DANCE STUDIO Fossette -フォセット-
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ハタヨガ、その他のボディワーク
回答者:Yummy さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
ヨガやダンスなど、幅広い年代の方が楽しめるクラスをご用意しているため、ご家族で安心して通っていただけるアットホームなスタジオてす。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
身体が硬い方、普段運動をしない方、体力に自信がない方でも、無理なくご自身のペースでヨガを楽しむことができます。
しなやかなで健康的な身体を手に入れたい方におすすめです!
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
JAFA ヨガインストラクションマスター修了
厚生労働省·スポーツ庁後援 (一社)ダンス教育振興連盟JDAC 認定ダンス指導員
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
中学・高校時代、ダンス部に所属し、大学卒業後も各種ダンスイベントや、アーティストライブにバックダンサー出演してきました。
ダンサーや振付師として活動する中で、自身の身体のメンテナンスのためにヨガをはじめ、某大手ホットヨガスタジオ勤務、キッズ向けスポーツスクールでのダンスインストラクターを経て、JDACサポーターダンススタジオ Fossetteを設立しました。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
女性が100%、40~70代まで幅広い年代の方がいらっしゃいます。
インストラクターの年齢や性別の特徴
ヨガインストラクターは30代女性です、
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
あります
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
ありません
ホットヨガの実施
ありません
貸出可能なもの
マット,ブロックなど
初回体験の金額などの情報
体験レッスン1100円(1回のみ)
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1 レビュー on “DANCE STUDIO Fossette -フォセット-”
キッズからシニアまで、家族で通えるダンス&ヨガスタジオです。経験豊富なプロのインストラクターが、一人ひとりのレベルに応じて丁寧にレッスンしています。はじめてのヨガクラスでは、ヨガの呼吸法・基本姿勢を1つ1つ確認しながらポーズを展開していきます。体が硬い方、体力に自信がない方でも大丈夫です。スタイルアップヨガは、ヨガ・エクササイズの要素を取り入れながら、美姿勢・引き締まったボディラインを目指します。
運動が大の苦手な私ですが、【はじめてのヨガ】クラスに通いはじめて3年、未だに楽しく継続できています。シニア世代でも無理なく参加することができ、永年悩まされてきた肩や股関節の痛みが驚くほど無くなりました。
これからも、自分の体のため、インストラクターさんに見ていただきながら、続けていきたいと思います。
ヨガのポーズをとるだけではなく、正しい身体の動かし方や、立ち方などを教えてもらえ、毎回身体がうそのように軽くなるのを実感できます。
通いはじめてから姿勢がよくなり、身長が2センチ伸びました!
少人数クラスなので、周りを気にせず安心して参加できます。
新しくとてもきれいなスタジオで、ヨガマットのレンタルもでき、手ぶらで通えるのが魅力です。