漢方ヨガスタジオ 美遥
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快眠リラックスヨガ
キャンドルナイトヨガ
経路メソッドヨガ
ピラティス
東洋アロマヨガ
ドロップイン(1回) 3,000円
5回券 12,000円
10回券 21,000円
月間フリーパス 13,800円
ストレッチ体操や筋トレを中心に骨盤底筋群を引き締めることができる骨盤エクササイズのプログラムがあります。
骨盤や背骨を意識して動かしたり、安定させながら、姿勢を維持する筋肉「コア(体幹)」を使うトレーニングをしています。新大久保駅・西早稲田駅から徒歩6分の場所にあり、スタイルアップや姿勢改善など目的に合わせたコースがあります。1500円で完全予約制体験レッスンを受けることができます。
ウェア・ヨガマットは無料でレンタルできます。
男性も利用できます。
体験レッスンがあるので初心者でも通いやすくなっています。
19時開始のキャンドルナイトヨガや19時30分開始のヨガもあるので、仕事帰りに通うことができます。
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1 レビュー on “漢方ヨガスタジオ 美遥”
中国伝統医学に基づいた「気・血・水」の通り道である経絡(けいらく)の流れを促す「漢方ヨガ」を行っています。最大15~16名の少人数制のクラスでレッスンしています。視界いっぱいに広がる四季折々のハーブの草花と漢方の樹木でフィトセラピーの効果も得られ、レッスン終了後は、ハーブガーデンを見ながらラウンジで薬膳茶やハーブティーをいただくことができます。