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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、神奈川県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

ジム・スポーツクラブのヨガの特徴

スタジオプログラムの一環として、ヨガのクラスがあります。

ヨガだけでなく、エアロビ・筋トレ・プールなども利用できることがほとんどです。

精神面に重きを置くのではなく、「スポーツ」としてヨガを捉えていることが多いため、エクササイズの要素が強い傾向があります。

失敗しないために!神奈川県でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

神奈川県のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは神奈川県のヨガ・ピラティス体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

神奈川県フィットネスジム・スポーツクラブのヨガ・ピラティス一覧

    • MAPLE SPORTS STUDIO

    MAPLE SPORTS STUDIO

    インタビュー

    個性豊かな先生方が丁寧に教えてくれるので、楽しく受けられます。レッスンの後は体がすっきりします。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • アーバンフィットネスクラブ ザムロッド

    アーバンフィットネスクラブ ザムロッド

    厚木市中町のフィットネスクラブです。小田急小田原線本厚木駅が最寄り駅になります。シェイプアップヨガ、リラックスヨガ、健美ヨガなどのプログラムがあります。デイタイム会員、アフター7会員などご都合にあわせて入会を選べます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 鶴見

    ホットヨガ カルド CALDO 鶴見

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    鶴見駅西口より徒歩30秒と好立地の場所にあるホットヨガスタジオです。シェイプアップや美容、体幹強化やデトックスなどのヨガプログラムが豊富にあります。銀イオンスチームで室内が潤っているので、ホットヨガの乾燥感がニガテな人でも安心してレッスンできます。シャワー室や化粧室にロッカールームも完備しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 綱島

    ホットヨガ カルド CALDO 綱島

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    駅近という好立地な上に、何より予約不要という点が、予定の調整がしやすくよかったです。着替えの貸し出しもしているので、急に予定が空いた時にふらっと寄ることができます。館内も清潔感があり、スタッフさんもとても丁寧な対応をしてくださいました。日によって変わるプログラムや、月によって変わる限定プログラムもあり、その日の気分で選んで受講することができました。また、初心者にも優しいメニューが多く、リラックスしてヨガを楽しむことができました。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 三ツ境

    ホットヨガ カルド CALDO 三ツ境

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    駅近のホットヨガスタジオです。ダイエットからリラックス、代謝アップなどの様々なプログラムがあり、とても充実しています。また温度と湿度のバランスが取れているので無理なく続けることが出来ます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 溝の口

    ホットヨガ カルド CALDO 溝の口

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    ホットヨガだけでなく、数種類のトレーニングマシンも完備されています!ヨガだけでなく、運動もしたい方にはおすすめです。夜も19:00や20:00からヨガのプログラムがあるので、仕事後に通うこともできます。レベルも星1つから星3つまであり、自分の力に合わせてプログラムを選ぶことができます。私は3ヶ月ほど経ち、慣れてきたら星2つのクラスに行きました。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • コンディショニングサロン匠

    コンディショニングサロン匠

    公式承認済み

    女性限定で初心者でも安心して通えるヨガやピラティスのプログラムを展開しています。完全予約制で、個別レッスンは、朝8:00から夜は23:00くらいまで対応可能です。グループレッスンは少人数制で行っており、全てのプログラムが「初めて」「体力に自信のない」方に配慮した内容になっています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 相模大野

    ホットヨガ カルド CALDO 相模大野

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    相模大野駅北口より徒歩2分の予約不要のホットヨガスタジオです。美容やダイエット効果のあるホットヨガを行っており、「リンパデトックスヨガ」「リラックスヨガ」などの豊富なヨガプログラムがあります。また、ヨガ初めての人でも参加できるビギナーレッスンも行っています。さらに、ピラティスも行っており、肩こりや腰痛に悩まされている人にオススメなレッスンです。シャワー室やパウダールームを完備しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO 新横浜

    ホットヨガ カルド CALDO 新横浜

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    JR新横浜北口から徒歩30秒とアクセス好立地の女性専用ホットヨガ店です。ホットスタジオでは、銀イオンスチームを採用し温度や湿度を管理して、1年中最適に過ごせます。基本的なヨガは3種類があり、体調管理やダイエットや美容等に役立てられます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Bodies ららぽーと横浜スタジオ

    Bodies ららぽーと横浜スタジオ

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    Bodies ららぽーと横浜スタジオは、JR鴨居駅北口から徒歩7分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO 戸塚

    ホットヨガ カルド CALDO 戸塚

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    ホットヨガスタジオカルド 戸塚店 https://www.hotyoga-caldo.com 銀イオンを加湿器に混ぜた銀イオンスチームで空間内ををきれいに保っているのでとても心地よいです。筋肉が伸ばしやすくなる35度~40度の室温でヨガを行っています。場所は神奈川県横浜市戸塚区のアピタ戸塚の3階にありますので、買い物帰りに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 都筑横浜

    ホットヨガ カルド CALDO 都筑横浜

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    都筑ふれあいの丘駅から徒歩1分なので仕事帰り買い物帰りに立ち寄れます。駐車場も3時間無料で利用できます。事前の予約なしで空いた時間に気軽にレッスンに参加できます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ジェクサー フィットネスガーデンsopra モザイクモール港北店

    ジェクサー フィットネスガーデンsopra モザイクモール港北店

    横浜市都筑区中川中央のモザイクモール港北6Fにあるスタジオです。女性専用ジム&ヨガスタジオなので安心して利用できます。ここモザイクモール港北店では、ヨガとホットヨガを体験でき、会員制で月会費となっています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Bodies ららテラス 武蔵小杉スタジオ

    Bodies ららテラス 武蔵小杉スタジオ

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    Bodies ららテラス 武蔵小杉スタジオは、東急東横線・目黒線武蔵小杉駅に直結したところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO たまプラーザ

    ホットヨガ カルド CALDO たまプラーザ

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    横浜市青葉区にある岩盤石ホットヨガスタジオです。ホットヨガには、美肌効果やデトックス効果にダイエット効果があるので女性の方にオススメなレッスンです。ピラティスも行っており、インナーマッスルの強化や姿勢を良くしたい人にオススメなレッスンです。また、身体に負担をかけないヨガレッスンを行っているので、ヨガ初めての人でも安心してレッスンができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 藤沢

    ホットヨガ カルド CALDO 藤沢

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    藤沢駅から徒歩2分と好アクセスの場所にあるホットヨガスタジオです。朝から夜遅くまでヨガレッスンを行っており、買い物帰りや仕事帰りにふらりと寄ってリフレッシュしていくことができます。インナーマッスル強化や体質改善に美容系のヨガメニューが豊富にあります。また、24時間利用可能なジム設備やシャワー室を完備しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • RE:STUDIO body&life

    RE:STUDIO body&life

    公式承認済み
    オンライン対応

    初めてヨガの体験をさせてもらいました。周りの経験者の方についていけるか最初は不安でしたが、先生が優しく丁寧に私のペースに合わせてご指導してくださったので、最後までリラックスしながら受講することができました。是非また参加させていただきたいと思います。 スタジオ内の装飾も素敵でした✨

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Bodies テラスモール湘南スタジオ

    Bodies テラスモール湘南スタジオ

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    Bodies テラスモール湘南スタジオは、JR辻堂駅北口に直結したところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Bodies ららぽーと海老名スタジオ

    Bodies ららぽーと海老名スタジオ

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    Bodies ららぽーと海老名スタジオは、JR海老名駅に直結したところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • NUNOretch 武蔵小杉店

    NUNOretch 武蔵小杉店

    公式承認済み
    [最終更新日: 2024.03.08]

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神奈川県ヨガ・ピラティスカテゴリー

神奈川県など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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