近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、相模原市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティス ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガ ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDO ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVA ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIve ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

相模原市ヨガ・ピラティス一覧

    • ヨガ屋∞エイト

    ヨガ屋∞エイト

    オンライン対応
    インタビュー

    ヨガ屋∞エイトでヨガと出逢って一年半、少しずつ自分の心と身体と向き合えるようになりました。最近ではちょっとした身体の変化が嬉しくて、次のレッスに行く日が楽しみになり、ヨガは今の私のパワーの源になっています。 いつも優しい先生方と出逢えたことにも感謝です

    [最終更新日: 2022.05.02]
    • MAPLE SPORTS STUDIO

    MAPLE SPORTS STUDIO

    インタビュー

    個性豊かな先生方が丁寧に教えてくれるので、楽しく受けられます。レッスンの後は体がすっきりします。

    [最終更新日: 2021.09.27]
    • YOGA STUDIO エナルジア

    YOGA STUDIO エナルジア

    インタビュー

    体が硬いのを改善したかったので、それ向けのヨガのポーズを組み立ててくれました。オーダーメイドのコースもあるので、自分に合ったヨガを続けることができました。アロマが焚かれているのでリラックスできました。

    [最終更新日: 2022.01.25]
    • 古淵マクロビオティック・YOGA教室 cocorobi

    古淵マクロビオティック・YOGA教室 cocorobi

    インタビュー

    先日、金継ぎのワークショップに参加させていただきました! とても楽しく、自宅でもやれるキットをいただけたので、帰ってすぐにお気に入りの器も直しました! ご近所の方だけでなく、横浜や都内からも人が来る事に驚きました!

    [最終更新日: 2022.05.02]
    • Yoga studio Blue Lagoon (ブルーラグーン)

    Yoga studio Blue Lagoon (ブルーラグーン)

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    定員が3名のプライベート感あるヨガスタジオです。 ジムでヨガレッスンを受けていたときはなんとなく周りの人のマネをしてやっていましたが、ここでは正しい動きを細かく指導してもらえるので感覚が全然違います。 ヨガをしっかり覚えたい方や、人が多いと不安な人におすすめです!

    [最終更新日: 2021.11.26]
    • ヨガスタジオPelvis

    ヨガスタジオPelvis

    インタビュー

    少人数制のアットホームなヨガスタジオです。老若男女問わず男性や家族連れでも参加可能です。マタニティヨガや産後ヨガも開催されています。横浜線矢部駅から徒歩1分ほどと近いため続けて通いやすそうです。

    [最終更新日: 2021.09.29]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 相模原店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 相模原店

    こちらのホットヨガスタジオに通い続けて1年が経ちました。1年前に比べて体調もとてもいいし、先生も気さくで話しやすい方なので、続けられています。女性専用なのも気兼ねなく通えていいです。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • リンパヨガ教室

    リンパヨガ教室

    公式承認済み

    運動不足で体が硬くても、レッスンはじめのリンパマッサージで体が心地よくほぐれ、無理なく楽しくレッスンすることができました。若い世代でも高齢者でも、普段運動していない人でも、長く続けられそうです。

    [最終更新日: 2021.10.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 橋本店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 橋本店

    駅チカなので、仕事帰りなどに気軽に通えます。店舗もきれいで、シャワー完備、アメニティーもいくつか用意されているのも嬉しいです。レッスンの種類も色々とあり、リラックスできる軽めのものから、しっかり体に負荷をかけるものなど、その日の気分や体調に合わせて選べます。入会当初は、体が硬く周りに見られるのが恥ずかしいほどでしたが、継続的に通ううちに、柔軟性が増してきました。しっかりと汗をかくと、心も体も気持ちいいです。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ホットヨガ カルド CALDO 相模大野

    ホットヨガ カルド CALDO 相模大野

    相模大野駅北口より徒歩2分の予約不要のホットヨガスタジオです。美容やダイエット効果のあるホットヨガを行っており、「リンパデトックスヨガ」「リラックスヨガ」などの豊富なヨガプログラムがあります。また、ヨガ初めての人でも参加できるビギナーレッスンも行っています。さらに、ピラティスも行っており、肩こりや腰痛に悩まされている人にオススメなレッスンです。シャワー室やパウダールームを完備しています。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • ヨガストリ

    ヨガストリ

    女性限定のヨガ教室です。ヨガが初めての方や体の硬い方も大歓迎で、赤ちゃん連れのママも気軽に参加できます。リラックスヨガをはじめ、フローヨガなども行っており、都度払いで参加できます。教室にはレンタルマットもあります。

    [最終更新日: 2021.06.29]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 相模大野店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 相模大野店

    完全予約制の女性専用ホットヨガスタジオです。ネット予約もできます。相模大野駅から徒歩4分の好立地にあります。さまざまなプログラムが用意されており初心者でも安心して通えそうです。

    [最終更新日: 2022.09.16]
    • イオンスポーツクラブ 相模原店

    イオンスポーツクラブ 相模原店

    [最終更新日: 2022.11.02]
    • ヒアリヨガルーム

    ヒアリヨガルーム

    インタビュー
    [最終更新日: 2022.05.24]
    • スパンダスタジオ

    スパンダスタジオ

    横浜線・橋本駅が最寄り駅の女性専用ヨガスタジオです。ダイエットや骨盤調整にリラックスなどの目的にあった多彩なヨガレッスンがあります。モーニングヨガを実施しており、スッキリした気分で一日を過ごせます。夜20時頃までレッスンをしており、仕事帰りにも通うことができますよ。女性ホルモン活性化や美肌効果のある「よもぎ蒸し」の体験ができます。

    [最終更新日: 2021.09.29]
    • 相模原田名*tommyyogaスタジオ

    相模原田名*tommyyogaスタジオ

    相模原市中央区にあるヨガスタジオです。完全予約制の少人数制なので周りを気にすることなくヨガを楽しむことができます。ヨガマットを無料貸し出ししているので手ぶらでヨガを体験できます。

    [最終更新日: 2021.09.28]
    • ホットヨガスタジオ相模原24Plus

    ホットヨガスタジオ相模原24Plus

    女性専門のホットヨガスタジオです。初心者向けの「ベーシックヨガ」の他「ピラティス」「骨盤ヨガ」「リンパヨガ」のプログラムがあります。ライフスタイルに合わせて選べる料金プランや汗をかいても安心なスパ施設も用意されています。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • 菜の花くらぶ

    菜の花くらぶ

    「菜の花くらぶ」は、明るく元気に、毎日の生活の中で小さな喜びを楽しむための、小さなスタジオです。少人数でレッスンする、初対面でもすぐに仲良くなれる場となっています。初めて、もしくはちょっとだけ経験がある、という方を対象に、気楽に楽しめるレッスンを格安で開催しています。「やさしいヨガレッスン」が週一度開催されています。チケット制ですので、気軽に通えます。

    [最終更新日: 2021.09.30]
    • スポーツスパ アスリエ相模原

    スポーツスパ アスリエ相模原

    JR横浜線 相模原駅 徒歩6分 駐車場も完備 営業時間(木曜日は休館日) ■月?水・金 10:00~22:30 ■土 10:00~21:00 ■日・祝日 10:00~19:30 充実した施設に、水泳・エアロビクス・ダンス・ヨガ・太極拳など多くのレッスンを体験できるます。 システム・料金 マスター会員 7,150円/月  プラチナ会員 8,800円/月  プラスA会員 13,200円/月  プラス1会員 12,100円/月 

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • コナミスポーツクラブ 橋本

    コナミスポーツクラブ 橋本

    相模原市にある総合型スポーツクラブでヨガのプログラムもあります。ボティバランスのプログラムは、ヨガ・太極拳・ピラティス等を組み合わせたもので、音楽に乗って楽しめます。ゆったりとじっくりと、筋肉に刺激をあたえて、身体全体のバランスを整えられます。ストレスを軽減して、柔軟性もUPして、心も身体もしなやかになれそうです。総合型なのでヨガだけでなく色々なプログラムを選べるので飽きずに続けられます。

    [最終更新日: 2020.08.11]

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    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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