近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、栃木県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティスピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDOホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVAヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIveホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

栃木県ヨガ・ピラティス一覧

    • 癒しのyoga・K

    癒しのyoga・K

    公式承認済み
    インタビュー

    背中と腰の痛みが解消されました!

    [最終更新日: 2021.01.22]
    • Aloha Shanti Yoga

    Aloha Shanti Yoga

    インタビュー

    自分のペースで、楽しみながらレッスンできます。ベルトやブロックなどの補助用具も使えるので、体が硬い私でも無理なく正しいポーズの練習ができました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Yoga Shanti

    Yoga Shanti

    インタビュー

    雰囲気が良くすごく楽しいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • アンタレススポーツクラブ

    アンタレススポーツクラブ

    公式承認済み
    インタビュー

    体を動かしたいけど運動は苦手だからと、ヨガを選んで正解でした!体もしっかりと動かすけどハードでもないし、ストレッチが多いから体がとても気持ちよくて、終わった後は肩が軽くなります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Studio Malica(スタジオマリカ)

    Studio Malica(スタジオマリカ)

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    運動不足解消にピラティスを習い始めました。ピラティスは地味にきついエクササイズですが、効果に即効性があり、レッスンが終わると骨や筋肉や内臓が全て正しい場所におさまった感じです(笑) すごくスッキリして1週間の疲れが取れます! 今ではピラティスをやらないと身体がおかしくなる様な気がします。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • AYANOヨガ教室

    AYANOヨガ教室

    インタビュー

    広くて綺麗な空間でのヨガレッスンを受けられます。 インストラクターも丁寧に説明してくれるし、毎回違った内容なので飽きません。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • DANCE STUDIO Moriguchi

    DANCE STUDIO Moriguchi

    インタビュー

    膝の軟骨が減ってしまって、痛くて随分お医者さまに通いました。 お医者さまに運動しなさいと言われて、こちらでエクササイズを始めました。 いつの間にか、膝の痛みが気にならなくなっていました。 もう80をちょっとすぎたけれど、今とっても楽しいです。 やはり運動って大切ね!

    [最終更新日: 2022.11.02]
    • Yoga Shanti(cafe : as)

    Yoga Shanti(cafe : as)

    雰囲気が良くすごく楽しいです。

    [最終更新日: 2022.02.07]
    • ロイブ loIve 小山店

    ロイブ loIve 小山店

    栃木県小山市にあるホットヨガスタジオです。小山駅と繋がっており、雨の日でも外に出ずに通うことができます。施設内は常に清潔感があり、化粧水や乳液なども完備されていてとても便利です。 またスタッフの方がとてもフレンドリーでいつも笑顔で接してくれます。レッスンも分かりやすく、アドバイスなどもしてくれます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • MAYURA

    MAYURA

    他の施設と違ってけっこう安かったです。私はいろいろなヨガの施設を検索した中で一番ここがリーズナブルだと感じて通い始めました。初心者さんには色々と分かりやすく教えてもらえたので良かったです。

    [最終更新日: 2021.12.13]
    • ビッグツリースポーツクラブ ラグザ

    ビッグツリースポーツクラブ ラグザ

    初めてでも参加できる「やさしいピラティス」や自分のできる範囲から始められる「ソフトYOGA」などがあります。骨盤に特化したクラスもあり、音楽に合わせて骨盤を引き締める「骨盤インナーコントロール」や、ストレッチ感覚で骨盤を矯正する「骨盤矯正エクササイズ」なども行っています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ ヨークタウン若松原店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ ヨークタウン若松原店

    宇都宮市のヨークタウン若松原店にあるヨガ教室です。ホットヨガは5つのカテゴリーが用意されており、好きなものを選んで受講できます。会員の98%が効果を実感しているようで、大いに期待できそうです。また、ヨークタウンでの買い物ついでに気軽に行けそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 宇都宮超少人数制ヨガ教室YOGAサロン くりしゅな

    宇都宮超少人数制ヨガ教室YOGAサロン くりしゅな

    講師の自宅サロンでレッスンを行っている宇都宮市のヨガ教室です。3名のグループレッスンのほか、一人ひとりのレベルに合わせた「パーソナル継続コース」も提供しています。生徒のライフスタイルに合わせて土日のレッスンも可能です。

    [最終更新日: 2022.05.23]
    • いいだヨーガ教室

    いいだヨーガ教室

    栃木県下野市にあるヨガ教室です。冷え性やダイエット、身体の柔軟性や代謝力のアップなどの様々な効果があるヨガレッスンを行っています。体験レッスンにも対応しているので、自分自身の目でどういった雰囲気のヨガ教室でどんなレッスンを行うのかを確認できます。

    [最終更新日: 2022.01.06]
    • フィットネススタジオLIB

    フィットネススタジオLIB

    小山市卒島にあるフィットネススタジオです。ここは落ち着いたスッキリとしたスタジオで、ゆったりと数種類のヨガを楽しめます。月会費制とチケット制が選べ、月会費制はスタジオレッスン何回でも利用可能なのが良いですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • イーグルスポーツプラザ小山

    イーグルスポーツプラザ小山

    大宮のヨガ教室です。心と体をリフレッシュできるベーシックなヨガや、乳がん体験者を対象にしたやさしいヨガクラスなどがあります。子どもと一緒に参加できます。オンラインや出張ヨガも行っています。

    [最終更新日: 2022.06.27]
    • Oyama Yoga Studio [ 小山ヨーガスタジオ ]

    Oyama Yoga Studio [ 小山ヨーガスタジオ ]

    栃木県、JR宇都宮線「小山駅」近くのヨガスタジオです。無料駐車場有り。レンタルマット・ブロック等も無料。クラスは5~8人の少人数制で、ハタヨガを中心にパワーヨガ・陰ヨガ・RAJAヨガの計4種です。熟練の講師陣の元、アットホームな雰囲気の小さなスタジオで、ゆっくりとラックスタイムを満喫出来そうです。

    [最終更新日: 2021.10.19]
    • イオンスポーツクラブ 3FIT 栃木店

    イオンスポーツクラブ 3FIT 栃木店

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 那須塩原市のヨガスタジオ EARTH YOGA studio

    那須塩原市のヨガスタジオ EARTH YOGA studio

    インタビュー

    EARTH YOGA studio は、栃木県那須塩原市中央にあるヨガスタジオです。東北本線「黒磯駅」西口から歩いて5分です。レッスンはリラックスクラス、ベーシッククラス、パワークラスに分かれています。ママと産前産後のクラス もありますのでお子さんと一緒に参加するのも楽しいです。入会金なしで料金もほかのヨガスタジオに比べると安いので通いやすいです。

    [最終更新日: 2020.09.23]
    • YOGA Terra Ishta [ ヨガテライシュタ ]

    YOGA Terra Ishta [ ヨガテライシュタ ]

    プライベートのヨガレッスンとタイハーブを使ったセラピーを受けられる、ゆったりとした癒されるスタジオです。インストラクターさんはヨガだけでなくマッサージの資格もお持ちなので、同じ方に施術をしてもらえるという安心感があります。プライベートレッスンはヨガの習熟度や体の状態に合わせてシークエンスを組んでくれるので、楽しんで受講することができました。スタジオ下には、水素サロンがあるので、ヨガと水素水でデトックス効果が抜群です。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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    栃木県など全国各地のヨガの料金体系

    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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