近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、兵庫県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティス ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガ ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDO ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVA ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIve ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

兵庫県ヨガ・ピラティス一覧

    • ヨガスタジオesse神戸元町

    ヨガスタジオesse神戸元町

    公式承認済み
    インタビュー

    某有名パーソナルジムに通っていたのですが、より身体にも心にも意味深いものを探しているうちにこちらのスタジオの存在を知りました。いくつかヨガスタジオの体験を受けたのですが、某ジムのおよそ半分の値段でありながら、内容豊富なパーソナルヨガを教えてくれるスタジオはここだけでした。器具に頼らず体を鍛えていける点も、自分に合っていると思います。

    [最終更新日: 2022.07.01]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • ピラティス&姿勢改善 5senses

    ピラティス&姿勢改善 5senses

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    パーソナルの8回コースでお世話になりました。 ピラティスは初心者だったので、筋力、体力ともに耐えられるかな…という心配もありましたが、パーソナルだったということもあり、私のペースに合わせたメニューを組んで頂いて、やりきることができました! 先生はとても気さくで前向きな方で、トレーニングの休憩中にお話しするのも楽しかったです! 自分の体の状態を判断してもらって、そこに効くストレッチやトレーニングを行うことによって、体が整います。 また、継続することの大切さも感じました。 特に必要なト...

    [最終更新日: 2022.05.31]
    • 神戸 北町スポーツクラブ Vivo

    神戸 北町スポーツクラブ Vivo

    公式承認済み
    インタビュー

    的確なアドバイスで信頼できます。施設も清潔です。

    [最終更新日: 2022.11.24]
    • skywalk

    skywalk

    インタビュー

    スタジオは、駅から近くてキレイ!インストラクターさんは、みなさん明るくて話しやすく、質問や相談に、丁寧かつ分かりやすく説明してくださいます。問題に対して、あの手この手で解決策を提案してくださるため、宅トレもできて自分の身体に向き合えています。 レッスンが終わった後の身体の軽いこと!!ご機嫌な身体に変わるので、このまま続けていきたいです。

    [最終更新日: 2022.05.24]
    • ganeshayoga STUDIO ガネーシャヨガスタジオ

    ganeshayoga STUDIO ガネーシャヨガスタジオ

    オンライン対応
    インタビュー

    芦屋の住宅街にあるヨガスタジオなので、静かな環境で落ち着いて取り組めます。他のところにも体験で行きましたが、バタバタした感じで落ち付かず、最後にここに来て、自分にぴったりのスタジオだと思いました。物腰柔らかで、日常から解放されながらヨガを楽しんでいます。

    [最終更新日: 2021.09.24]
    • ラ アハバ

    ラ アハバ

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    一軒家をリノベーションした温かみのあるスタジオです。ヨガのほかに子供のバレエやピアノなども行っていて小さな子供にも優しいスタジオです。キッズスペースがあり、子連れでも自分のボディメンテナンスに集中できるところが気に入っています。他のママたちとも交流できるのも嬉しいです。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • スタジオ スンダリ STUDIO SUNDARI 板宿スタジオ

    スタジオ スンダリ STUDIO SUNDARI 板宿スタジオ

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    体型が変わり、気持ちも安定するように。 元々、自律神経のバランスが乱れやすくお休みしていた時期もありましたが、ヨガが良いと聞き、スンダリさんでのレッスンを再開。まさにその通りでした。 それからは多少何があっても心を安定した状態に戻す事ができるようになりました。 一緒にやっている皆さんからも良いエネルギー、良い影響をもらっています。

    [最終更新日: 2020.10.05]
    • ヨガスタジオぴいち

    ヨガスタジオぴいち

    公式承認済み
    オンライン対応
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    「ぴいちの会員になって8ケ月が経ちました。 6ケ月を過ぎた頃から体と心に、うれしい変化が・・・ 【体の変化】 ①腰痛不安が、完全になくなりました。 ②坐骨神経痛の症状の下肢のつらい「冷え」が緩和されました。 ③食事の好みが変わり、結果。ダイエット効果があるようです。 ④ヨガ式呼吸法(腹式呼吸)で体温UPができるようになりました。 ⑤少しだけ体が柔らかくなってきました。 【心の変化】 ①レッスンのあとには、清々しい気持ちになります。 ②気持ちは、いつも穏やかで、明るくなりました。 ③自分...

    [最終更新日: 2020.09.23]
    • 一般社団法人日本ヨガライフ協会 「クリヤヨガハウス気楽」

    一般社団法人日本ヨガライフ協会 「クリヤヨガハウス気楽」

    公式承認済み
    オンライン対応
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    整体ヨガは体がすごく伸ばされて気持ちよかったです。私は、ヨガの後にお顔のエステをお願いしたのですが、頬のたるみがなくなってびっくりしました。

    [最終更新日: 2022.11.25]
    • Mi Crew Dance Studio

    Mi Crew Dance Studio

    公式承認済み
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    優しいインストラクターさんで、初心者でも安心して通えます。ジャンルや強度の違う豊富なレッスンがあるので、目的などに合わせて、自分に合ったレッスンを見つけられます。子ども連れOKのクラスもあります。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • YOGA FARM

    YOGA FARM

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    じっくりと体をほぐし、緊張を解くことで心身がリラックスします。毎回たくさん汗をかいて気持ちがいいです。

    [最終更新日: 2022.03.18]
    • Shanti Yoga 伊丹Yoga

    Shanti Yoga 伊丹Yoga

    公式承認済み
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    不眠症だった頃に友達に誘われて陰ヨガに初めて行き、ビックリしたのが、ヨガのレッスンを受けた日は何とぐっすりと眠れるようになり、今ではレッスン中にリラックスし過ぎて爆睡するときも(笑) 心身ともに癒してくれる先生に会いに7年程通ってます。

    [最終更新日: 2022.07.08]
    • ヨーガスクエア ディーバ

    ヨーガスクエア ディーバ

    公式承認済み
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    元町駅からも三宮駅からも近いので助かります。子どもを授かれた際にご縁のあった地元の助産師さんにおすすめされて通ってよかったです。今思えば妊娠期にありがちな鬱症状もありませんでした。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • 山本ヨガ研究所

    山本ヨガ研究所

    公式承認済み
    オンライン対応
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    10代の頃に痛めた仙腸関節が、今頃になって右足に痛みが出るようになってきました。良いタイミングで先生の修正法のお話が聞けて、自分でどこまで治せるか楽しみです。拇指がうまく動かせないので、意識してみたいと思います。有難うございました。

    [最終更新日: 2023.01.23]
    • yuraku(結楽)

    yuraku(結楽)

    インタビュー

    神戸市の郊外の住宅街にあり、落ち着いた雰囲気の中でレッスンを受ける事の出来るヨガスタジオです。ハタヨガをメインとしながらも様々な要素を取り入れて、形にとらわれないヨガを体験することができます。

    [最終更新日: 2022.09.08]
    • ヨガプラーナYOGA PRANA

    ヨガプラーナYOGA PRANA

    公式承認済み
    インタビュー

    レッスンの後は、体も頭もスッキリしました。ゆったりとしたペースがとても心地よかったです。

    [最終更新日: 2021.09.28]
    • fumie YOGA

    fumie YOGA

    インタビュー

    初心者に、丁寧に教えていただき、また、ヨガを通して心の状態、 体の状態がクリアになり、 いつも、日常的に大変な日々で精神的にも疲れていた心も体も、 教室に行った後はいつもリセットされるようで、スッキリした気持ちで帰ります。 私の家からは、遠いですが また、通いたくなる教室で、 おすすめです。

    [最終更新日: 2022.05.02]
    • パーソナルトレーニングスタジオ function

    パーソナルトレーニングスタジオ function

    インタビュー

    施設は内装が清潔でオシャレ、明るく開放的な空間です。外から中の様子が見えるので、初めてでも入りやすかったです。 パーソナルトレーニングといえば重りをもってガンガンとストイックにツライ筋トレをするイメージでしたが、全然そんなことなかったです!
とても爽やかなスタッフが親切・丁寧に教えてくれ、無理なく自分に合ったトレーニングが出来るので、ダイエット・姿勢改善したい女性に特におすすめです。 専門的に勉強されているので、なぜこのトレーニングが必要なのかがよくわかり、納得してトレーニングが出来ました。 三木市、小野市...

    [最終更新日: 2022.11.02]
    • Miki Yoga School ミキヨガスクール

    Miki Yoga School ミキヨガスクール

    インタビュー

    長続きしない私が続いています 来るとホッとする 気が付けば風邪をひいていないし、整体に行かなくなりました (Nさん)

    [最終更新日: 2022.03.04]
    • アイアンガーヨガ神戸

    アイアンガーヨガ神戸

    インタビュー

    インド本部公式認定のアイアンガーヨガ専門スタジオです。世界統一基準の試験を通過した認定指導員が丁寧にレッスンを行います。身体の不調を取り除くだけではなく、本当のヨガの効果や楽しさを味わうことができます。

    [最終更新日: 2022.05.23]

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    兵庫県など全国各地のヨガの料金体系

    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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