山形県にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオを入会金・月謝（料金）・コース名とともに一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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山形県のヨガスタジオ一覧
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[最終更新日: 2021.6.10] 所在地：山形県
回答者：大友 亮子さん「アーサナにこだわらない」ことが一番の特徴だと思います。どうしても「アーサナをいかに上手にきれいに取れるか」という「見た目」に縛られてしまって、無理に身体を動かしてケガをしてしまう人もいるのではないかと思います。ヨガで身体を痛めてしまっては、本末転倒です。身体を「前に倒す」「まっすぐにねじる」など、「シンプルな動き」を丁寧に探求していくヨガを心がけています。けど、それは「初心者向けのヨガ」ということや、「簡単なことしかしない」ということとは違います。そこがポイントです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
festaでは、あえて「レベル」によるクラス分けはしていません。まったくヨガをしたことがない人や、身体が硬い人も、ヨガを何年も練習している人でも、それぞれの課題に挑戦してていけるように、一人ひとりに丁寧にサポートさせてもらいます。細く長く、ゆっくりとヨガを深めていきたい人にオススメです。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
元々は、実業団でバレーをしていましたが、大きなケガをきっかけに、リハビリとしてヨガに出会いました。今は「A-Yoga」というヨガを指導しています。「アーサナ」というよりも、「身体の動きそのもの」に向き合い、探求していくのが「A-Yoga」です。「ひもトレ」も使いながらもレッスンしているので、そこは全国でも珍しいかもしれません。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
夫が「ロルフィング」というボディワークをしていて、夫婦でスタジオをしています。身体の構造のバランスを、手技によって根本から統合的に整え、それから「日常の動き方の改善」として「A-Yoga」を受ける方もいますし、ヨガだけではなかなか改善しないところをロルフィングで整えてもらったりします。いいバランスだと思います。
受講者（お客様）の男女比：
女性の方がほとんどですが、男性も歓迎しています。
インストラクターの男女比：
ロルフィング（男性）1人、A-Yoga（女性）1人
マタニティヨガコース：
ある
親子向けコース：
ある
シニア向けコース：
ある
19時以降開始のレッスン：
ない
シャワー設備など：
ない
ホットヨガの実施：
なし
貸出可能なもの：
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額：
体験はしていませんので、1回券（2,500円）をご購入ください。
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回答者：大友 亮子さん
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山形県など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガスタジオ検索はこちら
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