川口市のヨガ・ピラティス

Mちゃん52歳 安行教室に通い始めて７ヶ月です。 ヨガを初めて始めてたのが子育てが落ちつき自分の時間がもてるようになった頃でした。大手フィットネスクラブで一年位とホットヨガでも一年位？その時のヨガでは痩せたいとかポーズが上手にできるようになりたいと思って通っていました。 りな先生の教室でヨガとは何か？ 先生が皆に伝えたいヨガに私は共感しヨガの考え方、楽しみ方が変わりました。 自分と向き合うヨガ 健康を意識したり、姿勢改善したり少しずつ変わりはじめています。 それも熱心に一人一人の生徒に向き...

家から近いヨガ教室を探していて、たまたま見つけたのがりな先生の教室でした。今まで１度もヨガの経験がなく不安でしたが、心地良い先生の声掛けに毎回癒され、わからないことは丁寧に教えて下さいます。先生も生徒の皆さんも優しい方ばかりで、毎回楽しみで仕方ないです。

事前予約が不要で、ウエアやタオルの貸し出しもあるので、気が向いたときにフラっと受講できるので、続けやすいです。ホットヨガで身体があったまるので、常ではかかない量の汗をたくさん流せてスッキリして、身体が軽くなります。キレイなシャワールームやパウダールームもあるので、汗をかいても安心です。

駅から近く、女性専用スタジオなので、安心して通えます。 先生にもよりますが、基本的には皆さんとても親切な対応で、教え方も非常に優しいです。 スタジオの広さと比べてロッカールームが激狭なのだけが欠点です。汗だくで密になるので、結構しんどいです。

女性専門で、マンツーマンでレッスンを行っています。レッスンを担当するインストラクターは皆女性です。また、妊娠中で安定期を迎えた女性を対象に、マタニティピラティスレッスンも行っています。

川口市の西川口駅に隣接するビルに入っているヨガスタジオです。スタジオ内は鏡の面が多く、明るく広々とした雰囲気になっています。ホットヨからやピラティスまで目的に合わせてレッスンをチョイスすることができます。

川口駅目の前のジム&ヨガスタジオです。駅から歩いてすぐで、大きめのロッカーやコート掛けなどがあり、仕事帰りにもとても通いやすいです。また、有料ではありますが個人の専用ロッカーもあるので、着替えやシューズなどを置いておくこともできます。中にはたくさんのトレーニング機材の他に大きなスタジオがついており、ヨガ以外にもキックボクシングやダンスなど様々なレッスンが受け放題です。ヨガマットは貸し出しをしてくれるので、タオルと飲み物だけで気軽に参加することができます。

ハンモックとたたみがある落ち着いた雰囲気のスタジオです。空中で逆さまになって浮くエアロヨガは、とにかく楽しいです。普段伸ばせないところが伸びます。

埼玉県川口市にあるパーソナルスタジオです。少人数制のヨガクラスがあり、初心者から経験者までハタヨガを楽しむことができます。心身のバランス調整や新陳代謝の活性にヨガレッスンはオススメです。自分の運動と目的に合わせたレッスンができる「パーソナルトレーニング」にも対応しています。

コナミスポーツクラブ 川口店は、川口市宮町のララガーデン川口 1・2階にあるスポーツクラブです。会員制と都度払い・３９歳以下がお得なプランもあります。広いスタジオが２種類あり、タイムテーブルからヨガを３種類(心・体・ｼﾝﾌﾟﾘｰ)選べます。また有料ですが受けたいスタジオプログラムを予約できるのも便利で良いですね。

こじんまりとしたヨガスタジオで、少人数の完全予約制なので落ち着いてヨガと向き合うことができます。プログラムはリンパマッサージとアロマヨガが中心で、ピラティスも実施しているので体幹を鍛えたい方にもおススメです。

埼玉県川口市にあるスポーツクラブです。ヨガやダンスに空手などのトレーニングプログラムが豊富にあり、ダンスやジムメニューなど身体を鍛錬し、ヨガやエアロビクスで心と身体をリフレッシュできます。また、シャワーやお風呂に本格的なサウナまであるので、トレーニング後に身体をさっぱりしてから帰宅できます。

埼玉県川口市にあるヨガ教室です。個人のペースと運動量に合わせたパーソナルトレーニングを行っているので、ヨガ初心者の方や身体の硬い人でも無理することなくトレーニングできます。美しいボディーラインになりたい人やダイエットしたい人、腰痛肩こりなど身体の痛みのある人にオススメなレッスンです。

川口市西青木にある駅チカのヨガスタジオで、とにかく豊富なプログラム内容になっています。初心者向けのハタヨガから始まり、リラックス系、上級者向けのアクティグヨガなどがあります。更にハードさを求めるならパワーヨガもおススメです。

店舗　カルチャースクールスミレ http://smilehatogaya.com/ カルチャースクールスミレは埼玉県川口市にあります。マタニティーヨガや産後のボディケアのためのヨガ、産後2か月から赤ちゃんと一緒にできるヨガのクラスもあります。子連れOkなので、親子で心も体もリフレッシュできます。

東川口駅から見える距離にあり、歩いて1分の場所にあるスポーツクラブです。様々なプログラムの中にヨガが組み込まれていて汎用性に優れた内容になっています。また見学も随時行っていて馴染みやすい雰囲気になっています。