BODYWORK shi*n

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    1 レビュー on “BODYWORK shi*n”

    • sako
      2年 前

      通い始めて一年以上になります。少人数制で、始まる前には身体の調子をヒアリングしていただいた上で、レッスンしてもらえるので、終わった後はいつも心地よいです^_^
      価格もお手頃なので有難いです。

    • みっちゃん
      2年 前

      ヨガのポーズをただ真似るだけではなく、どの筋肉を使うのか、どこを伸ばすのか、どこに効いているのか丁寧に教えて頂けます。
      レッスン中だけでなく、日常生活の中でどう身体を使うのか、どんな姿勢を意識するのかを知ることで、私なりに嬉しい変化を感じています(*^_^*)

    • MASAKO
      2年 前

      先生が教室を開かれる時から通っています。その都度の体の調子を聞いてくださり、それに合わせたレッスンをしてくださいます。おかげでレッスン後は体がスッキリします。少人数でしっかりと見ていただけるのもありがたいです!

    • T.H
      1年 前

      プライベートでレッスンしていただいて1年半になります。
      色々不具合も出てきた更年期の身体に毎回一つ一つ丁寧に寄り添っていただいています。体幹がしっかりしてきて、単に痩せたのではなく姿勢の綺麗な身体に変化しているのを実感しています。
      呼吸の在り方や使い方など、日常動作で使える事もたくさん教えていただけるので、普段から不調が軽減できるように期待しながら楽しく続けています。

    • みっき
      5か月 前

      若い頃に膝の半月板を怪我し、そのままにしてましたが、年齢と共に痛みや歩きにくさが出てきて、そんな事情も汲み取り、無理に負荷はかけない。でも、そこをサポートしていく筋力はつけてくれるレッスンをしてくれ、個々のそんな事情にも対応してくれる、少人数制のアットホームなレッスンが大好きだし、キチンと体を診てレッスンしてくれる先生はとても信頼でき、体を動かすのが苦手な私でも、安心してレッスンに通えています。

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