栃木県のヨガ・ピラティス

背中と腰の痛みが解消されました！

自分のペースで、楽しみながらレッスンできます。ベルトやブロックなどの補助用具も使えるので、体が硬い私でも無理なく正しいポーズの練習ができました。

雰囲気が良くすごく楽しいです。

体を動かしたいけど運動は苦手だからと、ヨガを選んで正解でした！体もしっかりと動かすけどハードでもないし、ストレッチが多いから体がとても気持ちよくて、終わった後は肩が軽くなります。

運動不足解消にピラティスを習い始めました。ピラティスは地味にきついエクササイズですが、効果に即効性があり、レッスンが終わると骨や筋肉や内臓が全て正しい場所におさまった感じです（笑） すごくスッキリして1週間の疲れが取れます！ 今ではピラティスをやらないと身体がおかしくなる様な気がします。

広くて綺麗な空間でのヨガレッスンを受けられます。 インストラクターも丁寧に説明してくれるし、毎回違った内容なので飽きません。

膝の軟骨が減ってしまって、痛くて随分お医者さまに通いました。 お医者さまに運動しなさいと言われて、こちらでエクササイズを始めました。 いつの間にか、膝の痛みが気にならなくなっていました。 もう80をちょっとすぎたけれど、今とっても楽しいです。 やはり運動って大切ね！

雰囲気が良くすごく楽しいです。

栃木県小山市にあるホットヨガスタジオです。小山駅と繋がっており、雨の日でも外に出ずに通うことができます。施設内は常に清潔感があり、化粧水や乳液なども完備されていてとても便利です。 またスタッフの方がとてもフレンドリーでいつも笑顔で接してくれます。レッスンも分かりやすく、アドバイスなどもしてくれます。

他の施設と違ってけっこう安かったです。私はいろいろなヨガの施設を検索した中で一番ここがリーズナブルだと感じて通い始めました。初心者さんには色々と分かりやすく教えてもらえたので良かったです。

初めてでも参加できる「やさしいピラティス」や自分のできる範囲から始められる「ソフトYOGA」などがあります。骨盤に特化したクラスもあり、音楽に合わせて骨盤を引き締める「骨盤インナーコントロール」や、ストレッチ感覚で骨盤を矯正する「骨盤矯正エクササイズ」なども行っています。

宇都宮市のヨークタウン若松原店にあるヨガ教室です。ホットヨガは5つのカテゴリーが用意されており、好きなものを選んで受講できます。会員の98%が効果を実感しているようで、大いに期待できそうです。また、ヨークタウンでの買い物ついでに気軽に行けそうです。

講師の自宅サロンでレッスンを行っている宇都宮市のヨガ教室です。3名のグループレッスンのほか、一人ひとりのレベルに合わせた「パーソナル継続コース」も提供しています。生徒のライフスタイルに合わせて土日のレッスンも可能です。

完全予約制で少人数制なので、人の目が気になる方にはいいと思います。 初めてでも優しく教えてくれるので、初心者にもおすすめです！ 値段もリーズナルブルだし、真岡付近には、こういうところはないので ピラティスやりたい人は、行ってみてもいいかも♪ ジムだと入会金が必要だし、行きたい時に気軽に行きたいという方は是非！

栃木県下野市にあるヨガ教室です。冷え性やダイエット、身体の柔軟性や代謝力のアップなどの様々な効果があるヨガレッスンを行っています。体験レッスンにも対応しているので、自分自身の目でどういった雰囲気のヨガ教室でどんなレッスンを行うのかを確認できます。

小山市卒島にあるフィットネススタジオです。ここは落ち着いたスッキリとしたスタジオで、ゆったりと数種類のヨガを楽しめます。月会費制とチケット制が選べ、月会費制はスタジオレッスン何回でも利用可能なのが良いですね。

大宮のヨガ教室です。心と体をリフレッシュできるベーシックなヨガや、乳がん体験者を対象にしたやさしいヨガクラスなどがあります。子どもと一緒に参加できます。オンラインや出張ヨガも行っています。

栃木県、JR宇都宮線「小山駅」近くのヨガスタジオです。無料駐車場有り。レンタルマット・ブロック等も無料。クラスは５～８人の少人数制で、ハタヨガを中心にパワーヨガ・陰ヨガ・RAJAヨガの計４種です。熟練の講師陣の元、アットホームな雰囲気の小さなスタジオで、ゆっくりとラックスタイムを満喫出来そうです。