近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、目黒区でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティス5選!

まず初めにヨガ・ピラティス5社を紹介します。「とりあえず先におすすめを知りたい!」という人は、こちらの5社の公式サイトで内容をチェックしてみてください。

失敗しないために!目黒区でのヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。

初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
一般的にヨガは30種類以上あると言われており、個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

目黒区のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは目黒区の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

目黒区ヨガ・ピラティス一覧

    • TERUMI PILATES

    TERUMI PILATES

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.04.14]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • スタジオ ヨギー中目黒

    スタジオ ヨギー中目黒

    スタジオは明るく清潔感があり、気持ちよくヨガができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 大岡山 Yoga&Art やさしいヨガ

    大岡山 Yoga&Art やさしいヨガ

    公式承認済み

    先生のレッスンを受け始めて数年目になります。 その分だけ年はとっているのに、体調は良くなるし、柔軟性が増したり、体幹も備わってきたり良い変化がたくさんあります! 女性の月サイクルや年齢による体調の変化などの情報やアドバイスもとても参考になります。 今年もレッスン楽しみにしています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates & yoga 学芸大学スタジオ

    zen place pilates & yoga 学芸大学スタジオ

    インストラクターのみなさんが深い知識をお持ちなので、レッスンの質がとても高いと思います。生徒の取り組み方とレベルに合わせて基礎から丁寧にアドバイスしてくれます。性別に関係なく通いやすい雰囲気です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • OHANAsmile YOGA STUDIO オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店

    OHANAsmile YOGA STUDIO オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店

    公式承認済み

    ヨガに精通したインストラクターさんが多く、信頼できるヨガスタジオです! わたしがレッスンを受けたインストラクターさんは皆さんヨガを深く学んでいるんだと感じるような方ばかりで、とても勉強になります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ 祐天寺店

    バリ島溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ 祐天寺店

    東急東横線祐天寺駅から徒歩1分という便利な場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。ここ祐天寺店は、体の芯から温まるバリ島溶岩石を使用していて、ゆったりとヨガを楽しめます。会員制で、利用回数に応じて3パターンの料金プランから選べます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 学芸大学店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 学芸大学店

    東京都目黒区、東急東横線「学芸大学」駅近くの男女共用ホットヨガスタジオです。清潔で落ち着いた雰囲気のスタジオです。個人に寄り添うスタイルのレッスンは、初心者から上級者まで目的に合わせ易い多彩なプログラムで週40クラス以上。男性限定クラスあり。平日は夜21時以降のクラスもあります。大手チェーンながら、レッスン以外にも食事や生活の事など相談し易いアットホームさもあり通い易そうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates 都立大学スタジオ

    zen place pilates 都立大学スタジオ

    東京都目黒区にあるヨガスタジオで、夜の時間帯もレッスンを実施していて便利に使えています。ヨガのほかにピラティスもあり、充実した内容になっています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 中目黒店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 中目黒店

    男女ともに利用できるホットヨガスタジオです。初心者の方から経験者の方まで対応していて、幅広い年齢層の方が通っています。クラスはヨガビギナークラス、リンパリラックスヨガクラス、美律ホルモンヨガクラスなどがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • FLOW ARTS Yoga

    FLOW ARTS Yoga

    FLOW ARTS Yogaは、中目黒駅より徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。インド人講師より本格的に伝統知識としてのヨーガを学ぶ事が出来ます。ハタヨガ、ハタフロー、朝ヨーガ、アロマヨガなどのクラスがあり、ヨーガスートラ、バガヴァットギータといった哲学やキルタン、マントラも学べます。朝7時から夜21時までヨガのクラスがあるため、都合の良い時間帯を選択することが可能です。

    [最終更新日: 2023.05.01]
    • zen place pilates 中目黒スタジオ

    zen place pilates 中目黒スタジオ

    basiピラティス中目黒スタジオは、東京都目黒区青葉台にあるヨガ・ピラティススタジオです。グループレッスン・プライベートレッスン・年齢別レッスンと様々なコースがあります。初心者の方を対象としたベーシッククラスもあるため、初めての人でも気軽に参加できます。男女年齢問わず多くの人が通っている人気のスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 自由が丘学園通り店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 自由が丘学園通り店

    ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店は、自由が丘にあるホットヨガスタジオ。セルライトのケアができるハイパーナイフ導入店舗です。ホットヨガと組み合わせることで、より効果的に脂肪やセルライトをほぐすことができます。「自由が丘店」と2店舗通い放題も可能です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates & yoga 自由が丘スタジオ

    zen place pilates & yoga 自由が丘スタジオ

    basiピラティス自由が丘スタジオは、東京都世田谷区奥沢にあるヨガ・ピラティススタジオです。グループレッスン・プライベートレッスン・年齢別レッスンと様々なコースがあります。初心者の方を対象としたベーシッククラスもあるため、初めての人でも気軽に参加できます。男女年齢問わず多くの人が通っている人気のスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 自由が丘店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 自由が丘店

    東京都目黒区のホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店です。最寄り駅は東急東横線大井町線自由ケ丘駅徒歩5分です。女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンは平日朝9時半から夜10時まで、土日は朝8時から夜8時半までです。定休日は木曜です。スケジュール確認と予約はホームページから出来ます。体験入会当日限定の割引があります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates 祐天寺スタジオ

    zen place pilates 祐天寺スタジオ

    [最終更新日: 2023.01.26]
    • オンライン&一軒家サロンヨガ・プルシャ
    • RISEパーソナルトレーニングジム&ピラティス 中目黒店

    RISEパーソナルトレーニングジム&ピラティス 中目黒店

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • lalala yoga/lalalakids English & Yoga

    lalala yoga/lalalakids English & Yoga

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates 駒沢スタジオ

    zen place pilates 駒沢スタジオ

    [最終更新日: 2023.01.26]
    • Lily Lotus

    Lily Lotus

    レッスン内容が多彩で、初心者だった頃から楽しんでヨガに取り組めていたと思います。ストレスや体の不調が改善され、毎日の生活が楽しくなります。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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    目黒区など全国各地のヨガの料金体系

    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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