近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、大和市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティスピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDOホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVAヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIveホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

大和市ヨガ・ピラティス一覧

    • ヨガスタジオAikyamYoga アイキャヨガ

    ヨガスタジオAikyamYoga アイキャヨガ

    インタビュー

    大和市にこんなスタジオがあるとは、と驚きです。先生が知識豊富で素晴らしく丁寧にしっかりと教えて頂けるので2回目にして変化が出始めています。大和にこれ程のとこは無いかも? 予約がとりずらいのはネックですがそれ程人気なんですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Refre'K Pilates & Bodhi Studio

    Refre'K Pilates & Bodhi Studio

    インタビュー

    ピラティス専門スタジオです。初心者や筋肉に自信のない方でも楽しめるプログラムになっており様々な年齢の方が通えます。産前産後ピラティスも赤ちゃん連れで参加できます。グループ・マンツーマンから選べるので自分に合うレッスンを行うことが可能です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Mellow-Yoga メローヨガ 南林間

    Mellow-Yoga メローヨガ 南林間

    普段、赤ちゃんがいてなかなかゆっくりする時間がないのでとてもリラックスして過ごせました!最後は寝てしまったzzz ありがとうございました!

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大和南口店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大和南口店

    スタッフの方が笑顔で対応してくれるのが良いです。汗をたくさんかいてスッキリリフレッシュできます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 中央林間店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 中央林間店

    平日の昼の時間帯に利用しています。混雑もなく、スタッフの方は皆さん親切で感じが良いです。施設内は新しいこともあり、スタジオ、シャワールーム、パウダースペースともに綺麗です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大和店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 大和店

    定期的に通っていますが、マシンをつかったピラティスをすることで、使う部分がわかりやすく、日々体重が減り、体型の変化を実感しています。体幹も良くなったせいか、腰痛も軽くなりました。インストラクターさんがみんな気さくで明るく、わかりやすく教えて下さるので、励みになります。中級者向けのクラスもあり、学ぶ内容も徐々にレベルアップしていくので、モチベーションを保てます。大汗をかくようなこともないので、仕事帰りや出かける前に立ち寄ることもできて、続けやすいと思います。ホットヨガスタジオの南口店にも通えるので便利です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • yoga oneness

    yoga oneness

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ごゆるりサロン

    ごゆるりサロン

    少し病気をしたのですが、だいぶ体も回復してきたので、何か運動を始めたいと思いました。きちんとした先生のところがいいなと思って娘が探してくれました。理学療法士の先生で、マンツーマンで見てくださるので、いろいろと悩みも話しやすく、だんだん通うのが楽しみになりました。自分の体ときちんと向き合う大切さを感じています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コナミスポーツクラブ 中央林間

    コナミスポーツクラブ 中央林間

    中央林間駅徒歩5分くらいのところにあります。 お値段も比較的良心的で娘がスイミングクラスに通っており、自分はヨガのクラスに通っていますが、 施設は古めながらも清潔感があり、いつも大人子供問わず賑わっています。 コーチも親切です(怖くありません!) 長く通われている方がたくさんいます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • chiko yoga

    chiko yoga

    小田急江ノ島線南林間駅から徒歩8分にあるヨガスタジオです。通常ヨガの他に乳がんケア、キャンドルナイトヨガを楽しめます。入会費、年会費が無く一回の受講が1500円~2000円なので、とてもリーズナブルです。パーソナルや、プライベートレッスンも出来ます。予約がラインからも出来るのは簡単で嬉しいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • matRi(スタジオIMPROVE)

    matRi(スタジオIMPROVE)

    先生は、包み込んでくれるような優しさがあります。ポーズだけではない、ヨガの本質的なことを学ぶことができます。アシュタンガヨガは上級者向けだと思い、なかなか挑戦できずにいましたが、楽しく受講することができてます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • メガロス 大和店

    メガロス 大和店

    どなたでも通えるヨガとピラティスのクラスを提供しています。初心者の方も歓迎しています。「やすらぎヨーガ」や「パワーヨーガ」、「ボディデザインピラティス」などを行っています。ホットスタジオで行う初心者向けの「ホットヨーガ・スタート」や「ホットスタイルピラティス」などもあり、多彩なクラスの中から自分の目的や目標に合わせたクラスを選ぶことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Groovy☆Buddy

    Groovy☆Buddy

    高座渋谷駅近くにあるスタジオ。駅から歩くこともできますし、駐車場もあるため車で通うこともできます。 モダンバレエを習熟した講師が教えてくれます。マンツーマンレッスンもあるのでじっくりヨガと向き合いたい方にもおすすめです。 通常レッスンは予約不要で参加できるので、気軽に通いやすいスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ママの骨盤ヨガre-loop yoga 大和教室

    ママの骨盤ヨガre-loop yoga 大和教室

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 1/3RD FITNESS(ワンサードフィットネス) 南林間店

    1/3RD FITNESS(ワンサードフィットネス) 南林間店

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 南林間カルチャーセンター

    南林間カルチャーセンター

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • フィットネス&スパ あすウェル 中央林間店

    フィットネス&スパ あすウェル 中央林間店

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 火の呼吸ヨーガジム Aregria(アレグリア)

    火の呼吸ヨーガジム Aregria(アレグリア)

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ピラティススタジオLarimar(ラリマー)

    ピラティススタジオLarimar(ラリマー)

    [最終更新日: 2023.02.06]

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    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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