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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、町田市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。
ラバ町田木曽 (町田市)の体験談

回答者情報

  • 性別: 女性
  • 現在の年齢: 30代
  • 通い始めた年齢: 30代前半

教室情報

  • 教室名: ラバ町田木曽 (町田市)
  • 受講プログラム: ホットヨガ 平日昼通い放題

選択理由と初回体験

  • 教室を選んだ理由: ネットで家の近くのスタジオを探していた。当時はそんなにまだ家の近くに沢山なかったので一番近いところがこのスタジオだった。
  • 通い始めた動機: どこかで一度やってみて気持ちが良かったし、ちょうど流行っていて、実際通っている友達もいたため話を聞いて興味があった。ダイエット目的もあったが運動強度の高い運動は苦手なので、ヨガなら続けられるかな?と思った。
  • 初回の流れ: 顧客カードを書いてコースの説明があって、一番スタンダードなコースを体験した。どこにマット(タオルだったかな?)を敷いてどんな向きでとかも教えてもらった。 その時に契約すれば入会金無料みたいなキャンペーンがあってその場で口座だったか、クレジットだったかの手続きもした。

レッスン体験と感想

  • 教室の雰囲気や清潔感: 車でしか来られない立地だったので年齢層高めだった。一度町田の駅前のスタジオに行ったけど、年齢層もだいぶ違ったし、同じプログラムなのにやや駅前のほうが運動強度が高かった。どちらの施設も清潔だった。町田木曽の方が、パウダールームなど時間制限なく使えていた(と思う。)のでのんびり出来て良かった。
  • こみ具合・予約が取りやすさ: 平日の昼間コースだったので取れないことはあまり無かったと思う。
  • レッスン自体の感想: 意外にスタンダードなクラスが私には結構キツくて、実際に始めてからはリンパヨガみたいなクラスが一番好きだった。瞑想ヨガみたいなクラスもあって、終わったあとに信じられないくらい頭がスッキリしたのを覚えている。  インストラクターの経験もあり、人気のインストラクターのクラスは集中しやすいが、予約がすぐに埋まりがち。

コストと効果

  • 金額について: 8000円代だった。 クレジットカード
  • レッスンの効果: 頭がスッキリするようになった。 普段の生活での呼吸がしやすくなった。 PMSの症状が軽くなり経血がサラッとした。 体感が付いたのか、ヒールを履いても疲れなくなった。 ニキビなど肌荒れがなくなった。

総合評価

  • スタジオ全体の評価: ★4 満足
  • 金額感: ★4 満足
  • 先生に対する満足度: ★4 満足
  • はじめての人へのアドバイス: 駅前など人気のエリアなどは予約が取りづらいかも知れない。ただあまりに住宅街(別のヨガにも行ったことがある)だと、そのスタジオの中でコミュニティが出来上がっていて居づらい場合があります。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!町田市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

町田市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは町田市の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

町田市ヨガ・ピラティス一覧

    • SOPIC CULTURE SCHOOLソピックカルチャー教室

    SOPIC CULTURE SCHOOLソピックカルチャー教室

    インタビュー

    アットホームな雰囲気の中、腰痛を解消していけるのが嬉しいです。成瀬駅からの近さも気に入っている点です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
    AD

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • マウリ・ナニスタジオ

    マウリ・ナニスタジオ

    インタビュー

    田園都市線南町田グランベリーパーク駅より徒歩3分のダンススタジオです。50才以上のマダムヨガのレッスンを行っています。少人数クラスですので、ご自分の体調をご先生に直接相談しながら​、レッスンを受けて頂けます。鏡張りの綺麗なスタジオです!正面と右側が鏡張りのため、ご自分の姿をしっかりと確認できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • MIHO BALLET ARTS

    MIHO BALLET ARTS

    インタビュー

    ピラティスのレッスンが受けられるバレエスタジオです。バレエダンサーと理学療法士によって確立されたピラティスメソッド「STOTTピラティス」でのレッスンで、呼吸法とともに体幹部の強化を目指していきます。スタジオレッスンの他、オンラインレッスンも行っています。JR「橋本駅」より徒歩18分、16号「坂下」バス停からすぐです。

    [最終更新日: 2023.10.02]
    • ロイブ loIve 町田店

    ロイブ loIve 町田店

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    暖かい場所でレッスンをするので、ダイエット効果はもちろん冷え性の改善にもつながりそうで嬉しいです。何より汗をかきながら動くのがとっても気持ちいいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • シバヨガ町田旭町スタジオ

    シバヨガ町田旭町スタジオ

    オンライン対応

    とてもきれいなスタジオで講師の先生の雰囲気もよく、気持ちよく身体を動かすことができます。

    [最終更新日: 2024.06.01]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 町田スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 町田スタジオ

    公式承認済み

    ヨガは比較的簡単な動きが多く、初めてでも行えます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 町田店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 町田店

    AD

    友人2名とホットヨガ体験をしに行きました。私たちはタオルやウェアを持っていたので使わなかったのですが、貸し出しサービスもされているので手ぶらでも安心だと思います。施設は全体的に明るく清潔でした!汗をいっぱいかいてとても気持ち良かったです!

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Studio プラムライン

    Studio プラムライン

    楽しくレッスンを続けられます

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 町田木曽店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 町田木曽店

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    東京都町田市のホットヨガスタジオLAVA 町田木曽店です。アクセスは車の場合、町田街道の木曽中原交差点から相模原方面に約150m、バスの場合、木曽住宅バス停から町田方面に約150mです。女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンは平日朝9時から夜9時半まで、土日は朝8時から夜8時まで、定休日は木曜日です。スタジオへマットを預ける事が出来ます。体験入会当日限定の割引があります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • WELL PILATES(ウェルピラティス)町田店

    WELL PILATES(ウェルピラティス)町田店

    公式承認済み
    [最終更新日: 2024.02.28]
    • zen place pilates 町田スタジオ

    zen place pilates 町田スタジオ

    AD
    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガフィールド

    ヨガフィールド

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YogyStyle町田店

    YogyStyle町田店

    たくさんメニューがあって、ホットや溶岩ヨガも体験できます。ホットでも息苦しさがなく、楽しく行えます。集中することで、心身がリラックスできます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • RISHIKESH YOGASHALA リシケシ・ヨガシャラ

    RISHIKESH YOGASHALA リシケシ・ヨガシャラ

    インドの伝統的なハタヨガを習うことができます。運動不足解消にも良いですし、精神的に落ち着くというかスッとする感じがします。スタジオもキレイな感じで良かったです。先生も明るい感じで話しやすいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • シバヨガスタジオ

    シバヨガスタジオ

    公式承認済み

    東京都町田市にあるヨガスタジオです。常温ヨガで女性だけでなく男性も楽しむことができます。レッスンは少人数制なので安心して受けることができます。マットは無料でレンタルできるので身軽に通えます。

    [最終更新日: 2024.06.03]
    • メガロス 町田店

    メガロス 町田店

    小田急町田駅から歩いて10分くらいのところにあります。駅から少し離れているので遠く感じるようであればバスで市民ホール前まで行けます。 24時間ジムなので、ヨガのプログラム後にトレーニングして帰ることも。 他のフィットネスの時間もあるのでヨガは平日は比較的早い時間のプログラムが多いイメージ。 月によってスケジュールが大幅に変わるのでシフト勤務の方にはオススメです! 先生も話しやすく明るい方が多いです

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • NAスポーツクラブA-1町田店

    NAスポーツクラブA-1町田店

    小田急線 町田駅北口より30秒とアクセスも良好。 レッスンの種類もたくさんあり、初回は無料見学、¥2000での体験もあります。 入会金が無料になるキャンペーンもあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • TIPNESS ティップネス 町田店

    TIPNESS ティップネス 町田店

    ヨガの種類も豊富ですが、他のプログラムも数多くあるので受講が楽しみになります。どの時間帯でも初心者向けのプログラムが豊富なので、安心して受講できると思います。シャワーが完備されているので、受講した後は汗を流すことも可能です。町田駅徒歩圏内にあるので定期的に通いやすいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Studio Ripples

    Studio Ripples

    個々のペースで決められた順番で練習する「アシュタンガヨガ」クラスでは、必要に応じて個別にアドバイス、アジャストを行うので、初心者でも参加可能です。伝統的な呼吸法で瞑想の練習を行う「​ヨーガの深いお話・呼吸法・瞑想」クラス、「陰ヨガ」クラスもあります。「陰ヨガ」クラスでは必要に応じてボルスターやブランケットなどのプロップスを使います。ドロップインでの参加や4回券、8回券で参加できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Body Attention

    Body Attention

    [最終更新日: 2023.07.10]

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町田市ヨガ・ピラティスカテゴリー

町田市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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オトコロドットコム編集部

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