東京都のヨガ・ピラティス

京王八王子駅前。遠赤外線のヒートパネルを使用したアットホームな雰囲気の女性専用ホットヨガスタジオ。館内にはシャワールームやくつろぎスペースもありリラックスできます。

東京都あきる野市の平日女性専用のヨガスタジオです。但し、土曜日と水曜日夜であれば、レッスン者と同伴で男性でもレッスンを受けることが出来ます。ヨガのクラスは５種類あります。その他としてストレッチバレ－やピラティスなどの体感を鍛えるための各クラスが有ります。

代々木駅から徒歩1分と好アクセスにあるヨガスタジオです。子供専用のヨガレッスンをメインとしているので、身体の柔軟性アップや身体の使い方を学ばせたい親御さんにオススメです。レッスン料金の兄弟割引サービスを行っているので、ご兄弟がいるなら一緒に通わせた方がお得になります。

新宿区にある新宿イーストサイドスクエア内にあるフィットネスクラブです。初心者向けのヨガやフィットネスなどのトレーニングプログラムが豊富にあります。また、人工温泉や炭酸泉などの施設があり、トレーニン後にさっぱりしていくことができます。

東京メトロ丸の内線「新宿御苑前」からすぐ。スポーツジムに併設されたスタジオで、ジム利用と併せてヨガを楽しむ事が出来ます。リラックス系のメニューが豊富で、多い曜日は日に5回ヨガクラスが開催されています。深夜帯のスタジオメニューはありませんが、ジム自体は24時間営業です。アクセス良い場所なので、仕事前、合間、終業後など、都合に合わせて身体作りと併せたメンテナンス・リラックスとして活用出来そうです。

中国伝統医学に基づいた「気・血・水」の通り道である経絡（けいらく）の流れを促す「漢方ヨガ」を行っています。最大15～16名の少人数制のクラスでレッスンしています。視界いっぱいに広がる四季折々のハーブの草花と漢方の樹木でフィトセラピーの効果も得られ、レッスン終了後は、ハーブガーデンを見ながらラウンジで薬膳茶やハーブティーをいただくことができます。

国家資格を持つヨガインストラクターに指導してもらえるヨガスタジオ。それぞれの体の悩みや目的に合わせたレッスンを受けられ、自分に合ったヨガに出会えそうです。歪みを整え、血行が良くなり、疲れもとれ心身ともに癒されます。アンチエイジング、冷えや便秘解消にも効果があり、体の中からきれいになれそうです。体験レッスンがあるので初めてでも安心です。JR原宿駅徒歩7分／副都心線北参道駅徒歩5分の所にあります。

渋谷区千駄ヶ谷にあるヨガスタジオです。ストレッチとヨガを合わせたプログラムをメインとしており、それぞれの目的にあったレッスンの受講ができます。朝ヨガにも対応しており、朝からスッキリした状態で過ごしたい人にオススメです。また、新宿御苑にて、青空の下でヨガをするパークヨガの開催を月イチで行っています。

いつも体調を気遣って頂き、その時々の体調に効果があるアーサナを考え、オーダーメイドのヨガレッスンが受けられることにとても感謝しています。 素晴らしい時間をありがとうございます！

東京都新宿区にあるピラティスやヨガを専門としたスタジオです。初心者の方から無理なくレッスンを受けることの出来る内容となっています。各レッスン体験も実施していますので、体験レッスンを受けてから本レッスンの受講を考えることが出来ます。

世田谷区北沢、伊澤ビル3Ｆにあるヨガスタジオです。この下北沢クラスは、回数券制となっていて、家族・友達と共有できるのは嬉しいです。月・日以外は毎日スケジュールが沢山組まれていて、自分に合ったものを選べるのが良いですね。

原宿駅から徒歩3分(渋谷区神宮前シャトーヒロ208)の便利な所にある本格的なヨーガスタジオです。７種のヨガから選べれて、少人数で学べるのでアットホームな雰囲気で良いですね。今は入会金無料で、レッスンはチケット制です。

Cuota Grazia 表参道は、JR原宿駅徒歩7分のところにあります。エステとヨガスタジオが併設している施設です。アロマが香る温かいスタジオでは、心と身体の両面からリラックスをしながらヨガレッスンが行われます。ヨガや美容全般に詳しいJYIA講師によるレッスンは様々な知識が身につくため、人気です。体験レッスンも行っています。

aratiは、ＪＲ中央線・総武線・東京メトロ南北線・丸の内線四ツ谷駅より徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。整体のメゾットを取り入れたaratiオリジナルのクラスもあり、初心者の方も体験しやすいです。1回体験からレッスンがあります。国際基準となるインストラクター養成講座を行っている「全米ヨガアライアンス認可校」のため、安心感もあります。

東京メトロ 丸の内線 中野新橋駅から徒歩10分にある少人数制のヨガスタジオです。明るいスタジオで、陰陽ヨガをします。強弱を体験して本当のリラックスを知る事が出来そうです。

jexer FITNESS CLUB（ジェクサー・フィットネスクラブ）四谷店はＪＲ四ツ谷駅から徒歩３分の場所にあります。ヨガエクササイズにはリラックスヨガとスリムフローヨガの２種類あります。豊富な会員プランの中から自分の通い方に合ったプランを選ぶことができ、特にレギュラー会員は施設内すべて利用できてさらにスパ新宿も利用できるのでお得です。

青山にあるスタジオです。ヨガやピラティスの他にも整体・セラピーもあります。プライベートレッスンとグループレッスンがあり、自分で選択できるのが魅力的です。また、託児サービスがあるので、ママさんも安心できる場所だと思います。地下鉄青山一丁目駅より徒歩5分なので通いやすさも良いポイントです。

東京都港区元赤坂１丁目にあるヨガスタジオです。ハタヨガをベースとしたクラスが多く、その他ヴィンヤサヨガ、ジヴァムクティヨガ、キッズヨガなどメニュー豊富に揃っています。企業向けヨガも対応可能です。朝、昼（ランチタイムの30分）、夜とクラス開講があります。心身のバランスを重視されており、ワークライフバランスを取りながらリフレッシュする事が出来そうです。

渋谷区宇田川町にあるトレーニングスタジオです。アロマヨガや朝ヨガを行っており、朝から気持ちいい気分で過ごしたい人、リラックスしながらヨガを楽しみたい人にオススメなプログラムです。また、スタジオ施設内には、トレーニング時間前にくつろげるラウンジ、トレーニング後に汗を流せるシャワー室を完備しています。

東京メトロ・表参道駅から徒歩5分にあるヨガスタジオです。ハタヨガをメインとしており、ヨガの基礎を学びたい人やスタンダードのヨガを楽しみたい人にオススメです。プライベートヨガレッスンを行っており、人目を気にせずヨガに集中したい人や短期間でシェイプアップしたい人もヨガを楽しめます。