SUGATA青山スタジオ

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  • スタジオ紹介
    ヨガやピラティスのレッスンと種類:

    ピラティス（リフォーマー＆タワー）
    マタニティ/産後ピラティス
    マピラティス（マット）
    マスターストレッチ
    美姿勢美脚エクササイズ

    入会金: 0円
    ヨガやピラティスの料金:

    プライベートレッスン
    初回体験レッスン　　　6,480/60分
    マット　　　　　　　　7,560/60分
    リフォーマー&タワー 　8,640/60分

    グループレッスン
    ドロップ・イン( 1レッスン )　￥3,000

    グループ回数券　
    4レッスン・　有効期限2ヶ月　￥10,800
    10レッスン・　有効期限3ヶ月　￥24,200

    マタニティレッスンについて:

    『妊婦さんでも出来る』プログラムではなく、『妊婦さんのため』のピラティスをベースにしたマタニティピラティス（プライベート）レッスンがあります。

    産後ヨガ・ママヨガについて:

    産後ピラティス（プライベート）レッスンや、産後エクササイズwith ベビー（グループ）レッスンなどがあります。

    ピラティスについて:

    ピラティスでは、身体のコアを鍛え、骨盤や背骨のバランスを整えるレッスンをおこなっています。上半身と下半身の繋がりを意識しながらトレーニングしていくことで身体の中心軸がしっかりし、負担が少なく効率の良い動きをすることができるので、余計な力が抜け、しなやかで繊細な動きができるようになります。青山一丁目駅から徒歩数分、シャンプラージュ南青山1階にあり、体験レッスンもおこなっています。

    マシンピラティスについて:

    マシンのバネやひもが動きをサポートしたり、負荷を加えたりすることにより動かしにくい筋肉を効率良く動かし、安定性を確保しながらインナーマッスルの強化はもちろん骨や関節の動きまで意識できるエクササイズが可能です。グループ、プライベートともにマシンピラティスレッスンができ、どちらのコースでもマシンに慣れるためのプレレッスンを実施しています。

    ヨガに関する用具貸出について:

    ヨガマットレンタルは無料です。

    男性歓迎について:

    男性の方も安心して通えます。

    初心者歓迎について:

    プライベートレッスンもしくは少人数制レッスンのためインストラクターの目がしっかりと行き届くので初心者の方でも安心です。

    夜にやっているレッスンについて:

    夜のクラスもあります。

    早朝ヨガについて:

    朝7:30からのモーニングピラティスクラスがあります。

  • 公式サイト
    公式サイト
  • カテゴリー
    初心者歓迎のヨガ・ピラティススタジオ、男性歓迎のヨガ・ピラティススタジオ、用具貸出してくれるヨガ・ピラティス、マシンピラティス、産後ママヨガ・ピラティス、マタニティヨガ・ピラティス、早朝ヨガ・ピラティス、夜にやっているヨガ・ピラティス、ピラティス
  • 住所
    東京都港区南青山1-11-26 シャンプラージュ南青山1F
    地域タグ: 乃木坂駅、信濃町駅、六本木一丁目駅、六本木駅、北参道駅、千駄ケ谷駅、原宿駅、四ツ谷駅、四谷三丁目駅、国会議事堂前駅、国立競技場駅、外苑前駅、広尾駅、明治神宮前〈原宿〉駅、東京メトロ丸ノ内線、東京メトロ副都心線、東京メトロ千代田線、東京メトロ半蔵門線、東京メトロ南北線、東京メトロ日比谷線、東京メトロ有楽町線、東京メトロ銀座線、永田町駅、溜池山王駅、表参道駅、赤坂見附駅、赤坂駅（東京都）、都営大江戸線、青山一丁目駅、麹町駅、麻布十番駅、JR中央・総武線、JR中央本線(東京～塩尻)、JR中央線(快速)、JR山手線

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    1 レビュー on “SUGATA青山スタジオ”

    • オトコロスタッフ つっきー
      4年 前

      青山にあるスタジオです。ヨガやピラティスの他にも整体・セラピーもあります。プライベートレッスンとグループレッスンがあり、自分で選択できるのが魅力的です。また、託児サービスがあるので、ママさんも安心できる場所だと思います。地下鉄青山一丁目駅より徒歩5分なので通いやすさも良いポイントです。

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