プレジールヨガスタジオ
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スポーツ選手の心身のケアから発達したAヨガと身体のストレッチやバランス強化を目的としたピラティスの流れをくむプレジールヨガスタジオでは、重心の取り方などを改善することで骨格調整を行い、正しい姿勢、歩き方を身に着けることが特徴です。
正しい姿勢は内臓の動きをよくしますので、代謝が良くなり、痩せやすい体質に改善したり、美白効果にもつながります。
そして、姿勢の崩れから起こる首痛、腰痛、手足のしびれ、肩こりなどの軽減、集中力増加や精神の安定などにもつながります。
骨格調整は正しい知識を持ち、いつも気にすることで、いずれ自然に身に着くようになります。
プレジールヨガスタジオでは、生徒さんご自身でチェックできるように、レッスンしながらわかりやすく理解していただける内容をご用意しております。
難しいことは何もありませんので、お気軽にぜひ一度お越しください。
シニアヨガ
メンズ&レディースヨガ
朝ヨガ
朝ヨガ(オンラインレッスン)・60min/1drop
体験:1,500円
1回:2,000円
4回チケット:8,000円
8回チケット:16,000円 ※2ヶ月間有効
グループレッスン(オンラインレッスン)・60min/1drop
体験:1,500円
1回:2,000円
4回チケット:8,000円
8回チケット:16,000円 ※2ヶ月間有効
パーソナルレッスン(オンラインレッスン)・60min/1drop
体験:2,500円
1回:3,500円
4回チケット:13,300円
8回チケット:25,200円 ※3ヶ月間有効
パーソナルレッスン(スタジオレッスン)・60min/1drop
体験:2,500円
1回:5,500円
4回チケット:19,000円
8回チケット:36,000円 ※3ヶ月間有効
※スタジオレッスンは毎回ミネラルウォーター1本プレゼント。
シニアヨガは男女合同のグループレッスンで、男性の方も参加できます。
お一人おひとりにあわせて、ゆっくりと身体作りを行うため初心者の方でも安心です。
金曜の19時からレディースヨガクラスがあります。
土曜の8時から朝ヨガクラスがあります。
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
一人一人の身体に合わせたパーソナル yoga
関節に無理なく可動域を広げるレッスン
足裏重心からの姿勢改善 yoga
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
若い方からシニア層まで
扁平足、外反母趾改善、足底筋力が上がる事による全体の姿勢矯正
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
全ての年代層において、身体を動かす
動作教育を目指し身体の使い方を知ってもらえたらという事
受講者(お客様)の男女比を教えて下さい:
女性
インストラクターの男女比を教えて下さい:
女性専用
マタニティヨガコースはありますか?:
ありません。
親子向けコースはありますか?:
あります。
シニア向けコースはありますか?:
あります。
19時以降開始のレッスンはありますか?:
あります。
シャワー設備などはありますか?:
ありません。
ホットヨガの実施:
ありません。
貸出可能なもの:
マット, ブロックなど
初回体験の金額:
1500円
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1 レビュー on “プレジールヨガスタジオ”
大阪市都島区都島本通 砂山ビル2階にあるヨガ教室です。産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、ママ&ベビーヨガを体験できます。(水)(土)(日)に開催しているので、先ずは電話での申し込みとなります。
JR大阪環状線福島駅徒歩約2分にあるプレジールヨガスタジオです。プレジールヨガが正しい姿勢や歩き方を身にるけることができるヨガで、ダイエットや美白効果が期待できそうです。女性専用のレッスンが多く、土曜日の朝8時から朝ヨガがあります。心地よく週末を迎えたい女性に最適です。
姿勢が良くなっただけでなく、そのおかげで体型が引き締まったと思います。肩こりが緩和されたのも嬉しいです。
普通のヨガスタジオと違うのは、歪みケアなどがしっかりできる点です。
利用したことで、身体が動きやすくなっていて、変化を実感できました。
ダイエット目的ですが、ヨガを通してならストレスなく続けられています。朝からヨガをすることで気持ちの良い1日を過ごすことが出来ます。
インストラクターが正しい姿勢や歩き方など、丁寧に指導してくれます!スタジオの雰囲気も良くて気にいってます。