近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、大田区でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティス5選!

まず初めにヨガ・ピラティス5社を紹介します。「とりあえず先におすすめを知りたい!」という人は、こちらの5社の公式サイトで内容をチェックしてみてください。

失敗しないために!大田区でのヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。

初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
一般的にヨガは30種類以上あると言われており、個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

大田区のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは大田区の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

大田区ヨガ・ピラティス一覧

    • REDEIC (レディック)

    REDEIC (レディック)

    インタビュー

    日頃運動不足ですが、ヨガやピラティスの帰りは身体が軽くなったような気がします。無理なく自分のペースで通えるのもとても良いです。予約やキャンセルも簡単でありがたいです。少人数制なので安心です。レッスンスケジュールも毎日のようにたくさんあって、嬉しいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル- 大森山王スタジオ

    ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル- 大森山王スタジオ

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    ヨガはまだ上手にできませんが、自分のペースで楽しく続けられています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • At home yoga

    At home yoga

    インタビュー

    ハンモックを使ったエアリアルヨガができる、女性専用のヨガスタジオです。その他、マタニティヨガやベビー&ママヨガ、オンラインレッスンの肩甲骨ヨガをおこなっています。数々のヨガ指導者養成講座を修了したインストラクターによるレッスンが受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO 蒲田

    ホットヨガ カルド CALDO 蒲田

    テレワークが続き、通勤がなくなったことで、運動不足を感じているので、ホットヨガ教室に通っています。肩も腰も体がガチガチだったので、ホットヨガだと全身力が抜ける感じでとてもいいです。ほんとに気持ちがいいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田東口店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田東口店

    ホットヨガをはじめてから、悩んでいた肩こりや腰痛がなくなり、むくみも取れやすくなりました。風邪を引きにくくなったように感じます。体質も変わり太りにくくなりました。運動することで身体はもちろん、メンタル的にも調子がいいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田西口店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田西口店

    優しいインストラクターが、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれます。しっかりと汗をかくことができ、リフレッシュできます。ヨガの後は不思議と心もすっきりしています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 御嶽山店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 御嶽山店

    御嶽山駅商店街にある通いやすいヨガスタジオです。スタジオ前には駐輪スペースもあり、自転車で通えます。スタッフの方も親切で、初心者レッスンやネット予約など利便性が高いです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スリーツリーヨガ

    スリーツリーヨガ

    公式承認済み

    各曜日で各種コースを準備しているヨガスタジオです。ビジネスマンやビジネスウーマンに人気のヨガ、マタニティの方に人気のヨガ・デスクワーク中心の方におすすめのヨガと自分にあったコースを選ぶことが出来ます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大鳥居店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大鳥居店

    京急空港線「大鳥居駅」東口より徒歩1分のホットヨガスタジオです。ヨガベーシックやリラックスヨガ、骨盤筋整ヨガなど豊富なヨガプログラムが用意されています。その他にリンパリフレッシュヨガやウェーブリングヨガ(常温)もあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 長原店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 長原店

    大田区でホットヨガを楽しむことができるスタジオです。レッスンの時間帯も自由度が高く、朝の時間帯や夜の時間帯にレッスン枠があり、気軽に通うことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates 大森スタジオ

    zen place pilates 大森スタジオ

    basiピラティス大森スタジオは、東京都大田区山王にあるヨガ・ピラティススタジオです。グループレッスン・プライベートレッスン・年齢別レッスンと様々なコースがあります。初心者の方を対象としたベーシッククラスもあるため、初めての人でも気軽に参加できます。男女年齢問わず多くの人が通っている人気のスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YOGAVANA ヨガスタジオ

    YOGAVANA ヨガスタジオ

    緑あふれる公園に囲まれた環境の中にある恵まれた立地で、豊かな自然を感じながらヨガレッスンを行えます。知識も経験も豊富な講師陣が多数在籍しており、年齢性別経験の有無など一切関係なくどんな人でもヨガを楽しむことができるようにたくさんのクラスが用意されています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates 蒲田スタジオ

    zen place pilates 蒲田スタジオ

    [最終更新日: 2023.01.26]
    • ジェクサー フィットネスガーデン sopra マチノマ大森店

    ジェクサー フィットネスガーデン sopra マチノマ大森店

    sopra マチノマ大森店は東京都大田区にあるマチノマ大森3階にあります。ホットヨガは室温・湿度ともに高い状況でのエクササイズになります。発汗によりデトックス効果が期待でき心身共にリフレッシュできます。営業時間は平日10:00~23:00、土曜8:00~20:00、日曜祝日8:00~19:00です。金曜定休。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スタジオ ヨガピス 大森

    スタジオ ヨガピス 大森

    スタジオ ヨガピス大森はJR大森駅東口から徒歩約3分、京急線大森海岸駅から徒歩約10分にある遠赤外線を利用した女性専用ホットヨガスタジオです。少人数制のレッスンなので、きめ細やかなフォローで初心者の方も安心して通えるスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ジェクサー リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店

    ジェクサー リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店

    東京都大田区にある女性専用のヨガスタジオです。駅から直結なので通うのに便利です。強度に応じたヨガが3種類ほどあり、その時の気分に合わせて選ぶことができます。初心者から上級者まで楽しめます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 修功会

    修功会

    東京にあるヨガスタジオです。ここのヨガはチケット制で月額制ではないため、開始時期にとらわれずやりたいときからはじめることが出来ます。入会前には無料体験もあり安心して取り組むことが出来ます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スタジオマロン

    スタジオマロン

    大田区蒲田にあるヨガスタジオで、京急梅屋敷駅から徒歩3分の場所にあります。ヨガのプログラムではリラクゼーションやストレス解消が期待できます。レッスンは週2回木曜と日曜日に開催で月謝制、チケット制があります。体験レッスンから申込みになります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コナミスポーツクラブ 大森町

    コナミスポーツクラブ 大森町

    京浜急行/大森町駅 徒歩5分にあるスポーツクラブです。ここ大森町店は、大小2つのスッキリとしたスタジオで、「心身をリラックス・体幹部や下肢の筋力向上を行う」という2種類のヨガを体験できます。タイムテーブルから選びやすくなっています。ロッカー内にゆったりできるレストルームを完備なのも嬉しいですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ウェルネスコンプレックス レテ

    ウェルネスコンプレックス レテ

    施設内は広く、ヨガ以外にも準天然温泉や会員専用のラウンジがあり、広さもしっかりと確保されているので会員同士の情報交換や人脈構築の場として最適な環境になっています。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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