大阪府のフィットネスジム・スポーツクラブのヨガ・ピラティス

時間を有効的に使えるようになったので、規則正しい生活ができるようになりました。床もポカポカしているので、最後に寝てるだけでもとても気持ちいいです。通う前は便秘気味だったのですが、お通じもよくなったと思います。

火曜日にヨガを受けています。先生はとても親切に教えてくれます。習い始めて数年になりますが、おかげで心身ともに健康になったと思います。パンジョの中にあるので、帰りにパンジョや髙島屋で買い物ができ、とても便利です。

箕面駅近くにあるホットヨガスタジオです。中はホテルのようにとても綺麗でゆったりした気分になれます。 レッスンもレベル別のクラスになっていて、自分に合ったクラスを選べるので初心者でも安心して通えます。 溶岩スタジオは、薄暗く落ち着いた雰囲気で、無理なく汗もかけて、レッスンが終わる頃には心身ともに整います。

それぞれの悩みに沿ってコースを選ぶことが出来ます。ダイエット目的だと、更にそこから痩せたい部位によってコースが分かれているので自分に適してるコースを探しやすいです。

床暖房、スチーマーなどを使ったホットヨガで、思いっきり汗をかいてリフレッシュできます。フィットネスエリアでは、トレーニングマシンやTRXが設置されているので、ヨガレッスンと組み合わせて鍛えられます。

事前予約なくレッスンを受けることが出来る。早朝からやっているレッスンもあり仕事が忙しくても早朝にぷらっと行ったり仕事終わりに行けるのが良かった！ レッスンのバリエーションも豊富で飽きることなく続けて通える！

守口駅に直結するホテルのアゴーラ大阪守口内にある、365日24時間利用可能なスポーツジムです。ホットヨガスタジオがあり、免疫機能を高めて自然治癒能力をアップできます。「マイヨガ・マイピラティス認定」の対象スクールで、ヨガ・ピラティス両方の講座を受けることができます。

コロナ禍でも工夫されて営業されてて素晴らしいです。色んな先生がいて色んなレッスンがあるので飽きません。リーズナブルなうえ振替も出来て休む連絡もしなくて大丈夫なので休む時も安心です。続けていくうちに呼吸法も学べて寝つきの悪かった私も安眠出来るようになって嬉しいです。駅近の上に駐車場も無料だし気軽に行けて最高です。習い事がこんなに続くのは初めて。これから歳を重ねていくうえで運動続けられるところが近くに見つかって本当にラッキーです。

こちらがオープンした時に、オープニングキャンペーンで、少しお得だったこともあり、入会しました。予約手続きが要らず、いつでも好きな時にヨガのクラスを受けられるというのが、私にとってとても魅力的でした。更衣室も綺麗に保たれており、快適でした。

大阪府大阪市にある女性専用ホットヨガジムの蒲生四丁目店です。施設は天然の溶岩石スタジオで、定員70名の広々とした、カフェのような空間です。講習は全17種類以上のプログラムが用意されてますので、身体の悩みや目的などに合わせた講習を選択することが出来ます。立地も大変良く、地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩１分の至便な場所に有ります。

地下鉄御堂筋線 なんば駅から歩いて3分ほどの場所にあるヨガスタジオです。スタジオ内は木がたくさん使われていて温かみのある雰囲気になっています。1レッスンが50分と手軽に利用できる点もいいですね。

伝統的なハタヨガで柔軟性を高めながら細胞レベルでの健康を目指すヨガのクラスです。基礎的なポーズから高度なポーズまで練習しながら一人ひとりのペースで三点倒立やブリッジ、逆立ちなど取り入れていきます。そのあと、空中につるした布(ティシュー)を使ったフィットネスで普段鍛えることのできない筋肉にアプローチします。回を重ねるうちにサーカス技も習得可能です。

兵庫県と大阪府に16店舗あるスポーツクラブでヨガレッスンを受けることができます。店舗によりますがストレス解消、筋力トレーニングや瞑想にポイントをおいたもの、体質改善、体系改善、初心者におすすめなレッスンなど13種類のレッスンを受けることができます。

Bodies 梅田NU茶屋町スタジオは、阪急電車梅田駅茶屋町口より徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

ヨガとピラティスでお世話になって1年半ほど経ちます。体の調子を崩していてヨガをしたいと思っていた時にこちらのAZUSA先生に出会う事が出来ました。いつも体の様子を見てレッスンして下さり、以前までの頭痛や生理痛もなくなり快適に過ごせるようになりました。食欲は相変わらずですが(笑)これからも沢山お世話になりたいと思っています。

Bodies 近鉄あべのハルカススタジオは、地下鉄谷町線・御堂筋線天王寺駅より徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

施設内は清潔にされていて気持ちが良いです。スタジオは広く、天井も高いので解放感あります。駅前で通うのに便利です。スタッフの方は丁寧な対応で気持ちがいいです。