大阪府のヨガ・ピラティス

堺市の北野田駅から見える距離にあるヨガスタジオです。レッスンはヨガと気功を融合させた感じの内容で、特にハタヨガでは自然のパワーを取り入れながら体質改善に期待ができると感じました。

大変使ってみたいとおもいました。駅から大変かよいやすく、仕事帰りや、その他いきたいときに使えるので大変便利で通ってみて、以前から気になっていた、ヨガをできて大変満足でした。

お寺なので、神秘的なお堂でのヨガになります。 ヨガも本格的なヨガで、料金も安くて申し分ないです。 いつも30人くらいの方が来られていますよ。

堺市北区にあるヨガスタジオです。ピラティスやヨガをはじめ、今人気のエアリアルヨガもおこなっています。空中でのヨガは身体への様々な効果を期待することができるそうです。少人数制でのレッスンを清潔なスタジオでうけることができます。

若い頃から一年中、手足は冷たくて、病院通いも絶えなかった私でした。ヨガ体験の帰り道、手も足もポカポカで、心身ともに気分最高だった事は忘れません！当時膝に水が溜まっていて、他の生徒さんと同じように行かず、椅子に座ってのヨガでしたが、相談しやすい先生のもとでアドバイスを受けながら、とてもリラックス出来て、一つ一つ健康になって行き、考え方も変わって参りました。もちろん今では正座も出来ています。何よりも元気になれた事がとても嬉しいです。

エアリアヨガを習いたいと思っていますが、大腿骨を骨折して手術しました中にボルト2本入っています。右足です、それでも出来ますか？

通い始めて数年になりますが、スタジオは開放的で、毎回心からリラックスできる空間です。 トレーナーは専門的で経験豊富、幅広い方向から優しくサポートしてくれます。 初心者でも安心ですよ！ オンライングループクラスが充実していて、私はプライベートセッションと併用しています。併用することで、よりしっかりと体に落とし込めるようになりました。 ピラティスのレッスンを通じて、日常の所作が洗練されてきたような自覚があり、周りから褒められることもあります。 趣味のバレエでは、バレエの先生の注意が体で理解できるようになり、...

不眠症だった頃に友達に誘われて陰ヨガに初めて行き、ビックリしたのが、ヨガのレッスンを受けた日は何とぐっすりと眠れるようになり、今ではレッスン中にリラックスし過ぎて爆睡するときも(笑) 心身ともに癒してくれる先生に会いに７年程通ってます。

大阪でヨガ好きの方によっては知らない人はいないほど有名なスタジオ。レッスンも豊富で、インストラクター養成など、さらに学びたい方へのワークショップも豊富。私自身は毎年、1月1日に行われるドネーションの太陽礼拝108回に参加しています。一年の始まりを気持ちよく迎えさせていただいており、ありがとうございます！また来年もぜひ参加したいと思っています。

天王寺区逢坂の中心地にありながらアットホームな雰囲気でヨガを楽しむことができるスタジオです。プログラムは豊富で、ハタヨガから動き続けるアシュタンガヨガまであり、初心者から上級者までそれぞれのペースでヨガを楽しむことができます。

いつの間にか10年以上通っています。(前の南森町教室から) ゆったりとしたヨガなので、仕事で疲れている時にでも行けます。行くと元気にぬります。 しかも通い出してから気がつくと偏頭痛があまりでなくなっています。 体重も少し減っていい感じです。 今のこんな時だからこそ休まず続けていきたいです。

先生のヨガの知識が豊富なので、動き方がよくわかります。違うスタジオに行ってましたが、前よりずっとヨガを深めることができます。自分の立ち姿勢が変わってきているのを感じます。生活の一部にしていくともっと変わっていくんだろうな。と、楽しみにしています。 クラスはよく動くクラスからリラックスのクラスまであるので自分の身体に聞いてその日に合うクラスに参加しています。

道明寺天満宮の森のお隣。土師ノ里駅と道明寺駅からも近距離のスタジオプラーチーの松下陽子先生はヨガだけでなく、インド舞踊、インド古武術のカラリパヤットゥも教えておられるとても素敵な先生です。 一生自分の足で歩きたい方の為に。という言葉に魅せられてはじめました。 丹田に力を入れると上半身の余分な力が抜けていきます。 先生が身体の中に太いパイプが通った感じになると言われていたのを感じました。 股関節回りがよく動きくようになり、インドの凄さにおののきました。 この高齢社会の世の中で一生自分の足で歩けるってものすごく...

コロナで在宅勤務になってから週1回オンラインヨガを受けています。 日常生活でも活かせる身体の緩め方が身についてきたなと感じてます。 足のマッサージや肩甲骨を運動するエクササイズが効いて床を押せる足の感覚と骨盤が立てやすくなってきました。 ポーズをすればするほど、上半身が楽になります。 在宅勤務で運動不足がすごく気になるので週1回のオンラインヨガレッスンは、身体もスッキリするし、しっかりほぐれるので助かります。

フルマシンを装備したパーソナル専門ピラティススタジオです。ハードなトレーニングからリラクゼーションまで、医療系国家資格を保有したオーナーのもと、完全にオーダーメイドのプログラムを提供しています。有料で50分のピラティス体験を受け付けています。

最寄駅はＪＲ大阪環状線・天満駅から徒歩で２分の場所にあります。料金はチケット制で１回、５回、１１回の３種類があります。初心者体験レッスンもあるので試しに受講するのもいいでしょう。日曜休講です。

オーダーメイドが可能な本格ピラティススタジオです。プロダンサーやアスリートが通う確かな技術と質の高い指導を行っています。様々なピラティスマシンで、一人ひとりの目的達成をサポートしています。

旅とyogaとサーフィンと猫が大好きなインストラクターのヨガ教室です。グループレッスンは最大3人までの少人数制を採用し、運動量別に6タイプのクラスが設けられています。その他ペアレッスン、プライベートレッスンも行っています。男性は初回体験時のみグループまたはペアのレッスン限定で参加可能、その後2回目以降よりパーソナルレッスンを受けることができます。

姿勢改善や肩こりなど体の不調改善に着目したヨガ教室です。インストラクター本人の体調不良をきっかけにヨガを学び、同じ様な悩みを持つ人の助けになりたいという思いを込めて指導をしています。体験レッスン可、ドロップイン、チケット制、月謝制が選べるなど自分の通いやすい方法で通うことができます。

大阪市阿倍野区にある少人数制のヨガ教室です。少人数でヨガのレッスンを行うスタイルなので、一人一人のサポートがしっかりしており、初心者の方やヨガに集中したい人でも楽しめます。体幹の強化や骨盤のバランスの調整をしたい人にオススメなレッスンプログラムになっています。