西宮市のヨガ・ピラティス

私は主人の転勤で3～4年に一度転居をしているのですが、引っ越しが落ち着いた頃に毎回心身の不調をきたし無気力になるいわゆる「引っ越しうつ」になって いました。 その都度ヨガ教室や整体でなんとか改善してきたので、新たな転居先で良さそうだと感じたヨガ教室で体験を申し込んだのが西宮・夙川教室の高橋ヨガとの出会いです。 夏から教室に通い始め、その年の冬に初めて「しもやけ」にならず、冬眠したい位冬の寒さが苦手だったのに、それをあまり感じない身体になっているのに気づき「高橋ヨガは何か違う」、ここのヨガをもっと知りたいと...

西宮市にあるピラティススタジオです。落ち着いた雰囲気のプライベートスタジオで、ひとりひとりの体に合わせたレッスンを行っています。腰痛や姿勢改善、産後の骨盤矯正などに対応しています。

女性専用で溶岩石ホットヨガが受けられる。 ロッカールームも広くて、窓もあるので、今の時期でも安心して受けられる。 相互利用でＶｉｖｏの他店も受けれるので、楽しい。

青空を見ながらレッスンを受けられるので、開放感があります。

普段汗をかきにくい体質ですが、ホットヨガすると汗がたくさん出て、スッキリします。スタッフの方はいついも優しく接してくれます。

ホテルの中にあるので高級感を覚えながら気持ちよくリフレッシュできます。岩盤ホットスタジオを活用し始めてから長年のひどい冷え性がかなり改善されました。

今津店を利用していましたが、こちらの店舗は阪急西宮北口駅からのアクセスが良いので仕事帰りはこちらの店舗を利用しています。私のような、体が固い初心者でも大丈夫なコースがあるので安心して通えております。真冬も発汗できるのでリフレッシュになります。とても代謝が良くなりました。

兵庫県西宮市にあるヨガスタジオです。腸と脳をスッキリさせるヨガを行っており、ストレス解消やダイエットに身体のむくみを解消したい人にオススメなレッスンです。また、初心者でも安心して参加できるように、体験レッスンを行っています。

西宮市室川町の楽CITY（ラックシティ）2Fにあるスタジオです。ここ 西宮スタジオは、明るくスッキリとしたスタジオで、ヨガ・ホットヨガを楽しめます。会員制で、回数券払いとなっています。

体験の広告が来て利用してきました。ホットヨガ初心者の私だったので暑い中最後まで大丈夫か心配でしたがスタッフの方がみんな明るくて親切に対応してくれたので最後まで楽しんで利用できました。楽しかったので友達と一緒に続けて通うことにしました！

阪急本線今津駅より徒歩2分のところにある女性専用のヨガスタジオです。レッスン内容は初心者向けのヨガベーシックやリラックス効果のあるリンパリラックスヨガから強度の高いパワーヨガ上級まで多くのプログラムが用意されています。また音楽を聞きながらポーズと呼吸を整えるサウンドフローヨガなどの特色あるプログラムもあります。体験レッスンも用意されているので手軽にヨガを試してみることができます。

Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオは、阪急電鉄西宮北口駅より徒歩3分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

YouTubeや、自己流でのトレーニングとは全く違い、自分の身体を見てそれに合うトレーニングを提案してくれることや、その時の自分の身体と向き合えるよう声かけしてくれ、それに応える施術をしてくれます。ほんとならもっと通いたいところですが、なかなか忙しく…それでも自宅で無理なくできる方法を教えてくれるのでうまく生活に取り込めています。まだまだ改善したいところがあるのでこれからもお世話になりたいです

小人数制なので人混みが苦手な私でもリラックスして過ごせるのがうれしいスタジオです。レンタル品が充実しているので、初めての人でもすぐに気軽にトライできます。クラシックヨガは体だけでなく心の緊張もほぐせます。

阪神西宮駅から、徒歩1分ほどの場所にあるスタジオです。 平日も、土曜日は夕方まで、日曜は午前中のみ営業しています。 いろんな種類のプログラムの中から、自分に合ったものを選んで出席できます。 託児所もあり、子供がいる方も安心して体を動かせます。 平日の仕事帰りも行けるし、女性専用なので、安心して楽しめ、体を動かすことができます。

西宮市にあるヨガスタジオです。呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすていくアシュタンガヨガをベースにしたクラスがあり、初心者でも気軽に参加できるようです。入会金、年会費はなく、レッスン参加費だけです。自由に好きな時だけ参加できるは良さそうです。

西宮市にあるヨガ・ピラティスのスタジオです。清潔感があり、お洒落なフローリングのあるスタジオなので、気分良くレッスンを受けることができそうです。メンバーにならなくても、ビジターとしてチケットを購入すれば受講できます。

阪急西宮北口駅南出口を出てすぐというとても利用しやすい場所にあるスポーツクラブです。ここ本店西宮店は、100名と80名収容の広々としたスタジオがあり、そこでゆったりとした気持ちでヨガを楽しめます。駐車料金は2時間まで無料です。

西宮にあるヨガスタジオで、アットホームな少人数制となっており、インストラクターとコミュニケーションを取りながらレッスンを受けることができます。料金は月謝、通い放題プランのほか、チケット制もありますので、それぞれのスケジュールに合わせて選択可能です。