山形県にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオを入会金・月謝（料金）・コース名とともに一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
山形県のヨガスタジオ一覧
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山形市のとんがりビルにあるヨガ教室です。Aヨガという、アーサナにこだわらない、誰でも安心して受けられるヨガを受けることができます。Aヨガのシンプルな動きを繰り返すことで、少しずつ日常生活でも身体の変化を感じられるようになります。少人数制のクラスなので、丁寧に指導してもらえます。
[最終更新日: 2021.8.30]
回答者：大友 亮子さん「アーサナにこだわらない」ことが一番の特徴だと思います。どうしても「アーサナをいかに上手にきれいに取れるか」という「見た目」に縛られてしまって、無理に身体を動かしてケガをしてしまう人もいるのではないかと思います。ヨガで身体を痛めてしまっては、本末転倒です。身体を「前に倒す」「まっすぐにねじる」など、「シンプルな動き」を丁寧に探求していくヨガを心がけています。けど、それは「初心者向けのヨガ」ということや、「簡単なことしかしない」ということとは違います。そこがポイントです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
festaでは、あえて「レベル」によるクラス分けはしていません。まったくヨガをしたことがない人や、身体が硬い人も、ヨガを何年も練習している人でも、それぞれの課題に挑戦してていけるように、一人ひとりに丁寧にサポートさせてもらいます。細く長く、ゆっくりとヨガを深めていきたい人にオススメです。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
元々は、実業団でバレーをしていましたが、大きなケガをきっかけに、リハビリとしてヨガに出会いました。今は「A-Yoga」というヨガを指導しています。「アーサナ」というよりも、「身体の動きそのもの」に向き合い、探求していくのが「A-Yoga」です。「ひもトレ」も使いながらもレッスンしているので、そこは全国でも珍しいかもしれません。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
夫が「ロルフィング」というボディワークをしていて、夫婦でスタジオをしています。身体の構造のバランスを、手技によって根本から統合的に整え、それから「日常の動き方の改善」として「A-Yoga」を受ける方もいますし、ヨガだけではなかなか改善しないところをロルフィングで整えてもらったりします。いいバランスだと思います。
受講者（お客様）の男女比：
女性の方がほとんどですが、男性も歓迎しています。
インストラクターの男女比：
ロルフィング（男性）1人、A-Yoga（女性）1人
マタニティヨガコース：
ある
親子向けコース：
ある
シニア向けコース：
ある
19時以降開始のレッスン：
ない
シャワー設備など：
ない
ホットヨガの実施：
なし
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
体験はしていませんので、1回券（2,500円）をご購入ください。
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山形県新庄市本町のこらっせ新庄５Fにあります。ヨガは、月１９：３０～２０：３０ 土１０：３０～１２：００にしています。広いスタジオで行うヨガは気持ちよさそうで、身体のバランスとストレッチ効果を期待できそうです。レギュラー 会員～色々な設定料金があります。
[最終更新日: 2021.7.12] -
山梨県上山市にあるヨガを取り扱っているアロマセラピースクール・サロンです。シンプルヨガ、リラックスヨガ、スタイルアップヨガを行うことができ、年齢を問わずに運動な苦手な方でも安心して通うことができます。またオフィスヨガがあり、長時間のデスクワークで疲れている方にもオススメできるヨガサロンです。
[最終更新日: 2021.7.20] -
[最終更新日: 2021.11.5]
山形市にある男女共用のホットヨガスタジオです。「肩こり改善ヨガ」「美脚ヨガ」「パワーヨガ」などの身体の不調改善や美容にオススメなヨガプログラムが豊富にあります。初心者でも始めやすい「リラックスヨガ」「ヨガベーシック」を行っています。10時から21時頃までレッスンをやっており、仕事帰りや買い物帰りでもレッスンに参加することができます。体験レッスンのWeb予約が可能。
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山形県山形市にある女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンには５つの基本プログラムが用意されており、自身の体調や希望に合わせたレッスンが受けられます。受講料金も入会料の他に各種設定がされており、自身の予定に合わせて選ぶことが可能です。
[最終更新日: 2021.11.5] -
GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE 山形桧町店は、山形県山形市桧町にあるジム・スタジオです。 フィットネスとホットヨガのレッスンを受けることができます。系列店のトレーニングジムを利用することも可能です。スタジオ内を35～38度、湿度50～60％に保ち行われるホットヨガのレッスン、空中にぶら下げたハンモックで行うハンモックヨガのレッスンなどがあります。
[最終更新日: 2020.8.11] -
Bodycare salon miziziは、山形県山形市馬見ヶ崎にあるスタジオです。ボディメンテナンス・スリングヨガ・骨盤ボディメイク・アーシングヨガ・漢ヨガなど色々なメニューがあります。予約はインターネットから行うことができます。レッスンは少人数制のため、初心者の方も参加しやすい雰囲気です。
[最終更新日: 2021.9.27] -
山形県米沢市にあるヨガスタジオです。ヨガ初心者の方や身体の硬い人でも参加できるストレッチヨガを行っています。また、ピラティスも行っており、体幹強化や姿勢の改善をしたい人にオススメなレッスンです。ヨガレッスンは予約不要なので、気軽に通うことができます。
[最終更新日: 2021.9.24] -
HOT40YOGA鶴岡砂田町店は、山形県鶴岡市砂田町にある女性専用ホットヨガスタジオです。広く綺麗なスタジオで、気持ちよくヨガレッスンを受けられます。ストレス解消したい、リラックスしたい、痩せたい、冷え性改善したいなど女性の悩みに特化したヨガスタジオです。1回40分の短めなヨガクラスは、忙しい女性の方でも通いやすく続けられると好評です。
[最終更新日: 2020.8.11] -
毎週、水曜日と金曜日に岩盤浴ヨーガを実施しています。岩盤浴ヨーガと普通のヨーガの違いは、波動温浴（岩盤浴）でカラダを温めながらヨーガの呼吸法で全身を動かすということです。カラダを温めることにより、通常のヨーガよりも大量の汗をかくため、より質の高いデトックス効果と可能性無限大の相乗効果が期待できます。参加希望の場合、直接フロントで申し込むか電話での申し込みが可能です。ヨーガマットはレンタル出来ます。
[最終更新日: 2021.9.27] -
山形市本山にあるヨガスタジオです。Zen スタジオのアシュタンガヨガは、年齢性別問わずだれでも参加ができます。初心者から上級までコースがあって、ベテランの先生に指導してもらえるので、ヨガは初めてでも安心して参加できます。自分のペースに合わせてレッスンができるのも嬉しいです。
[最終更新日: 2021.9.29] -
La Vita ラ・ヴィータは、山形県山形市にある医療法人徳洲会の理念に基づくメディカルフィットネスセンターです。トレーニングルーム・天然温泉・岩盤浴・スタジオなどがあり、スタジオではヨガのレッスンが行われています。ベーシックヨガ・リフレッシュヨガ・アシュタンガヨガ・フィットネスヨガなどのクラスがあり、体験レッスンも可能です。
[最終更新日: 2020.8.11] -
GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE ジルトレーニングベース店は、山形県山形市にあるジム・スタジオです。 運動経験のないト レーニング初心者から様々なコンテスト出場を目指す上級者まで対応することができる器具を完備しています。系列店で、ヨガレッスンを受けることが可能です。スタジオ内を35～38度、湿度50～60％に保ち行われるホットヨガのレッスンが人気です。
[最終更新日: 2021.4.26] -
GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE 山形成沢店は、山形県山形市成沢西にあるジム・スタジオです。 フィットネスとホットヨガのレッスンを受けることができます。系列店のトレーニングジムを利用することも可能です。スタジオ内を35～38度、湿度50～60％に保ち行われるホットヨガのレッスン、空中にぶら下げたハンモックで行うハンモックヨガのレッスンなどがあります。
[最終更新日: 2020.8.11] -
全ての市民が参加できることを趣旨とした総合型地域スポーツクラブです。ヨガとピラティスの教室も開催しており、「木曜ストレッチ・ヨーガ教室」「リフレッシュヨガ教室」「土曜ピラティス教室」の各教室を開いています。これらは通年開催で、会員のみが参加できます。また、全6回の短期教室として、「土曜ストレッチ・ヨーガ教室」も開催しています。
[最終更新日: 2020.8.11] -
寒河江市にあるスポーツ施設です。ここでは、大人用カルチャースクールが開催されていて、毎週(水)の夜にリフレッシュヨガ・リラクゼーションヨガを楽しめます。月４回の受講です。まずは1回1,100円（税込）で体験もできるのが良いですね。
[最終更新日: 2020.8.11] -
天童市大字道満にある温泉利用型健康増進施設です。スタジオプログラムでは、「かんたんヨガ」、「リフレッシュヨガ」、バレエ・ヨガ・フィットネスのシンプルな動きを組み合わせた、裸足で行うエクササイズ「バレトン」など様々なプログラムを提供しています。
[最終更新日: 2021.9.30] -
GSM スポーツクラブは、山形県尾花沢市にあるスポーツクラブです。トレーニングルーム・プール・スタジオを完備しています。ヨガは、初めての方でも安心して参加できるフィールヨガクラス、エアロビクスの動的な動きとヨガの静の動きをミックスしたオリエンタル YOGA mix エアロクラスなどがあります。見学やワンコイン体験もあるため、自分に合うかどうか試すことも可能です。
[最終更新日: 2020.8.11] -
米沢市金池にあるスポーツクラブです。ここでは、広いスタジオでヨガとやさしいヨガを楽しむ事ができます。会員制で、ライフスタイルに合わせた会員プランが多数あるので利用しやすくて良いですね。
[最終更新日: 2020.8.11] -
山形県鶴岡市にあるフィットネスクラブです。頭痛や肩こりに腰痛などの身体の不調を改善効果があるリリハンヨガをやっています。また、身体の硬い人や運動不足気味な人でもヨガポーズが成功しやすい空中エアヨガを行っています。
[最終更新日: 2021.9.30]
回答者：大友 亮子さん
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山形県など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガスタジオ検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガスタジオをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？