東京都のヨガ・ピラティス

江東区三好にあるヨガスタジオです。ベーシックヨガやリラックスヨガなどの難易度の低いものから、上級者向けのヴィンヤサヨガを行っています。初心者から上級者までヨガを楽しむことできます。また、マタニティや産後などのママさん向けのクラスもあり、ママさん同士のコミュニケーションを取れる上に、日頃の疲れや体型のバランスをケアできます。

ハンモックを使ったメソッドを通して、健康や癒しを与える事を目的とするフィットネススタジオです。しなやかな身体と心を作る「エアリアル・ヨガ」、癒しとリラックスを与える「リストラティブ・ヨガ」、コアトレーニングを行う「ピラティス」などのクラスを提供しています。少人数定員制のレッスンなのでインストラクターから丁寧な指導を受けられます。初回体験レッスンも随時開催しています。

江東区木場にあるフィットネスクラブです。ヨガやエアロなどのフィットネスプログラムが豊富にあり、自分の生活環境に合わせたレッスンを受けられます。また、トレーニングウエアやタオルにシューズのレンタルの他に、プライベートロッカーのレンタルをしているので、手ぶらでジム通いができます。

大井町駅近くにあるホットヨガスタジオです。ホットヨガと聞くと息苦しいイメージがあるかもしれませんが、こちらのスタジオはじんわりと体を温めてくれるような空間でヨガが楽しめます。体の芯から温まるので冷え性の方にはお勧めです。

室温38℃～40℃、湿度65%～75％の環境で実施するYOGAクラスを実施中。水分補給と発汗で代謝の向上と、老廃物の排泄を促します。JR大井町駅直結、駅ビルインの施設で雨の日でも快適です。また、施設はワンフロアになっているので初心者の方でも安心して利用出来ます。

世田谷区奥沢(東急東横線、自由が丘駅から徒歩4分)にあります。コーラルムーン自由が丘店は、静かな住宅街にありゆったりとした気持ちで集中してヨガができるのが良いですね。主にプライベートレッスンですが、尾山台にて少人数制のグループレッスンもしています。

赤羽の河内（かわち）ビル2Fにあります。明るく広いスタジオで、入りやすそうな雰囲気です。分かりやすいチケット制の料金設定で、予約なしで利用できます。託児所(有料)もあるのがいいですね。

ヨガスタジオ エンジェリックスペース Angelic Space 赤羽店は、東京都北区赤羽の「JR赤羽駅」徒歩5分、南北線「赤羽岩渕駅」徒歩7分のヨガスタジオです。レッスンは「ハタヨガ」等 9コースです。「ハタヨガ」はマタニティの方も参加可能です。エンジェリックスペース西川口、鶴見の共通利用が出来ます。ヨガマットレンタル(100円)、ヨガマット保管（初回のみ：1,000円)サービスがあるので、身軽に通えます。

レコメンドプログラム、スタジオプログラム、パーソナルトレーニングなど様々なプログラムを提供しているスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ヨーガやダンス、エアロビクスなどを行っています。ヒーリングアロマヨーガクラスでは、アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整えていきます。

スタジオプログラムで、ヨーガとピラティスがあります。ヨーガでは短時間のものやアロマの香りを楽しみながら行うクラスなどがあります。WEBよりスケジュールの確認が出来ます。吉祥寺駅より徒歩6分、仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。

蓮根駅から徒歩３分、城北交通公園の前にあるヨガ＆ピラティスのスタジオです。定員9名の少人数で行われるレッスンで、ヨガマット等はスタジオで無料レンタルできます。1回（60分）あたりの料金は初回の体験レッスンのみ￥1,000・通常￥1,500とリーズナブルにレッスンを受けることができます。

体育館、プール、スタジオ、武道場などで様々なプログラムがあります。スタジオでのレッスンプログラムには、ピラティス、ヨガ、パワーヨガなどがあります。ヨガクラスでは、ひとつひとつのアーサナ（ポーズ）をゆったりと行い、よりリラックスした状態へと導きます。

東京都武蔵野市、JR・京王井の頭線「吉祥寺駅」近くのヨガスタジオ。ハタヨガベースに予約不要のオープンクラスが9種。その他にも予約制の特別クラスや、ワークショップなど、内容が特化したもの、専門性の高いもの等多種メニューが月～日まで揃っています。身体を動かす以外の座学の講座等もあり、しっかりとヨガを学びたい方におすすめです。マットを始め道具類は全て無料での貸し出し有り。アクセス良好で通い易そうです。

世田谷区玉川にあるヨガスタジオです。マタニティ＆産後ヨガをメインとしており、産後の身体の痛みの解消や赤ちゃんとのコミュケーション、妊娠時のストレス解消ができます。また、ベビーヨガも行っており、赤ちゃんとの絆を深められます。小学生から中学生を対象としたキッズヨガも行っており、子供の姿勢を改善させたい、柔軟な身体にしてほしいと考えている親御さんにオススメです。

京王線仙川駅から４分の所にあるタイマッサージ&ヨガをしているコンパクトなお店です。ここでは、タイマッサージとヨガのセットメニュー・プライベートヨガから選べます。先ずは足浴しながらのカウンセリングからなので、リラックスして受けられます。

ティップネスは有名なフィットネスクラブですね。前々から気になっていましたが、ヨガの種類も多彩で他のプログラムも豊富にありますが、初心者向けのプログラムもあるので助かります。アメニティも充実しているので女性も男性も自分の時間をゆっくり過ごせる場所だと思います。吉祥寺駅から徒歩圏内なので、定期的に通いやすいところも魅力的です。

世田谷区玉川の二子玉川ライズ・ショッピングセンター・テラスマーケット内にあるフィットネスクラブです。そこでマタニティの方向けのヨガを行っています。教室では助産師による問診もあり安心ですね。

桜島の溶岩を床に敷き詰めて遠赤外線を発生させた、溶岩ホットヨガスタジオです。温度36℃、湿度60%の環境で、溶岩石がじんわりとカラダを温め、様々な効果を感じられます。少人数制で初心者から経験者まで楽しめる、約40種類のレッスンに参加できます。フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットレンタルが無料です。体験レッスンは500円（税込）で、完全予約制です。

GROOVYは、板橋区成増で20年続いているキッズメインのダンススクールです。ママとベビーを対象としたヨガクラスもあります。産後の骨盤ケアを行うママの骨盤矯正ヨガクラスと、ベビーマッサージ・ベビーヨガ・産後ヨガをミックスしたベビーとママのヨガクラスがあります。どちらも1回60分で単発の参加も可能です。

老若男女どなたでも気持ちよくヨガを楽しめるクラスがあります。専門講師によるスクールライフを、共通の目的を持った仲間と共に楽しむことができます。週に1回、毎週水曜日に開講しています。