LHASA ホットヨガスタジオ ラサ
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回答者：LHASAさん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
スタジオ内は30～33℃、湿度60%の暑すぎないセミホットヨガスタジオです。
呼吸がしやすい快適空間なので、ご自身の呼吸を深めながら汗をかくことができます。
また、体力面で不安のある方・ホット環境が苦手な方でも安心してご受講いただけます。
レッスンは70分間！インストラクターが全体に目が行き届く少人数制です。
チケットは回数券制の為、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。
ヨガマット・タオル類は毎回無料貸出しです！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
レッスン数は20種類以上ございます。
ヨガ未経験者の方から経験者の方まで悩みや目的に合わせてお選びいただけます。
また体の面だけでなく、リフレッシュやストレス解消など日常から離れる時間・ご自身と向き合う時間を持っていただければと思います。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
各自ヨガの資格は保持しておりますが、更に300時間に及ぶ自社研修をクリアしたインストラクターが皆様の悩みや不安にしっかり向き合います。
レッスンへの不安、身体の悩み等はレッスン前のカウンセリングでお伝えください。
お客様のライフスタイルや目的に合わせて様々なプランを提案いたします。受講者（お客様）の男女比：
9：1
インストラクターの男女比：
女性のみ
マタニティヨガコース：
ありません
親子向けコース：
あります
シニア向けコース：
ありません
19時以降開始のレッスン：
あります
ホットヨガの実施：
あります
シャワー設備など：
シャワー完備
貸出可能なもの：
ウェア,タオル,マット
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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガスタジオ検索はこちら
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1 レビュー on “LHASA ホットヨガスタジオ ラサ”
池袋にあるヨガスタジオです。ヨガ初心者でも基本の呼吸法から簡単なポーズまで丁寧に教えていただけます。レッスンの種類も多く内容も充実しています。自分に合ったメニューを選んで汗をかいた後は気分爽快です。
たくさんホットヨガスタジオは池袋にありますが、こちらは回数券制であり、しかも回数券も種類が豊富なのでとても通いやすいです。インストラクターの方々がとても優しくアットホームで、インストラクターの方にお会いするだけでも元気が出る、そんなヨガスタジオです。レッスンメニューもエクササイズ系、普通のヨガ、期間限定レッスンなど豊富で、何年通ってもレッスンに飽きる事が無く通えています。
ヨガの種類が多く、特にアロマヨガでは独特の香りに癒されました。マットやタオルを毎回無料でレンタルできるのも嬉しいと感じ、スタッフの対応も良く、おもてなしの心を感じることが出来ました。
毎日違ったレッスンが行われているので、いろんな種類のレッスンが受けられて楽しめます。期限はありますが回数券制なので休みたい月があったりしても、無駄にならず自分の行きたいときに行けるので通いやすいと思います。スタッフの方々はいつも笑顔で話しかけてくださり話しやすい雰囲気でした。