近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、長野県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

さらに地域で絞る

失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティス ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガ ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDO ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVA ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIve ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

長野県ヨガ・ピラティス一覧

    • KOBAYOGA(コバヨガ)

    KOBAYOGA(コバヨガ)

    インタビュー

    体験レッスンで参加しました。 ヨガの経験がほとんどない私でしたが、担当してくれたインストラクターが優しく教えてくれたので、安心してクラスを楽しむ事ができました。 スタジオも広々していて窓からの景色がきれいで、とても癒されました。 参加したクラス以外にもいろんなクラスがあるようなので、また参加したいと思います!

    [最終更新日: 2022.05.02]
    • ヨガスタジオHeart

    ヨガスタジオHeart

    オンライン対応
    インタビュー

    様々な資格と経験を持つインストラクターが、自分の心や体と向き合う時間を大切に楽しいレッスンを行っています。少人数制でのレッスンで、ヨガ初心者の方でも経験者の方でも気軽に参加可能です。

    [最終更新日: 2022.07.28]
    • Four Seasins Yoga with Hideko

    Four Seasins Yoga with Hideko

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.01.25]
    • ポコ☆スタ

    ポコ☆スタ

    インストラクターさんに丁寧に指導してもらえます。たくさん汗をかいて体も心も整うような感じになります。

    [最終更新日: 2022.01.12]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 松本スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 松本スタジオ

    公式承認済み

    勤務先から近いので、運動不足解消に通っています。あまり激しく動くことはないので、運動が苦手な私にピッタリだと思います。続けてみると、体調がよくなり、毎朝起きる時もスッキリします!

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • ロイブ loIve 上田店

    ロイブ loIve 上田店

    こちらの施設はとても清潔感があるので安心して通えます。沢山のクラスがあるので、自分に合わせて飽きずに受けられます。インストラクターの方は指導も上手で、とても綺麗なフォームで見本を見せてくれるので参考になります。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール松本店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ イオンモール松本店

    肩こりや腰痛などの痛みも解消されてきたのが分かります。体が良くなると心も軽いです。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ロイブ loIve 松本店

    ロイブ loIve 松本店

    カフェのようなオシャレな空間でホットヨガが習えます。スタッフも含めて女性専用スタジオなので、男性の視線を気にせずリラックスしてポージングに集中できます。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • すわっこランド

    すわっこランド

    長野県諏訪市にある複合施設で気軽にヨガのレッスンを受けることができます。ソフトヨガからダイナミックヨガまで豊富なラインナップで万人受けする内容になっています。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • Re:BODY(リボディ)

    Re:BODY(リボディ)

    公式承認済み

    柔軟性の向上と姿勢を整えるために始めました。(コンテストに出場する為です) ・姿勢・柔軟性の向上を感じました。 ・ジムでのウエイトトレーニングに関して、筋肉の発達が改善されました。 姿勢が良くなり、体のラインも綺麗になりました。 姿勢が良くなった事で筋肉のバランスも整い、ウェイトトレーニングの 効果が上がったように感じます。

    [最終更新日: 2022.06.23]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ ながの東急店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ ながの東急店

    長野県「ながの東急百貨店」の別館内にある女性専用のホットヨガスタジオです。「骨盤筋整ヨガ」「リンパリラックスヨガ」「美脚ヨガ」「デトックスヨガ」など美容やシェイプアップにオススメなヨガプログラムが多いです。朝9時から21頃までヨガレッスンを行っており、仕事帰りでもヨガでリフレッシュしていけますね。パウダールームやロッカーを完備。レッスンや体験の予約はWebからでもOK。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • 長野自然ヨガ研究会 しなのき教室

    長野自然ヨガ研究会 しなのき教室

    2つの定期教室・出張教室があります。また、ヨガ講座や合宿を開催するなど幅広くヨガを推進し指導を行っています。2回まで有料体験レッスンが可能で、希望する場合は事前連絡が必要です。初心者の方でも参加可能なレッスンも行われています。

    [最終更新日: 2022.05.02]
    • ロイブ loIve 長野店

    ロイブ loIve 長野店

    室温38℃、湿度65%の汗が出やすい環境で行う女性専用のホットヨガスタジオです。必要なものは全て(ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、水、ヨガマット)スタジオで借りられるので、身軽に気軽に通いやすい教室です。女性が設計した女性のためのスタジオで、木目調のキレイなフロントも人気の理由です。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ロイブ loIve 川中島店

    ロイブ loIve 川中島店

    JR篠ノ井線今井駅より徒歩15分の女性専用のホットヨガスタジオです。豊富なプログラムから悩みや目的に合わせて選ぶことができ、シャワールームやパウダールームも完備されています。ウェア、タオル、ヨガマットなど必要なものはレンタルもできます。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ヨガ教室 SUNRISE

    ヨガ教室 SUNRISE

    ヨガがはじめての方向けに、老若男女どなたでも気軽に参加できる大人数クラスをおこなっています。季節に合わせた週替わりのメニューで心身の不調を整え、呼吸を重視した内容でリラックス効果もあります。レッスン場所は松本市弓道場です。ゲストハウス東家では、じっくり丁寧に学ぶ少人数クラスをおこなっています。初心者~経験者まで、一人ひとりの悩みを聞いてゆったり進めます。個人レッスンやオンラインも可能です。

    [最終更新日: 2022.05.02]
    • Lakuness(ラクネス)

    Lakuness(ラクネス)

    整体院「Laki Conditioning Center」とフィットネスサークル「kukulu fitness」が融合してできた施設です。基本のヨガ・ピラティスのクラスの他、ハンモックを使ったエアリアルヨガや、コンディショニングヨガ・感じるヨガのクラスがあります。会員価格、またはビジター料金で参加できます。女性専用でシャワールーム、パウダースペースを完備しています。

    [最終更新日: 2022.10.03]
    • 荒神山スポーツ公園 アラパ

    荒神山スポーツ公園 アラパ

    初心者向けのピラティス教室です。姿勢を改善し適度な筋肉をつけることで、しなやかな体作りを目指す運動プログラムを実施しています。運動が苦手な方や年配の方にも分かり易いレッスンを行っています。

    [最終更新日: 2022.08.18]
    • yoga space 風花

    yoga space 風花

    公式承認済み

    1レッスン500円でヨガレッスンを行っています。リラックス系のヨガからアクティブなヨガまで、それぞれの希望や悩み、季節に合わせて様々なレッスンを行っています。シニアの方のためのヨガや、キッズヨガなども開催しています。

    [最終更新日: 2021.05.14]
    • yoga sama

    yoga sama

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.01.23]
    • TARIRU

    TARIRU

    オンライン対応
    [最終更新日: 2022.01.14]

近隣のヨガ・ピラティス

    地域・条件の絞り込み

    長野県の近隣エリアから探す

    長野県ヨガ・ピラティスカテゴリー

    長野県など全国各地のヨガの料金体系

    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

    ヨガ・ピラティス検索はこちら

    全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

    都道府県から探す

    ※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
    オトコロドットコム編集部

    掲載情報責任者

    オトコロ情報収集チーム

    データ収集 contributors

    オトコロ在宅ワーカーチーム約500名

    情報収集ポリシー

    原則として掲載企業から提供された情報または、公式サイトに掲載されている第1次情報のみを掲載しています。詳しいポリシー