兵庫県のヨガ・ピラティス

某有名パーソナルジムに通っていたのですが、より身体にも心にも意味深いものを探しているうちにこちらのスタジオの存在を知りました。いくつかヨガスタジオの体験を受けたのですが、某ジムのおよそ半分の値段でありながら、内容豊富なパーソナルヨガを教えてくれるスタジオはここだけでした。器具に頼らず体を鍛えていける点も、自分に合っていると思います。

丁寧に教えていただき、楽しくから身体を動かす事ができました！今後も楽しみです！

ずっと気になってたピラティスを体験させていただきました パーソナルジムははじめてでした！闇雲に通っていたジムや、動画を見ながらの家トレーニングよりも的確に良いところ悪いところを指摘してもらえて、ちゃんと狙ったところを鍛えられてる感じがとても楽しくトレーニングできました！

丁寧に褒めていただきながらトレーニング出来ました。自分のクセや出来ていない事がよくわかり、まだまだ伸びしろがあると信じて頑張りたい気持ちになりました。

スタジオは、駅から近くてキレイ！インストラクターさんは、みなさん明るくて話しやすく、質問や相談に、丁寧かつ分かりやすく説明してくださいます。問題に対して、あの手この手で解決策を提案してくださるため、宅トレもできて自分の身体に向き合えています。 レッスンが終わった後の身体の軽いこと！！ご機嫌な身体に変わるので、このまま続けていきたいです。

芦屋の住宅街にあるヨガスタジオなので、静かな環境で落ち着いて取り組めます。他のところにも体験で行きましたが、バタバタした感じで落ち付かず、最後にここに来て、自分にぴったりのスタジオだと思いました。物腰柔らかで、日常から解放されながらヨガを楽しんでいます。

姿勢の事を意識したりする様になりました。身体が硬くてもゆっくりした動きなのでやりやすかったです。

一軒家をリノベーションした温かみのあるスタジオです。ヨガのほかに子供のバレエやピアノなども行っていて小さな子供にも優しいスタジオです。キッズスペースがあり、子連れでも自分のボディメンテナンスに集中できるところが気に入っています。他のママたちとも交流できるのも嬉しいです。

体型が変わり、気持ちも安定するように。 元々、自律神経のバランスが乱れやすくお休みしていた時期もありましたが、ヨガが良いと聞き、スンダリさんでのレッスンを再開。まさにその通りでした。 それからは多少何があっても心を安定した状態に戻す事ができるようになりました。 一緒にやっている皆さんからも良いエネルギー、良い影響をもらっています。

ピラティスをはじめてから体調にほんとに変化がありました。 自律神経の影響か、メニエールの症状もほとんど感じなくなりました！ 先日職場の人たちにも、痩せた？とお声もらいました。 これからもよろしくお願いします。

「ぴいちの会員になって8ケ月が経ちました。 6ケ月を過ぎた頃から体と心に、うれしい変化が・・・ 【体の変化】 ①腰痛不安が、完全になくなりました。 ②坐骨神経痛の症状の下肢のつらい「冷え」が緩和されました。 ③食事の好みが変わり、結果。ダイエット効果があるようです。 ④ヨガ式呼吸法（腹式呼吸）で体温ＵＰができるようになりました。 ⑤少しだけ体が柔らかくなってきました。 【心の変化】 ①レッスンのあとには、清々しい気持ちになります。 ②気持ちは、いつも穏やかで、明るくなりました。 ③自分...

整体ヨガは体がすごく伸ばされて気持ちよかったです。私は、ヨガの後にお顔のエステをお願いしたのですが、頬のたるみがなくなってびっくりしました。

優しいインストラクターさんで、初心者でも安心して通えます。ジャンルや強度の違う豊富なレッスンがあるので、目的などに合わせて、自分に合ったレッスンを見つけられます。子ども連れOKのクラスもあります。

じっくりと体をほぐし、緊張を解くことで心身がリラックスします。毎回たくさん汗をかいて気持ちがいいです。

不眠症だった頃に友達に誘われて陰ヨガに初めて行き、ビックリしたのが、ヨガのレッスンを受けた日は何とぐっすりと眠れるようになり、今ではレッスン中にリラックスし過ぎて爆睡するときも(笑) 心身ともに癒してくれる先生に会いに７年程通ってます。

元町駅からも三宮駅からも近いので助かります。子どもを授かれた際にご縁のあった地元の助産師さんにおすすめされて通ってよかったです。今思えば妊娠期にありがちな鬱症状もありませんでした。

10代の頃に痛めた仙腸関節が、今頃になって右足に痛みが出るようになってきました。良いタイミングで先生の修正法のお話が聞けて、自分でどこまで治せるか楽しみです。拇指がうまく動かせないので、意識してみたいと思います。有難うございました。

神戸市の郊外の住宅街にあり、落ち着いた雰囲気の中でレッスンを受ける事の出来るヨガスタジオです。ハタヨガをメインとしながらも様々な要素を取り入れて、形にとらわれないヨガを体験することができます。

神戸市垂水区にあり、駅近で通いやすく続けやすい環境にあるヨガスタジオで、スタジオ内ははアジア色が全面に出ていてノスタルジックな雰囲気の中でレッスンを受けることができます。

私は主人の転勤で3～4年に一度転居をしているのですが、引っ越しが落ち着いた頃に毎回心身の不調をきたし無気力になるいわゆる「引っ越しうつ」になって いました。 その都度ヨガ教室や整体でなんとか改善してきたので、新たな転居先で良さそうだと感じたヨガ教室で体験を申し込んだのが西宮・夙川教室の高橋ヨガとの出会いです。 夏から教室に通い始め、その年の冬に初めて「しもやけ」にならず、冬眠したい位冬の寒さが苦手だったのに、それをあまり感じない身体になっているのに気づき「高橋ヨガは何か違う」、ここのヨガをもっと知りたいと...