東京都のヨガ・ピラティス

東京都港区にあるフィットネススタジオであるヨガのレッスンクラスです。マイソールスタイルという時間内ならいつ来ていつ終わりにするのもオッケーな練習方法をとっているので、自分の都合のいい日時で好きなだけヨガを楽しむことができそうです。

ヨガ以外にも、エアロビクスやダンスなどがあり、多彩なプログラムがあります。また、女性限定のプログラムがあるのが魅力的です。会員になると、トレーニングジムやプールも利用できるので、その日の気分に合わせて利用が可能です。JR中央線・総武線／東京メトロ東西線中野駅より徒歩1分でアクセスの良さもありますし、駐車場もあるので車を利用する方でも通いやすいと思います。

渋谷区神泉町にあるスポーツクラブです。この渋谷店は、とても広いスタジオにてのびのびとヨガを楽しめます。タイムテーブルから、自分に合ったものをチョイスできます。カフェテリアもあるのが嬉しいですね。

ラビエ神楽坂店は新宿区神楽坂にあるホットヨガスタジオです。JR飯田橋から徒歩５分で行けます。ラビエでは、ホットヨガを通じてストレスを解消し、美しくなりたいという願いをかなえてくれるヨガスタジオです。タオルやヨガのウェアのレンタルがあるので、手荷物が多いときなどにはありがたいサービスです。

京王線の笹塚駅から徒歩数歩の場所にあるヨガスタジオです。ヨガ初心者の人や何が運動をチャレンジしたい人にオススメなのは、45分レッスンのライトコースです。また、心と身体の調子を整えたい人や身体の痛みを解消したい人は、レギュラーコースがオススメです。ヨガマットのレンタルを行っているので、手ぶらで通うことができます・

地下鉄丸の内線方南町駅から徒歩1分の場所にある、子連れOKのカルチャースクールです。朝の空気を取り込んでエネルギーを取り込む「朝の健康ヨーガ」、呼吸によって疲れやストレスで溜まった緊張をほぐす「癒しのヨガ」、心身共にリラックスする「夜のヨガ」など時間や曜日によって様々なクラスを開催しています。見学や体験レッスンを実施しています。

渋谷区鶯谷町にあるヨガスタジオです。ベーシックなハタヨガを行っており、ヨガ初心者や運動をあまりしない人でも安心して参加できるプログラムになっています。また、日曜日に朝ヨガを行っており、休日をスッキリした気分で楽しみたい人にオススメなレッスンです。さらに、マタニティヨガも行っており、妊娠時の身体の痛みやストレスなどのを解消したい人でも。心と身体のバランスを整えられます。

この池袋駅前店は、JR池袋駅東口・南口 徒歩4分とアクセスもしやすい場所にあります。それぞれの利用目的に応じて沢山の種類のヨガから、自分の求めるコースをチョイスできます。会員料金は、回数券、他にも利用時間帯や曜日で選べれるフリーパス券も用意されていて、こちらの方がお得です。木目調の床と温かみのある空間に、リラックスできそうです。

溶岩石がじんわりとカラダを温めてくれる中で、リラックスしてホットヨガを楽しめます。初心者から経験者まで対応した約30種類のレッスンが用意されています。フェイスタオル・バスタオル・ヨガマットを毎回無料でレンタルできます。

東京都世田谷区、下北沢駅より徒歩すぐの駅近くのスタジオです。アットホームな雰囲気のスタジオで、料金もお手頃で、NATURAglamの７つのスタジオをどこを利用しても追加料金の発生もないので、自分の参加できそうなタイミングでその時に参加できそうなレッスンを見つけやすそうです。

京王線／小田急線「下北沢駅」の近くにあるフィットネスクラブで、ヨガプログラムもあります。ヨガは体を温め、血液・リンパの流れが良くなるので、体温が上がって代謝が良くなり、免疫力もUP、むくみも取れます。また柔軟性が養われるだけでなく、体の歪みも整えられます。豊富なプログラムがあり、無理なく自分のペースで、自分にあったヨガができます。身体だけでなく、心もリセットできそうです。

ピラティスをやりたくて池袋で探してました。 ちょっと他より高くて迷いましたが・・ 本格的なピラティスを体験したくてこちらに伺いました。 結果的に凄く良かったです。 スタジオ環境や、スタッフの対応も良かったんですが、何と言ってもインストラクターのスキルがとても高く満足のいくレッスンを受けれました！ 体幹やインナーマッスルの大切さがわかったので、パーソナルジムを辞めてこちらに変更しようと考えてます。

東京メトロ六本木一丁目駅から直通した泉ガーデンタワー2Fにあるフィットネスクラブです。身体の内側と外側をケアしていくヨガに、朝からスッキリした気分で過ごせるヨガレッスンも行っています。また、ジャグジーやサウナなどのリフレッシュ設備があり、レッスン帰りにサッパリしていけます。

広尾駅から徒歩7分にあるエアリアルヨガスタジオです。ハンモックを使ったヨガなので、初心者の方でも”補助具を使ったヨガ”という感覚で無理なく動けると思います。都会の真ん中で浮遊感を得ながらリフレッシも良いかもしれません。

東京都豊島区にあるスポーツクラブです。エアロやステップにエクササイズなどのフィットネスプログラムが豊富にあり、ストレス軽減やダイエット効果のあるヨガレッスンも行っています。また、サウナやマッサージチェアを完備しています。

三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオどこでも利用が可能っているのが魅力的です。びっくりしたのが、価格です。ヨガ、ピラティス、ダンススタジオって月の受講料が高いイメージがありましたが、月4回4800円、月8回7800円(税別)と安心できる価格ですし、入会金・事務手数料も無料というのはなかなかないと思います。

千代田区三崎町にあるヨガスタジオで、自然体でゆったりとしたペースでヨガのレッスンを受けることができます。アットホームで初めてでも入りやすい雰囲気になっています。

最寄駅の恵比寿駅からは徒歩数分の場所にスタジオはあります。柔軟性や体幹の向上とリラクゼーション効果が期待できます。周辺にはお洒落なカフェやショップがあり通うのも楽しくなります。

JR東急東横線の代官山駅から歩いて3分程の所にあるヨガスタジオで、恵比寿駅からも歩いて7分とアクセス性に優れた立地に立っています。ヨガクラスが難易度別に多段階に分かれていて、体力に合わせたレッスンを受けることができます。

中目黒駅から7分と駅近くのヨガスタジオです。土日に3種類のヨガのプログラムがあり、予約不要なので気軽にヨガを楽しめます。ヨガスタジオには自然を感じれるような工夫がしてありリラックスしてヨガを体験することができます。ヨガの他にレンタルスペースやイベントをしているのでヨガ仲間を増やしながら楽しく通えそうです。