女性専門ピラティス＆ボディメイク function
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回答者： Kana(女性専門トレーナー)さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
最新のピラティスマシンとトレーニングマシン完備で女性のために作られた内装とプログラムを提供している地域唯一のスタジオです。
出産、子育て、ダイエットの経験がある女性トレーナーがお客様に寄り添った指導をできるところが強みです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ピラティス、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善などお身体に関するお悩みを解決できます！
また男性トレーナーに指導されるのは抵抗がある、恥ずかしいという女性や、運動初心者、体力に自信がないお客様にはピッタリなスタジオになっております。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
理学療法士監修で定期的に研修を行い、専門的なプログラムでありながら、運動初心者の女性の指導に特化した内容全ての女性トレーナーが自らもピラティスやトレーニング、ダイエットを実践し結果を出している内容をお客様にも提供しますので、より効果のでやすい内容となっております。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
パーソナルトレーニングスタジオを運営しており、お客様の声として女性トレーナーを希望されるお客様がいらっしゃいました。より女性に特化した女性トレーナーによるピラティスやボディメイクプログラムを提供したいと考え設立しました。
受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
女性が100%、20〜50代の方が中心です。
インストラクターの年齢や性別の特徴
女性トレーナー3名、男性トレーナー1名
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
貸出可能なもの
ブロックなど,マット
初回体験の金額などの情報
初回体験 6,000円（2024年4月現在）
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回答者： Kana(女性専門トレーナー)さん
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1 レビュー on “女性専門ピラティス＆ボディメイク function”
ピラティス体験受けさせて頂きました。
普段全然運動もしないけどそれに合わせてメニューを考えて頂いて、いつも動かさない筋肉や伸ばしていない部分を伸ばしたりとしっかり体を動かすけど、気持ちが良かったです。
トレーナーのかなさんはとても分かりやすく教えて下さってお話もしやすくとても素敵な方なのでまた来たいと思います。
以前から興味のあったピラティス。今回初めてのでしたので緊張していましたが、丁寧に教えて頂き、リラックスし楽しくトレーニングできました。
今まで動かした事ない筋肉を使い、気持ちのいい疲労感があります。
継続できるよう、頑張ります。
とても気さくに話してくれるので、トレーニング中の痛みや辛さがいいやすく、それならこうかな？と改善してくれるので効率よくトレーニング出来ているなと感じれます！
せっかく時間を作ってやるので、このように充実した時間を過ごせるのはとても嬉しいです。続けやすいジムが見つかりました！
行って良かった！そう思える時間、場所でした。
自分では気づかなかったこと、正しいと思ってやり続けてたことが実は効率悪かったこと
もっと早く行けば良かったと思いました。
親身になって丁寧に指導して頂きありがとうございました。
これからもトレーニング頑張ります！
ピラティスに興味があり、体験に行きました。
身体を整えたいのと、女性らしい身体作り目的でお世話になってます！
ピラティスも女性に必要な筋トレも教えてもらえて、女性トレーナーさんが優しくサポートしてくださいます
まめに食事管理や運動の進捗状況を確認してくれるのでありがたいです。
カロリーを抑えていたり運動していたのに痩せず悩んでいたところ、解決法を考えてくださったので、続けられそうです。
トレーニングの時に、動画だとどこを意識したらいいかわからないことも多かったのですが、じっくりとフォームを見てくださるので翌日の筋肉痛が正しい位置にきます。
これからも頑張って痩せたいと思います。
パーソナルトレーニングジムと言う事もあって、通っているその人の体調等に合わせてトレーニングメニューを考えて下さいます。
たまーに厳しい事も言われる事はあれど、先生は基本優しいです。
女性の先生もいらっしゃいますし、男性の方の指導はちょっと…。という方には、女性の方に指導もうける事もできますし、オススメです！
施設は内装が清潔でオシャレ、明るく開放的な空間です。外から中の様子が見えるので、初めてでも入りやすかったです。
パーソナルトレーニングといえば重りをもってガンガンとストイックにツライ筋トレをするイメージでしたが、全然そんなことなかったです！ とても爽やかなスタッフが親切・丁寧に教えてくれ、無理なく自分に合ったトレーニングが出来るので、ダイエット・姿勢改善したい女性に特におすすめです。
専門的に勉強されているので、なぜこのトレーニングが必要なのかがよくわかり、納得してトレーニングが出来ました。
三木市、小野市で他のジムを検討しましたが施設・サービス共に格段に良かったです。これからも通い続けたいと思います。
ダイエット目的で通ってます○
ー5kg ほど、体脂肪もしっかり減り、身体のメリハリも出てきました‼︎
無理なら食事制限もなく、健康的にできている気がします
過去に大阪や神戸でもパーソナルトレーニングを受けた経験がありますが、スタジオの雰囲気やスタッフさんの質も見劣りしませんでした。
三木、小野、加古川あたりのジムと比較検討してたんですが、functionさんに決めました！
オープン当時からお世話になっています。
姿勢改善・体調改善で通わせてもらっています。メニューその日の体調や不調などがあれば、考えてくださり、トレーニングをしてくださいます。トレーニング後は、体だけでなく、心にも栄養が入ったようにるんるんで帰れます。
また、トレーナーさんの指導が非常に楽しくしてくださるので、トレーニングがかなり楽しいです！！
また、これからも利用続けたいです。ご指導よろしくお願いします。
ひろみ
こんな本格的にマシンピラティスのトレーニングを受けれる所が有るなんて嬉しかったです。マシンピラティスの設備も充実していて、女性トレーナーが優しく指導して下さいます。ボディメイクプランで通わせていただいてますが、ピラティスはまだ、1度しか体験してないので通ってみたいです。
自分にあったトレーニング、体調や疲れ具合に合わせてメニューを作ってくれて無理なく続けられました。仕事でめちゃくちゃ疲れていても、トレーニング後は心も体もスッキリさせてもらえました！
ピラティスを受けさせて頂きました。
体も普段動かさないので出来るか不安だったのですが担当スタッフさんが丁寧に教えて下さってとても安心して体を動かす事が出来ました。
猫背なのでなかなか思うように背中が動かなかったので、家でも教えてもらったストレッチをコツコツやれたら…と思っています。
とても気持ちよかったです。また受けたいと思います。
先日はありがとうございました！
ジム初心者で不安もありましたが丁寧に分かりやすく教えてもらえたので、やる気になりました！家でできる筋トレも教えてもらえたので頑張ろうと思います。
丁寧な説明と指導で楽しい時間でした。日々のケアやメンテナンス方法のアドバイスなども教えてもらい参考になりました。ありがとうございました。
体力に自信がなく、体が硬いのもあって体験を受けるまでとても不安でした。
トレーナーさんは明るく、とっても優しく、体調を確認しながら進めてくれるので安心して終えることができました。
女性トレーナーさんのピラティス体験も受けさせていただきましたが、どちらのコースも親切、丁寧で時間が経つのが早く感じました。
自分の目的に合ったコースも提案してくださります。
メリハリボディを目指して、これからも通いたいです^ ^
先日は体験トレーニングありがとうございました。家でも少し運動していますが、やはり身体の癖や身体のどの部分に効いている等、自分で分からない所はトレーナーの方に見て頂けるのは参考になりました。優しく教えて頂けたので安心できました。体重に見合った体脂肪率になってすこしでも身体を絞りたいのでこれからもよろしくお願いします。頑張りまーす！
運動をしたことなかったので、カウセリングを受けるのも不安と勇気がいりました。
緊張していましたが、とても親切に丁寧に説明をしてくださって だんだん緊張もほぐれて 自分の困ってることなどたくさん話ができました。
初回体験もさせて頂け 体が少し軽くなりました。
感動しました。
さっそく チケットを購入しました。
これから頑張りたいです。ありがとうございました。
週一回のトレーニングに行ってきました。その日の体調に合わせてトレーニングを親切、丁寧に指導して下さるので少しずつ肩こり、腰痛が改善しつつあり、足の突っ張り感はなくなりました。筋肉の衰えが気になる年齢です。生き生きとした老後を送れたらいいなぁと思って頑張っています。
ピラティスを続けることによって姿勢が改善され、日々の生活も楽になりました。ランニングも更に楽しめるようになり、日々充実した毎日を笑顔で過ごせるようになりました。トレーニングの話だけではなく、同じ女性としてや子育ての話でいつも盛り上がって時間が足りません笑
いつも自分に合ったメニューを毎回考えてくださり、毎回楽しく通っています！
宅トレダイエットでの限界を感じ体験に参加させていただきました。ちょっとした身体の使い方で効かせたい箇所にしっかり効くやり方を教えていただけました。体験なのであまりハードな動きは無かったのですが、終わった後はジワジワ全身に効いていました。何度か通って、姿勢など根本改善したいです！
身体の引き締めや猫背を治したくて、三木市でピラティスができるところを探していました。
併設されているパーソナルジムには行っていましたが、ピラティススタジオは初めてで不安でしたが女性のトレーナーさんで、安心して体験できました。
カウンセリングも丁寧で、ピラティスのマシンもありお店の雰囲気も良かったので、通うことにしました。
友人と体験させていただきました！
とても丁寧に指導していただき初心者でも楽しく体を動かせました^ ^
初ピラティスとても楽しかったです⭐︎
レッスンが進むにつれて体の動く範囲が広がっていくのを実感し嬉しくなりました！！
マンツーマンだからこそ指導してもらえる部分や相談出来ることがあり安心して受けることが出来ました(^^)
終わった後は体が軽く動かしやすかったです♪
また、お願いしたいです⭐︎
ピラティスに通っています。
女性のトレーナーの方がいらっしゃるので、安心してトレーニングが出来ますし、丁寧に教えて下さいます。
パーソナルレッスンでも相場よりリーズナブルだと思います。
初めてピラティスを体験させてもらいました。
説明も分かりやすく体が固い私でも無理のない程度でストレッチでき良かったです
終わった後には体が軽くなったように感じられたのでこれからも定期的に続けていこうと思いました✨
体が硬く姿勢の悪さに悩んでたんですが体験した後、姿勢が良くなってちゃんと元の位置に戻った感じがします。とても丁寧に指導してくださり、初心者でも安心してできました。
丁寧に分かりやすく教えてくださりありがとうございました！普段使ってない無い筋肉使えて、ピラティスの良さ感じました。
初めてでも楽しくピラティスができました。ありがとうございます。指導も丁寧で分かりやすく身体が伸びる感覚がとっても気持ち良かったです。継続することで身体がどう変わっていくか楽しみです。
ダイエットコースで約3ヶ月通いました。
トレーナーさんも楽しい方で、苦手な運動をしに行くのに週1回楽しく通うことができました！
家でやる運動は、小さい子供がいても続けられるメニューを考えてくださり、隙間時間にできる筋トレ等も色々教えていただけてありがたかったです！
産後+5キロくらい戻らなかったのが、3ヶ月で-5キロ、産前くらいまで戻りました！しかも産前より引き締まったのが自分でもわかります。
今後もキープ、より良い身体作りをしたいと思えるようになりました！
体験させていただきました^_^運動経験の全くない私にも優しく指導していただき身体を動かすのが楽しかったです！自分では絶対やらない、やれない、楽しくないと思ってたのでこんな気持ちになれて嬉しかったです。自分でも家で教えてもらったことを出来るだけ思い出してやってみます！とても綺麗な方でモチベーションも上がります♡これからお世話になります、宜しくお願いします(*^▽^*)
日頃の生活では意識することがない、体の左右差などを実感しました！簡単そうに見える動きがとても難しく、自分の体を意識してコントロールするということが普段できていないことに気がつきました！これから整えていけるように頑張っていきたいと思います！
初めてジムの体験をしました！
一つずつ丁寧に教えていただけました。内装も綺麗なところで、明るい雰囲気だったので、心も明るい気持ちになりました。
他を知らないため、比較はできませんが、すごくよかったです。
ピラティス初体験
上手くできるか不安でしたが
分かりやすく教えて頂きました
これから頑張って通います!!
女性の綺麗なトレーナーの方が、とても丁寧に教えてくださり、かちこちな身体が楽になりました！
楽しくできて、あっという間に時間が経っていました。
教えて頂いたことが家でもできるように、少しずつ頑張りたいです。
ありがとうございました。
初めてピラティスを体験して、身体が伸びるのをすごく感じました！
体の使い方も丁寧に教えてもらって、自分に合ったやり方で進めて下さったので、無理のない範囲で出来たし、普段のスキマ時間にもできることやってみようと思いました＊＊
三木市でピラティスが出来るところがないか探しており、検索でこちらを発見して。雰囲気も良さそうだし、体験に行かせて頂きました。
雰囲気だけでなく、本格的なマシンピラティスの設備でおしゃれな雰囲気も良かったです。
トレーナーさんも女性で、安心して色々相談できて、自分にあったメニューを指導してくださるので大満足でした。
これから通う事にしました！
ずっと気になってたピラティスを体験させていただきました
パーソナルジムははじめてでした！闇雲に通っていたジムや、動画を見ながらの家トレーニングよりも的確に良いところ悪いところを指摘してもらえて、ちゃんと狙ったところを鍛えられてる感じがとても楽しくトレーニングできました！
初めてピラティスを体験しました。運動嫌いですが、気持ち良かったので続けてみようと思います。かなさんありがとうございました。
初めてのピラティスでしたが分かりやすく丁寧に指導してくださったので楽しみながら体を動かすことができました。
辛すぎず、簡単すぎずちょうどよいキツさだったので今後も続けていって体がどう変化するか楽しみです！
ピラティス体験させていただきました。
自分の体の改善が必要なそうなところなど優しく教えていただき、これから頑張りたいと言う気持ちになりました。
とてもていねいで、分かりやすく、オススメです⭐️
トレーナーさんが優しい方でトレーニングも楽しかったです！
これから通うのが楽しみです♪
初めてのピラティスだったのでドキドキしていましたが、丁寧に指導いただき楽しく過ごせました。たくさん褒めてもらえるのも嬉しかったです。呼吸を意識しながら動くのはなかなか難しいですが、目標に向けて続けていこうと思います。
初めてのピラティス楽しかったです^_^これから続けていきたいです!
腰痛改善に家でできるわかりやすいストレッチを教えていただきました
ピラティス初体験なのですが、初めての私でも楽しく体験することができました。一回だけでも体が軽くなり姿勢が良くなった気がします
久しぶりにピラティスの体験に来ました｡丁寧に色々教えてくださるので､体質改善の為に続けようと思います｡
ピラティスを体験させて頂きました。
運動などほぼしませんし体も硬いので不安でしたが、マンツーマンでしっかり教えてくださり無理なく出来ました。
この感じなら続けていけるかな。と思い、月2回コースで始めることにしました。
早速次回から私に合ったプランを考えてくださるとのことなので楽しみです。
初めてのピラティスでした。体型のことや筋肉の使い方などの説明がわかりやすかったです。
頑張って続けてみたいと思いました。
初めてピラティス体験しました。少し動いただけで体がスッキリしていくのを感じられたので、これからも継続していこうと思います。
ピラティス体験に行かせて頂きました。腰痛もちで、この日もギックリ腰で体験出来るか否か不安でしたが親切丁寧な指導で無理なく体験出来きました。体験後も変化を感じ即入会させて頂きました。何よりも私の現状を把握するのに話しを快よく聞いて頂き無理のないアドバイスで信頼できると確信致しました。kana先生、ありがとうございました♡
ピラティスの体験させていただきました！指導もすごく丁寧でどこの筋肉に効いてるかなども教えていただけたのですごくよかったです！
身体ががちがちなのがすごい不安でしたが、わたしの身体の動きとかをよく見てくださっていて嬉しかったのと初めて身体を動かすことが楽しいと思えました！！
ずっと気になっていたピラティスを体験させていただきました。丁寧に教えていき楽しくてすぐに時間が過ぎました。続けると自分の体が変化しそうだなと一度で実感できたので、体験して良かったです。
小学生の子どもが教えていただきました。
すごく丁寧にわかりやすく教えていただき、普段使えていない筋肉を使って楽しく指導していただきました。
子供もすごく楽しくレッスンでき、すごく喜んでいました！
ありがとうございました。
初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、これはどこに効いてるかなど色々と教えていただきまた、自分のクセや体の硬い場所などしれて良かったです。これから通うのがとても楽しみです。
普段全く運動する機会がなく運動不足が気になっていたので体験を申し込みました。
身体を動かすのが久しぶりで不安もありましたが、丁寧に私のペースに合わせて指導してくださったので安心しました。
トレーニングをしたその日から筋肉痛になりましたが、身体がスッキリしたのを感じて嬉しかったです。
これからも運動を続けようと思えたので体験を申し込んでよかったです。
機械を使ったトレーニングで申し込みをしましたが、カウンセリングを丁寧にしてもらう中で自分の目的や体の状態に合うプランを提案してもらいました。トレーニングの内容もとてもわかりやすく説明してもらい、なによりたくさん褒めてもらえるので、楽しく取り組むことができました！次回もすごく楽しみです。
終わった後の体の軽さと背筋の真っ直ぐな状態がわかりました！
かな先生の指導がまた癒しの時間になりそーです♪
ピラティス初回体験で利用しました！
担当の方がとても気さくに話しかけてくださり楽しく体を動かせました！今後も利用する予定なのでよろしくお願いします！
入り口は、階段のみでした！
スタッフさんがベビーカーなどは一緒に運んで下さり入室できました！
室内は運動する人用に少し寒いので、赤ちゃん連れはあったかくしてきた方が良さそうです！
体験で申し込みましたが、自分の気になるところを丁寧かつ的確に指導していただきました。その都度質問できたりするのはパーソナルトレーニングならではだと思います。さっそく入会しました❗
次回も楽しみにしています
これからよろしくお願いします✨
初めてピラティスを体験させて頂きました。担当してくださった方が優しく丁寧に教えてくれたので体験時間が一瞬で過ぎました‼︎思っていた以上に体が固かったのでこれから通わせて頂き、どう体が変化していくのか自分でもすごく楽しみです‼︎
今まで身体を動かすのが苦手だけど、教室とかに通うのは、周りの目を気にしすぎて、恥ずかしい…と思っていたので、マンツーマンでのピラティスを体験することが出来てとても嬉しかったし、これなら、身体の固い私でも続けられると思いました❗
トレーナーの方も笑顔で丁寧にわかりやすく指導してくださり、あっという間に時間が経ち、終わった後は普段意識していなかった背中や、太もも裏の筋肉がいい感じで、伸びた感じを体感
これからの自分の身体が変わっていくのを楽しみに続けていきたいです
初めてマシンピラティスを体験しました。身体の伸ばし方など丁寧に分かりやすく教えて頂きました。使っている筋肉や伸びている部分とかがすごい分かりました。思っている以上に疲れたけどそれ以上に楽しかったです！無理ない程度にこれからも続けたいです。
あたたかい素敵な笑顔で迎えて下さり、とても和やかな雰囲気です☺︎初めてのpilatesでも構えすぎることなく、パーソナルなのでとても指導が分かりやすいです！これから引き締め頑張ろうとおもいます
初ピラティスで不安もありましたが、丁寧な説明の下、安心してピラティスをしました。一回の体験でしたが、背筋が伸び、体が軽く感じました。
設備も充実しており、家でのストレッチではなかなか伸びない筋を伸ばすことができました。
ありがとうございました。
ピラティスの体験に参加しました。
初めての私でも分かりやすいように丁寧に説明してくださり、続けてみたいと思いました。
スタジオも綺麗で清潔感があります。
これから自分の体が変わるのが楽しみです。
運動音痴でジム初心者ですが休憩を挟んでトレーニングしてもらえたのでなんとか続けられそうです
以前からピラティスには興味がありました。
三木市内で本格的なマシンピラティスのトレーニングを受けられとても嬉しかったです。
トレーナーの方も笑顔で丁寧にわかりやすく指導してくださり、あっという間に時間が経ち、終わった後はとても気持ち良かったです
これからお世話になります。
自分の身体が変わっていくのを楽しみに続けていきたいです‼️
初めてピラティスを体験しました
自分の身体の固さや歪みを実感しました。
InstagramやYouTubeでストレッチをよく見ていてやっていましたが、全く違う❗️
使う筋肉や姿勢が別物
大変でした
パーソナルは料金が高いと思っていましたが、自分にあわせて補助や声掛けをして下さる
気付きが沢山ありました
週一に通うのがいいとは思うのですが、仕事柄なかなか難しい…
月に2回は頑張って通ってみたいです
運動が苦手 というかできるだけ動きたくない人ですが、このままではいかん！と重い腰を上げました。
そんな私に楽しく動けるよう色々教えていただきました。
これからもよろしくお願い致します♪
担当の方がとても丁寧に説明をしてくださったり、質問に答えてくださいました。初めてのピラティスでしたが、すごく楽しかったです。続けやすそうなので、これから楽しみです。
友人と体験させていただきました！
とても丁寧に指導していただき初心者でも楽しく体を動かせました^ ^
初ピラティスとても楽しかったです⭐︎
レッスンが進むにつれて体の動く範囲が広がっていくのを実感し嬉しくなりました！！
マンツーマンだからこそ指導してもらえる部分や相談出来ることがあり安心して受けることが出来ました(^^)
終わった後は体が軽く動かしやすかったです♪
また、お願いしたいです⭐︎
ピラティスに通っています。
女性のトレーナーの方がいらっしゃるので、安心してトレーニングが出来ますし、丁寧に教えて下さいます。
パーソナルレッスンでも相場よりリーズナブルだと思います。
カナトレーナーにとても穏やかにかつ的確に指導していただきました。
長く続けていきたいと思います。
カウンセリングも丁寧で、食事面も教えていただきました。体験後、姿勢が良くなったように感じました。腹筋が筋肉痛になり普段使っていないことも実感しました。動きは少ないですが、１つ１つの動作が効いていることを感じました
ピラティス体験させて頂きました！
トレーナーさんが分かりやすく教えてくださりとても楽しい時間でした♩
是非またお願いしたいです♩
スタジオも素敵な空間でした！
無料体験に行ってきました！
丁寧に教えて頂き、ピラティスは初めてでしたが、運動嫌いな私でも楽しくできました(^^)
お店もキレイでした！
初めてのピラティスがとても新鮮で楽しかったです。普段の姿勢が悪く背筋が伸びてないので、そこを気をつけないといけないと思います。
初めてピラティスの体験をさせていただきました！今回担当してくださったリホさんはとても気さくで優しく丁寧に教えてくださったので、最後まで楽しくトレーニングできました！
最初のカウンセリングでしっかりと気になるところを聞いてくださったので、それに沿ったメニューを組んでストレッチからマシンピラティスまでたっぷりと体験できてとてもよかったです！
楽しくてあっというまでしたが、終わる頃には少しの筋肉痛と身体を動かしたことでスッキリした感覚とで、とても効果を感じました！
また是非行かせていただきたいと思います！
以前より気になっており、今回体験に参加させて頂きました。
緊張していましたが、とても雰囲気のいいトレーナーさんで緊張もすぐにとけ、一つ一つ丁寧に教えていただきあっという間の時間でした。
またセッションを受けたいなーと思いました。ありがとうございました。
普段運動もしていないため、どう体を動かしていけばいいのかわからず、トレーナーさんのいるこちらで体験させてもらいました。一対一での丁寧な指導で1時間ゆっくり無理のない範囲で体を動かせました。
なかなか1人では続かないので、週1くらいのペースで通いたいなと思っています。
初めてのマンツーマンでのジムに行くと言うことですごく緊張しましたが、体験なのに丁寧に且つ的確に教えていただけ本当に良かったです。
たまに他愛もない会話もあり、楽しく出来ました。
通おうと思います。
初めてのピラティス体験でした！
久しぶりの運動で不安もありましたが、女性トレーナーの方が丁寧に指導してくださるので、終始楽しくトレーニングできました♪
また、カウンセリングもしっかりしてくださるので、自分にあったメニューを提案してくれたのも嬉しかったです♡
是非、またやってみたいと思いました！
ピラティスのトライアルを受けました。トレナーのKanaさんのアドバイスが適切で人柄も良い方なので、継続しようと思います。
以前よりピラティスに興味があり体験したいと思っていたところ、検索にてヒットし、体験させていただきました。
トレーナーの方がとても分かりやすく説明しながらお手本を見せてくださり、ここに決めてよかったと思いながら体験できて本当によかったですし、続けたいなと思いました。
帰りの車の運転中に自然と背筋が伸びていた事にビックリしながら笑いながら気持ちよく帰路につけました。
これからも家にいても心がけしながら生活していこうと思いました。
本当にありがとうございました。
ピラティスが自分の住んでいる地域に出来たのですぐに体験させていただきました。想像どおりマシンピラティスは医療的な要素もあり、とても理論的な運動ですね。
ゆっくりと正確に体を動かし続ける。
ずーっと続けていけたら嬉しいです。
綺麗な空間で、楽しくピラティスができました♪
トレーナーさんはとても丁寧に教えてくださり、初心者の私に合わせてレッスンしてくれます。
自分に足りていないところが浮き彫りになり、今後のボディメイクをお任せしたいと思っています！
ビフォーアフターにもかなり変化があり、これからが楽しみです！
これからもよろしくお願いします。
マシンピラティスに凄く興味がありました！
初心者の私でも女性トレーナーさんはわかりやすく丁寧に教えてくださいました！！
なによりもお店の内装はキレイに整理整頓されており近隣のスタジオを検討していましたがこちらで正解だったと思っています！
お値段も近隣のスタジオよりコスパが高いと思います！！
初めてピラティスに行きました！先生もとても素敵な方で、楽しくできました。
前半はストレッチ、後半はマシンを使ってくれるので、動かしたい部分や伸ばしたいところが無理なくメリメリ剥がれていく感じで、すごく気持ちよかったです！
背が伸びた感じです。
これなら続けられるかも、と思ったので、これからもよろしくお願いいたします。
パーソナルトレーニングジムのfunctionさんも
楽しく通わせて頂いておりましたが
オーナーがピラティススタジオもスタートされたので、お伺いしましたが
、内装の雰囲気も素敵で
トレーナーの方もとても親しみやすくて楽しい時間を過ごせました♪
ピラティスは続けていくごとに楽しくなってくるので、またお伺いさせて頂きたいスタジオです^_^
宅トレダイエットでの限界を感じ体験に参加させていただきました。ちょっとした身体の使い方で効かせたい箇所にしっかり効くやり方を教えていただけました。体験なのであまりハードな動きは無かったのですが、終わった後はジワジワ全身に効いていました。何度か通って、姿勢など根本改善したいです！