
シャワーブール6基 ランニングマシン10台
貸出可能なもの：
ウェア,タオル,マット,洗面道具、アメニティ、化粧品など
初回体験の金額などの情報：
初回体験料1,100円（税込）
-
ガチガチに硬い身体を柔らかくしていき、身体の歪みを改善していく「骨盤調整ホットヨガ」クラスがあります。
[最終更新日: 2021.7.19]どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ホットヨガのレッスンがメインなので、冷え症や発汗を促したい方におすすめです！
夏でも冬でもしっかりと汗をかくことができ、ダイエットやむくみ解消効果が期待できます。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
RYT200など
受講者（お客様）の男女比：
全員女性
インストラクターの男女比：
全員女性
マタニティヨガコース：
ない
親子向けコース：
ない
シニア向けコース：
ない
19時以降開始のレッスン：
ある
シャワー設備など：
ある
ホットヨガの実施：
あり
貸出可能なもの：
ウェア, タオル, マット, ブロックなど, 洗面道具、アメニティ、化粧品など, ヘアゴム、ヘアピンなど
初回体験の金額：
1,100円
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「骨盤調整ヨガコース」があります。始めに骨盤周りを丁寧にほぐし、整え、正しい位置をキープできる筋力をつけていきます。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：古澤麻衣さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
男女共用のアットホームなヨガスタジオです。学生さんから、主婦の方、社会人まで幅広い層の方にヨガを楽しんでいただいています。特に変化の多い女性たちのライフスタイルに常に寄り添えるよう、マタニティ期間、産後（生後２ヶ月〜）、ママ（未就園児）たちのクラスも豊富に取り揃えています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ヨガは体の疲れだけでなく、心の疲れや悩みにも効果的です。ストレスを抱えてイライラする時や悩みを抱えてモヤモヤしている時、まずはゆっくりと体を動かしながら、呼吸を感じてみてほしいです。クラス後には「なんとかなる」とか「これでいいのだ」と、今の現状を受け止めやすい感覚に近づいて行くと思います。ヨガを習慣にすることで、外側に向いていた意識を自分軸に戻すきっかけになればと思います。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
ヨガスタジオOJASの先生たちは、皆とても勉強熱心です。ですが、特にこの資格があるから採用しているなどの一定基準は特にありません。それぞれの先生がヨガを伝えていきたいという熱意と、奉仕の気持ち、先生方の個性を重視して採用しています。OJASの先生方は常に勉強を重ね、それぞれが必要な資格を取得しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
今から13年ほど前になりますが、スポーツクラブやスタジオを中心に指導していました。そこで知り合った同じ想いを持つ先生方と一緒にヨガスタジオを立ち上げました。自分たちがヨガを通じて、毎日の生活がより豊かに、生きやすくなった経験があり、生徒さんたちにもその経験をもっと側で寄り添いながら伝えていきたいと思いました。
受講者（お客様）の男女比：
女性９割、男性１割 最近は男性も多くいらしてくださり嬉しいです。
インストラクターの男女比：
女性９割、男性１割
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
シャワーなし、更衣室あります。
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
1000円（レンタルマット付き）
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カラダの中心にある骨盤を意識してほぐし、そして歪みを調整することのできる骨盤調整ヨガのクラスを受けることができます。
[最終更新日: 2021.8.30]スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
男女問わず誰でも参加できる。アットホームで親しみやすい。基礎から少しずつステップアップするので初心者から上級者まで楽しめます。お手頃料金で継続しやすい。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動不足、自律神経バランス不安定、不眠あるいは睡眠が浅い方、冷え症、肩こり、腰痛などの生活習慣病の方、スポーツ選手のコンディションニング等にお勧め。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全米ヨガアライアンスRYT200、500、ウーマンヨガ、シニアヨガ、陰ヨガなどしっかり資格の持ち主がインストラクターで安心できます
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
ヨガを始めた頃心身共にボロボロだった自分自身がヨガを継続することで救われていましたので、ヨガインストラクターの資格を取った後もっとヨガの素晴らしさを広めたいとの一心でヨガスタジオをオープンしました。
受講者（お客様）の男女比を教えて下さい：
男性は2割、女性は8割です
インストラクターの男女比を教えて下さい：
男性のインストラクターも何人か居たのですが、今は女性100％です
マタニティヨガコースはありますか？：
ありません。
親子向けコースはありますか？：
ありません。
シニア向けコースはありますか？：
ありません。
19時以降開始のレッスンはありますか？：
あります。
シャワー設備などはありますか？：
ありません。
ホットヨガの実施：
ありません。
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
無料
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「女性のための骨盤コントロール・コース」では、骨盤周りを整え、鍛えることをして体幹作り、体軸作りをしていきます。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：岡元まりのさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
プライベートレッスンや少人数制のレッスンを展開していて初心者の方でもなじみやすいスタジオです。
かつ、プライベートや少人数ということで信頼関係も築きやすくヨガの効果も出やすいです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
OLさんから主婦、そして産後のママさん、いろいろな立場の方に寄り添えるようにレッスン展開をしています。もちろん男性の方の参加もOK。
身体の不調の代表格、肩こりや腰痛、歪み、産後のママさんであれば骨盤底筋の強化などいろいろな立場によって抱える不調に寄り添います。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
自身のダイエット経験より、健康的な体を維持する大切さを地元で伝えたいと思い設立しました。
スタジオ開始より、２度の出産の経験を経て、さらに身体を整えておくことの大切さに気付き産後ママヨガのレッスンも提供するようになりました。
どのような立場の人にもQOL（クオリティオブライフ）の向上の手助けをできればと思っています。受講者（お客様）の男女比：
女９：男１
インストラクターの男女比：
女１０：男０
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
初月体験２２００円（何度でもレッスン受講可能）産後ママヨガ 初月１０００円（何度でもレッスン受講可能）
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月に３、４回開催されます。
[最終更新日: 2021.8.30]スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
アーユルヴェーダの智慧に沿って個人体質(トリドーシャバランス)に合わせたアーサナ、呼吸法、瞑想法などをアドバイス、指導しています。少人数のフリーレッスンのほか、プライベートヨガを充実していますので「こうなりたい！」という悩み、希望に答えるようなレッスンを目指しています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
心と、身体のアンバランス。癖や歪みにも、整体目線からの調整を入れて整えます。あきらめている慢性的な肩こりや腰痛の改善や、更年期障害、ガンやその他さまざまな病気のリハビリの方もヨガをおすすめします。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全米yogaアライアンス認定インストラクター (RYT200 – Registered Yoga Teacher)、ヨガのほかインド古典楽器タンプーラを使っての瞑想や、ボディケア、北インドのアーユルヴェーダクリニックと提携したカウンセリングも行っています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
難病を克服し、東洋医学の目線からヨガの道に進み、心の病気や身体の病に、薬や手術といった対処ではなく、自分の治癒力を高めていく強さを身につけることができました。そんなヨガのことを伝えたいと思って指導してきました。スタジオを設立することで、さらに少人数でのレッスンで個々の観察をしながらより個別にアドバイスしていきたいと思いました。
受講者（お客様）の男女比を教えて下さい：
女性9割
インストラクターの男女比を教えて下さい：
1人でしています
マタニティヨガコースはありますか？：
あります。
親子向けコースはありますか？：
あります。
シニア向けコースはありますか？：
あります。
19時以降開始のレッスンはありますか？：
あります。
シャワー設備などはありますか？：
ありません。
ホットヨガの実施：
ありません。
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
2回 2000円
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骨盤ヨガのクラスがあります。
[最終更新日: 2021.7.19]スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
豊富なプログラム
初心者から上級者までお楽しみいただけます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
リハビリから体力づくり、ダイエットなど目標は様々です。プールやアスレジム、スタジオにHOTヨガまで揃っているので、目的に合わせてトレーニングできます。
マタニティヨガコース：
ない
親子向けコース：
ある
シニア向けコース：
ある
19時以降開始のレッスン：
ある
シャワー設備など：
ある
ホットヨガの実施：
あり
貸出可能なもの：
ウェア, タオル, マット, 洗面道具、アメニティ、化粧品など
初回体験の金額：
1000
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産後クラスでは、お産で開いた骨盤を締めたり緩んだ骨盤底筋を鍛えます。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：山本博之さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
エアリアルヨガと社交ダンス両方が学べます。
プロ生活18年の社交ダンス経験、美姿勢コーディネーターの資格を活かしたエアリアルヨガのメニュー。
とにかくリーズナブル。
還元水素水、炭酸ミスト、ゲルマニウムなどを使うことにより身体の中からも外からも健康になれます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
美しい姿勢を手に入れたい方。
ヒップアップ、ダイエット、健康維持、体幹を鍛えたい方。
身体の中からも外からも健康になりたい方など。
です。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
・JDC九州総局元ラテンファイナリスト
・プロラテンA級 スタンダードB級
・社団法人全日本ダンス協会連合会認定教師
・フライングヨガジャパン公認インストラクター
・日本生活環境支援協会
美姿勢コーディネーター
トレーニングサポーター
・日本インストラクター技術協会
筋肉インストラクター
からだバランスインストラクター
です。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
当時（2016年）北九州市にエアリアルヨガスタジオが無かったのありますし、
また、社交ダンスとエアリアルヨガが両方できるスタジオがあればと思いオープンに至りました。受講者（お客様）の男女比：
女性98% 男性2%
インストラクターの男女比：
男性1名（現在の所オーナーのみ）
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
無し
貸出可能なもの：
マット
初回体験の金額などの情報：
2200円
-
骨盤周りをほぐし、正しい位置をキープできる筋力をつけていきます。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：古澤麻衣さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
男女共用のアットホームなヨガスタジオです。学生さんから、主婦の方、社会人まで幅広い層の方にヨガを楽しんでいただいています。特に変化の多い女性たちのライフスタイルに常に寄り添えるよう、マタニティ期間、産後（生後２ヶ月〜）、ママ（未就園児）たちのクラスも豊富に取り揃えています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ヨガは体の疲れだけでなく、心の疲れや悩みにも効果的です。ストレスを抱えてイライラする時や悩みを抱えてモヤモヤしている時、まずはゆっくりと体を動かしながら、呼吸を感じてみてほしいです。クラス後には「なんとかなる」とか「これでいいのだ」と、今の現状を受け止めやすい感覚に近づいて行くと思います。ヨガを習慣にすることで、外側に向いていた意識を自分軸に戻すきっかけになればと思います。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
ヨガスタジオOJASの先生たちは、皆とても勉強熱心です。ですが、特にこの資格があるから採用しているなどの一定基準は特にありません。それぞれの先生がヨガを伝えていきたいという熱意と、奉仕の気持ち、先生方の個性を重視して採用しています。OJASの先生方は常に勉強を重ね、それぞれが必要な資格を取得しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
今から13年ほど前になりますが、スポーツクラブやスタジオを中心に指導していました。そこで知り合った同じ想いを持つ先生方と一緒にヨガスタジオを立ち上げました。自分たちがヨガを通じて、毎日の生活がより豊かに、生きやすくなった経験があり、生徒さんたちにもその経験をもっと側で寄り添いながら伝えていきたいと思いました。
受講者（お客様）の男女比：
女性９割、男性１割 最近は男性も多くいらしてくださり嬉しいです。
インストラクターの男女比：
女性９割、男性１割
マタニティヨガコース：
あります
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
あります
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
ありません
シャワー設備など：
シャワーなし、更衣室あります。
貸出可能なもの：
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報：
1000円（レンタルマット付き）
回答者：NORIさん
回答者：丸山和代さん
回答者：村上眞知子さん
回答者：伊藤みえ子さん
回答者：山本幸子さん
回答者：LHASAさん
回答者：近藤 花保さん
回答者：古澤麻衣さん
回答者：岡元まりのさん
回答者：山本博之さん
国内など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガスタジオ検索はこちら
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スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？