近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、山形県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティス ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガ ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDO ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVA ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIve ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

山形県ヨガ・ピラティス一覧

    • Rolfing House festa

    Rolfing House festa

    公式承認済み
    インタビュー

    山形市のとんがりビルにあるヨガ教室です。Aヨガという、アーサナにこだわらない、誰でも安心して受けられるヨガを受けることができます。Aヨガのシンプルな動きを繰り返すことで、少しずつ日常生活でも身体の変化を感じられるようになります。少人数制のクラスなので、丁寧に指導してもらえます。

    [最終更新日: 2022.03.01]
    • ユジュ未来 YUJ浜田スタジオ

    ユジュ未来 YUJ浜田スタジオ

    インタビュー
    [最終更新日: 2022.11.02]
    • Weスポーツクラブ新庄

    Weスポーツクラブ新庄

    公式承認済み

    山形県新庄市にあるスポーツクラブです。ヨガのプログラムは週2回月曜と土曜に開催されています。ゆっくりと身体を動かしバランス能力とストレッチ効果を意識する内容になっています。スポーツクラブに入会しての利用になります。

    [最終更新日: 2021.07.12]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 山形店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 山形店

    山形市にある男女共用のホットヨガスタジオです。「肩こり改善ヨガ」「美脚ヨガ」「パワーヨガ」などの身体の不調改善や美容にオススメなヨガプログラムが豊富にあります。初心者でも始めやすい「リラックスヨガ」「ヨガベーシック」を行っています。10時から21時頃までレッスンをやっており、仕事帰りや買い物帰りでもレッスンに参加することができます。体験レッスンのWeb予約が可能。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ロイブ loIve 山形店

    ロイブ loIve 山形店

    山形県山形市にある女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンには5つの基本プログラムが用意されており、自身の体調や希望に合わせたレッスンが受けられます。受講料金も入会料の他に各種設定がされており、自身の予定に合わせて選ぶことが可能です。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • R`s Natureアールズナチュレ

    R`s Natureアールズナチュレ

    山梨県上山市にあるヨガを取り扱っているアロマセラピースクール・サロンです。シンプルヨガ、リラックスヨガ、スタイルアップヨガを行うことができ、年齢を問わずに運動な苦手な方でも安心して通うことができます。またオフィスヨガがあり、長時間のデスクワークで疲れている方にもオススメできるヨガサロンです。

    [最終更新日: 2021.07.20]
    • ヨガスタジオmelulu

    ヨガスタジオmelulu

    1名限定のプライべートヨガレッスンを行っています。目標や体の悩み、体のくせや運動経験の有無などカウンセリングを行い、一人ひとりに合ったレッスンを提供しています。更に効果UPのため、アロマやヒーリングBGMなども取り入れています。

    [最終更新日: 2022.08.18]
    • GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE 山形桧町店

    GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE 山形桧町店

    山形市西田2丁目に位置するトレーニングスペースです。平日は10:00~23:30まで営業。35~38度、湿度50~60%の保たれた女性専用のHOTYOGAに常温のスタジオがあります。。初心者に優しいリラクゼーションヨガやアロマヨガ、タイ式ヨガやパワーヨガと盛沢山のメニューがあります。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • Bodycare salon mizizi

    Bodycare salon mizizi

    miziziは山形市馬見ケ崎にあるヨガスタジオです。スリングという布を使ったヨガメニューがあり、通常のヨガでは出来ないようなポーズも、布の補助があるとやりやすく、初心者でも安心して参加できそうです。

    [最終更新日: 2021.09.27]
    • サロン&スタジオ アロマチュレ Aromature

    サロン&スタジオ アロマチュレ Aromature

    米沢駅東口より光設備工業(株)敷地内にあるサロン&スタジオです。広々とした木の温もりを感じられるスタジオです。料金は1回~20回券とチケット制です。男性の方も参加できます。

    [最終更新日: 2021.09.24]
    • HOT40YOGA 鶴岡砂田町店

    HOT40YOGA 鶴岡砂田町店

    山形県鶴岡市砂田町にある女性専用ホットヨガスタジオです。ベーシックなハタヨガからリラックス系、デトックスやアンチエイジングなど目的に合わせ内容・種類豊富に揃っています。妊娠中の方が参加可能なマタニティヨガや、全米ヨガライアンス講師育成コースもあります。通常クラスは全クラス40分設定で、初心者でも無理なく参加する事が出来そうです。また、夜20時以降のクラスもあるので、仕事帰りにも通い易そうです。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • 山形ゆたか

    山形ゆたか

    毎週、水曜日と金曜日に岩盤浴ヨーガを実施しています。岩盤浴ヨーガと普通のヨーガの違いは、波動温浴(岩盤浴)でカラダを温めながらヨーガの呼吸法で全身を動かすということです。カラダを温めることにより、通常のヨーガよりも大量の汗をかくため、より質の高いデトックス効果と可能性無限大の相乗効果が期待できます。参加希望の場合、直接フロントで申し込むか電話での申し込みが可能です。ヨーガマットはレンタル出来ます。

    [最終更新日: 2021.09.27]
    • 山形市ヨガスタジオ ZEN

    山形市ヨガスタジオ ZEN

    山形市本山にあるヨガスタジオです。Zen スタジオのアシュタンガヨガは、年齢性別問わずだれでも参加ができます。初心者から上級までコースがあって、ベテランの先生に指導してもらえるので、ヨガは初めてでも安心して参加できます。自分のペースに合わせてレッスンができるのも嬉しいです。

    [最終更新日: 2021.09.29]
    • La Vita ラ・ヴィータ

    La Vita ラ・ヴィータ

    La Vita ラ・ヴィータは、山形県山形市にある医療法人徳洲会の理念に基づくメディカルフィットネスセンターです。トレーニングルーム・天然温泉・岩盤浴・スタジオなどがあり、スタジオではヨガのレッスンが行われています。ベーシックヨガ・リフレッシュヨガ・アシュタンガヨガ・フィットネスヨガなどのクラスがあり、体験レッスンも可能です。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE ジルトレーニングベース店

    GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE ジルトレーニングベース店

    GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE ジルトレーニングベース店は、山形県山形市にあるジム・スタジオです。 運動経験のないト レーニング初心者から様々なコンテスト出場を目指す上級者まで対応することができる器具を完備しています。系列店で、ヨガレッスンを受けることが可能です。スタジオ内を35~38度、湿度50~60%に保ち行われるホットヨガのレッスンが人気です。

    [最終更新日: 2021.04.26]
    • GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE 山形成沢店

    GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE 山形成沢店

    GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE 山形成沢店は、山形県山形市成沢西にあるジム・スタジオです。 フィットネスとホットヨガのレッスンを受けることができます。系列店のトレーニングジムを利用することも可能です。スタジオ内を35~38度、湿度50~60%に保ち行われるホットヨガのレッスン、空中にぶら下げたハンモックで行うハンモックヨガのレッスンなどがあります。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • 特定非営利活動法人かみのやまスポーツクラブ

    特定非営利活動法人かみのやまスポーツクラブ

    全ての市民が参加できることを趣旨とした総合型地域スポーツクラブです。ヨガとピラティスの教室も開催しており、「木曜ストレッチ・ヨーガ教室」「リフレッシュヨガ教室」「土曜ピラティス教室」の各教室を開いています。これらは通年開催で、会員のみが参加できます。また、全6回の短期教室として、「土曜ストレッチ・ヨーガ教室」も開催しています。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • チェリーナさがえ

    チェリーナさがえ

    寒河江市にあるスポーツ施設です。ここでは、大人用カルチャースクールが開催されていて、毎週(水)の夜にリフレッシュヨガ・リラクゼーションヨガを楽しめます。月4回の受講です。まずは1回1,100円(税込)で体験もできるのが良いですね。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • 医療法人社団斗南会温泉利用型健康増進施設のぞみ

    医療法人社団斗南会温泉利用型健康増進施設のぞみ

    天童市大字道満にある温泉利用型健康増進施設です。スタジオプログラムでは、「かんたんヨガ」、「リフレッシュヨガ」、バレエ・ヨガ・フィットネスのシンプルな動きを組み合わせた、裸足で行うエクササイズ「バレトン」など様々なプログラムを提供しています。

    [最終更新日: 2021.09.30]
    • GSM スポーツクラブ

    GSM スポーツクラブ

    GSM スポーツクラブは、山形県尾花沢市にあるスポーツクラブです。トレーニングルーム・プール・スタジオを完備しています。ヨガは、初めての方でも安心して参加できるフィールヨガクラス、エアロビクスの動的な動きとヨガの静の動きをミックスしたオリエンタル YOGA mix エアロクラスなどがあります。見学やワンコイン体験もあるため、自分に合うかどうか試すことも可能です。

    [最終更新日: 2020.08.11]

近隣のヨガ・ピラティス

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    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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