山形県のヨガ・ピラティス

山形市のとんがりビルにあるヨガ教室です。Aヨガという、アーサナにこだわらない、誰でも安心して受けられるヨガを受けることができます。Aヨガのシンプルな動きを繰り返すことで、少しずつ日常生活でも身体の変化を感じられるようになります。少人数制のクラスなので、丁寧に指導してもらえます。

山形県新庄市にあるスポーツクラブです。ヨガのプログラムは週２回月曜と土曜に開催されています。ゆっくりと身体を動かしバランス能力とストレッチ効果を意識する内容になっています。スポーツクラブに入会しての利用になります。

山形市にある男女共用のホットヨガスタジオです。「肩こり改善ヨガ」「美脚ヨガ」「パワーヨガ」などの身体の不調改善や美容にオススメなヨガプログラムが豊富にあります。初心者でも始めやすい「リラックスヨガ」「ヨガベーシック」を行っています。10時から21時頃までレッスンをやっており、仕事帰りや買い物帰りでもレッスンに参加することができます。体験レッスンのWeb予約が可能。

山形県山形市にある女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンには５つの基本プログラムが用意されており、自身の体調や希望に合わせたレッスンが受けられます。受講料金も入会料の他に各種設定がされており、自身の予定に合わせて選ぶことが可能です。

山梨県上山市にあるヨガを取り扱っているアロマセラピースクール・サロンです。シンプルヨガ、リラックスヨガ、スタイルアップヨガを行うことができ、年齢を問わずに運動な苦手な方でも安心して通うことができます。またオフィスヨガがあり、長時間のデスクワークで疲れている方にもオススメできるヨガサロンです。

1名限定のプライべートヨガレッスンを行っています。目標や体の悩み、体のくせや運動経験の有無などカウンセリングを行い、一人ひとりに合ったレッスンを提供しています。更に効果UPのため、アロマやヒーリングBGMなども取り入れています。

山形市西田２丁目に位置するトレーニングスペースです。平日は10:00～23:30まで営業。35～38度、湿度50～60％の保たれた女性専用のHOTYOGAに常温のスタジオがあります。。初心者に優しいリラクゼーションヨガやアロマヨガ、タイ式ヨガやパワーヨガと盛沢山のメニューがあります。

miziziは山形市馬見ケ崎にあるヨガスタジオです。スリングという布を使ったヨガメニューがあり、通常のヨガでは出来ないようなポーズも、布の補助があるとやりやすく、初心者でも安心して参加できそうです。

米沢駅東口より光設備工業(株)敷地内にあるサロン＆スタジオです。広々とした木の温もりを感じられるスタジオです。料金は1回～20回券とチケット制です。男性の方も参加できます。

山形県鶴岡市砂田町にある女性専用ホットヨガスタジオです。ベーシックなハタヨガからリラックス系、デトックスやアンチエイジングなど目的に合わせ内容・種類豊富に揃っています。妊娠中の方が参加可能なマタニティヨガや、全米ヨガライアンス講師育成コースもあります。通常クラスは全クラス40分設定で、初心者でも無理なく参加する事が出来そうです。また、夜20時以降のクラスもあるので、仕事帰りにも通い易そうです。

毎週、水曜日と金曜日に岩盤浴ヨーガを実施しています。岩盤浴ヨーガと普通のヨーガの違いは、波動温浴（岩盤浴）でカラダを温めながらヨーガの呼吸法で全身を動かすということです。カラダを温めることにより、通常のヨーガよりも大量の汗をかくため、より質の高いデトックス効果と可能性無限大の相乗効果が期待できます。参加希望の場合、直接フロントで申し込むか電話での申し込みが可能です。ヨーガマットはレンタル出来ます。

山形市本山にあるヨガスタジオです。Zen スタジオのアシュタンガヨガは、年齢性別問わずだれでも参加ができます。初心者から上級までコースがあって、ベテランの先生に指導してもらえるので、ヨガは初めてでも安心して参加できます。自分のペースに合わせてレッスンができるのも嬉しいです。

La Vita ラ・ヴィータは、山形県山形市にある医療法人徳洲会の理念に基づくメディカルフィットネスセンターです。トレーニングルーム・天然温泉・岩盤浴・スタジオなどがあり、スタジオではヨガのレッスンが行われています。ベーシックヨガ・リフレッシュヨガ・アシュタンガヨガ・フィットネスヨガなどのクラスがあり、体験レッスンも可能です。

GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE ジルトレーニングベース店は、山形県山形市にあるジム・スタジオです。 運動経験のないト レーニング初心者から様々なコンテスト出場を目指す上級者まで対応することができる器具を完備しています。系列店で、ヨガレッスンを受けることが可能です。スタジオ内を35～38度、湿度50～60％に保ち行われるホットヨガのレッスンが人気です。

GILL - HOT YOGA & FITNESS SPACE 山形成沢店は、山形県山形市成沢西にあるジム・スタジオです。 フィットネスとホットヨガのレッスンを受けることができます。系列店のトレーニングジムを利用することも可能です。スタジオ内を35～38度、湿度50～60％に保ち行われるホットヨガのレッスン、空中にぶら下げたハンモックで行うハンモックヨガのレッスンなどがあります。

全ての市民が参加できることを趣旨とした総合型地域スポーツクラブです。ヨガとピラティスの教室も開催しており、「木曜ストレッチ・ヨーガ教室」「リフレッシュヨガ教室」「土曜ピラティス教室」の各教室を開いています。これらは通年開催で、会員のみが参加できます。また、全6回の短期教室として、「土曜ストレッチ・ヨーガ教室」も開催しています。

寒河江市にあるスポーツ施設です。ここでは、大人用カルチャースクールが開催されていて、毎週(水)の夜にリフレッシュヨガ・リラクゼーションヨガを楽しめます。月４回の受講です。まずは1回1,100円（税込）で体験もできるのが良いですね。

天童市大字道満にある温泉利用型健康増進施設です。スタジオプログラムでは、「かんたんヨガ」、「リフレッシュヨガ」、バレエ・ヨガ・フィットネスのシンプルな動きを組み合わせた、裸足で行うエクササイズ「バレトン」など様々なプログラムを提供しています。

GSM スポーツクラブは、山形県尾花沢市にあるスポーツクラブです。トレーニングルーム・プール・スタジオを完備しています。ヨガは、初めての方でも安心して参加できるフィールヨガクラス、エアロビクスの動的な動きとヨガの静の動きをミックスしたオリエンタル YOGA mix エアロクラスなどがあります。見学やワンコイン体験もあるため、自分に合うかどうか試すことも可能です。