BODYWORK shi*n
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骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、その他のボディワーク
☆料金 入会金・年会費ナシ
初めての方はまずは体験レッスンで受講ください
体験レッスン 1000円
※体験レッスン当日に4レッスンチケットご購入の方は体験レッスン代は無料となります
2回目以降の方
1レッスン 1500円
4レッスン 5000円
チケット有効期限 最終ご利用日から2ヶ月
マットレンタル代 1回200円
体験の方は無料で貸し出しいたします
数に限りがありますのでご予約時にお申し出ください
回答者:矢野 有梨さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
少人数(5名まで)のクラスのため、一人一人の身体の特徴やくせに合わせた、レッスンをおこなっています。
クラスの雰囲気もアットホームなため、ご自身の意見もいいやすく、自分のための自分の身体のための時間を過ごしてもらえます。
プライベートレッスンも受付中です。
(マタニティ可)
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
美姿勢につながるメソッドを用いていますので、身体が元気になるだけではなく、体重は変わらなくても、結果としてスタイルが良くなる方が多いです!
また、持病のある方でもお医者さんから運動許可があればお話を伺いながらレッスンをすることができます。現在、関節リウマチやヘルニアの疾患をお持ちの方へのレッスンもおこなっています。
一度ご相談ください。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
ハタヨガをベースに、これまで経験してきたダンスや怪我をきっかけに身体の癖、使い方を観察し探求し続けています。
ひとりひとり違う身体に、同じ言葉では伝わらないことから、プライベートレッスンや少人数制のレッスンにこだわっています。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
女性のみ 30代〜60代が多いです
インストラクターの年齢や性別の特徴
40代女性です。
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
ありません
ホットヨガの実施
ありません
初回体験の金額などの情報
体験レッスン1000円 当日入会の方は体験料無料
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1 レビュー on “BODYWORK shi*n”
通い始めて一年以上になります。少人数制で、始まる前には身体の調子をヒアリングしていただいた上で、レッスンしてもらえるので、終わった後はいつも心地よいです^_^
価格もお手頃なので有難いです。
ヨガのポーズをただ真似るだけではなく、どの筋肉を使うのか、どこを伸ばすのか、どこに効いているのか丁寧に教えて頂けます。
レッスン中だけでなく、日常生活の中でどう身体を使うのか、どんな姿勢を意識するのかを知ることで、私なりに嬉しい変化を感じています(*^_^*)
先生が教室を開かれる時から通っています。その都度の体の調子を聞いてくださり、それに合わせたレッスンをしてくださいます。おかげでレッスン後は体がスッキリします。少人数でしっかりと見ていただけるのもありがたいです!
プライベートでレッスンしていただいて1年半になります。
色々不具合も出てきた更年期の身体に毎回一つ一つ丁寧に寄り添っていただいています。体幹がしっかりしてきて、単に痩せたのではなく姿勢の綺麗な身体に変化しているのを実感しています。
呼吸の在り方や使い方など、日常動作で使える事もたくさん教えていただけるので、普段から不調が軽減できるように期待しながら楽しく続けています。
若い頃に膝の半月板を怪我し、そのままにしてましたが、年齢と共に痛みや歩きにくさが出てきて、そんな事情も汲み取り、無理に負荷はかけない。でも、そこをサポートしていく筋力はつけてくれるレッスンをしてくれ、個々のそんな事情にも対応してくれる、少人数制のアットホームなレッスンが大好きだし、キチンと体を診てレッスンしてくれる先生はとても信頼でき、体を動かすのが苦手な私でも、安心してレッスンに通えています。