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LHASA ホットヨガスタジオ ラサ
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LHASAではホットヨガスタジオの中でもセミホットヨガ!
温度を30℃~33℃、湿度は50%~60%と低く設定しており、呼吸のしやすい環境を心掛けています。またポーズの完成度よりも呼吸の深まりを大事にしています。レッスン後もスタジオ開放時間を設けています。ゆっくりおくつろぎください。【オトコロドットコム運営からのコメント】
運動、体力に自信がない方、暑い環境が苦手という方も安心して通って頂けるセミホットヨガスタジオです。自社研修をクリアした指導技術の高いインストラクターがサポートしてくれます。男性も通えるスタジオなので週末はご夫婦、カップルも多くいらっしゃいます。(女性限定クラスもあります)回数券制のため忙しい毎日にプラスでヨガを取り入れやすく、シャワーも完備で、長く通っている常連さんが多いアットホームなヨガスタジオです。マット&タオル3枚 無料レンタル、回数券制 入会金・年会費無料【インストラクター紹介】
全インストラクターが300時間を超える自社資格を保有。
年齢も幅広く、指導歴10年オ―バーのベテランインストラクターも多数所属。
ヨガ、運動初めての方も安心して受けて頂けるような丁寧なインストラクション、指導を行います。
レッスン前後のアフターフォローもあり、わからないことはすぐに質問できる環境を作っています。
しっかり通って身体を変えたい方にもおすすめです!【レッスン紹介】
20種類のレッスン!毎月変わる限定クラス!
初級クラス~上級クラスさらには、目的に合わせてレッスンをお選びいただけます。
詳細はHPをご覧ください。ヨガやピラティスのレッスンと種類:ベーシック(B)
ベーシックダイエット(BD)
ストレッチ&ヨガ(SY)
レギュラーストレッチ(RS)
骨盤エクササイズ(骨盤)
プラチナダイエット(PD)
アロマヨガ(アロマ)
ムーンアロマヨガ(ムーン)
姿勢改善ヨガ(姿勢)
バレエ(バレエ)
ママ&ベビーヨガ入会金: 体験当日入会で無料ヨガやピラティスの料金:1回体験or1ヶ月通い放題10,000円で体験レッスンを受けることができます。
当日券 ¥3,100
3回券 ¥7,500
7回券 ¥12,600
15回券 ¥22,500
30回券 ¥36,000デイチケット ¥11,900~
: 10:00 - 23:00月10:00 - 22:00火11:00 - 23:00水10:00 - 23:00木10:00 - 22:00金11:00 - 23:00土09:00 - 19:00日09:00 - 19:00感染症対策:新型コロナウイルス感染拡大防止の為、感染対策を徹底して行っております。
ご来店いただく皆様に、安全、安心、快適な空間で過ごしていただくためにも
ご来館いただきます皆様におかれましては、感染予防のご協力をお願い致します。
【スタジオの感染予防対策】・定期的な抗体検査の実施
・スタッフの出勤時の検温、手洗い、うがいの徹底
・スタッフ、インストラクターマスク着用
(レッスン中もマスク着用)
・レッスン中、スタジオ内の定期的な換気
・アジャスト(サポートとして触れること)なし
・各所消毒液の設置
・うがい用紙コップの配布
・受付、女性パウダールーム常時換気
・利用毎にロッカー、靴袋の清掃、消毒
・利用毎にパウダールーム、シャワーブース
・1レッスン毎にマット、スタジオ清掃、5分以上の換気【来店いただく皆様への感染予防対策】
前後のレッスンのお客様の接触を避けるため
・レッスン開始20分前以降の来店
(20分より前のご来店は一度退館をお願いしております)
・レッスン後30分以内での退館のご協力《ご来店時》
・検温
・ヘルスチェックシートの記入
(14日以内の発熱、風邪の症状含む体調不良があった場合受講頂けません)《レッスン》
・レッスン前の手洗い、うがいのお願い
・レッスン中のマスク着用(任意)
・スタジオ内の定員数半数に制限ホットヨガについて:温度30℃~33℃、湿度50%~60%のセミホットヨガスタジオです。室温が低めの設定なので、身体が動かしやすく最後まで無理なく参加できます。
産後ヨガ・ママヨガについて:「ママ&ベビーヨガ・コース」首すわり~ハイハイまでの赤ちゃんと一緒の方はママヨガ、ハイハイ~未就学児までのお子さんは一緒にベビーヨガに参加できます。このクラスは、常温スタジオで行います。
骨盤矯正ヨガについて:「骨盤エクササイズ・コース」では、3つのステップで気になる骨盤の歪みや腰痛改善を目指します。
ヨガに関する用具貸出について:ウエア、ヨガマット、タオルがレンタルできます。
男性歓迎について:男性もレッスン参加OKです。
初心者歓迎について:「ベーシック・コース」等、初心者でも楽しめるコースが多数あります。
夜にやっているヨガについて:夜のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできます。
早朝ヨガについて:日曜日は毎週8時スタートの朝ヨガ開催あり!
- 公式サイト
- スタジオインタビュー
回答者:LHASAさん
インタビュアースタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
LHASAさんスタジオ内は30~33℃、湿度60%の暑すぎないセミホットヨガスタジオです。
呼吸がしやすい快適空間なので、ご自身の呼吸を深めながら汗をかくことができます。
また、体力面で不安のある方・ホット環境が苦手な方でも安心してご受講いただけます。
レッスンは70分間!インストラクターが全体に目が行き届く少人数制です。
チケットは回数券制の為、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。
ヨガマット・タオル類は毎回無料貸出しです!インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
LHASAさんレッスン数は20種類以上ございます。
ヨガ未経験者の方から経験者の方まで悩みや目的に合わせてお選びいただけます。
また体の面だけでなく、リフレッシュやストレス解消など日常から離れる時間・ご自身と向き合う時間を持っていただければと思います。
インタビュアーインストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
LHASAさん各自ヨガの資格は保持しておりますが、更に300時間に及ぶ自社研修をクリアしたインストラクターが皆様の悩みや不安にしっかり向き合います。
レッスンへの不安、身体の悩み等はレッスン前のカウンセリングでお伝えください。
お客様のライフスタイルや目的に合わせて様々なプランを提案いたします。受講者(お客様)の男女比:
9:1
インストラクターの男女比:
女性のみ
マタニティヨガコース:
ありません
親子向けコース:
あります
シニア向けコース:
ありません
19時以降開始のレッスン:
あります
ホットヨガの実施:
あります
シャワー設備など:
シャワー完備
貸出可能なもの:
ウェア,タオル,マット
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- 住所東京都豊島区南池袋1-19-12山の手ビル東館9階
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1 レビュー on “LHASA ホットヨガスタジオ ラサ”
大変便利だとおもいました。使いやすいヨガスタジオを決めて始めたいと思っていて、便利な駅側で、通いやすいところでやってみたいとおもっていたヨガを体験できて、大変よかったです。
すごくたくさんのレッスンがありました。レッスン場の室温も心地よかったです。30分くらい前に行っても教室がすでに開放されているので、時間に余裕があるときは早めに行って軽くストレッチ等をして過ごせました。スタッフの方々も気にかけてくださり、とてもいい環境でした。月額ではなく、チケット制で通えるのもいいと思います。
毎日違ったレッスンが行われているので、いろんな種類のレッスンが受けられて楽しめます。期限はありますが回数券制なので休みたい月があったりしても、無駄にならず自分の行きたいときに行けるので通いやすいと思います。スタッフの方々はいつも笑顔で話しかけてくださり話しやすい雰囲気でした。
ヨガの種類が多く、特にアロマヨガでは独特の香りに癒されました。マットやタオルを毎回無料でレンタルできるのも嬉しいと感じ、スタッフの対応も良く、おもてなしの心を感じることが出来ました。
たくさんホットヨガスタジオは池袋にありますが、こちらは回数券制であり、しかも回数券も種類が豊富なのでとても通いやすいです。インストラクターの方々がとても優しくアットホームで、インストラクターの方にお会いするだけでも元気が出る、そんなヨガスタジオです。レッスンメニューもエクササイズ系、普通のヨガ、期間限定レッスンなど豊富で、何年通ってもレッスンに飽きる事が無く通えています。
池袋にあるヨガスタジオです。ヨガ初心者でも基本の呼吸法から簡単なポーズまで丁寧に教えていただけます。レッスンの種類も多く内容も充実しています。自分に合ったメニューを選んで汗をかいた後は気分爽快です。