高知県のヨガスタジオ20選

FUN・A・ROOM 高知店は、高知県高知市にあるヨガスタジオです。少人数制の丁寧なレッスンを行っています。レッスンは日曜日から土曜日まで毎日行っているため、気軽に通うことができます。ヨガ・エアリアルヨガ、TRX体幹トレーニング・HIIT・加圧パーソナルトレーニングなど様々なプログラムがあり、自分にあったものを選択することが可能です。

一年ほどホリデイスポーツクラブに通わせてもらいました。できた当初だった為、施設内はとても綺麗でしたし、スタッフの方々も元気で明るい人ばかりでした。先に仕事仲間が通っていましたので気軽に行くことができ、グループ割引や時間帯での入会もできたため自分に合ったコースが選べてお得だったと思います。私は知人とグループ会員(7,452円税込み)で通っていました。しかし高知県ではスポーツクラブの施設がまだまだ少ないので１７時～２１時ぐらいはとても込み合いますのでお風呂は時間をずらすか、少し気持ちが悪いですが帰ってから入るのがおすすめです。私の場合は一番込み合わなかった時間帯になるだけ行くように１２時～１６時の間(入浴込み)で行っていました。夏休み中の学生さんでも気軽に来やすいのか昼間のプールはカップルで来られている学生さんも居ました。年配ばかりかと思っていましたが若い方の意識も運動＝ダイエットになっているようです。私は市内からに出ることになり、距離がとても離れてしまうので止む無く退会をしてしまいましたが、引っ越しがなければ今でも通わせてもらっていたと思います。

高知県にあるトレーニングスタジオです。ホットヨガを行っており、ビギナーから上級者までの運動力や目的に合わせたレッスンをやっています。また、運動力のあるヨガを楽しみたい人向けのパワーヨガレッスンも行っています。

高知県庁前にある女性専用のヨガスタジオです。毎週木曜日は10:30から朝のリフレッシュヨガ。ゆっくり体を伸ばして１日元気に過ごせそうです。第2・4火曜日は18:30からの夜のヒーリングヨガ、60分間で心もカラダもリラックスできます。ストレスの解消にもなりそうです。

高知県高知市にあるスタジオです。レッスンはグループ・個人・ペアと選択可能。グループレッスンといっても最大5名の少人数制にこだわり、個人に合わせたきめ細やかなレッスンを受ける事が出来ます。また、3歳までの子連れOKなクラスもあります。料金はレッスン指定なく都度払いかチケット制（登録料有）で、月～日まで多種開講されている為、自分の都合に合わせて通い易そうです。

高知県にあるスポーツクラブです。インナーマッスル強化と美しいボディラインに効果的なピラティスレッスンをマンツーマン指導で行っています。ピラティスビューティーメーカーを使用したレッスンなので、初心者のかたでも効率的なエクササイズができます。また、ダイエットやボディメイクなどのトレニングメニューが豊富にあります。

高知県高知市にあるアットホームなヨガスタジオです、個人レッスンに近いヨガレッスンを行っているので、一人一人に合わせたプログラム調整をしてくれます。周りの目を気にせず自分のペースでヨガを楽しみたい人やヨガビギナーにもオススメです。

高知県高知市前里にあるスタジオルポではパーソナルトレーニングで体を鍛えてることができることとエステで骨盤矯正、顔のたるみ、シワをなくすことができるというダブルの体験ができます。

高知県にあるスポーツクラブです。エアロやストレッチなどのフィットネスプログラムが豊富にあり、美容効果やダイエットにオススメなホットヨガレッスンも行っています。また、体幹強化や姿勢改善効果のあるピラティスレッスンもやっています。サウナやお風呂、パウダールームやロッカー室を完備しています。

年齢層に関係なく、継続して誰でも楽しむことのできることをモットーとしたフィットネスクラブです。整形外科に併設されており、疾病に対する予防・改善に向けた指導を受けられます。会員になれば、ヨガやエアロビクスをはじめ20種類以上の人気プログラムが全て無料で受けられます。ストレス解消・リフレッシュなどの調整系メニューとして、ハタヨガ、陰ヨガ、ピラティスの各プログラムを提供しています。

高知県南国市前浜にあるヨガスタジオです。１回1,000円～体験することができます。お得な価格で健康維持、ストレッチ、筋力をつけて、ターンオーバーも促進されます。

女性専用のヨガ教室です。初心者でも安心して参加できる「スローフローヨガ」や「キレイになるヨガ」を行っています。その他、「産前産後マタニティヨガ」や「骨盤調整ヨガ」、「アシュタンガヨガ」など合計７つのプログラムを提供しています。3歳～12歳までの子どもとその家族が参加可能な「ロディヨガ」では、イタリア生まれの乗用玩具、ロディを使った親子ヨガを行っています。